का रउरा कबो जोड़ के डिस्लोकेशन भइल बा? (विक्षेप) मत डेरा, ई सब बात जानऽ!

अरे कल्पना करीं कि फुटबाल खेलत भा घर के काम करत घरी अचानक गिर गइल बानी. जब रउरा गिरब त रउरा बांह भा गोड़ के कवनो जोड़ अजीब तरह से जगह से बाहर महसूस हो सकेला, जइसे कि ऊ खींचाइल होखे. हो सकेला कि रउरा बहुते दर्द होखे, भा जोड़ के हिला ना पावे. एकरा के हमनी के बस "डिस्लोकेटेड जोड़" भा मेडिकल शब्दन में ``डिस्लोकेशन'' कहेनी जा। ई त वाकई में डरावना बात बा। लेकिन एकरा बारे में बिना घबराहट के जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

डिस्लोकेशन का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त डिस्लोकेशन तब होखेला जब आपके शरीर के कवनो जोड़ में दुगो हड्डी जगह से बाहर हो जाले, चाहे पूरा तरीका से जगह से बाहर हो जाले। का रउवा जानत बानी कि हमनी के शरीर में सैकड़ों जोड़ बा, माथा से लेके पैर के उंगली तक? इ जोड़ हमनी के कंकाल प्रणाली के हिस्सा ह, जवन कि हमनी के शरीर के एक संगे राखे में मदद करेला अवुरी हमनी के हिलावे के मौका देवेला।

त जब कवनो जोड़ अयीसन पॉप हो जाला त बहुत दर्द हो सकता . इहो अतना कठिन हो सकेला कि रउरा ओह जोड़ के इस्तेमाल ना कर सकीं. एकरा अलावे जब कवनो जोड़ पॉप होखेला त ओकरा से ओ जोड़ के आसपास के नाजुक ऊतक के भी नुकसान हो सकता। मतलब कि:

• राउर मांसपेशियन (`मांसपेशी`) के
• नस के बा
• टेंडन (इहे मांसपेशी के हड्डी से जोड़ेले)
• खून के नली के बारे में बतावल गईल

सबसे खास बात इ बा कि, जदी आपके कबो लागता कि आपके कवनो जोड़ के डिस्लोकेट हो गईल बा, चाहे आपके एतना दर्द होखता कि आप अपना शरीर के कवनो हिस्सा के इस्तेमाल नईखी क सकत, त कृपया तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं। कबो जोड़ सेट करे के कोशिश मत करीं, चाहे ऊ खुदे होखे भा केहू दोसरा का साथे. अयीसन कईला से सिर्फ अवुरी नुकसान होई।

डिस्लोकेशन के मुख्य प्रकार का होला?

डॉक्टर डिस्लोकेशन के वर्गीकरण एह आधार पर करेलें कि हड्डी अपना सामान्य स्थिति से केतना दूर ले बाहर निकल गइल बाड़ी सऽ। मुख्य रूप से दू गो प्रकार के होला:

1. पूरा तरीका से डिस्लोकेशन (जेकरा के लक्सेशन भी कहल जाला): इ तब होखेला जब कवनो जोड़ के दुनो हड्डी पूरा तरीका से अलग हो जाले अवुरी जगह से बाहर हो जाले। सटीक कहल जाव त दुनो हड्डी के बीच कवनो संबंध नईखे।

2. सबलक्सेशन : एकरा के जोड़ के आंशिक डिस्लोकेशन कहल जाला । इहाँ का होला कि कुछ असर के चलते आपके जोड़ तनी अलग हो जाला, लेकिन हड्डी अभी भी एक दूसरा के छूवत रहेला। लेकिन, सामान्य तरीका से ना, लेकिन तनी ढीला।

जोड़ के डिस्लोकेशन केतना आम बा?

दरअसल, जोड़ में दर्द बहुत आम स्थिति ह। केहू के साथे भी अइसन हो सकेला। जवन जोड़ सभसे ढेर प्रभावित होखे लें ऊ हवें:

• अंगुरी के जोड़ (`अँगुरी`) के बा।
• कंधे के जोड़ (`कंधे`) के बा।
• घुटना के जोड़ (`घुटने`) के बा।
• कोहनी के बा
• कूल्हा
• जबड़ा ( हँ, जबड़ा के जोड़ के भी हिलावल जा सकेला!)

जोड़ में मोच आवे के लक्षण का होखेला?

टखने में मोच आवे के लक्षण अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। इ एह बात प निर्भर करेला कि कवना जोड़ में मोच आईल बा अवुरी इ पूरा तरीका से मोच बा कि आंशिक रूप से। हालाँकि, निम्नलिखित कुछ आम लच्छन बाड़ें:

• गंभीर दर्द : इहे मुख्य लक्षण होखेला।
• सूजन : जहाँ जोड़ में मोच आवेला उ जगह सूजन हो जाई।
• चोट : कबो-कबो इ इलाका नीला हो सकता।
• जोड़ असामान्य देखाई देवेला: जोड़ खिंचाव देखाई दे सकता, जईसे कि उ साफ तौर प उहाँ नईखे, जहां उ पहिले रहे।
• जोड़ के हिलावे भा इस्तेमाल करे में असमर्थता: जइसे कि कवनो हाथ के उठावे में असमर्थ होखल भा जमीन पर गोड़ ना रख पावल।
• स्थिरता के कमी : जोड़ बस कमजोर महसूस हो सकता, पर्याप्त मजबूत ना।

जोड़ में दर्द के मुख्य कारण का बा?

कवनो जोड़ के विस्थापन हो सकेला अगर ओकरा के अपना सॉकेट से बाहर धकेले खातिर पर्याप्त बल होखे. एकर सभसे आम कारण बाड़ें:

• कार दुर्घटना : गाड़ी के टक्कर के असर के चलते।
• खेल में चोट : इ तब हो सकता जब आप गिर जाएनी, खास तौर प हाई इम्पैक्ट वाला खेल खेले के समय। रग्बी भा नेटबॉल खेलत घरी गिरला के बारे में सोची.
• गिरल : ऊँचाई से गिरल, फिसलल आदि अइसन हो सकेला जब छोट लइका खेलत होखे भा जब बुजुर्ग लोग चलत होखे।

जोड़ के डिस्लोकेशन के खतरा केकरा में जादा बा?

जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि, हालांकि केहु के टखने में मोच हो सकता, लेकिन कुछ लोग के एकर खतरा जादे होखेला। एह में शामिल बाड़ें:

• संपर्क खेल खेले वाला लोग : रग्बी आ फुटबॉल जइसन खेल खेले वाला लोग खातिर।
• 65 साल से ऊपर के लोग : काहेंकी उमर बढ़ला के संगे जोड़ के आसपास के ऊतक कमजोर हो जाला।
• कुछ खास स्वास्थ्य स्थिति वाला लोग: उदाहरण खातिर, अइसन लोग में अइसन बेमारी होखे जे संयोजी ऊतक (अर्थात, लिगामेंट, टेंडन आ जोड़ सभ के आसपास के मांसपेशी सभ) के कमजोर करे लीं, जइसे कि एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम, ऑस्टियोआर्थराइटिस के संभावना ढेर होला।

टखने में मोच आवे के संभावित जटिलता का होखेला?

जब कवनो जोड़ में मोच आवेला त ओकरा से ना सिर्फ जोड़ के नुकसान हो सकता, बालुक आसपास के हड्डी अवुरी ऊतक के भी नुकसान हो सकता। सबसे आम जटिलता सभ में:

• मांसपेशियन में तनाव होला
• स्नायुबंधन आ टेंडन में मोच आवेला
• नस के नुकसान : कई बेर नस संकुचित हो सकेला।
• खून के नली क्षतिग्रस्त हो गइल बा
• हड्डी के फ्रैक्चर : जोड़ के असर से हड्डी टूट सकता।

जोड़ के विस्थापन के पहचान कईसे कईल जाला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त सबसे पहिले ऊ रउरा के जांच करेला.शारीरिक परीक्षा के बारे में बतावल गईल। राउर जोड़ आ आसपास के इलाका के ध्यान से जांच कईल जाई। रउरा अपना लक्षण के बारे में डॉक्टर के बतावे के होई अवुरी चोट से पहिले आप का करत रहनी।

डायग्नोस्टिक टेस्ट का होला?

कई बेर, जोड़ के मोच आवे के बाद ओकरा भीतर ठीक से कवन नुकसान भईल बा, इ देखे खातिर, डॉक्टर के अयीसन जांच भी करे के जरूरत पड़ सकता:

• एक्स-रे : इ बहुत जरूरी बा कि इ देखल जा सके कि फ्रैक्चर बा कि ना।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (MRI): एकरा से जोड़ के आसपास के नरम ऊतक, जईसे कि स्नायुबंधन अवुरी टेंडन के नुकसान देखाई देवे में मदद मिलेला।
• कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन : एकरा से हड्डी अवुरी जोड़ के स्थिति के विस्तार से भी देखल जा सकता।
• अल्ट्रासाउंड : एकर इस्तेमाल कुछ नरम ऊतक के चोट के पता लगावे खातिर भी कईल जाला।

जोड़ के स्पर के इलाज कईसे कईल जाला?

विस्थापित जोड़ के सबसे जरूरी इलाज जोड़ के वापस अपना उचित स्थिति में राखल होखेला। डाक्टर लोग एकरा के ``रिलोकेशन'', ``मैनिपुलेशन'', भा ``क्लोज्ड रिडक्शन'' भी कहेला। एकरा के एगो डॉक्टर करेला जवन बहुत सावधानी से बिचल जोड़ के खींच के वापस अपना जगह प धकेल देवेला।

बेहद जरूरी: कबो, कबो कवनो विक्षिप्त जोड़ के वापस जगह प राखे के कोशिश मत करीं, चाहे उ खुद से होखे चाहे केहु अप्रशिक्षित के संगे! अयीसन कईला से अवुरी गंभीर नुकसान होई। एहसे अगर रउरा कवनो जोड़ के डिस्लोकेट हो जाला , त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं। हो सके त दोसरा क्लिनिक में जाए से बेहतर बा कि कवनो इमरजेंसी रूम में जाइल जाव. काहे कि ओहिजा जरूरत पड़ला पर ओह लोग के सुविधा बा कि ऊ लोग जल्दी से ``(एक्स-रे)'' जइसन परीक्षण कर सके, दर्द निवारक दवाई दे सके, आ जोड़ सेट कर सके.

कई बेर जोड़ के फेर से संरेखित करे से पहिले दर्द के सुन्न करे खातिर बेहोशी के दवाई दिहल जा सकता चाहे शामक दवाई दिहल जा सकता ताकि आपके तनिका नींद आवे। जोड़ के फेर से संरेखित करे से पहिले अवुरी बाद में एक्स-रे लिहल जाला ताकि कवनो फ्रैक्चर के जांच कईल जा सके अवुरी जोड़ के सही स्थिति में होखे के सुनिश्चित कईल जा सके।

जोड़ सेट होखला के बाद, आपके आगे के इलाज के जरूरत पड़ सकता, जवन कि मोच वाला जोड़ के आधार प होई:

• स्थिरीकरण : जोड़ के ठीक होखे तक स्थिर करे खातिर पट्टी, गोफन भा ब्रेस के इस्तेमाल कइल जा सके ला। जइसे कि अगर कंधा के बिखराइल होखे त बांह के जगह पर रखे खातिर गोफन के इस्तेमाल कइल जाला।
• दवाई : दर्द अवुरी सूजन कम करे खाती आपके डॉक्टर दवाई लिखिहे। बिना चिकित्सकीय सलाह के एक बेर में 10 दिन से जादा दर्द निवारक दवाई ना लेवे के चाही।
• आराम : रउरा कवनो शारीरिक गतिविधि से बचे के चाहीं जवना से घायल जोड़ पर दबाव भा तनाव होखे.

डिस्लोकेशन के सर्जरी होला

कई बेर, अगर जोड़ के भीतर अउरी गंभीर नुकसान होखे (जइसे कि फटल स्नायुबंधन, फाटल टेंडन), त एकरा के ठीक करे खातिर सर्जरी जरूरी हो सके ला। साथ ही, अगर कुछ गंभीर रूप से विस्थापित जोड़ सभ के मैन्युअल रूप से समायोजित ना कइल जा सके (`Closed Reduction`), जोड़ के वापस जगह पर रखे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ सके ला।

जोड़ में मोच पड़ला के बाद ठीक होखे में केतना समय लागेला?

अधिकांश लोग के जोड़ में मोच आवे से ठीक होखे में कम से कम कुछ हफ्ता लागेला। हालांकि, समय के सही मात्रा ए बात प निर्भर करेला कि कवना जोड़ में मोच आईल अवुरी कवनो अवुरी नुकसान भईल बा कि ना।

जइसे कि अंगुरी के जोड़ में मोच करीब तीन हफ्ता में ठीक हो सकेला. हालांकि कंधा जईसन बड़ जोड़ के ठीक होखे में कई महीना चाहे एकरा से जादे समय लाग सकता। राउर डाक्टर रउरा के ई बात समझा दीहें.

अपना डॉक्टर से पूछीं कि शारीरिक गतिविधि (जइसे कि खेल, वेट लिफ्टिंग) से कब तक परहेज करे के चाहीं। अगर जोड़ के पूरा तरीका से ठीक होखे से पहिले अयीसन गतिविधि फेर से शुरू क देनी त जोड़ के फेर से चोट पहुंचे के खतरा बहुत जादे होखेला।

का जोड़ के दर्द से बचावल जा सकेला?

हर बेर टखना में मोच आवे से रोकल असंभव बा। अधिकतर समय इ चोट दुर्घटना अवुरी आघात के चलते होखेला, जवना के हमनी के उम्मीद नईखे। हालांकि, जोखिम कम करे खातिर हमनी के कुछ काम कर सकेनी जा।

खेल खेलत घरी भा अउरी शारीरिक गतिविधि करत घरी:

• सही सुरक्षा उपकरण (`सुरक्षात्मक उपकरण`) पहनें। जइसे कि घुटना के पैड, कोहनी के पैड।
• अगर रउरा कवनो जोड़ में दर्द बा त "दर्द के माध्यम से खेले" के बारे में मत सोची। अगर दर्द होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं।
• ज़ोरदार गतिविधि के बाद अपना शरीर के आराम करे अवुरी ठीक होखे के समय दीं।
• खेल खेले भा व्यायाम करे से पहिले गर्मी आ खिंचाव करीं.
• आपन गतिविधि खतम कइला के बाद , ठंडा होखल आ खिंचाव जरूर करीं।

चोट के खतरा कम करे खातिर एह सामान्य सुरक्षा टिप्स के पालन करीं:

• अपना घर आ कामकाज के जगह के सुव्यवस्थित राखीं आ अइसन सामान हटाईं जवना से रउरा भा केहू दोसरा के फिसल के गिर सकेला.
• ऊपर से कवनो चीज उठावत घरी हमेशा कवनो उपयुक्त औजार भा उपकरण के इस्तेमाल करीं. कुर्सी भा टेबुल पर ना चढ़े के चाहीं.
• अगर रउरा चले में दिक्कत होखे भा गिरला के खतरा बहुते होखे त बेंत भा वॉकर के इस्तेमाल करीं.

टखने में मोच आवे के का नजारा बा?

एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकांश डिस्लोकेशन पूरा तरीका से ठीक हो जाला। एक बेर जब आपके जोड़ के फेर से जगह प राखल जाई त धीरे-धीरे आपके ठीक होखे लागी।

हालांकि, जेकरा घुटना चाहे कंधा में मोच आईल बा, ओकरा भविष्य में फेर उहे जोड़ में मोच आवे के संभावना जादे होखेला। अइसना समय में शारीरिक गतिविधि करत घरीब्रेस जईसन कुछ पहिरला से रिलैप्स के खतरा कम हो सकता।

हो सकेला कि रउरा फिजिकल थेरेपिस्ट से भी मिले के पड़े आ मोच आइल जोड़ के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करे खातिर व्यायाम करे के पड़ सकेला. एहसे बार-बार मोच आवे से बचाव में मदद मिल सकता।

का हम कवनो जोड़ में मोच आ गइल त काम भा स्कूल ना जा पइब?

जब तक आपके नौकरी चाहे स्कूल के काम से मोच वाला जोड़ प बहुत जादे दबाव ना पड़ी, आमतौर प जोड़ में मोच आईल के बाद आप काम चाहे स्कूल ना जा पईब। हालांकि, अपना डॉक्टर से पूछीं कि कब आप खेल खेलल शुरू क सकतानी, घर के काम कब, चाहे वजन उठावल शुरू क सकतानी।

इमरजेंसी में कब जाए के चाहीं?

अगर रउरा कवनो दुर्घटना भइल बा आ लागत बा कि रउरा कवनो जोड़ के भंग हो गइल बा त तुरते अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं. खुद जोड़ के फेर से एक संगे राखे के कोशिश मत करीं। जे केहू प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ना होखे ओकरा के रउरा घायल जोड़ के ना छूवे दीं भा ना हिलावे दीं. कोशिश करीं कि चोट लागल जोड़ के यथासंभव स्थिर राखीं, आ ओकरा के इस्तेमाल करे खातिर मजबूर मत करीं भा ओकरा पर वजन मत डालीं.

अगर आप अपना दम प जोड़ के फेर से एक संगे राखे के कोशिश करतानी त आप पहिले से भईल नुकसान से जादे नुकसान पहुंचा सकतानी, चोट अवुरी खराब क सकतानी अवुरी जोड़ के आसपास के ऊतक के नुकसान पहुंचा सकतानी।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

जब रउआ अपना डॉक्टर से मिलेनी त इ निमन विचार बा कि आप अयीसन सवाल पूछीं:

• हमरा कवना तरह के डिस्लोकेशन बा?
• हमरा कवना तरह के इलाज के जरूरत पड़ी?
• हमरा ठीक होखे में कतना समय लागी?
• हमरा जोड़ के स्थिर राखे के कब तक जरूरत पड़ी?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?
• हम कब खेल खेले भा शारीरिक गतिविधि करे में वापस आ सकेनी?

अंत में कुछ बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

जोड़ के विचलित होखल एगो डरावना बात हो सकता, खास तौर प जदी इ कवनो दुर्घटना में चाहे खेल खेलत घरी होखे। अपना जोड़ के देखल आ महसूस कइल डरावना हो सकेला जइसे कि ऊ जहाँ होखे के चाहीं ओहिजा नइखे. बाकिर कबो खुदे ठीक करे के कोशिश ना करीं.

तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाके डॉक्टर से जोड़ सेट करा लीं। अपना कोच, टीम के साथी भा परिवार के कवनो सदस्य के, भले ऊ बढ़िया नीयत से मदद करे के कोशिश करत होखे, जोड़ के फेर से अंदर ना डाले दीं, अइसन कइला से पहिले से मौजूद नुकसान अउरी खराब हो सकेला आ अउरी जटिलता पैदा हो सकेला.

सबसे बढ़िया बात इ बा कि, अधिकांश लोग जोड़ ठीक होखला के बाद अपना सामान्य गतिविधि अवुरी खेल में वापस आ सकतारे। अपना डॉक्टर से पूछीं कि जोड़ के कब ले स्थिर राखे के चाहीं. सही इलाज आ आराम से रउरा जल्दी ठीक हो सकेनी!

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