जब रउरा बोखार भा पेट दर्द से डाक्टर के लगे जानी, भा शायद ऑपरेशन से पहिले, त का डाक्टर कबो कहले बाड़न कि ‘केवल दू-तीन दिन खातिर तरल पदार्थ खाईं’? या उदाहरण खातिर कोलोनोस्कोपी से पहिले। बहुत लोग ए घरी सोचेला कि 'हे भगवान, इ कवन तरल खाद्य पदार्थ ह जवन कि आप खा सकतानी?' चिंता मत करीं, ई ओतना मुश्किल नइखे. आईं आजु बस एह बारे में बात कइल जाव.
ई ‘क्लियर लिक्विड डाइट’ का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त 'क्लियर लिक्विड डाइट' एगो खास आहार ह जवन कि डॉक्टर के ओर से कम समय खाती लिखल जाला। एकर दू गो मुख्य लक्ष्य बा: एगो बा कि रउरा पाचन तंत्र, माने कि रउरा आंत के बढ़िया से आराम दिहल जाव आ ओकरा के साफ कइल जाव. दूसरा बा कि एह बीच शरीर के जरुरी मात्रा में तरल पदार्थ (हाइड्रेशन) अवुरी कुछ ऊर्जा उपलब्ध करावल बा।
जईसे कि नाम से ही पता चलता कि ए आहार में सिर्फ साफ तरल पदार्थ अवुरी कमरा के तापमान प साफ तरल पदार्थ में बदल जाए वाला चीज़ जईसे जेली शामिल बा। एह में ठोस खाद्य पदार्थ आ तरल पदार्थ सभ के सामिल ना कइल जाला जे अपारदर्शी होखे, जइसे कि दूध।
इ साफ तरल पदार्थ हमनी के आंत के पचावल आसान होखेला। इ लोग कोलोनोस्कोपी जईसन जांच के दौरान डॉक्टर के आंत के भीतरी हिस्सा के साफ-साफ देखे में भी मदद करेला।
डॉक्टर ए तरह के आहार के सलाह काहें देवेले?
आमतौर प डॉक्टर ए आहार के सलाह तीन मुख्य कारण से करेले।
1. जांच चाहे सर्जरी से पहिले : पेट के जांच करेवाला इमेजिंग टेस्ट चाहे सर्जरी से पहिले अपना आंत के बढ़िया से साफ करीं अवुरी मतली जईसन चीज़ से बची।
2. अपना पाचन तंत्र के ब्रेक दीं: जदी आपके आंत में पेट में बहुत दर्द, उल्टी, दस्त, चाहे सूजन होखे त अपना आंत के कुछ आराम अवुरी ठीक होखे के मौका दीं।
3. सर्जरी के बाद के पोषण : सर्जरी के बाद खास तौर प पाचन तंत्र के प्रभावित अंग के कुछ दिन आराम करे के जरूरत होखेला। कुछ अवुरी सर्जरी के बाद इ आहार लगभग 24 घंटा तक दिहल जाला, जब तक कि एनेस्थेसिया खतम ना हो जाला।
ध्यान रहे कि इ वजन घटावे के आहार बिल्कुल नईखे। एकर पोषण मूल्य बहुत कम होखेला। मुख्य लक्ष्य बा कि आपके आंत प कवनो प्रकार के तनाव ना डालले आपके शरीर के जरूरी तरल पदार्थ, कुछ खनिज अवुरी कुछ ऊर्जा उपलब्ध करा के आपके अल्पकालिक रूप से स्वस्थ राखल जाए।
‘क्लियर लिक्विड डाइट’ पर हमनी के का खा सकेनी जा आ का पी सकेनी जा?
एह आहार के पालन करत घरी ई साफ होखल बहुत जरूरी बा कि रउरा का खा सकेनी आ का ना खा सकेनी.
| ✅ खाना-पीना के अनुमति बा | ❌ बचे के बात बा |
|---|---|
| चाय, कॉफी बिना दूध के (चीनी भा शहद डालल ठीक बा) | दूध, दही, पनीर जइसन सभ डेयरी खाद्य पदार्थ |
| साफ शोरबा/सूप के इस्तेमाल होला | गूदा के साथ रस |
| छान के, बिना मीठा कइल फल के रस (जइसे कि सेब, सफेद अंगूर) | ठोस खाद्य पदार्थ (चावल, रोटी, सब्जी, मांस, मछली) |
| सोडा, जूस, आ अउरी खेल के पेय पदार्थ | मलाईदार सूप के बा |
| जेली (जेल-ओ®) - गैर-लाल बा | आइसक्रीम, पुडिंग, कस्टर्ड के नाम से जानल जाला |
| पल्प-फ्री पॉप्सिकल के बा | नट्स, जई के नाम से जानल जाला |
खास नोट: अगर आप कवनो जांच खातिर एह आहार के पालन कर रहल बानी जेह में आपके पेट के जांच होखे, त आपके डॉक्टर आपके लाल खाद्य पदार्थ (जइसे कि लाल जेली, लाल रस) से परहेज करे के कह सके लें काहें से कि ई लाल रंग जांच में खून नियर लउक सके ला आ रिजल्ट पर असर डाल सके ला।
ई आहार कब ले करे के चाहीं?
आमतौर प इ आहार मात्र कुछ दिन खाती दिहल जाला। अक्सर कम समय खातिर, जइसे कि एक से तीन दिन खातिर। अगर आपके पांच दिन से जादे समय तक ए आहार प रहे के बा त आपके डॉक्टर आपके कुपोषण से बचाव खाती अतिरिक्त पोषण संबंधी पूरक आहार दिहे। बिना चिकित्सकीय सलाह के कबो लंबा समय तक ए आहार के पालन मत करीं।
का एकरा में कवनो जोखिम बा?
हालांकि इ कम समय खाती सुरक्षित बा, लेकिन कुछ मामला में कुछ चीज़ से सावधान रहे के चाही।
- कुपोषण : जईसे कि हमनी के पहिले बतवले बानी जा कि, जदी आप बिना चिकित्सक के देखरेख के पांच दिन से जादे समय तक ए आहार के पालन करीं त कुपोषण के खतरा होखेला।
- ब्लड शुगर के मात्रा जादा : जदी आपके डायबिटीज बा त ए आहार के शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही। काहे कि एह आहार में फल के रस अवुरी जिलेबी जईसन चीज़ के चलते आपके ब्लड शुगर के स्तर अचानक बढ़ सकता। हो सकेला कि रउरा चीनी मुक्त विकल्प खोजे के पड़े, दवाई के खुराक में समायोजन करे के पड़े आ आहार पर रहत घरी अपना ब्लड शुगर के स्तर के नियमित जांच करे के पड़े.
- निगलला में दिक्कत (Dysphagia): अगर केहु के निगल जाए में दिक्कत होखे त ए तरल पदार्थ के वायुमार्ग में जाए के खतरा होखेला। अयीसन लोग के डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक तरल गाढ़ करेवाला दवाई के इस्तेमाल करे के चाही।
अगर एह आहार के पालन करत घरी रउरा पेट में बहुते दर्द, ऐंठन, बेहद थकान, भा निगलला में दिक्कत होखे त तुरते अपना डॉक्टर के सूचित करीं.
‘क्लियर लिक्विड डाइट’ आ ‘फुल लिक्विड डाइट’ में का अंतर बा?
हालांकि दुनो तरल आहार ह, लेकिन एकरा में तनी अंतर बा। 'फुल लिक्विड डाइट' में 'क्लियर लिक्विड डाइट' के अलावे आप अयीसन तरल पदार्थ के सेवन भी क सकतानी जवन कि अपारदर्शी होखेला अवुरी अयीसन खाद्य पदार्थ जवन कि कमरा के तापमान प तरल हो जाला।
जइसे कि दूध, मिल्कशेक, क्रीम सूप, दही, आ आइसक्रीम जइसन चीजन के ‘फुल लिक्विड डाइट’ में शामिल कइल जाला। हालांकि एह खाद्य पदार्थन में कवनो खाद्य कण ना हो सके.
आम तौर प कवनो बेमारी से उबरत आदमी पहिले 'क्लियर लिक्विड डाइट' प होई अवुरी ओकरा बाद 'फुल लिक्विड डाइट' प जाई। तब जाके उ लोग धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थ के ओर बढ़ीहे। हालांकि, आंत के जांच करेवाला जांच खाती जरूरी बा कि 'क्लियर लिक्विड डाइट' के पालन कईल जाए।
घर ले जाए के संदेश
- ‘क्लियर लिक्विड डाइट’ एगो खास आहार ह जवन डॉक्टर के ओर से आंत के ब्रेक देवे खाती कम समय खाती दिहल जाला। एकर मकसद वजन घटावे खातिर नईखे।
- खास तौर प जांच से पहिले अपना डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं अवुरी लाल रंग के खाना से बचे के सलाह से सावधान रहीं।
- अगर रउरा कवनो दोसर मेडिकल स्थिति बा, जइसे कि डायबिटीज भा निगलला में दिक्कत त एह आहार के शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं.
- अगर खाना के दौरान पेट में बहुत दर्द होखे चाहे बेहद कमजोरी होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- ई तनी मुश्किल लाग सकेला बाकिर एक दू दिन ले एकरा के संभालल जा सकेला. स्वास्थ्य के फायदा अपार बा।
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