आईं जानीं त्वचा के उमिर बढ़े खातिर कॉस्मेटिक प्रक्रिया के बारे में।

हमनी के सब केहू जवान अवुरी सुंदर देखाई देवे के चाहतानी, ना? लेकिन उमर बढ़ला के संगे हमनी के त्वचा में जवन बदलाव आवेला ओकरा के केहु नईखे रोक सकत। जब हमनी के आईना में देखेनी जा त छोट-छोट झुर्री देखे के मिलेला, त्वचा के चमक खतम हो जाला अवुरी कबो-कबो धब्बा अवुरी दाग ​​देखाई देवे लागेला। ई सब देख के तनी उदास होखल सामान्य बा। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि हमनी के बहुत काम क सकतानी ताकि हमनी के त्वचा के उमर के दर के नियंत्रित कईल जा सके अवुरी जवन नुकसान पहिले से भईल बा ओकरा के कम से कम कईल जा सके।

हमनी के त्वचा के उमिर काहें हो जाला?

सीधा-सीधा कहल जाए त तीन गो मुख्य कारक बा जवन कि हमनी के उमर कईसे बढ़े के तरीका प असर करेला।

1. जीन : इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना प हमनी के नियंत्रण नईखी क सकत। हमनी के अपना माई, बाप, आ पुरखा के त्वचा के विशेषता विरासत में मिलेला। कुछ लोग के त्वचा कुछ लोग से जादे जल्दी शिकन हो सकता। ई आनुवंशिक रूप से निर्धारित होला।

2. हमनी के रोजमर्रा के आदत : इहे हिस्सा ह जवना प हमनी के सबसे जादे नियंत्रित क सकतानी। धूम्रपान , अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाइल, पर्याप्त पानी ना पिए, अवुरी पर्याप्त नींद ना आवे जईसन चीज़ सभ त्वचा के उम्र बढ़े में तेजी ले आ सकता।

3. पर्यावरण : एह में मुख्य दुश्मन सूरज के रोशनी बा . खास तौर प हमनी के जे श्रीलंका जईसन उष्णकटिबंधीय देश में रहेनी, ओकरा खाती सूरज के रोशनी से होखेवाला नुकसान जादे होखेला। सूरज के हानिकारक पराबैंगनी किरण हमनी के त्वचा में कोलेजन अवुरी इलास्टिन फाइबर के नष्ट क देवेले। जइसे रबर के पट्टी धूप में रहला पर टूट जाला, ओसही जब हमनी के त्वचा के जवानी अवुरी मजबूत राखे वाला इ रेशा घाम से नष्ट हो जाला त त्वचा झुके लागेला अवुरी झुर्री बने लागेला।

रोकथाम ही सबसे बढ़िया इलाज ह! - स्वस्थ त्वचा के कइसे बना के राखल जाला?

उमर बढ़ला के संगे महंगा इलाज के सहारा लेवे के बजाय सबसे निमन काम बा कि आप अपना त्वचा के जादे से जादे समय तक देखभाल करीं। एकरा खातिर सबसे जरूरी काम बा कि अपना त्वचा के धूप से बचावल जाए।

ठीक बा, त हमनी के इ काम ठीक से कईसे करब जा?

• जानबूझ के धूप सेंक के बाहर मत निकलीं। कुछ लोग के लागेला कि धूप में तनी तन मिलला से सुंदर लागेला। लेकिन एकरा से आपके त्वचा के बहुत नुकसान हो सकता। इहे हाल टैनिंग सैलून में जाए के बा।
• पीक आवर में धूप के संपर्क में आवे के सीमित राखीं। खास तौर प सुबह 10 बजे से दुपहरिया 2 बजे के बीच सूरज के किरण तेज होखेला। एह दौरान अधिका से अधिका घर के भीतर रहला से बेहतर बा. अगर रउरा यात्रा करे के पड़ी त अपना के जरूर बचाईं.
• सुरक्षात्मक कपड़ा पहिने के चाहीं।बाहर निकले के समय कम से कम दु इंच चौड़ाई वाला टोपी, लंबा बाजू के कपड़ा अवुरी पैंट पहिनीं। आंख के सुरक्षा खातिर `यूवी 400` प्रोटेक्शन वाला धूप के चश्मा पहिनीं।
• रोज सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं। ई त बहुते जरूरी बा. बाहर निकले से पहिले सनस्क्रीन लगाईं। अइसन चुनीं जवना के एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) 30 भा ओकरा से अधिका होखे . साथ ही, अइसन चुनीं जवना के `ब्रॉड-स्पेक्ट्रम` के रूप में लेबल कइल गइल होखे। मतलब कि ई `यूवीबी` आ `यूवीए` दुनो किरण से बचाव करेला। अगर पसीना आवत बा भा तैरत बा त कम से कम हर दू घंटा पर `सनस्क्रीन` दोबारा लगावे के चाहीं.
• नियमित रूप से अपना त्वचा के जांच करीं। अपना त्वचा प नाया धब्बा, चाहे मौजूदा धब्बा के रंग चाहे आकार में बदलाव के तलाश करीं। इ त्वचा कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकता। अगर रउरा कवनो संदिग्ध बदलाव देखनी त तुरते अपना डॉक्टर से मिल जाईं. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी के सलाह बा कि सभके साल में कम से कम एक बेर अपना डॉक्टर से जाके त्वचा के पूरा जांच करावे के चाही।
• अगर आपके त्वचा सूखल बा : अगर आपके त्वचा सूखल बा त आप घर में ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल क सकतानी। नहात घरी कठोर साबुन के बजाय मॉइस्चराइजिंग बॉडी वॉश के इस्तेमाल करीं। दिन में कम से कम दु बेर अपना पूरा शरीर प निमन मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई। अगर इ सब चीज़ आपके रूखी त्वचा में कवनो मदद ना करे त डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।

पहिले से बुढ़ापा के त्वचा के कवन इलाज बा?

ठीक बा, मान लीं कि हमनी के एह सब के बारे में पहिले ना मालूम रहे, अवुरी अब हमनी के त्वचा में शिकन अवुरी झाई आवे लागल बा। चिंता मत कर‍ऽ। आज कई गो कॉस्मेटिक प्रक्रिया उपलब्ध बा जवन ओह हालात खातिर भी कइल जा सकेला। एह सब के बारे में फैसला लेवे से पहिले बस इ समझल जरूरी बा कि इ का ह अवुरी इ कईसे काम करेले।

सुविधा खातिर हम एह तरह के इलाज के एगो तालिका में बताइब।

रउरा कइसे फैसला लेत बानी?

रउआ एह में से कवनो एक या एक से अधिक इलाज करावे के चुनी कि ना, आ कतना हद तक, इ पूरा तरीका से व्यक्तिगत फैसला बा . अगर रउरा एह पर विचार करत बानी त सबसे पहिले रउरा कवनो योग्य सर्जन भा त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेबे के चाहीं जे एह क्षेत्र में अनुभवी होखे.

अपना डॉक्टर से एह बातन पर खुल के चर्चा करीं:

• रउरा कवन परिणाम चाहत बानी?
• रउरा खातिर कवन इलाज के विकल्प सही बा?
• केतना लागत बा?
• ओह इलाज के कवन जोखिम आ दुष्प्रभाव बा?
• एकर का फायदा बा?

एह सब के बढ़िया से समझीं आ अइसन फैसला करीं जवन रउरा दिल के हिसाब से होखे. कबो एह तरह के काम करे में जल्दबाजी मत करीं खाली एहसे कि केहू रउरा के कहलसि भा रउरा कवनो विज्ञापन देखले बानी.