का रउवा एतना थक गईल अवुरी थक गईल महसूस करतानी कि रोजमर्रा के काम नईखी क सकत, चाहे बिस्तर से उठ तक नईखी पावत? का नहा के खाना बनावल बहुत बड़ काम लागत बा? जब रउरा केहू के एह बारे में बतावेनी त का ऊ रउरा के अनदेखी कर देला कि "ई त बस राउर आलस ह", "कुछ नींद आ लीं" भा "ई त बस मानसिक मुद्दा ह?" तब रउरा ई लेख जरूर पढ़े के चाहीं. काहे कि आजु हमनी का एगो अइसन हालत के बात करत बानी जा जवना से एह तरह के लक्षण सामने आवेला बाकिर समाज में आ चिकित्सा क्षेत्र में बहुते लोग के एकरा बारे में ठीक से जानकारी नइखे.
माइआल्जिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक थकान सिंड्रोम (ME/CFS) ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त एमई/सीएफएस एगो लंबा समय तक चले वाला, जटिल अवुरी गंभीर स्थिति ह जवन कि आपके रोजमर्रा के गतिविधि में पूरा तरीका से बाधित क सकता। मुख्य लक्षण बहुत थकान होला जवन असहनीय होला आ कवनो कारण से ना बतावल जा सकेला। ई सामान्य थकान जइसन ना होला. इ थकान घंटों नींद के बाद भी ना जाला।
कल्पना करीं कि रउरा कवनो छोट यात्रा से लवटत बानी, भा घर के कुछ काम करत बानी. फेर दिन भर अतना थकान महसूस होला कि बिछौना से ना उठ पावेनी। हमनी के एकरा के "पोस्ट-एक्सरसशनल अस्वस्थता" कहेनी जा। मतलब कि तनिका शारीरिक चाहे मानसिक परिश्रम के बाद लक्षण अवुरी खराब हो जाला।
एह हालत से जिए वाला बहुते लोग के अउरी कई गो समस्या के सामना करे के पड़ेला.
- नींद के ताज़ा ना होखे वाला
- शरीर में दर्द होखेला
- एकाग्रता में असमर्थता, सब कुछ भुला के, दिमाग के कोहरा जइसन अवस्था
- खड़ा होखे भा बइठला पर चक्कर आवे
इ लक्षण उनुका खाती काम कईल, सामाजिक गतिविधि में भाग लेवे अवुरी रोजमर्रा के काम तक करे के सपना बना देले।
का ई असली बेमारी ह? भा हमनी के अनदेखी करत बानी?
इ सबसे बड़ चुनौती बा जवना के सामना एमई/सीएफएस से पीड़ित लोग के होखेला। खाली ओह लोग के परिवार, दोस्त, आ मालिक ना, बलुक कबो कबो डाक्टरो एह लक्षणन के गंभीरता से ना लेसु. अमेरिका में सीडीसी आ वेबएमडी के एगो ताजा सर्वेक्षण में पाता चलल कि एह बेमारी के प्रति जागरूकता बहुत कम बा।
सर्वेक्षण में शामिल लोग में से 90% लोग के कहनाम बा कि ए लक्षण के चलते उ लोग सामाजिक, मनोरंजन अवुरी काम के गतिविधि छोड़े के मजबूर हो गईले। हालांकि, ओ लोग में से मात्र एक तिहाई लोग ए बारे में डॉक्टर से बात कईले रहले। एकर मुख्य कारण रहे कि "डॉक्टर हमनी प विश्वास ना करीहे।"
कल्पना करीं कि ई केतना दुखद बा. रउआ कवनो बेमारी से पीड़ित बानी, लेकिन बतावे वाला केहु नईखे, अवुरी बतावे के बावजूद केहु आपके विश्वास नईखे करत। एगो सर्वेक्षण के मुताबिक डॉक्टर से मिले वाला 10 में से 6 लोग के लागता कि उनुका के गंभीरता से ना लिहल गईल।
- 64% लोग के डॉक्टर के ओर से कहल गईल बा कि "कुछ आराम करीं।"
- 62% लोग कहले कि "ई मानसिक समस्या बा।"
एहसे निदान में सालन ले देरी हो जाला. कुछ लोग के सही निदान होखे में 5 साल से जादा समय लागेला।
निदान एतना मुश्किल काहे बा?
एमई/सीएफएस के निदान चुनौतीपूर्ण होखे के कई गो मुख्य कारण बा।
1. कवनो खास जांच नईखे : जईसे डायबिटीज के पता लगावे खाती ब्लड शुगर के जांच कईल जाला, ओसही अभी तक कवनो खास ब्लड टेस्ट चाहे स्कैन नईखे जवन कि एमई/सीएफएस के पुष्टि क सके।
2. लक्षण अलग-अलग होखेला: लक्षण के प्रकट होखे के तरीका अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। एकरे अलावा ई लच्छन कई अन्य बेमारी सभ में भी देखल जालें।
3. डॉक्टरन में जागरूकता के कमी : दुनिया भर के बहुत मेडिकल स्कूल में एमई/सीएफएस के अपना पाठ्यक्रम में शामिल ना कईल जाला, जवना के चलते कुछ डॉक्टर इ मान लेले कि इ एगो मनोवैज्ञानिक मुद्दा ह।
एह से एह बेमारी के निदान करे खातिर एगो कुशल डॉक्टर के जरूरत बा जे मरीज के बात बहुत धैर्य से सुने आ लक्षण के ध्यान से विश्लेषण करे . डॉक्टर आपके लक्षण के गहराई से सुनला अवुरी बाकी मेडिकल स्थिति के खारिज कईला के बाद ए निष्कर्ष प पहुंचिहे।
| एमई/सीएफएस के निदान खातिर बुनियादी मापदंड | |
|---|---|
| मुख्य लक्षण (तीनों मौजूद होखे के चाहीं) | |
| 1. बेहद थकान होखे के | गंभीर थकान जवन 6 महीना चाहे ओकरा से जादे समय तक रहेला अवुरी रोजमर्रा के काम कईल असंभव बना देवेला। |
| 2. व्यायाम के बाद के अस्वस्थता | छोट-मोट शारीरिक, मानसिक भा भावनात्मक परिश्रम के बाद भी लक्षण बहुत गंभीर हो जाला। |
| 3. नींद के ताज़ा ना होखे | घंटन सुतला के बाद भी जागला प थकान महसूस होखेला। |
| अतिरिक्त लक्षण (एह में से कम से कम एगो मौजूद होखे के चाहीं) | |
| 1. संज्ञानात्मक कमजोरी के बारे में बतावल गइल बा | "ब्रेन फॉग" के नाम से जानल जाला, याद राखे में दिक्कत, ध्यान केंद्रित करे में असमर्थता अवुरी जानकारी के संसाधित करे में जादे समय लागेला। |
| 2. ऑर्थोस्टेटिक असहिष्णुता के बारे में बतावल गइल बा | चक्कर आवे, कमजोरी, भा धुंधला दृष्टि बईठला भा खड़ा होखला प देखाई देवेला अवुरी लेटला प राहत मिलेला। |
ब्रेन फॉग का होला?
इ बहुत परेशान करे वाला लक्षण बा। मरीज के मुताबिक, उ लोग कबो-कबो काम प ईमेल टाइप क के भेज देले, लेकिन अगिला पल उनुका याद ना आवेला कि ईमेल भेजल गईल रहे कि ओकरा में का रहे। साधारण बात प सोचे अवुरी फैसला लेवे में बहुत समय लागेला। एकर बहुते असर ओह लोग के काम आ निजी जिनिगी पर पड़ेला.
एह हालत के साथे जिए के चुनौती
इ लोग मानसिक तनाव से पीड़ित बाड़े जवन कि एमई/सीएफएस के चलते होखेवाला शारीरिक दर्द से जादे बा। जब ओह लोग के आपन परिवार सोचेला कि "तू अभिनय कर रहल बाड़ू" आ जब ओह लोग के दोस्त ओह लोग पर आरोप लगावेलें कि "तू अब हमनी से परहेज कर रहल बाड़ू" त ओह लोग के जवन उदासी आ अकेलापन होला ऊ बहुते मुश्किल बा.
कुछ काम बा जवन रउरा करे के चाहत बानी, काम बा जवन रउरा करे के चाहत बानी. बाकिर तोहार देह तोहरा के ना देबे दी. आ फेर केहू रउरा से कहत बा कि "रउरा आराम करे के जरूरत बा." एह तरह के चीजन के वजह से एमई/सीएफएस के रोगी लोग में अवसाद आ चिंता जइसन मानसिक स्वास्थ्य समस्या होखे के संभावना अधिका होला .**
एह से हमनी के सब केहू खातिर एह बेमारी के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा। अगर आपके इ लक्षण बा, चाहे आपके जान-पहचान के केहु ए स्थिति से पीड़ित बा, त सबसे बड़ मदद आपके समर्थन कईल अवुरी ओकरा के समझल बा।
घर ले जाए के संदेश
- माइआल्जिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक थकान सिंड्रोम (ME/CFS) एगो वास्तविक, गंभीर चिकित्सा स्थिति ह . ई आलस ना ह ना कल्पना के गढ़ल.
- एकर मुख्य लक्षण असहनीय थकान, छोट-मोट मेहनत के बाद भी लक्षण बिगड़ल, अवुरी नींद में ताज़ा ना होखल होखेला।
- निदान मुश्किल हो सकेला , एहसे जरूरी बा कि कवनो अइसन डॉक्टर से भेंट कइल जाव जे धैर्य से राउर लक्षण सुनसु .
- डॉक्टर से मिले से पहिले अपना लच्छन सभ के डायरी (जइसे कि जब ऊ बिगड़ जाला, नींद के पैटर्न, याददाश्त के समस्या) रखला से रउआँ के सही निदान तक पहुँचे में मदद मिली।
- अकेले एह सफर से गुजरल मुश्किल बा. लेकिन उम्मीद मत छोड़ीं। सही समझ अवुरी समर्थन के संगे ए स्थिति के प्रबंधन कईल जा सकता।
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