अगर रउरा डायबिटीज आ सर्दी भा फ्लू होखे त का करे के चाहीं? चलीं बात कइल जाव!

सर्दी भा फ्लू केहू खातिर असली दर्द हो सकेला. रउरा अपना के कमजोर महसूस करत बानी आ कुछ ना करे के चाहत बानी. लेकिन जदी आपके टाइप 1 चाहे टाइप 2 डायबिटीज बा त इ आम बेमारी तनिका जादे गंभीर हो सकता। संक्रमण, निर्जलीकरण, अवुरी कुछ खास दवाई जईसन चीज़ के चलते आपके ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखल बहुत मुश्किल हो सकता। लेकिन चिंता मत करीं, जदी आप एकरा से अवगत बानी अवुरी जरूरी कदम उठावत बानी त आप ए स्थिति के बढ़िया से संभाल सकतानी।

बेमार रहला पर हमार ब्लड शुगर के लेवल काहे बढ़ेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ अयीसन काम करेला कि जब आपके सर्दी निहन संक्रमण होखेला त आपके शरीर ए बेमारी से लड़े लागेला। एह लड़ाई में मदद करे खातिर आपके शरीर में विशेष हार्मोन निकलेला। एकरा के अयीसन सोची जईसे कवनो सेना आपके शरीर के भीतर के बेमारी से लड़े खाती निकलल होखे।

लेकिन एकर एगो छोट दुष्प्रभाव होखेला। इ हार्मोन हमनी के शरीर के इंसुलिन के आपन काम ठीक से ना करे देवेले। त एकर नतीजा इ होखेला कि आपके ब्लड शुगर के स्तर अचानक बढ़ जाला।

• अगर टाइप 1 डायबिटीज के रोगी के ब्लड शुगर के स्तर बेकाबू हो जाला त ओकरा में कीटोएसिडोसिस नाम के खतरनाक स्थिति हो सकता। इ तब होखेला जब खून जादा अम्लीय हो जाला। एकरा से जानलेवा हो सकता।
• टाइप 2 डायबिटीज के रोगी , खास तौर प उमर के आदमी में, जदी उनुका ब्लड शुगर के स्तर बहुत जादे हो जाए त डायबिटिक कोमा नाम के एगो गंभीर स्थिति हो सकता।

सर्दी आ फ्लू से कइसे बचावल जा सकेला?

रोकथाम सबसे बढ़िया इलाज ह, एहसे ए सभ चीज़ से सावधान रहीं।

• नियमित रूप से हाथ धोवे के चाही : नियमित रूप से साबुन-पानी से हाथ के बढ़िया से धोवे के आदत बनाईं।
• फ्लू के शॉट ले लीं : जबकि आम सर्दी के कवनो टीका नइखे, फ्लू से बचाव के टीका बा। हर साल ई टीका लगावल सबसे बढ़िया काम बा जवन रउरा कर सकेनी. 6 महीना से ऊपर के हर आदमी खातिर एकर सलाह दिहल जाला। एहसे अगर आपके बच्चा के डायबिटीज बा त ओकरा के इ टीका भी करा लीं।
• दूसरा के प्रोत्साहित करीं: फ्लू के टीका खाली अपना खातिर ना, बालुक अपना परिवार, सहकर्मी अवुरी दोस्त खाती भी लेवे के निमन विचार बा। अगर ओह लोग के ना मिलल त संभावना बहुते कम बा कि रउरा भी मिल जाई.

सितंबर के ई टीका लगावे के सभसे नीक समय मानल जाला, काहें से कि ई लगभग 6 महीना ले सुरक्षा देला। हालांकि, फ्लू के मौसम में रउआ कबो भी इ टीका ले सकतानी।

निमोनिया के टीका पर भी विचार करीं।

निमोनिया के शॉट के जरूरत बा कि ना, त अपना डॉक्टर से पूछीं। इ टीका ना सिर्फ निमोनिया से बचावेला, बालुक खून के संक्रमण अवुरी मेनिंजाइटिस जईसन बेमारी से भी बचावेला। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के मुताबिक, डायबिटीज से पीड़ित तीन में से सिर्फ एक आदमी के इ टीका मिलल बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि डायबिटीज से पीड़ित लोग के फ्लू अवुरी निमोनिया से मौत के संभावना तीन गुना जादा होखेला?

सर्दी के दवाई के बारे में जवन जानल जरूरी बा

डायबिटीज के रोगी के एगो बड़ समस्या इ होखेला कि कुछ सर्दी के दवाई में चीनी होखेला। खास तौर प खांसी के सिरप अवुरी तरल दवाई में चीनी हो सकता।

• लेबल पढ़ीं : दवाई के दुकान से दवाई खरीदे से पहिले लेबल के ध्यान से पढ़ के देखीं कि ओकरा में का बा।
• अपना डॉक्टर से पूछीं: सबसे बढ़िया अवुरी सुरक्षित काम इ बा कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी उनुका से चीनी मुक्त दवाई के बारे में पूछीं जवन कि आपके खाती उपयुक्त होखे। जवना दवाई के बारे में रउरा कहीं पूछब ओकर नाम लिखीं. बाद में रउरा के मदद करी.
• हाई ब्लड प्रेशर से सावधान रहीं: जदी आपके हाई ब्लड प्रेशर भी बा त ठंडा दवाई के सेवन से बची, जवना में डिकॉन्जेस्टेंट होखे, काहेंकी एकरा से आपके ब्लड प्रेशर अवुरी बढ़ सकता।
• छोट बच्चा के ना देवे के चाही : डायबिटीज होखे भा ना होखे, गंभीर दुष्प्रभाव के खतरा के चलते 2 साल से कम उमर के बच्चा के बिना मेडिकल सलाह के सर्दी चाहे फ्लू के दवाई ना देवे के चाही।

आईं एगो बीमार दिन के योजना बनावल जाव.

केहू के भी कबो सर्दी भा फ्लू हो सकेला। त तइयार रहला के बुद्धिमानी बा. अपना डॉक्टर, नर्स, भा डायबिटीज एजुकेटर से बात क के एगो अइसन योजना बनाईं जवन रउरा खातिर सही होखे. आम सलाह में अइसन काम कइल शामिल बा जइसे कि:

1. नियमित रूप से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं : आपके डॉक्टर के सलाह हो सकता कि आप कम से कम हर 4 घंटा में अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं . अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर आपके लक्ष्य सीमा में नईखे त आपके डॉक्टर आपके डायबिटीज प्रबंधन योजना में ओकरा मुताबिक बदलाव करे के सलाह दे सकतारे। अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर बहुत जादा बा त आपके डॉक्टर आपके इंसुलिन के खुराक बढ़ावे के सलाह दे सकतारे।

2. कीटोन के जांच करीं: अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर 240 mg/dL से ऊपर बा त अपना पेशाब में कीटोन के जांच करीं। अगर आपके कीटोन बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं।

3. अपना शरीर के तापमान के जांच करीं: हमेशा अपना शरीर के तापमान के जांच करीं।

4. खाए-पीए के सामान: 1.1 .जब रउरा बेमार होखीं त हो सकेला कि रउरा खाए के मन ना करे. लेकिन कुछ खाए-पीये के कोशिश कईल जरूरी बा। अगर आप खाना ना खाईं त आपके ब्लड शुगर के स्तर खतरनाक रूप से कम हो सकता। अगर रउरा बोखार, उल्टी भा दस्त होखे त हर घंटा जागल रहला पर कम से कम एक गिलास तरल पदार्थ पी लीं. पानी, शोरबा, आ संतरा के रस बढ़िया होला।

5. इंसुलिन/दवाई के सेवन मत छोड़ीं: आपन इंसुलिन भा डायबिटीज के दोसर दवाई के दवाई के दवाई के सेवन करत रहीं, जबले कि रउरा डॉक्टर के ना कहल जाव.

कब तुरंत डॉक्टर से मिले के बा

अगर रउरा भा रउरा डायबिटीज के बच्चा में बोखार के लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन क के इलाज शुरू करीं ताकि गंभीर जटिलता से बचाव हो सके। खास तौर प नीचे दिहल तालिका में दिहल लक्षण के बारे में जागरूक रहीं।