सेंटरिंग प्रेग्नेंसी के बारे में जानें - एगो स्वस्थ गर्भावस्था खातिर एगो अनोखा समर्थन!

अगर रउआ गर्भवती महतारी बानी त जवना दिन रउआ क्लिनिक में जाईब, ओकरा के कइसन लागत बा? बहुत देर तक लाइन में लागला के बाद सिर्फ कुछ मिनट खाती डॉक्टर से मिले के मौका मिलेला? कई बेर त अइसन लागेला कि रउरा दिमाग में जवन सवाल बा ओकरा के पूछे खातिर पर्याप्त समय नइखे, ना? एह तरह के अनुभव के चलते गर्भावस्था के दौरान जवन मानसिक सहायता अवुरी ज्ञान के जरूरत होखेला, उ कबो-कबो छूट सकता। हालांकि एकर एगो बढ़िया समाधान के रूप में अब दुनिया में एगो नया आ सफल तरीका पेश कइल गइल बा. एकरा के सेंटरिंग प्रेग्नेंसी कहल जाला . आईं देखल जाव कि ई तरीका का ह आ एकरा से रउरा आ रउरा बच्चा के कवन फायदा होला.

सेंटरिंग प्रेग्नेंसी का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ई एगो खास कार्यक्रम ह जवना में गर्भवती महतारी के एगो समूह के रूप में एकट्ठा कइल जाला आ तीन गो चीजन के संयोजन कइल गइल बा: स्वास्थ्य जांच, ज्ञान दिहल, आ एक दोसरा के साथ दिहल.

अइसन नइखे कि रउरा अकेले डाक्टर से कवनो नियमित क्लिनिक में भेंट होखब बाकिर एहिजा रउरा साथे करीब 8-10 गो अउरी महतारी भी बाड़ी जे रउरा जइसन बच्चा पैदा करे वाली बाड़ी. ई समूह बहुत समय, लगभग दू-तीन घंटा, डाक्टर भा दाई के साथे बितावेला।

कल्पना करीं कि अगर रउरा अपना समस्या के बारे में घंटन बात कर सकीलें, दोसरा के अनुभव के बारे में सुन सकीलें, आ डाक्टर से विस्तार से सीख सकीलें, ना कि खाली दस मिनट ले सीमित रहे के? इहे एह तरीका के प्राथमिक उद्देश्य बा।

ई कार्यक्रम कइसे काम करेला?

ई खाली एगो वर्ग ना ह. इहो एगो मौका बा कि रउरा अपना स्वास्थ्य के जिम्मेदारी ले सकीलें.

कार्यक्रम के शुरुआत में हर महतारी के डॉक्टर से निजी तौर प बात करे के मौका मिलेला, बच्चा के दिल के धड़कन सुने के मौका मिलेला अवुरी बेसिक जांच करावे के मौका मिलेला। अगर रउरा कवनो बहुते निजी सवाल बा त रउरा एहिजा पूछ सकीलें.

तब असली काम शुरू हो जाला। बाकी महतारी लोग एक संगे जुड़ के आपन ब्लड प्रेशर नाप लेवेली, अपना के तौल लेवेली अवुरी एकर विवरण अपना नोटबुक में लिख लेवेली। एहसे उनुका अपना गर्भ प जिम्मेदारी अवुरी नियंत्रण के एहसास होखेला।

फेर, सभे गोल में बइठ के बहुते मिलनसार आ सुरक्षित माहौल में बातचीत शुरू कर देला. डाक्टर भा दाई बतकही के नेतृत्व करेले, व्याख्यान ना. खुद महतारी लोग आपन समस्या, डर, आ खुशी के साझा करेला।

कल्पना करीं, रउरा अपना सबेरे के बेमारी के बारे में केहू दोसरा से बात कर सकीलें. या, आप अपना बच्चा के हरकत के बारे में आपन छोट-छोट डर साझा क सकतानी। एहसे रउरा लागी कि रउरा अकेले नइखीं.

एह तरीका के का फायदा बा?

शोध से पता चलल बा कि ए तरीका में भाग लेवे वाली महतारी अवुरी उनुका नवजात बच्चा के बहुत फायदा मिलेला।

महतारी खातिर फायदा : १.

• अधिका आत्मविश्वास आ शांति के भाव:प्रसव के डर कम हो जाला, अवुरी उ लोग अवुरी आत्मविश्वास अवुरी एकर सामना करे खाती तैयार महसूस करेले। अस्पताल में भी नर्स लोग के कहनाम बा कि इ महतारी लोग जादे शांत अवुरी जागरूक होखेली।
• स्वास्थ्य के बढ़िया आदत: समूह के समर्थन से धूम्रपान अवुरी शराब पीये जईसन खराब आदत छोड़े खाती बहुत प्रोत्साहन मिलेला। एकरा अलावे स्वस्थ आहार के आदत डाले में भी मदद मिलेला।
• मजबूत दोस्ती : एह समूहन में बनल दोस्ती बहुत मजबूत होला। इ बंधन एक दूसरा के सहारा देवे में मदद करेला अवुरी बच्चा के जन्म के बाद भी बच्चा के देखभाल करे के बात करेला।
• उच्च संतुष्टि : महतारी लोग पारंपरिक तरीका से अधिका एह तरीका से संतुष्ट होखेली।

बच्चा खातिर फायदा: 1.1.

• जन्म के समय वजन जादा : अध्ययन से पाता चलल बा कि ए तरीका में भाग लेवे वाली महतारी से पैदा भईल बच्चा के जन्म के समय में वजन बढ़िया होखेला, खास तौर प समय से पहिले जन्म के मामला में।
• स्तनपान में बढ़ोतरी : इ सबसे बड़ सफलता बा। अध्ययन से पता चलल बा कि ए तरीका में भाग लेवे वाली 90% से जादा महतारी अपना बच्चा के स्तनपान करावेली। स्तनपान करावे से शिशु के संक्रमण से बचावे में मदद मिलेला, अचानक शिशु मौत सिंड्रोम (SIDS) के खतरा कम हो जाला अवुरी भविष्य में होखेवाला बेमारी जईसे डायबिटीज, दमा अवुरी मोटापा से बचावे में मदद मिलेला।

का ई तरीका सभका खातिर उपयुक्त बा?

एह तरीका के फायदा के बावजूद इ ना कहल जा सके कि इहे एकमात्र तरीका बा जवन सभके अनुकूल बा।

कुछ महतारी के लगे एतना समय ना हो सकता कि उ महीना में कुछ घंटा एकरा खाती लगास। हो सकेला कि दोसरा लोग आपन चीज कवनो समूह से ना साझा कइल चाहत होखे काहे कि ओह लोग खातिर निजता बहुते जरूरी होला.

एह से अइसन लोग खातिर पारंपरिक इन-पर्सन मेडिकल विजिट अधिका उपयुक्त हो सके ला। जरुरी बा कि रउरा खातिर जवन तरीका सबसे उपयुक्त आ आरामदायक होखे ओकरा के चुनीं.

हालांकि वर्तमान में श्रीलंका में ई तरीका व्यापक रूप से नइखे चलत, लेकिन अइसन आधुनिक प्रसव पूर्व देखभाल के तरीका के बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा। शायद भविष्य में हमनी के अपना देश में भी अइसन कार्यक्रम देखे के मिली। एह तरह के तरीका से आपके गर्भावस्था के अवुरी सुंदर, जानकार अवुरी सहायक अनुभव बनावे में मदद मिली।