का रउरा धूम्रपान करे वाला हईं? कोरोना भाइरस (कोविड-19) के बारे में ई सब बात रउरा सभे के जरूर मालूम होखे!

हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि कोरोना वायरस (कोविड-19) कुछ लोग खातिर बहुत गंभीर हो सकेला। कुछ खास स्वास्थ्य स्थिति वाला लोग के खतरा जादा होखेला। एहसे, जदी आप धूम्रपान करतानी चाहे वेप करतानी त आपके खतरा जादे बा। एही से एह वायरस से अपना के बचावे खातिर अतिरिक्त सावधानी बरतल जरूरी बा। आईं एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव .

का धूम्रपान करे वाला लोग के कोविड-19 होखे के संभावना जादा बा?

एकरा बारे में सरलता से सोची। जब आप सिगरेट चाहे वेप के इस्तेमाल करतानी त आपके अंगुरी सीधा आपके होंठ के छूवत होखे। इ बात साधारण बात लाग सकता, लेकिन जदी आपके हाथ प इ वायरस बा त एकर सीधा मुंह में जाए के संभावना बहुत जादे बा। संगही, जब कुछ लोग हुक्का (पानी के पाइप) जईसन चीज़ के इस्तेमाल करेले त उ लोग माउथपीस अवुरी ट्यूब के दोसरा के संगे साझा करेले। अगर रउरा एह लोग के इस्तेमाल केहू के साथे कइल जाव जे कोरोना संक्रमित होखे त रउरा के ई बेमारी भी हो सकेला.

एह चीजन के अलावा धूम्रपान आ वैपिंग से आपके शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकेला , खासकर श्वसन तंत्र से जुड़ल संक्रमण के प्रतिरोध करे के क्षमता में कमी आ सकेला।

हमनी के फेफड़ा के भीतर बाल निहन छोट-छोट संरचना होखेला। हमनी के एह लोग के सिलिया कहेनी जा . ई हमनी के शरीर के मुख्य रक्षक हवें जे हमनी के श्वसन तंत्र में घुसे वाला वायरस, कीटाणु, आ धूल के पकड़ के झाड़ू से बाहर निकाल देलें। जब हमनी के धूम्रपान करेनी जा त सिलिया नाम के इ कीमती डिफेंडर के नुकसान हो जाला। तब कोरोना जइसन वायरस शरीर में घुस जाव त ऊ आसानी से फेफड़ा में बस सकेला काहे कि ओकरा के रोके वाला केहू नइखे.

मेडिकल रिसर्च में पता चलल बा कि कोरोना वायरस हमनी के फेफड़ा के कोशिका में एसीई2 रिसेप्टर नाम के गेट से प्रवेश करेला . इहो पावल गइल बा कि धूम्रपान करे वाला लोग के फेफड़ा में एह गेट के संख्या अधिका होला. मतलब कि कोरोना के प्रवेश खातिर अउरी दरवाजा बा।

का धूम्रपान करे वाला लोग के अउरी गंभीर कोविड-19 हो सकेला?

हँ, संभावना बहुते अधिका बा. एकर कारण बा कि, जदी आप धूम्रपान करेवाला बानी त आपके फेफड़ा के पहिले से कुछ हद तक नुकसान हो सकता । चूँकि कोरोना सीधे फेफड़ा पर हमला करेला एहसे पहिले से कमजोर फेफड़ा के एह हमला के झेलल मुश्किल हो जाला.

आमतौर प जब आपके सर्दी चाहे फ्लू होखेला तबो धूम्रपान करेवाला लोग खाती इ गैर-धूम्रपान करेवाला लोग के मुक़ाबले जादे गंभीर होखेला। त जब कोविड-19 जइसन गंभीर वायरस सामने आवेला त स्थिति अउरी गंभीर हो सकेला।

धूम्रपान करे वाला लोग में फेफड़ा के गंभीर संक्रमण, जइसे कि निमोनिया, आ एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस्ड सिंड्रोम (ARDS) होखे के संभावना ढेर होला।बहुत खतरनाक जटिलता हो सकेला।

• एआरडीएस का होला? सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में फेफड़ा में मौजूद छोट-छोट हवा के थैली में तरल पदार्थ भर जाला। एकरा से ठीक से सांस लेवे में दिक्कत होखेला अवुरी शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन ना मिलेला। एकरा से खून में ऑक्सीजन के मात्रा कम हो सकता, बाकी अंग के नुकसान हो सकता अवुरी मौत तक हो सकता।

एकरा अलावे धूम्रपान करेवाला लोग के पुरान अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) अवुरी दिल के बेमारी के खतरा बढ़ जाला। अगर एह हालत वाला केहू के कोविड-19 हो जाव त जटिलता बहुते गंभीर हो सकेला.

का वेपर अवुरी गांजा के सेवन करेवाला लोग के भी खतरा बा?

हॅंं। वैपर के ओही कारण से खतरा होला जवन धूम्रपान करे वाला लोग के होला. एकरा अलावे हाथ से मुंह से संपर्क अवुरी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जईसन आम कारक भी होखेला। एकरा अलावे शोध में पाता चलल बा कि ई-सिगरेट से निकले वाला एरोसोल में मौजूद रसायन फेफड़ा के कोशिका के नुकसान पहुंचावेला, जवना से ओकर वायरस से लड़े के क्षमता अवुरी कम हो जाला।

भांग के संगे भी समस्या एकरा के 'धुँआ' के रूप में फेफड़ा में साँस लेवे के प्रक्रिया में जादे बा, ना कि जवन इस्तेमाल कईल जाला।धूम्रपान से फेफड़ा के नुकसान होखेला। त जब कोरोना के बात होखे त भांग के धूम्रपान से खाए लायक रूप में इस्तेमाल कईल सुरक्षित बा। लेकिन याद राखीं कि ओह तरीका से रउरा जवन मात्रा में लेत बानी ओकरा पर काबू राखल मुश्किल होला एहसे ओह बारे में भी सावधान रहे के जरूरत बा.

त एह जोखिम के कइसे कम कइल जा सकेला?

सबसे बढ़िया अवुरी एकमात्र काम बा कि धूम्रपान अवुरी वैपिंग पूरा तरीका से बंद क दिहल जाए। पहिले से धूम्रपान अवुरी वेप करेवाला लोग के ए वायरस से स्वास्थ्य संबंधी समस्या के खतरा जादे होखेला।

धूम्रपान छोड़ला के कुछ हफ्ता चाहे महीना के भीतर बहुत लोग के खांसी अवुरी सांस में तकलीफ कम होखेला। जवना सिलिया के बात हमनी के पहिले कईले रहनी जा, उ फेर से बढ़े लागेला। स्वस्थ सिलिया सिस्टम होखे के मतलब बा कि आपके फेफड़ा कवनो वायरस से लड़े में बेहतर तरीका से सक्षम बा।

अगर रउरा धूम्रपान छोड़े में मदद के जरूरत बा त...

अगर रउरा लागत बा कि ई काम अकेले कइल बहुते मुश्किल बा त कबो मदद माँगे में शर्मीला मत करीं.

• एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं. ऊ रउरा के तरह तरह के तरीका आ दवाई के बारे में बता सकेला जवन रउरा के धूम्रपान छोड़े में मदद कर सकेला.

कोविड-19 से अपना के बचावे खातिर ई सब काम जरूर करीं

• कोविड-19 के टीका ले लीं। सभ खुराक पूरा कर लीं।
• दोसरा से अधिका से अधिका सामाजिक दूरी बना के राखीं.
• नियमित रूप से साबुन पानी से हाथ बढ़िया से धोईं भा सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं।
• जहाँ दोसर लोग मौजूद होखे ओहिजा मास्क पहिरे के चाहीं.
• हमेशा आँख, नाक अवुरी मुंह के छूवे से बची।
• घर में अक्सर छूए वाला सतह (दरवाजा के हैंडल, स्विच) के नियमित रूप से साफ करीं।