टूटल हंसली के बारे में का जानल जरूरी बा

का रउवा कबो कवनो लंबा हड्डी महसूस कईले बानी जवन कि आपके गर्दन के आधार प, आपके छाती के ठीक ऊपर दुनो दिशा में चलेला? एकरा के हमनी के मेडिकल शब्द में 'क्लेविकल' कहेनी जा। बाकिर जवना शब्द से हमनी के परिचित बानी जा ऊ ह अंगरेजी में 'कोलरबोन' भा 'कोलरबोन'. इ हमनी के शरीर के बहुत जरूरी हड्डी ह, अवुरी जवना के आसानी से चोट पहुंचावल जा सकता। त आजु एह सब पर सादा आ मिलनसार तरीका से बात कइल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाव त हंसली का होला?

हंसली एगो लंबा, तनी घुमावदार हड्डी ह जवन कि आपके बांह के आपके शरीर के बाकी हिस्सा से जोड़ देवेला। इ आपके कंधा अवुरी आपके छाती (उरोस्थि) के बीच के हड्डी के बीच सेतु निहन काम करेला। एह हड्डी के एगो मुख्य काम बा कि जब आप आपन बांह ऊपर उठाईब त आपके कंधा के सही स्थिति में राखे में मदद करेला।

'क्लेविकल' नाँव लैटिन शब्द 'क्लेविकुलस' से आइल बा। एकर मतलब होला 'छोटका चाभी'। असल में एह हड्डी के आकार तनी पुरान जमाना के चाभी के आकार निहन होखेला। आ एकर काम करे के तरीका एगो चाभी जइसन बा. एकरा के अयीसन सोची जईसे जब आप कवनो चाभी घुमावेनी त एगो ताला खुलेला अवुरी जब आप आपन बांह ऊपर उठावेनी त इ हंसली के हड्डी भी ओ धुरी के संगे घूमेले अवुरी ओ गति के अनुमति देवेले।

अपना स्थान अवुरी कंधा के चले में एकर भूमिका के चलते इ हड्डी चोट के बहुत शिकार होखेले। खेल के दौरान, गिरला के दौरान (खासकर जब बांह पसरल जमीन से टकराए के समय), आ कार दुर्घटना के दौरान टूटल जा सके ला। शिशु में जन्म के दौरान भी एकरा के नुकसान पहुंचा सकता।

कवन-कवन आम स्थिति ह जवन हंसली के प्रभावित करेला?

ई हड्डी लमहर, पातर होले आ त्वचा के ठीक नीचे पड़ेला। एही से एकरा में नुकसान के संभावना जादा होखेला। खास तौर प सक्रिय बच्चा, युवा वयस्क अवुरी खेल खेलेवाला लोग में इ आम बा। वयस्क लोग में, खास तौर प उमर बढ़ला के संगे-संगे गिरला के चलते इ हड्डी टूटे के संभावना जादे होखेला।

आईं देखल जाव कि एह हड्डी के प्रभावित करे वाला मुख्य स्थिति कवन-कवन बा।

1. हंसली के फ्रैक्चर होखे के

इहे सबसे आम स्थिति ह। हड्डी एक जगह टूट सकेला, भा कई गो टुकड़ा में टूट सकेला। जब ई कई गो टुकड़ा में टूट जाला त हमनी के एकरा के कमिटेड फ्रैक्चर कहेनी जा . कई बेर, हड्डी के दुनो टूटल टुकड़ा एक दूसरा के संगे संरेखित ना भईले इधर-उधर घूम सकता। एकरा के विस्थापित हंसली फ्रैक्चर कहल जाला .

2. अलग हो गइल कंधा

इ कवनो हड्डी के फ्रैक्चर ना ह। ई स्नायुबंधन में फाटल होला, ई मजबूत ऊतक हवे जे स्कैपुला के कंधा के ब्लेड से जोड़े ला। एकरा चलते स्कैपुला अपना मूल स्थिति से तनी हिल जाला अवुरी त्वचा के नीचे गांठ के रूप में देखाई देवेला। एकरा से बहुत दर्द हो सकता।

3. अन्य परिस्थिति के बारे में बतावल गइल बा

एह चोट सभ के अलावा कई गो अउरी मेडिकल स्थिति सभ के असर हड्डी पर पड़ सके ला।

• ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में बतावल गइल बा:लंबा समय तक जोड़ में सूजन के कारण दर्दनाक स्थिति।
• हड्डी के कैंसर : हालांकि बहुत कम होखेला, लेकिन हड्डी में कैंसर हो सकता।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस : हड्डी के संक्रमण जवन कीटाणु के चलते होखेला।
• थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम : हाथ आ कंधा में दर्द आ सुन्न होखल जवन हंसली आ पहिली पसली के बीच से गुजरे वाली खून के नली आ नस सभ के संपीड़न के कारण होला।

पूंछ के हड्डी के कवनो समस्या के कइसे पहचानल जाला?

अगर स्कैपुला में कवनो समस्या बा त एकर मुख्य लक्षण दर्द होखेला . हालांकि एकरा संगे-संगे अवुरी कई गो लक्षण देखाई दे सकता। आईं नीचे दिहल तालिका में ओह लोग के गहिराह से देखल जाव.

डाक्टर एकर जांच कईसे करेला?

जब रउरा डाक्टर के देखब त ऊ पहिले रउरा के जाँच करीहें आ एह बारे में पूछीहें कि दुर्घटना कइसे भइल. एकरा बाद, उ कुछ टेस्ट चला के सही स्थिति के पुष्टि क सकतारे।

• एक्स-रे : इ सबसे आम जांच ह। एक्स-रे से साफ पता चल सकेला कि हड्डी टूटल बा कि ना आ अगर टूटल बा त कइसे टूटल बा.
• एमआरआई भा सीटी स्कैन : कबो-कबो, जदी डॉक्टर हड्डी के आसपास के कोमल ऊतक, जईसे कि स्नायुबंधन अवुरी मांसपेशी के नुकसान देखल चाहतारे त उ एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) चाहे सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन के सलाह दे सकतारे।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

इलाज के तरीका आपके भईल नुकसान के प्रकृति प निर्भर करेला।

अइसन मामिला जवना में सर्जरी के जरूरत ना होखे

ज्यादातर मामला में जब टूटल हड्डी टूट जाला त सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला। अगर हड्डी के टुकड़ा के डिस्लोकेट ना होखे त ए इलाज से फ्रैक्चर ठीक हो सकता।

• बांह के स्थिरीकरण : आपके डॉक्टर आपके कंधा अवुरी बांह के स्थिर राखे खाती एगो खास बांह के गोफन पहिने के आदेश दे सकतारे। एहसे हड्डी के ठीक होखे खातिर जवन आराम के जरूरत बा, उहे मिल जाई।
• बर्फ : दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आप दिन में कई बेर करीब 20 मिनट तक बर्फ लगा सकतानी।
• दर्द निवारक दवाई : दर्द के नियंत्रित करे खातिर दर्द निवारक दवाई (जइसे कि पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन) के इस्तेमाल ठीक ओइसने करीं जइसन कि रउरा डॉक्टर के लिखल बा।

अइसन मामिला जवना में सर्जरी के जरूरत होखे

अगर हड्डी कई गो टुकड़ा में टूट गइल होखे, टूटल टुकड़ा विस्थापित हो गइल होखे, भा हड्डी त्वचा के बीच से टूट गइल होखे त सर्जरी जरूरी हो सके ला। सर्जन टूटल टुकड़ा के वापस सही स्थिति में ले जाई अवुरी ओकरा के जगह प राखे खाती प्लेट अवुरी पेंच के इस्तेमाल करीहे।

हमनी के अपना कूल्हि के हड्डी के कइसे बचावेनी जा?

हालांकि हमनी के जोखिम प नियंत्रण नईखी क सकत, लेकिन हमनी के कई गो काम बा ताकि हमनी के कंकाल प्रणाली के मजबूत राखल जा सके अवुरी जोखिम के कम से कम कईल जा सके।

• मजबूत हड्डी खातिर व्यायाम करीं: सप्ताह के अधिकांश दिन कम से कम 30 मिनट तक वजन उठावे वाला व्यायाम, जईसे कि पैदल चलल अवुरी जॉगिंग करीं।
• उचित पोषण : हड्डी के मजबूत करे वाला कैल्शियम अवुरी विटामिन डी (दूध, दही, पनीर, छोट मछरी) से भरपूर खाद्य पदार्थ के अपना आहार में डालल जाए।
• मांसपेशी के मजबूत करीं : प्रतिरोधक व्यायाम के माध्यम से हड्डी के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करीं।
• गिरला से बचाव : सीढ़ी अवुरी फिसलन वाला सतह प सावधान रहीं। अइसन चीज हटाईं जवन घर में रउरा के ठेस पहुँचा सके.
• खराब आदत से छुटकारा पाईं : धूम्रपान अवुरी जादा शराब के सेवन से हड्डी कमजोर हो जाला। इनका से बचे के बा।
• सुरक्षा उपकरण पहिरल: खेल (जइसे कि रग्बी) खेलत घरी भा साइकिल चलावत घरी उचित सुरक्षा उपकरण (कंधा के पैड, हेलमेट) पहिनीं।

अंत में ‘हंसली’ आ ‘कोलरबोन’ एके हड्डी ह, हालांकि एकरा के अलग-अलग नाम से कहल जाला। इ एगो अयीसन हड्डी ह जवन कि हमनी के कंधा अवुरी बांह के गति खाती जरूरी होखेला, अवुरी इहो एगो अयीसन हड्डी ह जवना के आसानी से चोट पहुंचावल जा सकता। एहसे एकर ख्याल राखल आ दुर्घटना के स्थिति में जल्दी से चिकित्सकीय सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।