का रउवा कबो बेवजह उदास, अकेला, भा खाली महसूस कइले बानी? का रउवा हर चीज से ऊब गईल बानी अवुरी पहिले जवना चीज़ में मजा लेत रहनी, ओकरा में रुचि खतम हो गईल बा? एकरा के हमनी के अक्सर डिप्रेशन, भा मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर कहेनी जा। बहुत लोग के लागेला कि इ सिर्फ कमजोरी अवुरी ऊब के एहसास ह। बाकिर असलियत में ई गलत बा. डिप्रेशन एगो मेडिकल स्थिति ह जवन केहु के भी प्रभावित क सकता अवुरी एकरा खाती मेडिकल इलाज के जरूरत होखेला। त आज बात कईल जाए कि असल में डिप्रेशन नाम के ए स्थिति के कारण का होखेला।
अवसाद के मुख्य कारण का बा?
अवसाद एगो पहेली जइसन होला जवना में कई गो पहलू होला. हम ई नइखीं कह सकत कि ई खाली एगो कारण से होला. आमतौर पर ई स्थिति कई कारण सभ के संयोजन से होला। आईं देखल जाव कि ऊ मुख्य कारण का बा.
| कारन | एकर असर कईसे पड़ेला? |
|---|---|
| जीन के बारे में बतावल गइल बा | अगर आपके परिवार में केहु, खास तौर प कवनो माता-पिता चाहे भाई-बहिन के डिप्रेशन भईल बा त आपके एकरा के होखे के खतरा तनिका जादे बा, लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आपके इ जरूर होई। |
| जीवन में दर्दनाक घटना के बारे में बतावल गईल | बचपन में भा जीवन के कवनो समय में शारीरिक, यौन भा भावनात्मक दुर्व्यवहार के चलते बाद के जीवन में अवसाद हो सकता। ठीक ओसही कवनो प्रियजन के मौत, ब्रेकअप, चाहे नौकरी के नुकसान जईसन चीज़ से होखेवाला गंभीर दुख भी अवसाद के कारण बन सकता। |
| जीवन में बड़ बदलाव | सोची कि नया काम शुरू कईल, बियाह कईल, चाहे घर बदलल जईसन निमन चीज़ भी कबो-कबो बहुत तनाव पैदा क सकता। एह तनाव से कुछ लोग के अवसाद हो सकेला। |
| अन्य बीमारी (गंभीर बीमारी) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | डायबिटीज, दिल के बेमारी, कैंसर, गठिया, अवुरी हाइपोथायरायडिज्म जईसन पुरान बेमारी वाला लोग में अवसाद के खतरा बढ़ जाला। बेमारी के संगे जिए के बेचैनी अवुरी दर्द एकरा में योगदान देवेला। |
| कुछ दवाई के खइला | अवसाद कुछ दवाई के दुष्प्रभाव हो सकता। आईं एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव. |
| नशा आ शराब के इस्तेमाल कइल जाला | नशा भा शराब के इस्तेमाल करे वाला लगभग 30% लोग में डिप्रेशन होखेला। कुछ लोग अपना दर्द से राहत पावे खाती ए दवाई के ओर रुख करेले, लेकिन असल में इ अपना अवसाद के अवुरी खराब क देवेले। |
| लिंग | महिला में अवसाद के संभावना पुरुष के मुक़ाबले करीब दुगुना होखेला। एकर सही कारण के बारे में पता नईखे, लेकिन मानल जाता कि इ महिला के जीवन भर में होखेवाला हार्मोनल बदलाव के चलते होखेला। |
अवसाद अवुरी हमनी के दिमाग के बीच का संबंध बा?
वैज्ञानिक के कहनाम बा कि अवसाद से पीड़ित के दिमाग में स्वस्थ आदमी के दिमाग के मुक़ाबले कुछ अंतर देखाई देता। इ बहुत जरूरी बात बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के दिमाग न्यूरोट्रांसमीटर नाम के रसायन के माध्यम से भावना, खुशी, नींद अवुरी याददाश्त जईसन चीज़ के नियंत्रित करेला। जइसे कि बिजली के संदेश. एह में से एगो सबसे महत्वपूर्ण बा सेरोटोनिन .
पावल गईल बा कि अवसाद से पीड़ित लोग में सेरोटोनिन जईसन रसायन के सक्रियता में असंतुलन होखेला। भी,
- दिमाग के एगो हिस्सा हिप्पोकैम्पस जवन याददाश्त के संग्रहण में मदद करेला, कुछ अवसादग्रस्त मरीज में सामान्य से छोट पावल गईल बा।
- एकरा अलावे एगो सिद्धांत बा कि कोर्टिसोल , जवन कि तनाव में रहला प हमनी के शरीर में बने वाला हार्मोन ह, जदी इ लंबा समय तक उच्च स्तर प रहेला त दिमाग के कोशिका के नुकसान पहुंचा सकता।
लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आपके दिमाग में कुछ गड़बड़ी बा। ई एगो रासायनिक असंतुलन ह. इ डायबिटीज में हार्मोन इंसुलिन में बदलाव निहन बा। एही से अवसाद रोके वाला दवाई एह रासायनिक स्तर के फेर से संतुलित करे में मदद करेला।
का कुछ खास दवाई आ बेमारी से अवसाद हो सकेला?
हँ, ई त साँच बा. कई बेर अवसाद हमनी के दोसरा मेडिकल स्थिति भा लंबा समय तक चले वाली बेमारी खातिर लेवे वाला दवाई के चलते भी हो सकता।
अइसन दवाई के प्रकार जवन अवसाद पैदा कर सकेला
नीचे कुछ अयीसन दवाई के वर्ग दिहल गईल बा, जवन कि आपके डिप्रेशन के खतरा बढ़ा सकता। लेकिन अगर आप एही दवाई में से कवनो एक दवाई लेत बानी त घबरा मत जाईं। एकर अनुभव सभके ना होई। अगर आपके डिप्रेशन के लक्षण बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। बिना मेडिकल सलाह के कबो आपन दवाई खईल मत छोड़ीं!
| नशा के श्रेणी के बा | खातिर इस्तेमाल कइल गइल बा |
|---|---|
| बीटा-ब्लॉकर के बा | हाई ब्लड प्रेशर, दिल के बेमारी |
| कोर्टिकोस्टेरॉइड के इस्तेमाल होला | एलर्जी, दमा, त्वचा के बेमारी होखेला |
| बेंजोडायजेपिन के इस्तेमाल होला | चिंता, अनिद्रा के भाव |
| आइसोट्रेटिनोइन के नाम से जानल जाला | गंभीर मुँहासा खातिर |
| ओपिओइड्स के नाम से जानल जाला | गंभीर दर्द खातिर (जइसे कि मॉर्फिन) |
अवसाद से जुड़ल पुरान बेमारी
लंबा समय तक चले वाली बेमारी के संगे जियल शारीरिक अवुरी मानसिक दुनो रूप से चुनौतीपूर्ण होखेला, जवना के चलते ए बेमारी से पीड़ित लोग में अवसाद होखे के खतरा जादे होखेला।
- मधूमेह
- दिल के बेमारी ह
- गठिया के बेमारी होला
- किडनी के बेमारी बा
- कैंसर
- पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा
- झटका
का दुख आ अवसाद एके चीज ह?
इ बात बहुत लोग के भ्रमित करेवाला बात बा। जब हमनी के कवनो प्रियजन के खो दिहल जाला भा नौकरी छूट जाला त दुखी होखल बिल्कुल सामान्य बा । हमनी के एकरा के दुख कहेनी जा . लेकिन अवसाद एगो अलगे, लंबा समय तक चले वाला स्थिति ह।
देखल जाव कि दुनो में मुख्य अंतर का बा।
| विशेषता के बा | दुख में बा | डिप्रेशन में बा |
|---|---|---|
| भावना के भाव बा | उदास भाव आवेला आ जाला। एह बीच रउरा बढ़िया याद से भी खुश हो सकेनी। | उदासी, खालीपन आ निराशा के एहसास दिन के अधिकतर समय, हफ्ता भर ले बनल रहेला. |
| आत्मसम्मान के भाव बा | आमतौर प आत्मसम्मान प कवनो असर ना पड़ेला। | बेकार के भाव पैदा होला, ई महसूस होला कि ऊ बेकार बा आ दोसरा खातिर बोझ बा. उ लोग अपना के दोषी ठहरावेले। |
जरुरी बात इ बा कि कबो-कबो गंभीर दुख से अवसाद हो सकता। अगर समय के संगे आपके उदासी ना खतम होखे, बालुक अवुरी खराब हो जाला, अवुरी एकर असर आपके रोजमर्रा के जीवन प पड़ता त इ अवसाद के निशानी हो सकता। अइसना में चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा.
घर ले जाए के संदेश
- अवसाद एगो जटिल स्थिति ह। एकर कवनो एक कारण नइखे। एकरा के प्रभावित करे खातिर कई गो कारक एक साथ आ सके लें, जवना में जीन, दिमाग के रसायन में बदलाव, जीवन के घटना आ अउरी मेडिकल स्थिति सभ सामिल बाड़ें।
- ई आलस भा मन के कमजोरी ना ह. ई एगो चिकित्सकीय रूप से समझावे लायक बेमारी ह जवना के इलाज के जरूरत होला।
- अवसाद के कारण भी कुछ खास दवाई हो सकता जवन कि आप खातानी चाहे आपके लंबा समय तक चले वाला मेडिकल स्थिति के चलते भी हो सकता। एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं.
- दुख आ अवसाद दू गो अलग अलग चीज ह. लेकिन तीव्र दुख से अवसाद हो सकता।
- सबसे बड़ बात इ बा कि जदी आपके चाहे आपके जान-पहचान के केहु में इ लक्षण बा त अकेले कष्ट मत उठाई अवुरी मदद लीं। कृपया कवनो योग्य डॉक्टर भा मनोचिकित्सक से मिल जाईं. सही इलाज अवुरी परामर्श से आप ए स्थिति प पूरा तरीका से काबू पा सकतानी, ठीक हो सकतानी अवुरी खुशहाल जीवन जी सकतानी।
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