का रउवा जानत बानी कि किडनी के बेमारी एगो अयीसन बेमारी ह जवन अक्सर चुपचाप, बिना कवनो लक्षण के पैदा होखेला? बहुत लोग के पहिले कवनो लक्षण ना लउकेला। एही से क्रोनिक किडनी डिजीज से पीड़ित 90% लोग के इहो पता नईखे कि उनुका इ बेमारी बा। बाकिर अगर हमनी का एह मौन बेमारी से अवगत होखीं जा आ एकर चेतावनी संकेतन के पहचान करीं जा त हमनी का जल्दी निदान आ इलाज कर सकीले, आ स्वास्थ्य के बड़हन समस्या से बची सकीले. त आईं आजु एह मौन दुश्मन के बात कइल जाव.
किडनी के बेमारी ठीक से का होला?
ठीक बा, पहिले देखल जाव कि ई किडनी का ह आ का करेला. इ आपके रीढ़ के हड्डी के दुनो ओर दुगो छोट-छोट अंग होखेला, जवन कि लगभग दु बीन के आकार के होखेला। भले छोट होखेले लेकिन बड़ काम करेले। सीधा-सीधा कहल जाव त इनकर मुख्य काम हमनी के खून में मौजूद बेवजह पानी अवुरी बेकार पदार्थ के छान के पेशाब बनावल बा। इ आपके ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे में भी मदद करेला। त जब एह किडनी में कवनो चीज खराब हो जाला आ ऊ ठीक से काम ना करे त हमनी का एकरा के किडनी के बेमारी कहेनी जा.
एकरा के प्रभावित करे वाला कवन-कवन जोखिम वाला कारक बा?
कुछ खास चीज़ से किडनी के बेमारी होखे के खतरा बढ़ जाला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:
- डायबिटीज : श्रीलंका अवुरी दुनिया भर में किडनी के बेमारी के प्रमुख कारण इहे बा। जब ब्लड शुगर के स्तर बहुत दिन तक जादा रहेला त किडनी में नाजुक खून के नली खराब हो जाला।
- हाई ब्लड प्रेशर : अगर प्रेशर पर नियंत्रण ना होखे त किडनी में खून के आपूर्ति करे वाली ब्लड वाहिका खराब हो जाई, जवना से किडनी के कामकाज में कमी आई।
- हृदय रोग : दिल अवुरी किडनी के बीच एगो मजबूत संबंध होखेला। अगर दिल में कवनो बेमारी होखे त किडनी के प्रभावित क सकता, अवुरी किडनी में कवनो बेमारी होखे त दिल के प्रभावित क सकता।
- धूम्रपान : धूम्रपान से किडनी में खून के बहाव कम हो सकता, जवना से किडनी के नुकसान अवुरी बढ़ जाला।
- मोटापा : शरीर के जादा वजन से किडनी प तनाव होखेला। एकरा से डायबिटीज अवुरी हाई ब्लड प्रेशर के खतरा बढ़ जाला।
- बुढ़ापा : उमर बढ़ला के संगे किडनी के कामकाज में स्वाभाविक रूप से गिरावट आवेला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके ए प्रकार के एक चाहे एक से जादे जोखिम वाला कारक बा त समय-समय प आपके किडनी के जांच कईल बहुत जरूरी बा, भले ही आपके कवनो लक्षण ना होखे।
हमनी के कवन-कवन लक्षण के ध्यान राखे के चाही?
जइसे-जइसे समय के संगे किडनी के बेमारी बढ़ेला, हमनी के शरीर में बेकार पदार्थ अवुरी फालतू के तरल पदार्थ जमा होखे लागेला। तब, इ लक्षण देखाई दे सकता। एह सब से सावधान रहीं।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एकर का मतलब बा? (एकर का मतलब हो सकेला) |
|---|---|
| पेशाब में बदलाव होखेला | सामान्य से कम-बेसी पेशाब होखल। पेशाब जवन रंग बदलेला भा झागदार हो जाला। इ फोम किडनी से प्रोटीन लीक होखे के चलते होखेला। पेशाब में खून भी एगो गंभीर लक्षण बा। |
| सूखल आ खुजली वाला त्वचा | अयीसन तब हो सकता जब आपके किडनी आपके खून में मौजूद खनिज अवुरी पोषक तत्व के संतुलन बनावे में असमर्थ होखे। |
| सूजन | किडनी शरीर में सोडियम भा नमक के मात्रा के नियंत्रित करेला। जब किडनी कमजोर होखेला त शरीर में नमक जमा हो जाला, जवना के चलते टखना अवुरी गोड़ में सूजन होखेला। कबो-कबो हाथ अवुरी आंख के आसपास भी सूजन हो सकता। |
| पेट में परेशानी अवुरी भूख ना लागे | खून में जमा होखे वाला बेकार पदार्थ (जइसे कि यूरिया) मतली, उल्टी आ भूख ना लागे के कारण हो सके ला। |
| थकाहट | किडनी में एगो हार्मोन (Erythropoietin) बनेला जवना के जरूरत हमनी के शरीर के लाल रक्त कोशिका बनावे खाती होखेला। जब किडनी कमजोर होखेला त इ काम ठीक से काम ना करेला। एकरा चलते एनीमिया नाम के एगो स्थिति पैदा होखेला। एकर लक्षण में निमन नींद के बाद भी थकान महसूस कईल अवुरी नींद में परेशानी शामिल बा। |
बेमारी के निदान कईसे कईल जाला?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा किडनी के बेमारी होखे के खतरा बा, भा अगर रउरा ऊपर बतावल लक्षण में से कवनो लक्षण बा त सबसे बढ़िया काम बा कि रउरा अपना डॉक्टर से भेंट करीं.मिल के सलाह लीं। उ आपके जांच क के आपके किडनी के कामकाज के जांच खाती कई गो जांच के आदेश दिहे। एकरा में दू गो मुख्य जांच शामिल बा: एगो पेशाब के जांच अवुरी एगो खून के जांच।
पेशाब के जांच कइल जाला
एह जांच में आपके पेशाब के नमूना लिहल जाला अवुरी खून के जांच कईल जाला। एकरा अलावे इ एल्ब्यूमिन नाम के प्रोटीन के जांच करेला। स्वस्थ किडनी से इ प्रोटीन पेशाब में ना निकलेला। पेशाब में एल्ब्यूमिन के मौजूदगी से पता चल सकता कि किडनी के कुछ नुकसान भईल बा।
खून के जांच कइल जाला
एकरा से मुख्य रूप से खून में 'क्रिएटिनिन' नाम के एगो बेकार उत्पाद के स्तर के देखल जाला। क्रिएटिनिन एगो बेकार उत्पाद ह जवन हमनी के मांसपेशी से पैदा होखेला। स्वस्थ किडनी एकरा के छान के निकाल देवेले। अगर किडनी खराब हो गइल त खून से एह क्रिएटिनिन के निकालल मुश्किल हो जाला. ओकरा बाद खून में क्रिएटिनिन के स्तर बढ़ जाला। त, खून में क्रिएटिनिन के स्तर के आपके उम्र अवुरी लिंग के संगे मिला के डॉक्टर आपके किडनी केतना बढ़िया काम करता (ग्लोमेरुलर फिल्टरेशन रेट - जीएफआर) के नाप सकतारे।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
एक बेर किडनी के बेमारी हो गईल त शायदे कबो पूरा तरीका से खतम हो जाला। समय के संगे इ हालत धीरे-धीरे खराब हो सकता। एही से हम कहत बानी कि एह बेमारी के जल्दी से जल्दी निदान कइल जरूरी बा. जल्दी इलाज से किडनी फेल होखे से रोकल जा सकेला भा देरी हो सकेला.
एकरा खातिर कवनो 'एक साइज फिट ऑल' इलाज नईखे। एकर इलाज कई गो कारक प निर्भर करेला, जवना में शामिल बा कि आपके किडनी के बेमारी के कारण का रहे। आपके डॉक्टर सबसे पहिले आपके मौजूदा स्थिति, जईसे कि डायबिटीज अवुरी हाई ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे खाती दवाई लिखिहे। एकरा अलावे उ लोग किडनी के बेमारी से होखेवाला लक्षण, जईसे एनीमिया चाहे सूजन के इलाज खाती दवाई भी लिखिहे।
जीवनशैली में बदलाव बहुत जरूरी बा!
दवाई निहन हमनी के जीवनशैली में साधारण बदलाव हमनी के किडनी के सुरक्षा में बहुत मदद क सकता।
- व्यायाम करीं आ स्वस्थ वजन बना के राखीं. इ बहुत जरूरी बा।
- प्रोटीन अवुरी नमक के सेवन कम क के आपके किडनी प तनाव कम करीं। एह बारे में अपना डॉक्टर भा पोषण विशेषज्ञ से सलाह लीं.
- अगर रउरा शराब पीयत बानी त ओकरा पर काबू राखीं.
- अगर रउआ धूम्रपान करे वाला बानी त छोड़े के इ सबसे बढ़िया समय बा।
- ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल मत करीं, खास तौर प एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) (जइसे कि इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) के इस्तेमाल मत करीं। इ किडनी खातिर बहुत नुकसानदेह होखेला। कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से पूछ लीं।
हमनी के मुख्य लक्ष्य बा कि आपके किडनी के अधिका से अधिका समय तक काम करत राखल जाए। अगर केहू के किडनी पूरा तरह से फेल हो गइल बा त ओकरा जिए खातिर डायलिसिस भा किडनी प्रत्यारोपण के जरूरत पड़ी.
घर ले जाए के संदेश
- किडनी के बेमारी के शुरुआती दौर में अक्सर कवनो लक्षण ना देखाई देवेला, एहसे जदी आपके जोखिम वाला कारक (डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर) बा त नियमित रूप से मेडिकल जांच करा लीं।
- पेशाब में बदलाव, सूजन, बार-बार थकान, अवुरी त्वचा में खुजली जईसन लक्षण से सावधान रहीं। एह सब के अनदेखी मत करीं.
- बेमारी के जल्दी पता लगावे से किडनी के पूरा तरीका से फेल होखे से रोकल जा सकता चाहे देरी हो सकता।
- जीवनशैली में साधारण बदलाव (अच्छा आहार, व्यायाम, अवुरी धूम्रपान छोड़ल) आपके किडनी के सुरक्षा में बहुत मदद क सकता।
- कवनो दवाई, खास तौर प दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीही।
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