अइसन आदमी मिलल मुश्किल बा जेकरा जिनिगी में कबो खांसी के अनुभव ना भइल होखे. कई बेर त मामूली सर्दी के संगे आवे वाली खांसी कुछ दिन में अपने आप ठीक हो जाला। हालाँकि, कई बेर अइसनो होला जब लगातार खांसी हफ्ता भर भा महीना भर ले टिक सके ला, जेकरा चलते काफी परेशानी हो सके ला। हो सकेला कि रात में नींद ना आवे पावे, रोजमर्रा के काम प ध्यान देवे में परेशानी होखे, चाहे बोले के कोशिश करत बेकाबू खांसी के फिट से निपटे के पड़े। खांसी ठीक से का होला? हमनी के काहे मिलेला, अवुरी का इ कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकता? आईं निरोगी लंका में मिल के एह सवालन के खोज कइल जाव.
‘खाँसी’ ठीक से का होला?
खांसी अपने आप में कवनो बेमारी ना ह; इ आपके शरीर के एगो प्राकृतिक रक्षा तंत्र ह। एकरा बारे में ए तरीका से सोची कि जब आपके गला चाहे वायुमार्ग में कवनो अनचाहा चीज़, जईसे कि धूल, परेशान करेवाला चाहे बलगम घुस जाला त आपके दिमाग खांसी के संकेत देवेला ताकि ए कण के साफ हो सके अवुरी आपके फेफड़ा के सुरक्षित राखल जा सके। इ आपके शरीर के चतुराई से ठीक होखे अवुरी अपना के बचावे के तरीका ह। ठीक ओसही जईसे कि जदी आप मिर्च पाउडर के सांस लेवेनी त तुरंत खांसी होखेला, ओसही आपके शरीर आपके श्वसन तंत्र के साफ राखे खाती ए रिफ्लेक्स के इस्तेमाल करेला।
खांसी के कई तरह के होला
साँचहू सभ खांसी एके जइसन ना होला। खांसी के श्रेणीबद्ध कइल जा सके ला कि ई केतना दिन ले चले ला, ई उत्पादक (कफ पैदा करे वाला) हवे कि ना, आ एकरे बिसेस आवाज के आधार पर। एह तालिका से रउरा अलग-अलग प्रकार के आसानी से समझे में मदद मिली।
| आपन खांसी के वर्गीकरण कइल | बिबरन |
|---|---|
| अवधि के हिसाब से | |
| तीव्र खांसी के बेमारी होला | अचानक शुरू होखे वाला खांसी जवन 2-3 हफ्ता तक चलेला। आमतौर पर एकर संबंध आम सर्दी भा फ्लू से होला। |
| सबएक्ट्यूट खांसी के बारे में बतावल गइल बा | लगातार खांसी जवन संक्रमण के साफ होखला के बाद लंबा समय तक रहेला। इ 3 से 8 सप्ताह तक चल सकता। |
| पुरान खांसी के शिकार होखे के चाहीं | 8 सप्ताह से अधिक समय तक रहे वाली खांसी। अगर रउरा अइसन अनुभव होखे त रउरा डाक्टर से सलाह लेबे के पड़ी. |
| बलगम के द्वारा कइल गइल | |
| उत्पादक/गीला खांसी के बा | बलगम भा कफ के खांसी आवे के। इ आपके शरीर के तरीका ह आपके वायुमार्ग से स्राव के साफ करे के। |
| गैर-उत्पादक/सूखी खांसी | अक्सर गुदगुदी खांसी कहल जाला, एकरा से कवनो बलगम ना होखेला अवुरी अक्सर गला में जलन निहन महसूस होखेला। |
| ध्वनि आ हालत के हिसाब से | |
| हूपिंग खांसी के बात कहल जाला | बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होला जेकरा के (Pertussis) कहल जाला। एकर नाम खांसी के फिट होखला के बाद साँस लेवे के समय आवे वाला उच्च स्वर के 'हूप' आवाज़ से पड़ल बा। |
| भौंकत खांसी | अगर आपके खांसी कुकुर के भौंकला निहन लागता त इ (Croup) , ऊपरी वायुमार्ग में सूजन के संकेत हो सकता। |
| घरघराहट के आवाजाही | साँस छोड़ला पर सीटी के आवाज से वायुमार्ग में रुकावट के संकेत मिलेला। (दमा) जईसन स्थिति में इ आम बात बा। |
खांसी के खतरा केकरा बा?
जबकि केहू के भी खांसी हो सके ला, कुछ ब्यक्ति सभ में एकर खतरा ढेर होला:
- तंबाकू भा दोसरा पदार्थ के धूम्रपान करे वाला लोग.
- वेप करे वाला लोग .
- जेकरा फेफड़ा भा तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करे वाली पुरान स्थिति बा।
- एलर्जी वाला लोग के .
- छोट बच्चा , खासकर डेकेयर या स्कूल में रहे वाला लोग, काहे कि उ लोग अक्सर वायरल संक्रमण के संपर्क में आवेला।
खांसी के मुख्य कारण का होखेला?
खांसी कई तरह के कारक से पैदा हो सकेला।
1. पर्यावरण के परेशान करे वाला आ एलर्जी पैदा करे वाला
इ पदार्थ आपके श्वसन तंत्र के ट्रिगर क सकता चाहे खराब क सकता।
- धुँआ (सिगरेट, लकड़ी के आग) 1.1.
- तेज गंध (इत्र, सफाई एजेंट) के बारे में बतावल गइल बा।
- ढालल
- धूल
- पराग के बा
- पालतू डैंडर के बा
- कुछ खास दवाई, जइसे कि कुछ
(ACE inhibitors)जवना के इस्तेमाल हाई ब्लड प्रेशर खातिर होला।
2. तीव्र खांसी के आम कारण
- आम सर्दी के बेमारी होखेला
- फ्लू (इंफ्लूएंजा) के बारे में बतावल गइल बा।
- एक्यूट ब्रोंकाइटिस के नाम से जानल जाला
- साइनसाइटिस के नाम से जानल जाला
- निमोनिया के नाम से जानल जाला
- खांसी (काली खांसी) के बारे में बतावल गइल बा।
3. पुरानी खांसी के कारण
अगर रउआ 8 हफ्ता से अधिका समय से खांसी करत बानी त नीचे दिहल कवनो अंतर्निहित मुद्दा के चलते हो सकता। कृपया अपना निरोगी लंका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पेशेवर मूल्यांकन खातिर संपर्क करीं।
- पुरान ब्रोंकाइटिस के नाम से जानल जाला
- दमा के बेमारी के शिकार होखे के
- एलर्जी के बेमारी होला
- सीओपीडी (क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग) के बारे में बतावल गइल बा।
- जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के बारे में बतावल गइल बा।
- ऊपरी वायुमार्ग भा स्वरयंत्र के विकार होखे के चाहीं
- दिल के हालत के बारे में बतावल गईल
खांसी के कइसे संभाल सकेनी आ राहत पा सकेनी?
एकर इलाज पूरा तरीका से मूल कारण प निर्भर करेला। अगर बैक्टीरिया के संक्रमण बा त आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिख सकतारे। हालांकि कृपया याद राखीं कि अधिकतर खांसी वायरल संक्रमण से होला , जवना खातिर एंटीबायोटिक दवाई बेअसर होला .
इहाँ कुछ सरल कदम बा जवन रउआ घर में उठा सकेनी:
- हाइड्रेटेड रहीं: भरपूर पानी पियला से सूखल, चिढ़ल गला के शांत करे में मदद मिलेला।
- भाप के साँस लेवे: भाप के कटोरा के इस्तेमाल से चाहे गरम नहाए से आपके वायुमार्ग के नमी देवे में मदद मिलेला अवुरी कफ आसान होखे खाती बलगम ढीला हो जाला।
- शहद : गरम चाय में एक चम्मच शहद डालला से गला में खराश अवुरी सूखल खांसी दुनो में सुखदायक राहत मिल सकता।
- धूम्रपान से बची: अगर आप धूम्रपान करतानी त छोड़ल बेहतर श्वसन स्वास्थ्य के ओर एकल सबसे महत्वपूर्ण कदम बा।
- ट्रिगर से बची: खांसी के बढ़े से बचावे खातिर मजबूत खुशबू, धुआं अवुरी धूल जईसन ज्ञात ट्रिगर से दूर रहीं।
सुरक्षा के महत्वपूर्ण नोट: 1।6 साल से कम उमर के बच्चा के बिना पहिले डॉक्टर से सलाह लिहले कबो ओवर-द-काउंटर खांसी के सिरप ना देवे के चाही। ए दवाई के छोट बच्चा में गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
ई बहुते जरूरी बा. जबकि आमतौर प एगो ठेठ खांसी कुछ दिन के भीतर ठीक हो जाला, लेकिन जदी आपके चाहे आपके बच्चा के निम्नलिखित लक्षण देखाई देवे त कृपया तुरंत पेशेवर चिकित्सक के सलाह लीं।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | अनुशंसित कार्रवाई के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| अगर रउरा ई सब देखत बानी त अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से संपर्क करीं | |
| घरघराहट (सांस लेत घरी सीटी के आवाज) | कृपया जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से अपॉइंटमेंट ले लीं। |
| दू दिन से अधिका समय तक चले वाला बोखार | |
| लगातार ठंढा होखे लागल | |
| मोट कफ जवन पीयर, हरियर भा खून से दागदार होखे | |
| अगर रउरा एह सब के अनुभव होखे त तुरते आपातकालीन विभाग में जाईं! | |
| गला में कुछ फंसल होखे के एहसास होखे | तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाइए। इ एगो मेडिकल इमरजेंसी ह। |
| साँस लेवे में दिक्कत भा सांस में तकलीफ | |
| काफी मात्रा में खून के खांसी | |
| छाती में गंभीर दर्द होखेला | |
कोविड-19 आ खाँसी के समझल
खांसी कोविड-19 के प्राथमिक लक्षण ह। एकरा अलावे ठीक होखला के बाद भी लगातार खांसी 'लंबा कोविड' के हिस्सा के रूप में हफ्ता-महीना तक जारी रह सकता। एकरा संगे थकान, सांस लेवे में तकलीफ अवुरी अवुरी लक्षण हो सकता। अगर रउरा के कोविड-19 के आशंका बा त कृपया जांच करा के डॉक्टर के मेडिकल सलाह के पालन करीं।
प्रमुख टेकअवे (निरोगी लंका सलाह) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- खांसी एगो प्राकृतिक सुरक्षात्मक रिफ्लेक्स हवे; ई हमेशा कवनो गंभीर बेमारी के निशानी ना होला.
- खांसी के अलग-अलग प्रकार होला, जवना में सूखा, उत्पादक (कफ), आ पुराना सामिल बा।
- ज्यादातर खांसी आम सर्दी नियर वायरल संक्रमण के कारण होला, जवन अक्सर हाइड्रेशन, भाप से साँस लेवे आ आराम के काम में बढ़िया प्रतिक्रिया देला।
- अगर खांसी के संगे तेज बोखार, सांस लेवे में बहुत दिक्कत, छाती में दर्द, चाहे खून के खांसी होखे त इ गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। तुरंत कवनो चिकित्सक से सलाह लीं।
- 8 हफ्ता से अधिका समय तक चले वाली खांसी के पुरान मानल जाला अवुरी एकर मूल कारण के पहचान करे खाती मेडिकल जांच के जरूरत होखेला।
- छोट बच्चा के बिना स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के स्पष्ट मंजूरी के ओवर-द-काउंटर खांसी के दवाई देवे से हमेशा बची।
👩🏽 ⚕️ अक्सर पूछल जाए वाला सवाल (FAQs) - निरोगी लंका
💬 रोसुवास्टैटिन (Crestor) के इस्तेमाल कवना काम खातिर होला?
रोसुवास्टैटिन हाई कोलेस्ट्रॉल (हाइपरलिपिडेमिया) के प्रबंधन खातिर उपलब्ध सबसे शक्तिशाली अवुरी कारगर स्टेटिन दवाई में से एगो ह। इ एटोर्वास्टैटिन से जादा शक्तिशाली होखेला अवुरी 'खराब' एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लगभग 60% कम क सकता। एह स्तर के काफी कम क के इ आपके भविष्य में हृदयघात अवुरी स्ट्रोक जईसन हृदय संबंधी घटना से बचावे में मदद करेला। ई दवाई अक्सर वंशानुगत उच्च कोलेस्ट्रॉल वाला लोग खातिर जरूरी होला।
💬 रोसुवास्टैटिन हमार खराब कोलेस्ट्रॉल कईसे कम करेला?
स्वस्थ आहार के संगे भी आपके लिवर में 'एचएमजी-कोए रिडक्टेज' नाम के एंजाइम के चलते, खास तौर प रात में, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल पैदा हो सकता। जब रउआ इ दवाई लेवेनी त इ ए एंजाइम के रोकेला, जवना से प्रभावी ढंग से उत्पादन प्रक्रिया बंद हो जाला। एक बेर इ उत्पादन रुक गईला के बाद आपके लिवर आपके खून में पहिले से मौजूद अतिरिक्त 'खराब' एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के साफ क के एकर भरपाई क देवेला।
💬 एह दवाई के सेवन करत घरी हमरा कवन-कवन गंभीर चेतावनी संकेत पर नजर राखे के चाहीं?
सबसे गंभीर संभावित जटिलता रैबडोमायोलाइसिस नाम के स्थिति होला, जहाँ मांसपेशी के ऊतक टूट जाला। अगर रउरा मांसपेशियन में गंभीर, बेवजह दर्द, कमजोरी भा देखत बानी कि रउरा पेशाब के रंग गहिराह, चाय निहन हो गईल बा, त तुरंत आपातकालीन चिकित्सा देखभाल (911) के मांग करीं, काहेंकी एकरा से किडनी फेल हो सकता। चूँकि कुछ खास आबादी, खासतौर पर एशियाई मूल के आबादी, स्टेटिन के प्रति ढेर संवेदनशील हो सके ले, डाक्टर लोग अक्सर कम सुरुआती खुराक (जइसे कि 5mg) लिखे ला। कृपया ध्यान दीं: एह दवाई के सख्ती से मनाही बा जे गर्भवती बाड़ी भा सक्रिय लिवर के बेमारी बा।
