का हर समय गरदन में दर्द होला? का रउवा गर्दन के समस्या से पीड़ित बानी? आईं, गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस के बारे में जानल जाव!

का रउरा कबो-कबो सबेरे उठला पर गर्दन में दर्द, अकड़न, भा गर्दन घुमावे में दिक्कत महसूस होला? शायद रउरा दिन भर कंप्यूटर का सोझा काम करत होखीं भा भारी चीज उठावत होखीं आ रउरा गर्दन में "लॉक" लागत होखे. एह सब के सामान्य बात के रूप में मत खारिज करीं। आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बारे में बात करे के बा, जवन कि गर्दन में दर्द के एगो बड़ कारण हो सकता।

गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त सरविकल स्पोंडिलोसिस हमनी के गर्दन में कशेरुका, हमनी के रीढ़ के ऊपरी हिस्सा में हड्डी वाला जोड़ के क्षय के एगो आम नाम ह। "सर्विकल" हमनी के गर्दन के ऊपरी सात हड्डी के कहल जाला। "स्पोंडिलोसिस" रीढ़ के हड्डी के हिस्सा सभ के क्षय के कहल जाला। कई बेर डाक्टर एकरा के "गर्दन के गठिया" भी कहेले। जइसे हमनी के घर के पुरान फर्नीचर समय के संगे खराब हो जाला, ओसही उमर के संगे हमनी के शरीर के कुछ हिस्सा भी खराब हो जाला।

अगर आपके इ स्थिति बा त आपके गर्दन में दर्द, दर्द, चाहे गर्दन में जकड़न के एहसास हो सकता। हालांकि एकरा के पूरा तरीका से ठीक नईखे कईल जा सकत, लेकिन एकरा के अवुरी खराब होखे से बचावे अवुरी दर्द के कम करे खाती कारगर इलाज बा। त चिंता के कवनो बात नइखे.

ई स्थिति केतना आम बा?

असल में ई बहुते आम बात बा. इ एगो अयीसन बात ह जवन कि बहुत लोग के उमर बढ़ला के संगे स्वाभाविक रूप से होखेला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के रीढ़ के हड्डी में बदलाव होखेला अवुरी ओकर हिस्सा घिस जाए लागेला। ज्यादातर मामिला में ई 30 साल के उमिर से ही शुरू हो सके ला, कल्पना करीं कि 60 साल के उमिर ले दस में से लगभग नौ लोग के ई स्थिति होला जेकरा के सरविकल स्पोंडिलोसिस कहल जाला। त ई कवनो अइसन बेमारी ना ह जवन खाली रउरा के प्रभावित करे, समाज में बहुते लोग के ई हालत हो सकेला.

गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस के लक्षण का होला?

कुछ लोग में कवनो लक्षण बिल्कुल ना हो सकेला, लेकिन अगर होखे त निम्नलिखित अनुभव हो सकेला:

• गर्दन में दर्द : एकर मुख्य लक्षण इहे होखेला। कुछ लोग खातिर ई सुस्त दर्द के रूप में शुरू हो सकेला आ धीरे-धीरे अउरी खराब हो सकेला। कबो-कबो, अचानक, गंभीर दर्द हो सकता। एकरा के गर्दन में गांठ निहन महसूस हो सकता चाहे सुई के फंसल निहन महसूस हो सकता।
• कड़ा गर्दन : सबेरे उठला प आपके गर्दन घुमावे में दिक्कत हो सकता। या दिन भर आपके गर्दन कड़ा अवुरी ताला लाग सकता।
• गर्दन में गांठ भा सूजन : कुछ लोग के गर्दन के पीछे के हिस्सा में गांठ महसूस हो सकता जवन कि गांठ निहन लागेला।
• मांसपेशी में ऐंठन : गर्दन अवुरी कंधा के मांसपेशी अचानक कस जाला, जवना से दर्द होखेला।
• गर्दन घुमावे के समय "दरार" के आवाज़: गर्दन के एक ओर से दूसरा ओर घुमावे के समय, ऊपर देखला प, चाहे नीचे देखला प हड्डी के एक दूसरा से टकराए निहन आवाज़ सुनाई देवेला।
• चक्कर आवे के समस्या : १.कुछ लोग के गर्दन में दर्द के संगे-संगे चक्कर आ सकता।
• सिरदर्द : अक्सर, इ सिरदर्द गर्दन के पीछे से शुरू होखेला अवुरी अयीसन लागेला कि इ माथा के ऊपर यात्रा करता।

एकर का कारण बा?

एकर सबसे आम कारण उमर बढ़ला के संगे हमनी के रीढ़ के हड्डी में होखेवाला बदलाव होखेला। मने कि हमनी के गर्दन के कशेरुका अवुरी ओकरा बीच के जेली निहन हिस्सा (हमनी के ए डिस्क कहेनी) समय के संगे घिस जाला। एह बदलाव सभ के साथ अउरी स्थिति भी हो सके लीं, जिनहन के कारण भी हो सके ला:

• डिजनरेटिव डिस्क रोग : हमनी के कशेरुका के बीच के डिस्क सदमा के सोख लेवे में मदद करेला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, ई डिस्क पानी के मात्रा कम हो जाला, सूख जाला, पतला हो जाला आ घिस जाला। इ ओसही बा जईसे गाड़ी प लागल शॉक एब्जॉर्बर घिस गईल बा। तब, कशेरुका के एक दूसरा से रगड़ के संभावना जादा होखेला।
• हर्निया वाला डिस्क : कई बेर कशेरुका सभ के बीच के डिस्क के बाहरी आवरण फाट सके ला जेवना से भीतर के जेली नियर सामग्री बाहर निकल सके ला। एकरा से नीचे के नस प दबाव पड़ सकता।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस : इहो एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते उमर के संगे जोड़ घिस जाला। गर्दन में कशेरुका के बीच के जोड़ घिस जाए प भी दर्द हो सकता।
• हड्डी के स्पर (ऑस्टियोफाइट्स): जब शरीर घिसल-पिटल डिस्क भा जोड़ के मजबूत करे के कोशिश करेला त हड्डी के नाया स्पर बन सकता। इनहन के हड्डी के स्पर कहल जाला। हड्डी के इ स्पर नस प भी दबाव डाल सकता अवुरी दर्द पैदा क सकता।
• रीढ़ के हड्डी के स्टेनोसिस : रीढ़ के हड्डी हमनी के कशेरुका से होके चलेला। कई बेर, रीढ़ के हड्डी खातिर रास्ता संकुचित हो सके ला, या त हड्डी के स्पर्स के कारण या हर्निया डिस्क के कारण। एकरा चलते रीढ़ के हड्डी संकुचित हो सकता।

एह स्थिति के जोखिम बढ़ावे वाला ट्रिगर/जोखिम कारक का हवें?

गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस एगो प्रगतिशील स्थिति हवे जे समय के साथ बिकसित हो जाले। कई गो जोखिम वाला कारक बाड़ें जे एकरा में योगदान दे सके लें:

• 60 साल भा ओकरा से अधिका उमिर के होखल : जइसन कि हमनी का पहिले कहले रहीं जा कि बुढ़ापा एकर मुख्य कारण बा.
• धूम्रपान : धूम्रपान करेवाला लोग के डिस्क तेजी से घिस सकता।
• अइसन काम कइल जवना से घंटन ऊपर भा नीचे देखे के पड़े: कल्पना करीं कि रउरा ऑफिस में घंटन कंप्यूटर देखत बानी आ रउरा गर्दन ओही स्थिति में बा. या, कुछ लोग बा जे छत के रंगाई-पोताई भा रंगाई-पोताई करेला, अवुरी उनुका भी लगातार ऊपर देखे के पड़ेला। एही तरे कुछ लोग किताब पढ़त भा फोन देखत घरी बहुत देर ले गरदन मोड़ लेला. एह तरह के चीजन से लंबा समय में गर्दन पर दबाव पड़ जाला।
• गर्दन में तनाव पैदा करे वाला वजन उठावल : गलत तरीका से वजन उठावे से गर्दन के मांसपेशी अवुरी कशेरुका के नुकसान हो सकता।
• पारिवारिक इतिहास : जदी आपके परिवार में केहु के गर्दन के ए प्रकार के समस्या भईल बा त आपके भी एकर समस्या होखे के संभावना कम बा।
• पहिले से गर्दन में चोट लागल होखे : जदी आपके कवनो दुर्घटना में गर्दन में चोट लागल बा त बाद में भी इ स्थिति हो सकता।

एह स्थिति के जटिलता का बा?

अधिकतर समय गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस से कवनो बड़ समस्या ना होखेला। हालाँकि, कुछ लोग के निम्नलिखित लच्छन सभ के अनुभव हो सके ला:

• गर्भाशय ग्रीवा के माइलोपैथी : इ तब होखेला जब गर्दन में रीढ़ के हड्डी कवनो कारण से संकुचित हो जाला। हड्डी के स्पर अवुरी हर्निया डिस्क जईसन चीज़ से रीढ़ के हड्डी के संपीड़न हो सकता। इ एगो गंभीर हालत बा।
• गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी : ई तब होला जब गर्दन से बांह ले चले वाली नस संकुचित हो जाले। हमनी के एकरा के "चुटकी से भरल नर्व" भी कहेनी जा। एकरा से बांह में दर्द, सुन्नपन अवुरी ताकत के नुकसान हो सकता।

जरुरी : इ जटिलता सभके ना होई, लेकिन जदी आपके गर्दन में दर्द, हाथ में सुन्न होखल, चाहे तालमेल के नुकसान जईसन लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही।

का गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस से दिमाग पर असर पड़ेला?

ना, एकर कवनो असर आपके दिमाग प ना पड़ेला। गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस के असर सिर्फ आपके गर्दन के कशेरुका अवुरी डिस्क प होखेला। एही से आपके गर्दन में दर्द होखेला अवुरी अकड़ल महसूस होखेला।

एकर निदान कईसे कईल जाला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ पहिले रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें. ओकरा बाद उ लोग शारीरिक परीक्षा करीहे। एह में अइसन चीजन के जांच भी सामिल हो सके ला जइसे कि:

• गर्दन के लचीलापन : एकरा से इ परीक्षण कईल जाला कि आप अपना गर्दन के एक ओर से दूसरा ओर, ऊपर अवुरी नीचे केतना दूर तक घुमा सकतानी।
• आपके हाथ अवुरी गोड़ में मांसपेशी के ताकत अवुरी रिफ्लेक्स: ए परीक्षण में आपके हाथ अवुरी गोड़ के ताकत के संगे-संगे आपके रिफ्लेक्स के भी नापल जाला, जईसे कि जब आप कवनो चीज़ के हथौड़ा से मारतानी।
• चाल : रउआ देख सकेनी कि रउआ कइसे चलत बानी आ आपन संतुलन।
• गर्दन में गांठ अवुरी सूजन के भी जांच करेले।

एकरा अलावे अगर डॉक्टर चाहत होखे त उ गर्भाशय ग्रीवा के भीतर के स्थिति के सही आकलन करे खाती ए प्रकार के जांच भी क सकतारे:

• एक्स-रे : एकरा से हड्डी के फ्रैक्चर अवुरी हड्डी के स्पर जईसन चीज़ के जांच कईल जा सकता।
• सीटी स्कैन : एकरा से एक्स-रे के मुक़ाबले साफ, क्रॉस-सेक्शनल इमेज लिहल जा सकता।
• एमआरआई स्कैन : एहसे डिस्क, रीढ़ के हड्डी अवुरी नस जईसन मुलायम ऊतक के बहुत साफ-साफ देखल जा सकता।
• माइलोग्राम : एह में रीढ़ के नहर में एगो खास तरल पदार्थ के इंजेक्शन लगावल जाला आ एक्स-रे भा सीटी स्कैन कइल जाला। एह से रीढ़ के हड्डी के संपीड़न के इलाका सभ के साफ-साफ देखल जा सके ला।
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी) आ तंत्रिका चालन के अध्ययन:एह परीक्षण से ई जाँच कइल जा सकेला कि नस केतना बढ़िया से काम कर रहल बा आ तंत्रिका संदेश मांसपेशी में सही तरीका से संचारित हो रहल बा कि ना.

एकर सबसे बढ़िया इलाज का बा?

सबसे बढ़िया इलाज उहे होखेला जवन कि आपके लक्षण के कम क देवे अवुरी आपके राहत देवे। आमतौर प डॉक्टर सरल, गैर-आक्रामक इलाज से शुरू करेले। उदाहरण खातिर:

• शारीरिक चिकित्सा : इ बहुत जरूरी बा। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के गर्दन के मांसपेशी के मजबूत करे, लचीलापन बढ़ावे अवुरी सही मुद्रा सिखावे खाती व्यायाम सिखाईहे।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक: दर्द निवारक दवाई जवन दवाई के दोकान से खरीदल जा सकता, जईसे कि पेरासिटामोल अवुरी इबुप्रोफेन।
• गरम भा ठंडा कंप्रेस : दिन में कई बेर करीब 15 मिनट तक आइस पैक चाहे गरम पानी के बोतल के अपना गर्दन प लगावे से दर्द कम हो सकता।
• मुलायम कॉलर भा ब्रेस : आपके डॉक्टर आपके गर्दन के सहारा देवे खाती एकरा के कम समय खाती पहिने के सलाह दे सकतारे। हालांकि एकरा के लगातार पहिरे के सलाह ना दिहल जाला, काहेंकी एकरा से आपके गर्दन के मांसपेशी कमजोर हो सकता।

अगर आपके गर्दन में दर्द बहुत जादा बा त डॉक्टर अयीसन इलाज के भी सलाह दे सकतारे, जईसे कि:

• गर्भाशय ग्रीवा के एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन : एह में दर्द के इलाका में, तंत्रिका जड़ के नजदीक स्टेरॉयड के दवाई के इंजेक्शन लगावल जाला।
• रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन : एह में रेडियो तरंग के इस्तेमाल से दर्द पैदा करे वाली नस के सक्रियता कम हो जाला।

अगर एह इलाज से राहत ना मिलेला, भा अगर हमनी के पहिले चर्चा कइल गइल सर्वाइकल मायलोपैथी भा सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी से राउर हालत जटिल हो गइल बा त डाक्टर स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी जइसन कुछ भी सलाह दे सकेला .

का इलाज के कवनो दुष्प्रभाव बा?

पहिले बतावल गइल साधारण इलाज (जइसे कि फिजिकल थेरापी आ दर्द निवारक दवाई) के गंभीर दुष्प्रभाव बहुत कम होला। हालाँकि, सर्जरी, स्टेरॉयड इंजेक्शन, आ रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन नियर इलाज सभ के बिबिध दुष्प्रभाव हो सके ला। आपके डॉक्टर आपके इ सभ बात बताईहे, जवना में इलाज के संभावित दुष्प्रभाव अवुरी जटिलता भी शामिल बा।

अगर हमरा गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस होखे त हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

इ एगो पुरान स्थिति ह। मतलब कि एकरा के पूरा तरीका से ठीक नईखे कईल जा सकत। बाकिर चिंता मत करीं. एकरा के बढ़िया से प्रबंधित कईल जा सकता, लक्षण के नियंत्रण में राखल जा सकता, अवुरी आपके जीवन के गुणवत्ता प कवनो खास असर ना पड़े। अधिकांश लोग के इलाज के संगे बढ़िया से मिलत-जुलल हो सकता।

हम अपना के कइसे संभालब? (आत्म देखभाल) के बा।

गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस अक्सर बुढ़ापा के दुष्प्रभाव होखेला, लेकिन आप अपना गर्दन के देखभाल खाती इ सभ काम क सकतानी:

• गर्दन में तनाव पैदा करे वाला काम से नियमित रूप से ब्रेक लीं: जदी आप घंटन कुबड़ा होके, नीचे देखत, चाहे अवुरी अयीसन काम करे में बितावेनी, जवना में आपके गर्दन के अजीब स्थिति में होखे के पड़ेला, त कम से कम हर आधा घंटा प छोट ब्रेक लेके गर्दन के आगे-पीछे अवुरी खिंचाव करीं।
• अपना डॉक्टर से अयीसन व्यायाम के बारे में पूछीं जवन कि आपके गर्दन के मांसपेशी के मजबूत अवुरी खिंचाव करेला: सही व्यायाम से आपके गर्दन के मांसपेशी मजबूत हो सकता अवुरी लचीलापन बढ़ सकता।
• गर्दन में छोट-मोट दर्द खातिर आराम, बर्फ भा गर्मी, अवुरी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल करीं।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा गर्दन में दर्द भा अकड़न होखे जवन कुछ दिन बाद ना होखे त डाक्टर से मिल जाईं. संगही, जदी आपके पहिले से गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस के इलाज हो रहल बा, लेकिन आपके लक्षण में सुधार नईखे होखत चाहे बिगड़त नईखे, त अपना डॉक्टर के जरूर बताई।

कब जल्दी से जल्दी अस्पताल (ईटीयू) जाए के चाही?

कई बेर अगर गर्दन के कड़ा होखे के संगे इ लक्षण होखे त इ गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। तुरंत चिकित्सकीय सहायता ले लीं:

• अगर गर्दन के दर्द बढ़ रहल बा।
• अगर रउरा हाथ में सुन्न भा झुनझुनी महसूस होखे.
• अगर रउरा समन्वय भा चले में परेशानी होखे.
• अगर रउरा हाथ भा गोड़ में मांसपेशी कमजोरी भा भारीपन महसूस होखे.
• अगर रउआ अपना पेशाब भा मल के नियंत्रित करे में असमर्थ बानी (मूत्राशय भा आंत के नियंत्रण के नुकसान)।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिलेनी त रउआ एह तरह के सवाल पूछ सकेनी:

• हमार गरदन काहे दर्द करत बा?
• का हमार गर्दन में दर्द कवनो गंभीर स्थिति के निशानी ह?
• गर्दन के दर्द के कवन-कवन इलाज बा?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?
• का हमार गर्दन के दर्द पूरा तरह से दूर हो जाई?

अंत में याद करीं (टेक-होम मैसेज)

जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के शरीर में तरह-तरह के बदलाव आवेला। गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस अयीसने एगो बदलाव ह। एकरा से आपके गर्दन में दर्द हो सकता, दर्द हो सकता अवुरी अकड़ल महसूस हो सकता। केहू के साथे भी अइसन हो सकेला। खास तौर प ओ लोग खाती इ खतरा जादे होखेला, जवन कि ऊपर-नीचे देखत लंबा समय तक काम करेले। हालांकि डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस के पूरा तरीका से ठीक नईखन क सकत, लेकिन आपके गर्दन में अकड़न अवुरी दर्द के कम करे खाती एकर कारगर इलाज बा। एहसे जदी कुछ दिन से जादे समय तक आपके गर्दन में दर्द होखे चाहे अकड़ लागे त डॉक्टर के जरूर देख के सलाह लीं। जेतना जल्दी एकर पता चल जाई, ओतने आसान हो जाई एकरा के संभालल!

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