का रउरा लगातार, परेशान करे वाला खांसी बा जवना से बलगम ना होखे, लेकिन गला में खुजली होखे? रउरा सोचत होखब कि ई सूखल खांसी जवन कबो-कबो रात में जगावेला आ बात कइला पर भी चालू हो जाला, असल में का होला. का ई सामान्य बा, भा चिंता के बात बा? आजु एह सब पर बतियावल जाव.
सूखल खांसी ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त सूखल खांसी अइसन खांसी ह जवना से बलगम भा कफ ना निकलेला . एकरा के "अनुत्पादक खांसी" भी कहल जाला। आम तौर प हमनी के शरीर खांसी के इस्तेमाल फेफड़ा अवुरी वायुमार्ग से अनचाहा पदार्थ, जईसे वायरस, बैक्टीरिया अवुरी धूल के बाहर निकाले खाती करेला।
हमनी के श्वसन तंत्र के पानी के पाइप के रूप में सोची। अगर एह पाइप में कवनो मलबा (कफ) के टुकड़ा फंस जाला त हमनी के ओकरा से पानी उड़ा के ओकरा के बाहर निकाल देनी जा। "कफ के खांसी" इहे होला। लेकिन सूखल खांसी में का होला कि पाइप के भीतर कुछ अइसन होला जवना से खांसी आवेला, जइसे कि जलन, सूजन, भा गुदगुदी। भलही कवनो बड़ चीज ना होखे जवना से बाहर निकालल जा सके, लेकिन सूजन के चलते खांसी जारी रहेला।
सूखल खांसी के संभावित कारण का बा?
सूखल खांसी के साधारण कारण हो सकता, संगही अयीसन कारण भी हो सकता, जवना प तनिका ध्यान देवे के जरूरत होखेला। आईं एकर मुख्य कारणन पर नजर डालल जाव.
| कारन | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| एलर्जी के बेमारी होला | धूल, पराग, अवुरी जानवर के डैंडर जईसन चीज़ सांस के तंत्र में जलन पैदा क सकता अवुरी खांसी पैदा क सकता। |
| दमा के बेमारी के शिकार होखे के | दमा के एगो प्रमुख लक्षण सूखल, लगातार खांसी होखेला, जवन कि रात में खास तौर प खराब हो सकता। |
| जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के बारे में बतावल गइल बा। | ई ओह हालत के गंभीर मामला ह जवना के हमनी का "गैस्ट्राइटिस" कहेनी जा. पेट के एसिड बैकअप गला में हो जाला, जवना के चलते गला के नाजुक ऊतक में सूजन हो जाला अवुरी खांसी आवेला। |
| सर्दी, फ्लू, कोविड-19 के बाद | जब आपके अयीसन वायरल संक्रमण होखेला त श्वसन तंत्र में सूजन के चलते बेमारी ठीक होखला के बाद हफ्ता भर तक सूखा खांसी रह सकता। |
| पर्यावरण में हानिकारक चीजन के बारे में बतावल गइल बा | सिगरेट के धुआं, रसायन, अवुरी मजबूत इत्र जईसन चीज़ के सांस लेवे से गला अवुरी फेफड़ा में जलन हो सकता अवुरी खांसी हो सकता। |
| कुछ दवाई (दवाई के दुष्प्रभाव) 1.1. | कुछ दवाई सभ के साइड इफेक्ट के रूप में सूखा खांसी हो सके ला, खासतौर पर हाई ब्लड प्रेशर (जइसे कि एसीई इनहिबिटर) खातिर। |
| अधिका सावधान रहे के कारण (ई आम बात नइखे, बाकिर एह बारे में जागरूक होखल जरूरी बा) | |
| सीओपीडी (क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग) के बारे में बतावल गइल बा। | फेफड़ा के लंबा समय तक चले वाला बेमारी जवन खास तौर प धूम्रपान करेवाला लोग में होखेला। |
| अउरी गंभीर स्थिति के बारे में बतावल गईल बा | बहुत कम समय ले, लंबा समय ले सूखा खांसी भी दिल के फेल होखे, फेफड़ा के कैंसर, या क्षय रोग नियर स्थिति सभ के लच्छन हो सके ला। |
सबसे जरूरी बा कि आपके खांसी के कारण ठीक से का बा। अयीसन करे खाती सबसे निमन आदमी आपके डॉक्टर बाड़े।
परेशान करे वाला खांसी खातिर घर में का कर सकेनी?
अगर आपके खांसी के कारण गंभीर नईखे त ए साधारण चीज़ से आपके राहत मिल सकता।
- भरपूर पानी अवुरी तरल पदार्थ के सेवन करीं: गरम पानी अवुरी चाय पियला से गला में सूखापन अवुरी जलन के कम करे में मदद मिल सकता। एक कप गरम पानी के संगे तनी शहद अवुरी नींबू के संगे बहुत बढ़िया उपाय बा।
- एक चम्मच शहद के : 1।अध्ययन में त इहाँ तक पाता चलल बा कि शहद में खांसी के काबू में करे के क्षमता होखेला। सुते से पहिले एक चम्मच शहद पियला से खांसी से होखेवाला नींद में गड़बड़ी कम हो सकता। (लेकिन एक साल से कम उमर के बच्चा के शहद ना देवे के चाही)।
- भाप से साँस लेवे में : गरम पानी के कटोरी से भाप के साँस लेवे से चाहे भाप से नहाए से वायुमार्ग के नम करे में मदद मिल सकता अवुरी खांसी कम हो सकता। अगर घर में ह्यूमिडिफायर बा त एकर इस्तेमाल भी बढ़िया विचार बा।
- खांसी के बूंद / लोज़ेंज : साँस में लेवे प इ मुंह में लार के उत्पादन बढ़ावेला अवुरी गला में सूखापन से राहत देवेला।
- ओटीसी खांसी दबावे वाला दवाई : दवाई के दुकान पर खांसी दबावे वाला दवाई उपलब्ध बा। हालांकि, एकरा के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई, काहेंकी इ कुछ प्रकार के खांसी खाती उपयुक्त ना हो सकता।
छोट लइकन के सूखल खांसी हो जाव त का होई?
4 साल से कम उम्र के बच्चा के बिना मेडिकल सलाह के ओवर -द-काउंटर खांसी के दवाई देवे के सलाह ना दिहल जाला। एहसे जदी आपके छोट बच्चा के खांसी होखता त सबसे निमन काम बा कि बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लीही। घर में ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल अवुरी बाथरूम में गरम पानी भर के अपना बच्चा के संगे कुछ समय खाती भाप में डाल के राहत मिल सकता।
अगर रउरा लगे ई लक्षण बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं!
हालांकि आमतौर प सूखल खांसी खतरनाक ना होखेला, लेकिन जदी खांसी के संगे नीचे दिहल कवनो लक्षण देखाई देता त समय बर्बाद मत करीं अवुरी तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही।
- खून से खांसी आवत बा
- साँस लेवे में दिक्कत भा घरघराहट
- बेहद थकान के भाव बा
- बोखार आ ठंढा होखे लागेला
- अचानक, बेवजह छाती में दर्द होखे
- अगर साँस लेत घरी कवनो ‘घहसी’ के आवाज सुनाई देला
खासकर अगर राउर सूखल खांसी तीन हफ्ता से अधिका समय तक चलेला , त डॉक्टर से देखल जरूरी बा कि एकर कारण का बा।
खांसी से छाती में दर्द होला का?
जब आप जोर से खांसी करेनी त आपके छाती में मांसपेशी के तनाव के अनुभव हो सकता। इ ओसही दर्द होखेला जवन कि भारी चीज़ के उठावे प महसूस होखेला। आमतौर प पेरासिटामोल जईसन दर्द निवारक दवाई से ए दर्द से राहत मिल सकता।
हालांकि, जदी आपके अचानक, गंभीर छाती में दर्द होखता , त एकरा के कबहूँ नजरअंदाज मत करीं। इ दिल के दौरा के निशानी हो सकता। अइसना में तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए।
घर ले जाए के संदेश
- सूखल खांसी अइसन खाँसी हवे जेह में बलगम ना पैदा होखे आ गला में खराश भा गुदगुदी होखे के कारण होखे।
- अक्सरहा, एकर कारण एलर्जी, दमा, गैस्ट्राइटिस भा कवनो अइसन स्थिति हो सके ला जे वायरल संक्रमण के बाद होखे।
- घरेलू उपाय जइसे कि गरम तरल पदार्थ पीयल, शहद के इस्तेमाल कइल, भा भाप से पीये से राहत मिल सकेला.
- अगर खांसी 3 सप्ताह से जादा समय तक रहेला चाहे ओकरा संगे गंभीर लक्षण जईसे खून के खांसी, सांस लेवे में परेशानी, चाहे छाती में दर्द होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- कवनो दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल बहुत जरूरी बा, खास तौर प बच्चा के देवे से पहिले।
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 सूखी खांसी / गैर-उत्पादक खांसी का होला?
सामान्य खांसी में गला/फेफड़ा में जवन बलगम (कफ/थूक) भरल जाला ओकरा के बाहर फेंक दिहल जाला। बाकिर एह तथाकथित ‘सूखा खाँसी’ में कतनो खाँसी आ छाती आ गला में दर्द होखे, ‘कफ ना निकलेला’. इ बहुत परेशान करेवाला स्थिति ह जवन कि आपके परेशान करत रहेला, जईसे कि गला में कवनो चीज़ फंसल/काटत होखे (गुदगुदी के सनसनी), अवुरी आपके नींद ना आवे देवे!
💬 बिना कफ के लगातार खांसी (Dry Cough) के मुख्य कारण का बा?
एकर कई गो मुख्य कारण बा : 1) वायरल के बाद के खांसी, जवन वायरल संक्रमण / फ्लू / कोविड-19 से ठीक होखला के बाद हफ्ता भर तक बनल रह सकेला। 2) दमा - खासकर रात के समय। 3) जीईआरडी / गैस्ट्राइटिस (रात में बढ़े) के कारण पेट में गैस/एसिडिटी। 4) इ कुछ दवाई जईसे एसीई इनहिबिटर के साइड इफेक्ट भी हो सकता - जईसे कि। लोसारटन, एनालाप्रिल के ह।
💬 सूखी खांसी के घरेलू उपाय का बा? कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
सबसे पहिले शहद अवुरी चूना के संगे गरम पानी पी के नमकीन पानी से गार्गल करीं अवुरी ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं। हालांकि, जदी 1) खून खांसी होखे (हेमोप्टाइसिस - क्षय रोग/कैंसर हो सकता), 2) खांसी के समय सांस लेवे में परेशानी होखे/छाती में दर्द होखे, 3) खांसी होखे जवन कि 3 सप्ताह से जादे समय तक चलेला, 4) खांसी के संगे वजन घटल/बोखार होखे त तुरंत अस्पताल जाके छाती के एक्स-रे करावे के चाही!
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