का रउरा लागत बा कि रउरा पहिले जइसन मेहनत ना कर सकीं? का रउरा कुछ दूरी पर चलला पर भा सीढ़ी चढ़ला पर चक्कर आवेला? शायद एकर कारण इ बा कि आपके दिल के दक्षता, यानी कि खून पंप करे के गति में कमी आईल बा। चिकित्सा में आज हमनी के एगो बहुत जरूरी माप के बात करे जा रहल बानी जा जवन दिल के दक्षता के नापेला। जवन कि कार्डियक आउटपुट ह . ई नाम सुन के मत डेराईं, आईं एकरा के बहुत सरलता से समझल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त कार्डियक आउटपुट का होला?
बहुत साधारण बा। कार्डियक आउटपुट एक मिनट में आपके दिल आपके शरीर में पंप करे वाला कुल खून के मात्रा ह। एकरा के लीटर में नापल जाला। अपना दिल के पानी के मोटर के रूप में सोची। कार्डियक आउटपुट इहे कहल जाला कि इ मोटर प्रति मिनट केतना लीटर पानी पंप करेला।
डाक्टर लोग एकर गणना एगो सरल समीकरण से करे ला:
`हृदय आउटपुट = स्ट्रोक वॉल्यूम एक्स हृदय गति`
अब रउरा शायद सोचत होखब कि एह दुनु नया शब्द के मतलब का होला. चलीं ऊहो समझावल जाव.
- स्ट्रोक वॉल्यूम : इ उ मात्रा ह जवन आपके दिल आपके शरीर में पंप करेला जब उ एक बेर धड़क जाला . हमनी के पानी के मोटर के उदाहरण में ई अइसन बा जइसे कि मोटर एक बेर काम कइला पर कतना पानी बाहर धकेलेला।
- दिल के धड़कन : रउरा शायद ई जानत होखब. इ आपके दिल के धड़कन प्रति मिनट के संख्या ह। आम तौर प स्वस्थ आदमी में इ 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होखेला।
जब आप व्यायाम करेनी त आपके शरीर के जादा ऑक्सीजन के जरूरत होखेला। ई ऑक्सीजन खून के द्वारा पूरा शरीर में ले जाइल जाला। त ओह घरी शरीर एक बेर में दिल के धड़कन आ पंप कइल खून के मात्रा दुनु बढ़ा के कार्डियक आउटपुट बढ़ावे के काम करेला. ई त बहुते गजब के तंत्र ह ना?
कार्डियक आउटपुट में कमी के लक्षण का होला?
अगर शरीर में पर्याप्त खून ना मिले, मने कि अगर कार्डियक आउटपुट कम होखे त कई तरह के लक्षण देखाई देवे लागेला। एह सब के सामान्य थकान के रूप में नजरअंदाज मत करीं।
खासकर अगर रउरा अतना थकान महसूस करत बानी कि पहिले जवन काम ना कर पावत बानी त अपना के सम्हारल जरूरी बा.
नीचे कार्डियक आउटपुट में कमी के कुछ मुख्य लक्षण दिहल गईल बा।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एकर का मतलब बा? |
|---|---|
| जल्दी से बहुत थकान महसूस हो रहल बा | अत्यधिक थकान तब होला जब शरीर के मांसपेशी के खून से जरुरी ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व ना मिलेला। |
| व्यायाम करे में दिक्कत होला | पहिले जइसन दूर ना दौड़ पावत रहे ना चल पावत रहे। जब रउरा मेहनत करीं त साँस लेबे में दिक्कत. |
| हाथ-गोड़ में सूजन होखे | जब दिल ठीक से खून पंप ना क पावेला त शरीर में तरल पदार्थ ठीक से ना चले पावेला अवुरी अंग में जमा हो सकता। |
| सांस में तकलीफ होखे के स्थिति | खासकर चलत भा झुकला पर ई स्थिति हो सकेला. एकरा से फेफड़ा प भी असर पड़ सकता। |
| मतली, उल्टी, आ पेट में दर्द होखे | पाचन तंत्र में खून के बहाव में कमी के चलते भी इ लक्षण हो सकता। |
अगर आपके इ लक्षण बा त सबसे निमन काम बा कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।
डॉक्टर कार्डियक आउटपुट के कईसे नापेले?
एकरा के नापे के कई गो तरीका बा। कुछ बहुत सरल बा, त कुछ में अस्पताल में विशेष जांच करावे के पड़ेला।
- ट्रांसथोरैसिक इकोकार्डियोग्राफी (इको टेस्ट): इ बच्चा के स्कैन निहन होखेला। ई दर्द रहित बा। इ दिल के कामकाज, ओकर आकार अवुरी वाल्व के स्थिति के जांच क सकता। एहसे डॉक्टर के स्ट्रोक के वॉल्यूम के बढ़िया अंदाजा हो सकता।
- हार्ट एमआरआई : इ एगो अवुरी स्कैन तरीका ह जवना में दिल के विस्तृत तस्वीर लिहल जाला।
- राइट हार्ट कैथेटराइजेशन : कार्डियक आउटपुट के नापे के इ सबसे सटीक तरीका ह। अस्पताल में एगो विशेषज्ञ हाथ भा गोड़ के नस के माध्यम से दिल में पातर ट्यूब (कैथेटर) डाल के दिल के भीतर के दबाव अवुरी खून में ऑक्सीजन के स्तर के नापेला। एह से कार्डियक आउटपुट के बहुत सटीक गणना हो सकेला।
- अन्य तरीका: एकरे अलावा, शरीर में इलेक्ट्रोड लगा के आ बिसेस उपकरण के माध्यम से साँस के नाप के मोटा-मोटी बिचार लिहल जा सके ला।
राउर डॉक्टर राउर हालत खातिर सबसे उपयुक्त जांच के सलाह दिहे।
कार्डियक आउटपुट में कमी के कारण का बा?
एकरा के प्रभावित करे वाला कई गो कारण बा। ओहमें से कुछ के हमनी का नियंत्रित कर सकीले जबकि कुछ के चिकित्सा से प्रबंधित करे के जरूरत बा.
| कारक | सीधा-सीधा कहल जाव त का होला? |
|---|---|
| हाई ब्लड प्रेशर के बा | कल्पना करीं कि रउरा कवनो तेज हवा के खिलाफ चलत बानी. ठीक ओसही जब आपके खून के नली में दबाव बढ़ जाला त आपके दिल के ओकरा खिलाफ खून पंप करे खाती अवुरी मेहनत करे के पड़ेला। समय के संगे आपके दिल कमजोर हो सकता। |
| बड़ उमिर के उमिर के | जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, दिल के देवाल मोट होखे लागेला अवुरी कम लचीला होखे लागेला। एकरे नतीजा बा कि पहिले जइसन जल्दी खून ना भर पावेला। एकरा से एकरा पंप करे वाला खून के मात्रा भी कम हो जाला। |
| हार्ट अटैक से होखे वाला नुकसान | जब हार्ट अटैक से दिल के मांसपेशी के नुकसान होखेला त ओकर पंप करे के क्षमता हमेशा खाती कम हो सकता। |
| असामान्य हृदय लय के बा | जइसे कि अलिंद फिब्रिलेशन जइसन स्थिति में दिल के ऊपरी कक्ष ठीक से सिकुड़ ना पावेला। एकरे चलते निचला कक्ष में खून ठीक से ना भर जाला अवुरी पंप के मात्रा कम हो जाला। |
| महाधमनी स्टेनोसिस (हृदय के वाल्व के संकुचन) 1.1. | जब दिल से शरीर में खून ले जाए वाला मुख्य रक्त वाहिका (महाधमनी) के जोड़े वाला वाल्व संकरी हो जाला त जरूरत के मुताबिक ओतना खून ना पंप क पावेला। |
| दिल के संक्रमण भा अउरी बेमारी होखे | दिल के मांसपेशी के संक्रमण (मायोकार्डिटिस) भा दिल के आसपास के झिल्ली के मोटा होखे (कॉन्स्ट्रिक्टिव पेरिकार्डिटिस) नियर स्थिति भी दिल के पंप करे के क्षमता के बिगाड़ सके ले। |
कार्डियक आउटपुट कईसे बढ़ावल जाला?
एगो नीमन खबर इ बा कि ए स्थिति के बहुत हद तक कुछ साधारण जीवनशैली में बदलाव क के अवुरी आपके डॉक्टर के ओर से दिहल इलाज के पालन क के नियंत्रित कईल जा सकता। मजबूत दिल अवुरी स्वस्थ संचार प्रणाली एकर कुंजी बा।
याद राखीं कि स्वस्थ दिल स्वस्थ जीवन के प्रवेश द्वार होला। ई त एगो छोट बलिदान देबे लायक बा.
इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:
- नियमित व्यायाम करीं : दिन में 30 मिनट तक चलल जईसन साधारण चीज़ भी आपके दिल खाती बहुत निमन हो सकता। हालांकि, कवनो व्यायाम कार्यक्रम शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात क के पता लगावल जरूरी बा कि आपके खाती का सही बा।
- कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करीं : अइसन खाद्य पदार्थ खाईं जवन खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) के कम करेला आ बढ़िया कोलेस्ट्रॉल (HDL) बढ़ावेला।
- डायबिटीज के नियंत्रित करीं : जदी आपके डायबिटीज बा त डॉक्टर के लिखल दवाई के ठीक ओसही ले लीं अवुरी आपके ब्लड शुगर के स्तर के काबू में राखी।
- स्वस्थ आहार : तेल वाला, तले वाला खाद्य पदार्थ, नमक अवुरी चीनी वाला खाद्य पदार्थ के सेवन के जतना हो सके कम करीं। फल, सब्जी, साग अवुरी छोट मछरी के अपना आहार में शामिल करीं।
- स्वस्थ वजन बनवले राखीं : जईसे-जईसे शरीर के वजन बढ़ेला, दिल प बोझ भी बढ़ेला।
- धूम्रपान अवुरी तंबाकू के इस्तेमाल पूरा तरीका से बंद क दीं: इहे दिल अवुरी खून के नली के सबसे बड़ दुश्मन हवे।
- अपना ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करीं : जदी आपके डॉक्टर दवाई लिखले बाड़े त समय प दवाई लीही।
आपके दिल केतना बढ़िया से काम कर रहल बा, इ जानला से आपके डॉक्टर के सही निदान करे में मदद मिल सकता अवुरी देख सकता कि आपके दिहल इलाज काम करता कि ना। एहसे अगर रउरा कवनो सवाल भा चिंता बा त अपना डाक्टर से खुल के आ ईमानदार रहीं. अपना स्वास्थ्य के बारे में जेतना जादा जानकारी होई, ओतने बढ़िया नतीजा मिले के संभावना बढ़ी।
घर ले जाए के संदेश
- कार्डियक आउटपुट आपके दिल प्रति मिनट पंप करे वाला खून के मात्रा ह। इ दिल के दक्षता के एगो महत्वपूर्ण मापदंड ह।
- थकान, सांस में तकलीफ, अवुरी अंग में सूजन जईसन लक्षण कार्डियक आउटपुट में कमी के संकेत हो सकता।
- स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव (व्यायाम, बढ़िया आहार) क के अवुरी अपना डॉक्टर के सलाह के पालन क के ए स्थिति के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता।
- अगर आपके दिल से जुड़ल कवनो बेचैनी होखता त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
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