का रउवा भी उदास बानी? (डिप्रेशन) - डाक्टर एह बेमारी के सही निदान कइसे करेला?

हमनी के सब केहू अपना जीवन में कबो-कबो दुखी अवुरी उदास महसूस करेनी। इ बहुत सामान्य बा। हालांकि, ए सामान्य तरीका से दुखी महसूस कईल अवुरी डिप्रेशन के निदान होखल, जवन कि एगो मेडिकल स्थिति ह, दुगो बिल्कुल अलग बात बा। एकर निदान आ निदान योग्य डाक्टर से करावे के चाहीं. ऊ रउरा के जांच करी आ जरूरत पड़ला पर डिप्रेशन निदान प्रश्नावली के इस्तेमाल क के ई तय करी कि रउरा कवना तरह के हालत बा.

सीधा-सीधा कहल जाए त कवनो एक खून के जांच चाहे स्कैन नईखे जवना से सीधा पता चल सके कि आपके डिप्रेशन बा कि ना। एकरा बजाय, डॉक्टर अवुरी स्थिति (जईसे हाइपोथायरायडिज्म) के खारिज करे खाती जांच करीहे, डिप्रेशन के जांच के प्रश्नावली के इस्तेमाल करीहे अवुरी आपके संगे बढ़िया बातचीत करीहे।

अवसाद के पहचानल काहे चुनौतीपूर्ण बा?

अवसाद के निदान कई बेर तनी मुश्किल हो सकता, काहेंकी एकर असर सभके अलग-अलग होखेला। जइसे कि जब केहू उदास हो जाला त ऊ बहुते चुप हो जाला आ कवनो बात में रुचि कम हो जाला. माने कि मानसिक रूप से अलग-थलग हो जालें। बाकिर दोसरो लोग बहुते चिड़चिड़ा आ बेचैन हो सकेला.

खाए-पीए, सुते के भी इहे हाल बा। एक आदमी ज्यादा खाला भा ज्यादा सुत जाला। बाकिर दोसर आदमी खाए-पीए आ सुते के पूरा तरह से छोड़ देला. कई बेर केहू के भीतर से कतनो बड़ मानसिक टूटल होखे, बाहरी लक्षण बहुत सूक्ष्म हो सकता। एही से एकरा के ठीक से पहचानल तनी जटिल बा।

अवसाद के मुख्य प्रकार का होला?

पहिले सभ मानसिक बेमारी के एक संगे मिला के राखल जात रहे, लेकिन अब मेडिकल साइंस में भईल प्रगति के संगे इ पहचानल संभव बा कि आपके कवना प्रकार के डिप्रेशन बा। ई वर्गीकरण बहुत महत्वपूर्ण बा, काहे कि हर प्रकार के इलाज अलग अलग होला .

कुछ उदाहरण देवे खातिर:

• मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर : इहे मुख्य प्रकार ह जवना के बारे में हमनी के आमतौर प डिप्रेशन के बात करेनी।
• डिस्टिमिया : उदासी के एगो अयीसन स्थिति जवन कि सालों तक निचला स्तर प बनल रहेला।
• मौसमी भावात्मक विकार (SAD): हालाँकि, हमनी के देस में ई बहुत आम बात नइखे, ई एगो अवसाद के स्थिति हवे जे कम धूप के समय (जइसे कि जाड़ा) में होला। एह से पता चलेला कि हर प्रकार खातिर एकर कारण अलग-अलग हो सकेला।
• पेरिनेटल/पोस्टपार्टम डिप्रेशन : डिप्रेशन जवन बच्चा के जन्म के बाद महतारी (आ कबो-कबो पिता) में होखेला।

एक बेर जब आपके डॉक्टर आपके सही प्रकार के पहचान क लेले बाड़े त उ आपके सबसे उपयुक्त इलाज के योजना उपलब्ध करा दिहे।

जवना मापदंड के इस्तेमाल डॉक्टर अवसाद के निदान करे खाती करेले

साफ-साफ मापदंड के सूची बा जवन डॉक्टर के अलग-अलग प्रकार के अवसाद के पहचान करे में मदद करेला। आईं एह जानकारी के एगो तालिका में देखल जाव.

अवसाद के जांच खातिर शारीरिक जांच

जब आपके डॉक्टर पहिला बेर आपके जांच करीहे त संभव बा कि उ कुछ बेसिक मेडिकल टेस्ट करीहे। याद राखीं कि ई जांच सीधे डिप्रेशन के निदान खातिर ना कइल जाला. इ सभ अयीसन अवुरी शारीरिक स्थिति के खारिज करे खाती कईल जाला, जवना के चलते आपके लक्षण हो सकता।

• खून के जांच : थाइरॉइड हार्मोन के स्तर, लिवर अवुरी किडनी के कामकाज, अवुरी विटामिन के कमी जईसन चीज़ के जांच करीं। इनहन में बदलाव से भी अवसाद नियर लच्छन हो सके ला।
• ब्रेन स्कैन : ``(CT)`` या ``(MRI)`` स्कैन कईल जा सकता ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि ब्रेन ट्यूमर जईसन कवनो गंभीर स्थिति नईखे।
• अन्य जांच : अगर दिल के कवनो स्थिति के संदेह होखे त दिमाग के बिजली के गतिविधि के जांच खाती इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) चाहे ईईजी जांच कईल जा सकता।

अवसाद के निदान में मदद खातिर स्क्रीनिंग टेस्ट

रउरा से बात कइला का बाद रउरा डाक्टर रउरा से कई गो सवाल पूछ सकेलें. ई प्रश्नावली हवें जे खास तौर पर अवसाद के निदान खातिर बनावल गइल बाड़ी सऽ। इ सब निदान प्रक्रिया के एगो हिस्सा भर ह। एह सवालन के जवाब से रउरा डॉक्टर के रउरा मानसिक स्वास्थ्य के गहिराह समझ में मदद मिली.

उदाहरण खातिर, दू गो बहुत सरल लेकिन बहुत कारगर सवाल बा:

1. "पिछला एक महीना के दौरान का रउआ अक्सर दुखी, कुंठित, चाहे निराश महसूस कईले बानी?"

2. "पिछला एक महीना में का रउरा ओह चीजन में रुचि भा मजा खतम हो गइल बा जवना में रउरा आमतौर पर मजा लेत बानी?"

राउर जवाब से तय होई कि राउर डॉक्टर आगे का करीहे। हालांकि अकेले एह प्रश्नावली के इस्तेमाल निदान करे में ना कइल जा सके. ई कवनो डाक्टर से बतकही के विकल्प ना ह, बलुक सहायक ह. एह से एह सवालन के जवाब यथासंभव ईमानदारी से दिहल बहुत जरूरी बा .

डाक्टर के मदद खातिर का कर सकेनी ?

डॉक्टर के लगे जाके अयीसन कुछ बात करे के फैसला कईल तनिका मुश्किल हो सकता। बाकिर अगर रउरा तइयार होके अंदर जाईं त रउरा बहुते नीक लागी.

सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से बात करत घरी अपना भावना अवुरी लक्षण के बारे में जादे से जादे खुला अवुरी ईमानदार होखे के चाही। जेतना जादा जानकारी आपके डॉक्टर के होई, ओतने आसान होई कि उनुका आपके हालत के सही निदान हो जाई अवुरी आपके एगो सफल इलाज के योजना दिहल जाई।

डॉक्टर से मिले जाए से पहिले इ सब बात एगो कागज प लिख लीं:

• मानसिक आ शारीरिक समस्या जवन रउआँ के अनुभव हो रहल बा (जइसे कि लगातार सिरदर्द, दुखी महसूस कइल)
• राउर व्यवहार में असामान्य बदलाव आवेला
• चाहे रउरा परिवार में केहू के पहिले डिप्रेशन भा दोसर मानसिक बेमारी भइल होखे
• वर्तमान में जवन दवाई ले रहल बानी (निर्धारित आ ओवर-द-काउंटर)
• कवनो अतिरिक्त विटामिन भा हर्बल उत्पाद जवन रउरा लेत बानी
• राउर जीवनशैली के आदत (व्यायाम, आहार, धूम्रपान, शराब के इस्तेमाल)
• आपके जीवन में तनाव के कारण (जइसे कि वैवाहिक समस्या, काम के समस्या)
• अवसाद आ इलाज के बारे में जवन सवाल रउरा के जानल जरूरी बा

रउरा कइसे पता चली कि कब मदद माँगे के बा?

अवसाद के निदान अवुरी इलाज में सबसे बड़ बाधा इ पहचानल बा कि केहु के इ स्थिति बा। दुख के बात बा कि डिप्रेशन से पीड़ित करीब आधा लोग के कबहूँ निदान ना होखेला अवुरी ना ही इलाज ना होखेला। इलाज ना मिलला से जानलेवा हो सकता।

खास तौर प जदी आपके चाहे आपके जान-पहचान के केहु के आत्महत्या के विचार होखता त देरी मत करीं। तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। इ जीवन-मरण के बात हो सकता, एहसे एकरा के हल्का में मत लीं।