का रउवा कबो सबेरे कंघी करे के समय बाल में बाल के मात्रा देख के चौंक गईल बानी? भा कबो नहात घरी बाल के गिरला के मात्रा से डेरा गईल बानी? बाल झड़ल एगो अयीसन समस्या ह जवना के सामना बहुत लोग के होखेला। कुछ लोग खातिर तनी-मनी बाल झड़ल भी बड़ बात होखेला। दोसरा खातिर बाल बहुत पातर अवुरी गंजा हो सकता, लेकिन हो सकता कि इ ओतना ना होखे। ई बात अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला। त आज एह बाल झड़ला के बात कइल जाव, भा एकरा खातिर मेडिकल शब्द `(Alopecia)`.
पहिले देखल जाव कि एह बाल के का मतलब बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के शरीर प लगभग हर जगह बाल बा, सिवाय हथेली अवुरी तलवा जईसन जगह के। बाकिर कुछ त अतना महीन बा कि हमनी के देख नइखीं पावत. बाल केराटिन नाम के प्रोटीन से बनल होला . इ हमनी के त्वचा में छोट-छोट कूप, चाहे बाल के कूप में पैदा होखेला।
जइसे-जइसे एह कूप सभ से नया बाल कोशिका बढ़े लीं, पुरान कोशिका सभ के बाहर धकेल दिहल जाला। अईसने बाल के शाफ्ट बढ़ेला। औसतन बाल हर साल लगभग 6 इंच बढ़ेला। जवन हेयर शाफ्ट रउआ देखत बानी उ असल में मृत केराटिन कोशिका के संग्रह ह। एगो स्वस्थ वयस्क के माथा प एक लाख से डेढ़ लाख के बीच बाल होखेला। रोज करीब 50 से 100 बाल गिरल सामान्य बा। त अगर रउरा कंघी पर कुछ बाल बा त चिंता करे के जरूरत नइखे.
हर बाल कूप के आपन जीवन चक्र होला जवन तीन गो मुख्य चरण में बाँटल जाला।
| जीवन चक्र के चरण के बारे में बतावल गइल बा | का होला & अवधि |
|---|---|
| एनाजेन फेज के बा | इ उ अवधि ह जब बाल के शाफ्ट सक्रिय रूप से बढ़ रहल बा . इ 2 से 8 साल तक कहीं भी चल सकता। |
| कैटाजन के चरण के बा | ई एगो छोट, संक्रमणकालीन चरण ह . बाल के कूप बढ़ल बंद हो जाला। इ लगभग 2-3 सप्ताह तक चलेला। |
| टेलोजन फेज के बा | ई आराम के समय ह।. बाल के कूप उभर के सामने आवे के तैयारी में बा। इ लगभग 2-3 महीना तक चलेला। एह अवस्था के अंत में बाल के कूप बाहर गिर जाला आ ओही कूप से एगो नया रोमकूप बढ़े लागेला। |
जइसे-जइसे उमिर बढ़ेला, एह बाल के बढ़े के दर धीरे-धीरे धीमा हो जाला।
बाल झड़ला के मुख्य प्रकार का होखेला?
बाल के झड़ल बहुत अलग-अलग तरीका से हो सकता। आईं कुछ मुख्य प्रकार के देखल जाव।
| बाल झड़ला के प्रकार | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के नाम से जानल जाला | एकरा के हमनी के "आनुवंशिक गंजापन" कहेनी जा। एकर असर मरद मेहरारू दुनु पर पड़ेला. पुरुष में माथे के दुनो ओर अवुरी माथा के मुकुट प बाल गिरे लागेला। महिला में पूरा माथा प बाल पतला हो जाला, खास तौर प मुकुट प। |
| एलोपेसिया एरियाटा के नाम से जानल जाला | इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में बाल के झड़ल अचानक, गोलाकार पैटर्न में होखेला। इ तब होखेला जब हमनी के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से बाल के कूप प हमला करेला। ई लइकन आ युवा वयस्कन में आम बा। लेकिन अधिकांश लोग के बाल कुछ साल में फेर से बढ़ जाला। |
| टेलोजन एफ्लुवियम के नाम से जानल जाला | अइसन स्थिति जवना में अचानक बहुत मात्रा में बाल गिर जाला, जईसे कि कवनो बड़ बेमारी, बच्चा के जन्म चाहे बहुत तनाव के बाद। इहाँ जवन होखेला उ इ कि बहुत संख्या में बाल के कूप अचानक आराम के चरण (टेलोजन) में प्रवेश करेले। आमतौर पर ई अस्थायी होला। |
| कर्षण खालोपन के बेमारी होला | एगो अउरी बात बा कि बाल के अयीसन स्टाइल कईल बा कि बाल के पीछे खींच लेवेला . जईसे कि बाल के जादा कस के बान्हल चाहे कस के बेनी कईल जईसन चीज़ समय के संगे बाल के स्थायी रूप से झड़ सकता। |
| निशान वाला खालोपन के बेमारी | कुछ त्वचा संक्रमण भा स्थिति (जइसे कि ल्यूपस) बाल के कूप सभ के हमेशा खातिर नष्ट क सके ले, जवना से निशान आ बाल झड़ल हो सके ला। |
बाल झड़ला के मुख्य कारण का बा?
कुछ लोग के बाल काहें गिर जाला? कुछ लोग के बाल काहे ना झरले? एकर कई गो कारण हो सकेला।
- जीन : जवन जीन आपके महतारी अवुरी पिता से विरासत में मिलेला, उ वंशानुगत गंजापन के मुख्य कारण होखेला।
- हार्मोन : हार्मोनल असंतुलन, खास तौर प एंड्रोजन (जवन महिला के शरीर में भी कम मात्रा में पैदा होखेला) नाम के पुरुष हार्मोन के स्तर में बदलाव के चलते बाल झड़ सकता।
- तनाव अवुरी बड़ बेमारी: बाल के झड़ल बहुत तनाव, बड़ सर्जरी, चाहे बच्चा के जन्म जईसन चीज़ के बाद अस्थायी रूप से हो सकता।
- कुछ दवाई : कैंसर के कीमोथेरेपी, ब्लड थिनर अवुरी हाई ब्लड प्रेशर के कुछ दवाई से बाल अस्थायी तौर प झड़ सकता।
- पोषण के कमी : संतुलित आहार ना खईल, खास तौर प आयरन, जस्ता, प्रोटीन अवुरी कुछ खास विटामिन (जईसे बी अवुरी डी) के कमी बाल के झड़ला के एगो प्रमुख कारण होखेला।
- अन्य चिकित्सा स्थिति : बाल के झड़ल थाइरॉइड के बेमारी, मधुमेह, अवुरी ल्यूपस जईसन चिकित्सा स्थिति के लक्षण भी हो सकता।
- बाल के देखभाल: रसायन (जइसे कि डाई, रिलैक्सर) के बार-बार इस्तेमाल अवुरी लगातार जादा गर्मी (सीधा, कर्लिंग) से बाल के शाफ्ट कमजोर हो सकता अवुरी टूट सकता।
सबसे जरूरी बा कि आपके बाल झड़ला के सही कारण के पता लगावल जाए। अयीसन करे खाती सबसे निमन आदमी आपके डॉक्टर बाड़े।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
बाल झड़ला के इलाज एकर कारण खोज के कईल जाला। जब एकर कारण के इलाज होखेला त अक्सर बाल के झड़ल बंद हो जाला अवुरी ओकरा बाद फेर से उगे लागेला।
चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गईल
- दवाई : मिनोक्सिडिल जईसन दवाई बा जवन कि माथा प लगावल जाला। पुरुष खातिर फिनास्टेराइड जईसन पर्चे के गोली भी बा। एलोपेसिया एरियाटा जइसन स्थिति खातिर कोर्टिकोस्टेरॉइड लिखल जा सकेला। एह में से कवनो दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा।
- खास इलाज के बारे में बतावल गइल बा:
- पीआरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा) के इलाज : एकरा में प्लाज्मा के अपना खून से अलग क के ओकरा के पोषक तत्व से समृद्ध क के माथा में इंजेक्शन लगावल शामिल बा। एकरा से बाल के कूप के उत्तेजना मिलेला अवुरी बाल के बढ़े में मदद मिलेला।
- लाइट थेरेपी : निम्न स्तर के लेजर लाइट के इस्तेमाल से बाल के कूप के उत्तेजित करे के तरीका।
- बाल ग्राफ्टिंग/प्रत्यारोपण : एकरा में शरीर के कवनो दोसरा हिस्सा (आमतौर प सिर के पीछे के हिस्सा) से बाल के कूप के ओ जगह प दोबारा रोपल जाला, जहां बाल ना होखे।
याद राखीं कि एह इलाज के नतीजा देखे में कई महीना लाग सकेला. संगही, बाजार में मौजूद हर "चमत्कार" उत्पाद प विश्वास मत करीं। हमेशा त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लीं।
बाल झड़ला से बचावे खातिर हमनी के जवन काम क सकेनी जा
जबकि सभ प्रकार के बाल झड़ला से बचाव ना कईल जा सकता, लेकिन हमनी के अपना जीवनशैली अवुरी आदत के माध्यम से बाल के झड़ल में से कुछ के नियंत्रित क सकतानी।
- संतुलित आहार खाईं : पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं जवना में प्रोटीन, आयरन, जस्ता अवुरी विटामिन होखे। सब्जी, फल, अंडा, अवुरी मछरी के अपना आहार में शामिल करीं।
- बाल के संगे कोमल रहीं: बाल के ब्रश करे चाहे धोवे के समय जादा कठोर मत होखे के चाही। अयीसन स्टाइल से बची जवन कि आपके बाल के जादे कस के खींच लेवे।
- जादा गर्मी अवुरी रसायन से बचे के चाही: सीधा करे अवुरी रंगे के आवृत्ति के जतना हो सके कम करीं।
- तनाव के प्रबंधन करीं: योग, ध्यान, अवुरी व्यायाम जईसन चीज़ के माध्यम से अपना दिमाग के आराम दिही।
- बाल झड़ला के शक होखते डॉक्टर से मिल जाईं: जदी कवनो समस्या बा त एकर जल्दी पहचान कईल सफल इलाज में बहुत मददगार होखेला ।
अगर बाल झड़ल आपके बहुत बड़ चिंता के विषय बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। मानसिक स्वास्थ्य ओतने जरूरी बा जतना शारीरिक स्वास्थ्य।
घर ले जाए के संदेश
- रोज करीब 100 बाल गिरल सामान्य बा। अगर आपके एकरा से जादे नुकसान होखता चाहे बाल के धब्बा निकलता त ध्यान दीं।
- बाल झड़े के बहुत कारण होखेला। मुख्य रूप से आनुवंशिकी, हार्मोन, पोषण, बेमारी, आ तनाव बा।
- एकर कारण ठीक से का बा, एकरा के पता लगावे के सबसे निमन तरीका बा कि डॉक्टर से मिले के चाही। खाली अंदाजा मत लगाईं आ अपना के इलाज करे के कोशिश करीं.
- आज बाल झड़ला के बहुत कारगर इलाज बा, एहसे उम्मीद मत छोड़ीं।
- संतुलित आहार अवुरी बाल के कोमल देखभाल आपके बाल के स्वास्थ्य के बनावे राखे में मदद क सकता।
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