अगर आपके डायबिटीज बा त इ समय बा अपना आंख के बारे में सोचे के। हमनी के अक्सर डायबिटीज के सिर्फ ब्लड शुगर के नियंत्रित करे के रूप में सोचेनी। लेकिन असल में एकरा से गुप्त रूप से अवुरी धीरे-धीरे हमनी के आंख प भी असर पड़ सकता। ऊ मौन दुश्मन, मधुमेह से आँख के नुकसान, उहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा।
डायबिटिक रेटिनोपैथी का होला, डायबिटीज से आँख के नुकसान?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ डायबिटीज के लंबा समय तक चले वाला जटिलता ह। जब हमनी के ब्लड शुगर के मात्रा लंबा समय तक जादा होखेला त इ हमनी के आंख के भीतरी के छोट-छोट खून के नली के नुकसान पहुंचावेला, जवन कि ओकरा में पोषक तत्व अवुरी ऑक्सीजन के आपूर्ति करेले। हमनी के आँख के मुख्य स्क्रीन निहन हिस्सा जवन हमनी के देखे में मदद करेला उ ह रेटिना, या जईसे कि डॉक्टर एकरा के कहेले, ``रेटिना'' . ई नुकसान मुख्य रूप से खून के नली सभ के होला जे ``रेटिना'' में खून के आपूर्ति करे लीं। आमतौर प इ स्थिति एक संगे दुनो आंख के प्रभावित करेले।
एह स्थिति, `डायबिटिक रेटिनोपैथी`, से आँख के भीतर दबाव बढ़ सकेला, जवना से `(मोतियाबिंद) जइसन अउरी गंभीर स्थिति पैदा हो सकेला।` एह से एकरा बारे में जागरूक रहल बहुत जरूरी बा।
ई कतना गंभीर हो सकेला?
इहे ह जहवाँ हमनी के डेराए के चाहीं। अगर सही तरीका से इलाज ना कईल गईल त दृष्टि धीरे-धीरे खराब हो सकता अवुरी अपरिवर्तनीय अंधता तक हो सकता। दरअसल, इ स्थिति, `डायबिटिक रेटिनोपैथी`, 20 से 60 साल के बीच के लोग में अंधता के प्रमुख कारण ह।
बाकिर चिंता मत करीं. एगो नीमन खबर इ बा कि जदी जल्दी पता चल गईल त अंधता के पूरा तरीका से रोकल जा सकता। जबकि डायबिटीज के बहुत लोग के दृष्टि के कुछ हद तक नुकसान होखेला, लेकिन 5% से कम लोग के दृष्टि के गंभीर नुकसान होई। एही से जल्दी पता लगावल अवुरी कार्रवाई प्रमुख बा।
केकरा के अधिका खतरा बा?
जेतना दिन तक डायबिटीज होई, ओतने जादा संभावना बा कि आपके इ स्थिति `रेटिनोपैथी` कहल जाला।इ स्थिति `टाइप 1` अवुरी `टाइप 2` दुनो डायबिटीज में हो सकता।
एकरा बारे में एही तरह से सोची। `टाइप 1` डायबिटीज के रोगी के `टाइप 2` डायबिटीज के निदान के लगभग 5 साल बाद तक अपना आँख में इ बदलाव ना लउके लागेला। हालांकि, कबो-कबो जब `टाइप 2` डायबिटीज के पहिला बेर पता चलेला त आंख के कुछ नुकसान पहिलही हो चुकल हो सकता। एकर कारण बा कि `टाइप 2` डायबिटीज हमनी के शरीर में बहुत दिन तक बिना कवनो लक्षण के मौजूद रह सकता।
आंकड़ा के मुताबिक, डायबिटीज के 15 साल के भीतर टाइप 1 के 98% अवुरी टाइप 2 के 78% मरीज के आंख के कुछ हद तक नुकसान होखेला। जवना से पता चलता कि इ हालत केतना आम बा।
एकर लक्षण का बा? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?
इहाँ सबसे जरूरी अवुरी खतरनाक बात बा। `डायबिटिक रेटिनोपैथी` एगो अइसन बेमारी ह जवन अक्सर चुपचाप आवेला, बिना कवनो लक्षण के। अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण महसूस होखे लागे त इ हो सकता कि आपके आंख के गंभीर नुकसान हो गईल बा अवुरी इ अपरिवर्तनीय भी हो सकता। त एह संकेतन से सावधान रहीं.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| दृष्टि धुंधला हो गइल | धुंधला, कोहरा वाला दृष्टि होखे जवन चश्मा से भी साफ ना होखे। |
| दृष्टि बदलत बा | अइसन महसूस कइल कि राउर दृष्टि कबो-कबो बढ़िया होला, बाकिर फेर फेर से खराब हो जाला. |
| अचानक दृष्टि के नुकसान हो जाला | अचानक दृष्टि के नुकसान, खास तौर प खांसी चाहे छींक जईसन कवनो चीज़ के बाद। |
| तैरत धब्बा देख के | मकड़ी के जाल देख के, आँख के सामने करिया धब्बा बहत देखल, भा अइसन महसूस कइल कि दृष्टि के क्षेत्र के बीच में छेद बा। |
| आँख में दर्द होखेला | आँख में दर्द भा दबाव महसूस होखे। |
त हमनी के का करीं जा? रोकथाम आ प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा
खैर, एकरा के रोके अवुरी प्रबंधित करे खाती हमनी के कई गो काम क सकतानी।
सबसे जरूरी बात बा कि नियंत्रण
सबसे जरूरी बा कि आपके ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखल जाए। अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं आ दवाई के दवाई के दवाई के दवाई के दवाई के सेवन करीं। संगही, ए नुकसान के रोके खाती अपना ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प नियंत्रण राखल बहुत जरूरी बा।
आँख के जांच जरूर करे के चाहीं
डायबिटीज के रोगी आदमी केसाल में कम से कम एक बेर नेत्र रोग विशेषज्ञ से आंख के जांच करावल जरूरी बा। एकरा के 'डिलेटेड आई एग्जाम' कहल जाला। एकरा में आंख प आंख के बूंद लगा के पुतली के बड़ कईल जाला, जवना से डॉक्टर रेटिना के छोट से छोट खून के नली के भी जांच क सकतारे।
याद राखीं कि भलही रउरा कवनो लक्षण ना होखे बाकिर अगर रउरा डायबिटीज होखे त सालाना आँख के जांच करावल जरूरी बा. इ आपके आंख के बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा।
जीवनशैली में बदलाव होला
अगर आप धूम्रपान करतानी त तुरंत छोड़ दिहल, स्वस्थ आहार खईल अवुरी रोज व्यायाम कईल सभ ए खतरा के कम करे में मदद क सकता। डायबिटीज के नियंत्रित करे खातिर इ सब चीज़ ओतने जरूरी बा जतना कि आंख के स्वास्थ्य खाती। अगर रउरा लक्षण जरूर लउकत बा त आजु बहुते कारगर इलाज उपलब्ध बा जइसे कि लेजर इलाज. एहसे घबराहट मत करीं, जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल जाईं.
घर ले जाए के संदेश
- डायबिटिक रेटिनोपैथी एगो गंभीर आँख के बेमारी ह जवन डायबिटीज के चलते होखेला।
- चूँकि शुरुआती दौर में लक्षण ना लउक सकेला एहसे ई बेमारी चुपचाप हो सकेला.
- अपना ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प बढ़िया से नियंत्रण राखे के चाही।
- अगर आपके डायबिटीज बा, भले ही आपके कवनो लक्षण ना होखे, लेकिन साल में कम से कम एक बेर नेत्र रोग विशेषज्ञ से आंख के जांच जरूर करा लीही।
- अगर आपके दृष्टि में कवनो बदलाव (धुंधला दृष्टि, धब्बा, दर्द) होखे त तुरंत बिना देरी कईले अपना डॉक्टर से मिले के चाही।
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