का रउवा बाल झड़ला के चिंता में बानी? आईं, ठीक से पता लगावल जाव कि का हो रहल बा! (बाल झड़ल) के बा।

का रउवा कबो देखले बानी कि रउवा कंघी, बाथरूम, तकिया आदि प सामान्य से जादा बाल बा? एक दिन में केतना बाल गिरल सचमुच सामान्य बा? बाल झड़े के कारण का होखेला? का रउरा एकरा के रोक नइखीं सकत? रउरा सभे के शायद एह तरह के बहुते सवाल बा. चिंता मत करीं, आजु हमनी का एह सब पर सरल आ साफ-साफ बात करब जा. कुछ लोग के बाल तनी झड़ला के बादो बहुत तनाव के अनुभव होखेला, लेकिन कुछ लोग खाती बाल बहुत कम होके गंजा हो गईला के बावजूद एतना ना होखेला। ई बात अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला।

पहिले देखल जाव कि बाल का होला.

सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के बाल एगो खास प्रकार के प्रोटीन से बनल होखेला, जवना के केराटिन कहल जाला। इ हमनी के त्वचा के भीतरी छोट-छोट बाल के कूप में पैदा होखेला। जइसे-जइसे एह कूप सभ से नया बाल कोशिका पैदा होखे लीं, पुरान कोशिका सभ के बाहर धकेल के त्वचा के सतह पर ले आवल जाला। जवन हेयर शाफ्ट रउआ देखत बानी उ असल में मृत केराटिन कोशिका के संग्रह ह।

औसतन एगो वयस्क के माथा प करीब एक लाख से डेढ़ लाख बाल होखेला। रोज करीब 50-100 बाल गिरल सामान्य बा। त, अपना कंघी प बाल के कुछ किनारा के चिंता करे के जरूरत नईखे।

हर बाल कूप के आपन जीवनकाल, या जीवन चक्र होला। एकरा के तीन गो मुख्य चरण में बाँटल गइल बा।

जइसे-जइसे उमिर बढ़ेला, एह बाल के बढ़े के दर धीरे-धीरे धीमा हो जाला।

बाल झड़े के मुख्य प्रकार (Alopecia के प्रकार)

बाल झड़ला के अलग-अलग प्रकार होखेला, चाहे चिकित्सकीय रूप से एकरा के खारिज के नाम से जानल जाला। आईं सबसे आम प्रकार के देखल जाव।

• एंड्रोजेनिक एलोपेसिया : इ गंजापन के एगो वंशानुगत रूप ह . एकर असर महिला अवुरी पुरुष दुनो के हो सकता।
• पुरुष पैटर्न गंजापन : 20 के दशक से ही शुरू हो सकता। एकर मुख्य लक्षण बाल के रेखा पीछे हट जाए अवुरी माथा के ऊपरी हिस्सा में गंजा होखल होखेला।
• महिला पैटर्न के गंजापन : आमतौर प इ 40 साल के उमर के बाद जादे देखाई देवे लागेला, पुरुष निहन पैच में गंजा होखे के बजाय पूरा माथा के बाल पतला हो जाला अवुरी माथा के त्वचा गंजा देखाई देवे लागेला। खासकर के माथा के बीच में बिदाई चौड़ा हो जाला।

• एलोपेसिया एरियाटा : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि अचानक शुरू हो सकता। एकर कारण हमनी के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से बाल के कूप प हमला करेला . एकरा चलते बाल धब्बा में, गोलाकार पैटर्न में गिर जाला। कई बेर एकरा से पूरा तरीका से गंजापन (Alopecia Totalis) तक हो सकता। हालांकि, लगभग 90% मामला में बाल कुछ साल के भीतर वापस बढ़ जाला।

• टेलोजन एफ्लुवियम : इ एगो अस्थायी स्थिति ह। गंभीर बोखार (जइसे डेंगू), बड़ सर्जरी, प्रसव, भा अत्यधिक तनाव के कुछ महीना बाद अचानक, भारी मात्रा में बाल गिरल शुरू हो जाला। इहाँ जवन होखेला उ इ कि बहुत बाल के कूप अचानक आराम (टेलोजन) के चरण में प्रवेश करेले।

• कर्षण खालोपन : इ एगो अयीसन काम ह जवन हमनी के अपना संगे क सकतानी। हमनी के बाल के बहुत कस के खींच लेवे वाला तरीका से स्टाइल कईल (टाइट पोनीटेल, टाइट ब्रैड्स), रोलर, अवुरी गरम कंघी के इस्तेमाल से बाल के कूप के नुकसान हो सकता अवुरी बाल के झड़ल हो सकता। अगर अयीसन चलत रहे त एकरा से बाल के स्थायी रूप से झड़ल हो सकता।

• निशान वाला एलोपेसिया : माथा के कुछ संक्रमण (सेलुलाइटिस, कूपिक), अवुरी ल्यूपस जईसन स्थिति बाल के कूप के हमेशा खाती नष्ट क सकता, जवना से ओ इलाका में निशान रह सकता अवुरी बाल के झड़ल जवन कि कबहूँ वापस ना बढ़ेला।

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बाल झड़ला के आम कारण का होखेला?

कुछ लोग के बाल दोसरा से जादे तेजी से बढ़े के कवनो एक कारण नईखे। एहमें कई गो कारक हो सकेला.

• हार्मोनल असंतुलन (हार्मोन) के बारे में बतावल गइल बा:एकर मुख्य कारण थाइरॉइड के समस्या, महिला में पीसीओएस अवुरी पुरुष हार्मोन एंड्रोजन के स्तर में बदलाव होखेला।
• जीन : महतारी भा पिता से वंशानुगत प्रवृत्ति।
• तनाव, बेमारी अवुरी बच्चा के जन्म: एकरा से हमनी के पहिले चर्चा भईल टेलोजन एफ्लुवियम के स्थिति पैदा हो सकता।
• कुछ दवाई: कैंसर के इलाज (कीमोथेरेपी), ब्लड थिनर, कुछ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई, अवुरी गर्भनिरोधक गोली से बाल अस्थायी तौर प झड़ सकता।
• पोषण के कमी (आहार): आयरन, जस्ता, प्रोटीन अवुरी कुछ खास विटामिन (खासकर विटामिन डी अवुरी बी) के कमी बाल के झड़ला के प्रमुख कारण होखेला।
• हेयर स्टाइलिंग अवुरी कॉस्मेटिक प्रक्रिया: बाल के बार-बार ब्लीचिंग, डाईंग अवुरी रिबॉन्डिंग से बाल के शाफ्ट कमजोर हो जाला अवुरी टूटल बढ़ जाला।
• अन्य चिकित्सा स्थिति : प्रतिरक्षा प्रणाली के बेमारी जईसे डायबिटीज, ल्यूपस, अवुरी त्वचा के बेमारी से बाल के झड़ल भी हो सकता।

जरूरी: अगर बाल झड़ला के संगे-संगे माथा प खुजली, जलन, लाली, दर्द, चाहे घाव होखे त इ सामान्य नईखे। अइसना में , बिना देरी कइले डाक्टर से मिल जाईं।

डाक्टर एकर पता कइसे लगावेला?

जब आप अपना बाल के समस्या के बारे में डॉक्टर से मिले जाईं त उ कई गो जांच चला के एकर कारण के पता लगाई।

1. रउरा से रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछल जाई: उ लोग पूछी कि आपके परिवार में केहु के इ स्थिति बा कि ना, आप कवन दवाई लेतानी, अवुरी हाल में बेमार बानी कि ना।

2. शारीरिक जांच : डॉक्टर आपके माथा के सावधानी से जांच करीहे। उ संक्रमण, निशान, अवुरी लाली के लक्षण के जांच करीहे।

3. खून के जांच : आपके खून के जांच करावे के कहल जा सकता, जवना में आयरन के स्तर, थाइरॉइड हार्मोन, अवुरी विटामिन डी के स्तर जईसन चीज़ के जांच कईल जा सकता।

4. ट्राइकोस्कोपी : एकरा में एगो विशेष आवर्धक लेंस (डर्माटोस्कोप) वाला कैमरा से माथा अवुरी बाल के कूप के जांच कईल जाला।

5. बायोप्सी : बहुत कम, अगर कारण के पता ना चल पावेला त माथा से त्वचा के बहुत छोट टुकड़ा निकाल के जांच खाती प्रयोगशाला में भेजल जाला।

बाल झड़ला के कवन-कवन इलाज बा?

एकर इलाज बाल झड़े के कारण प निर्भर करेला। एहसे इंटरनेट प जवन पढ़ले बानी चाहे दोस्त के कहला के आधार प इलाज करावे से पहिले कवनो योग्य डॉक्टर से जरूर सलाह लीही।

• दवाई के बारे में बतावल गइल बा:
• मिनोक्सिडिल के बा: 1।एगो तरल पदार्थ भा झाग जवन सीधे माथा पर लगावल जाला। एकर इस्तेमाल मरद मेहरारू दुनु कर सकेलें.
• फिनास्टेराइड : पुरुषन खातिर एगो मौखिक गोली। पुरुष पैटर्न के गंजापन के इलाज में इ बहुत कारगर बा।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : इम्यून सिस्टम के समस्या जइसे कि एलोपेसिया एरियाटा खातिर दिहल जाए वाला इंजेक्शन भा क्रीम।
• चिकित्सा प्रक्रिया के बारे में बतावल गइल बा:
• बाल ग्राफ्टिंग / प्रत्यारोपण : शरीर के कवनो दोसरा हिस्सा (अक्सर गर्दन के पीछे) से बाल के कूप लेके ओ जगह प दोबारा रोपनी, जहां बाल ना होखे।
• पीआरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा) के इलाज : अब इ बहुत लोकप्रिय प्रक्रिया बा। पोषक तत्व से भरपूर प्लाज्मा आपके खुद के खून से निकाल के माथा में इंजेक्शन लगावल जाला। एकरा से बाल के कूप के उत्तेजना मिलेला अवुरी बाल के बढ़े में मदद मिलेला।
• लाइट थेरेपी (LLLT): बाल के बढ़े के उत्तेजित करे खाती निम्न स्तर के लेजर लाइट माथा प लगावल जाला।

चेतावनी: बाजार में कई तरह के क्रीम, तेल अवुरी उत्पाद बा जवन कि "7 दिन में बाल बढ़े" के दावा करेले। एह में से बहुते के कवनो वैज्ञानिक सबूत नइखे. त , आपन पईसा बर्बाद करे से पहिले डॉक्टर से सलाह लीं।

बाल झड़ला से बचाव खातिर कुछ टिप्स

बाल के सभ झड़ला के रोकल ना जा सके ला (जइसे कि वंशानुगत कारक)। हालांकि हमनी के अपना जीवनशैली में बदलाव क के कुछ कारक प नियंत्रण क सकतानी।

• संतुलित आहार खाईं : प्रोटीन, आयरन, जस्ता, अवुरी विटामिन (फली, अंडा, मछली, नट्स) से भरपूर खाद्य पदार्थ के अपना आहार में शामिल करीं।
• बाल के संगे कोमल रहीं: बाल के कंघी अवुरी धोवत घरी एकरा के धीरे से करीं, बिना ओकरा के जादे खींचले। बाल के कस के ना बान्हीं।
• रसायन अवुरी जादा गर्मी से बचे के चाही: बाल के बार-बार रंगाई, रिबॉन्डिंग अवुरी जादा गर्मी से सीधा करे में कमी आई।
• तनाव के प्रबंधन करीं: ध्यान, व्यायाम अवुरी शौक जईसन चीज़ के माध्यम से अपना दिमाग के आराम से राखी।