नींद ना आवे वाला रात से जूझत बानी? निरोगी लंका से डॉक्सेपिन के बारे में जानें!

सोचीं कि रात भर टॉस-टॉसिंग आ घुमावदार थकान के बारे में सोची, नींद ना मिल पावेला। कुछ रात में भोर तक जागल रहेनी, बस अगिला दिने सबेरे उठ के पानी के पानी निकलल, कमजोर अवुरी भारी माथा महसूस होखता। डॉक्सेपिन एगो अइसन दवाई ह जवन एह तरह के अनिद्रा के प्रबंधन में मदद कर सकेला . हालांकि, कवनो दवाई निहन एकर इस्तेमाल साफ समझ के संगे अवुरी सख्ती से आपके डॉक्टर के मार्गदर्शन में करे के होई। आज निरोगी लंका में, आईं डॉक्सेपिन के गहिराह से देखल जाव।

डॉक्सेपिन का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त डॉक्सेपिन एगो दवाई ह जवना के इस्तेमाल अनिद्रा के इलाज में कईल जाला . इ आपके तेजी से नींद आवे में मदद करेला अवुरी रात भर बिना बार-बार जागले नींद में रहेला। इ ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट (टीसीए) नाम के दवाई के एगो वर्ग में आवेला। जबकि एह वर्ग के दवाई सभ के इस्तेमाल अक्सर डिप्रेशन खातिर होला, अनिद्रा खातिर ई बहुत कम खुराक में लिखल जाला। रउआँ एकरा के बिबिध ब्रांड नाँव से पहिचान सकत बानी, जइसे कि साइलेनर।

ध्यान रहे कि आपके डॉक्टर कबो-कबो इ दवाई अवुरी स्थिति खाती भी लिख सकतारे। अगर रउरा अनिश्चित बानी कि रउरा के ई दवाई काहे लिखल गइल बा त सबसे बढ़िया तरीका बा कि सीधे अपना डॉक्टर भा फार्मासिस्ट से बात करीं आ साफ मार्गदर्शन मिल जाव.

शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के जरूरी बात?

डॉक्सेपिन लेवे शुरू करे से पहिले कई गो महत्वपूर्ण बिंदु बा जवना प रउआ अपना डॉक्टर से चर्चा करे के होई . कुछ मेडिकल स्थिति के चलते इ दवाई आपके खाती अनुपयुक्त हो सकता, चाहे आपके सुरक्षा सुनिश्चित करे खाती आपके डॉक्टर के आपके इलाज के अवुरी करीब से निगरानी करे के जरूरत पड़ सकता।

अगर रउरा लगे निम्नलिखित में से कवनो बात बा त कृपया अपना डॉक्टर के बताईं:

• द्विध्रुवी विकार , जवना में मूड में चरम बदलाव के चक्र होला, जइसे कि तीव्र उत्तेजना भा गहिरा अवसाद के दौर।
• अवसाद भा मूड डिसऑर्डर के इतिहास होखे.
• पेशाब करे में दिक्कत होला .
• मोतियाबिंद , एगो अइसन स्थिति जवना के विशेषता बा कि आँख के भीतर दबाव बढ़ जाला।
• दिल के कवनो प्रकार के बेमारी .
• मादक पदार्थ भा शराब के दुरुपयोग के इतिहास .
• लिवर के बेमारी बा .
• फेफड़ा के बेमारी (जइसे कि दमा) भा स्लीप एपनिया .
• प्रोस्टेट के मुद्दा (पुरुष लोग खातिर)।
• मानसिक स्वास्थ्य के अन्य स्थिति जईसे सिजोफ्रेनिया .
• आत्महत्या के विचार भा आत्महत्या करे वाला व्यवहार के इतिहास , भा अगर रउरा परिवार में केहू आत्महत्या के कोशिश कइले बा.
• डॉक्सेपिन, अन्य दवाई, खाद्य पदार्थ, खाद्य रंग, या प्रिजरवेटिव से एलर्जी के प्रतिक्रिया ।
• अगर रउरा गर्भवती बानी भा गर्भधारण के योजना बनावत बानी.
• अगर रउरा स्तनपान करावत बानी .

अगर एहमें से कवनो बात रउरा पर लागू होखे त कृपया अपना परामर्श का दौरान अपना डाक्टर से एकर जिक्र जरूर करीं .

ई दवाई रउरा कइसे लेबे के चाहीं?

डॉक्सेपिन के सही तरीका से कइसे लिहल जाला, एकरा के ठीक से समझल जरूरी बा।

• एह दवाई के एक गिलास पानी के साथे मौखिक रूप से लेवे के चाहीं .
• अपना डॉक्टर के ओर से अपना पर्चे के लेबल प दिहल निर्देश के कड़ाई से पालन करीं ।
• दवाई खाली पेट खाईं , मतलब कि आखिरी खाना खइला के कम से कम 3 घंटा बाद . एकरा के खाना के संगे लेवे से एकर प्रभाव प असर पड़ सकता।
• ई दवाई सुते से लगभग 30 मिनट पहिले ले लीं . सबसे खास बात इ बा कि एकरा के तबे लीं जब आपके पक्का विश्वास होखे कि आपके पूरा, बिना रुकावट के रात (कम से कम 7-8 घंटा) नींद आई। अगर एकरा के खइला के बाद समय से पहिले जाग जाईं त नींद आवे भा संज्ञानात्मक रूप से कमजोरी हो सकेला।
• अपना डॉक्टर के बतावल खुराक से जादे मत करीं ।
• बिना पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहले ए दवाई के अचानक सेवन मत बंद करीं । अचानक रुकला से आपके नींद के समस्या अवुरी बढ़ सकता चाहे अप्रिय वापसी के लक्षण हो सकता।
• जब रउआ आपन पर्चे लेत बानी त रउआ फार्मासिस्ट एगो दवाई गाइड दे सकेला . हर बेर जब रउरा रिफिल मिलेला त एकरा के ध्यान से पढ़ीं, काहे कि एहमें बहुते जरूरी जानकारी होला.
• अगर ई दवाई एगो बच्चा खातिर बा , त कृपया विशिष्ट बाल चिकित्सा दिशानिर्देश खातिर अपना डॉक्टर से सलाह लीं।

ओवरडोज के इस्तेमाल कइल जाला

अगर रउरा शक बा कि रउरा डॉक्सेपिन के निर्धारित खुराक से अधिका खइले बानी त तुरते नजदीकी अस्पताल में आपातकालीन चिकित्सा देखभाल करा लीं, या अपना स्थानीय जहर नियंत्रण सेवा से संपर्क करीं। देरी मत करीं।

महत्वपूर्ण याद दिलावत बानी कि इ दवाई खास तौर प आपके खाती लिखल गईल रहे। कबो दोस्त भा परिवार के संगे इ दवाई साझा मत करीं , भले ही उनुका में आपके लक्षण निहन होखे।

छूटल खुराक के बारे में बतावल गइल बा

चूँकि ई दवाई नींद खातिर बनावल गइल बा एहसे "एक खुराक गायब" शायदे कबो कवनो मुद्दा होखे. हालांकि, जदी आप सुते से पहिले एकरा के लेवे के भूला गईनी अवुरी बाद में याद राखेनी त एकर खुराक दुगुना मत करीं ना ही कवनो अतिरिक्त गोली मत खाईं . एकरा से आपके दुष्प्रभाव के खतरा बहुत बढ़ जाला।

कवन दवाई डॉक्सेपिन के संगे परस्पर क्रिया क सकता?

डॉक्सेपिन कई गो अउरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। मतलब कि एकरा के एक संगे लेवे से डॉक्सेपिन के काम करे में बदलाव हो सकता चाहे दुष्प्रभाव के संभावना बढ़ सकता।

निम्नलिखित दवाई के संगे डॉक्सेपिन से बची:

• आर्सेनिक ट्राइऑक्साइड के नाम से जानल जाला
• कुछ दिल के लय के दवाई
• सिसाप्राइड के नाम से जानल जाला
• हेलोफैंट्रिन के इस्तेमाल कइल जाला
• लेवोमेथाडिल के नाम से जानल जाला
• लिनेजोलिड के नाम से जानल जाला
• एमएओआई (मोनोअमाइन ऑक्सिडेज इनहिबिटर) (जइसे कि, कार्बेक्स, एल्डेप्रिल, मार्प्लान, नार्डिल, परनेट)। इ अवसाद खातिर इस्तेमाल होखेवाला शक्तिशाली दवाई ह।
• मिथाइलीन नीला रंग के होला
• कुछ अउरी एंटीडिप्रेसेंट दवाई
• फेनोथियाजिन (जइसे कि, परफेनाजिन, थायोरिडाजिन, क्लोरप्रोमाजिन)
• पिमोजाइड के नाम से जानल जाला
• प्रोकार्बाजिन के इस्तेमाल होला
• स्पार्फ्लोक्सासिन के नाम से जानल जाला
• सेंट जॉन के पौधा , एगो हर्बल सप्लीमेंट जवन अक्सर मूड सपोर्ट खातिर इस्तेमाल होखेला।

एकरे अलावा, डॉक्सेपिन निम्नलिखित के साथ बातचीत कर सके ला:

• सिमेटिडिन (अक्सर गैस्ट्राइटिस खातिर इस्तेमाल होला)
• टोलाजामाइड (मधुमेह खातिर इस्तेमाल होला)
• जिप्रासिडोन (मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति खातिर इस्तेमाल होला)

ई सूची पूरा नइखे भइल. हमेशा अपना डॉक्टर के हर पदार्थ के पूरा सूची देवे के चाही जवन कि आप इस्तेमाल करेनी , जवना में पर्चे के दवाई, ओवर-द-काउंटर दवाई, जड़ी-बूटी के दवाई, विटामिन, अवुरी आहार के पूरक शामिल बा। एकरा अलावे, कृपया धूम्रपान, शराब, चाहे नाजायज पदार्थ के इस्तेमाल के बारे में ईमानदार रहीं , काहेंकी इ डॉक्सेपिन के संगे भी बातचीत क सकता। निरोगी लंका में राउर सुरक्षा हमनी के प्राथमिकता बा।

एह दवाई के सेवन करत घरी रउरा का देखे के चाहीं?

डॉक्सेपिन के सेवन करत घरी कई गो महत्वपूर्ण दिशानिर्देश बा जवना के पालन करे के चाहीं जेहसे कि रउरा सुरक्षा आ भलाई सुनिश्चित हो सके:

• अपना प्रगति के निगरानी खातिर अपना डॉक्टर के संगे सभ निर्धारित फॉलोअप अपॉइंटमेंट में जरूर आईं ।
• सुते के समय लगातार एगो दिनचर्या स्थापित करीं . दुपहरिया अवुरी सांझ के कैफीन वाला पेय पदार्थ से परहेज करीं, काहेंकी एकरा से आपके नींद में बाधा आ सकता।
• अगर रउरा पाता चलल कि एह दवाई के खइला के 7-10 दिन बाद भी नींद में परेशानी होखता त अपना डॉक्टर से सलाह लीं। हो सकेला कि रउरा अनिद्रा के कवनो अंतर्निहित कारण होखे जवना के दूर करे के जरूरत बा.
• इ दवाई तबे लीं जब आपके पक्का विश्वास होखे कि आप पूरा रात के नींद समर्पित क सकतानी(7-8 घंटा) से पहिले फेर से सक्रिय होखे के जरूरत पड़ेला।
• एह दवाई के खइला के बाद गाड़ी ना चलाईं, मशीनरी ना चलाईं, भा अइसन काम मत करीं जवना में पूरा मानसिक सतर्कता के जरूरत होखे (जइसे कि महत्वपूर्ण फैसला लिहल भा परीक्षा खातिर पढ़ाई कइल)।
• सुते के इरादा से मात्र करीब 30 मिनट पहिले डॉक्सेपिन के सेवन करीं। एकरा के खईला के तुरंत बाद सिर्फ कपड़ा बदलल चाहे दांत ब्रश कईल जईसन जरूरी काम करीं, ओकरा बाद सीधा बिस्तर प जाईं।
• अगिला दिने सबेरे रउरा नींद आ सुस्ती के अनुभव हो सकेला . अगर अइसन होखे त गाड़ी चलावे, भारी मशीनरी चलावे भा अइसन काम करे से परहेज करीं जवना में तेज फोकस के जरूरत होखे जबले रउरा पूरा तरह से सतर्क ना महसूस करीं.
• अचानक खड़ा होखे भा बइठे से बची , खासकर अगर रउरा बड़ वयस्क बानी. धीरे-धीरे चले से चक्कर आवे भा हल्कापन के खतरा कम हो जाला, जवना से गिर जाए के खतरा हो सकता।

सुरक्षा के महत्वपूर्ण चेतावनी : एह दवाई के खइला के बाद रउआ बिना पूरा तरह से जागल नींद के जटिल व्यवहार में शामिल हो सकेनी . उदाहरण खातिर नींद से गाड़ी चलावल, खाना बनावल भा खाइल, फोन कइल, भा यौन गतिविधि शामिल बा। एह कार्रवाई के परिणामस्वरूप गंभीर चोट हो सकेला . अगर रउआँ के अइसन व्यवहार के लक्षण लउकत बा-या अगर परिवार के सदस्य रउआँ के एकर रिपोर्ट कर देत बानी (काहे कि रउआँ के अगिला दिन याद ना हो सकेला)- त तुरंत अपना डॉक्टर से संपर्क करीं .

• जवना साँझ के रउरा ई दवाई लेत बानी ओह दिन शराब के सेवन ना करीं . एकरा अलावे एक संगे नींद के अवुरी सहायक दवाई के सेवन से बची। एह पदार्थ सभ के मिला के ऊपर बतावल गइल नींद से जुड़ल जटिल व्यवहार सभ के खतरा काफी बढ़ जाला।

• मरीज आ ओह लोग के परिवार के कवनो चिंताजनक बदलाव के सख्ती से निगरानी करे के पड़ी, जवना में आत्महत्या के विचार के उदय भा बिगड़ल , अवसाद के बिगड़ल , भा अचानक मूड में बदलाव शामिल बा. हलचल, तीव्र बेचैनी, बढ़ल चिड़चिड़ापन, आवेगपूर्ण व्यवहार, बेहद अति सक्रियता, भा नींद ना आवे खातिर सतर्क रहीं. अगर रउआ ई लक्षण देखत बानी-खासकर जब दवाई शुरू करत बानी भा खुराक में समायोजन करत बानी- त तुरंत अपना डॉक्टर से संपर्क करीं .

• एह दवाई के सेवन करत घरी रउरा मुंह में सूखल अनुभव हो सकेला. चीनी मुक्त गम चबा के, चीनी मुक्त कैंडी के छोट टुकड़ा मुँह में रख के भा दिन भर पानी के चुस्की ले के राहत मिल सकेला। अगर ई बनल रहे भा गंभीर हो जाला त अपना डाक्टर से सलाह लीं.

• कुछ लोग के आँख सूखल भा धुंधला दृष्टि हो सकेला . अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहिनले बानी त आपके उ असहज लाग सकता। आंख के बूंद चिकनाई से अक्सर राहत मिल सकता। अगर ई लक्षण बनल रहेला भा काफी बेचैनी पैदा करेला त अपना डॉक्टर से संपर्क करीं।

• डॉक्सेपिन से कब्ज हो सकेला . एकरा के संभाले खातिर हाई फाइबर वाला आहार (बहुत सारा फल, सब्जी अवुरी साग) खाईं अवुरी भरपूर पानी पीईं। हर 2-3 दिन में मल त्याग के लक्ष्य राखीं। अगर रउआ 3 दिन बिना मल-मूत्र के चलत बानी त अपना डॉक्टर से सलाह लीं।

• एह दवाई के सेवन करत घरी आपके त्वचा धूप के रोशनी (फोटोसेंसिटिविटी) के प्रति संवेदनशील हो सकता। तेज धूप से सावधानी बरतीं। अगर रउरा बाहर रहे के पड़ी त अपना त्वचा के कपड़ा से ढंक लीं आ हाई-एसपीएफ सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं. कृत्रिम टैनिंग लैंप भा टैनिंग बेड के इस्तेमाल से बची।

डॉक्सेपिन के संभावित दुष्प्रभाव का बा?

सभ दवाई निहन डॉक्सेपिन के भी कुछ लोग में दुष्प्रभाव हो सकता। हालांकि सभके एकर अनुभव ना होखेला, लेकिन एकरा बारे में जागरूक रहल जरूरी बा।

तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत वाला दुष्प्रभाव:

अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो के अनुभव होखे त बिना देरी कइले अपना डॉक्टर से संपर्क करीं भा आपातकालीन सेवा के तलाश करीं :

• एलर्जी के प्रतिक्रिया: चेहरा, होंठ, जीभ भा गला में दाना, छत्ता, लाली, खुजली, भा सूजन (जवना से साँस लेवे में दिक्कत हो सके ला)।
• सेरोटोनिन सिंड्रोम : ई एगो जानलेवा स्थिति हवे जेह में भ्रम, हलचल, तेजी से भा अनियमित दिल के धड़कन, मांसपेशियन में कठोरता भा मरोड़, बहुत पसीना आवे, तेज बोखार, दौरा , कंपकंपी, मतली, भा दस्त के बिसेसता होला। एकरा खातिर आपातकालीन हस्तक्षेप के जरूरत बा।
• अचानक आँख में दर्द भा अचानक दृष्टि में बदलाव: जइसे कि धुंधला दृष्टि, रोशनी के आसपास प्रभामंडल देखल, भा दृष्टि के नुकसान।
• आत्महत्या के विचार भा आत्महत्या के विचार, मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ल, भा अवसाद के भावना के गहिराह होखे के विचार .
• पेशाब में दिक्कत भा पेशाब ना होखल.
• नींद से जुड़ल असामान्य व्यवहार: जवन गतिविधि आपके याद नईखे, जईसे कि नींद से गाड़ी चलावल, नींद के दौरान खाना खईल, चाहे यौन गतिविधि।

आम दुष्प्रभाव जवना के बारे में रउरा डॉक्टर से चर्चा करे के चाहीं अगर ई बनल रहेला:

आमतौर पर ई दुष्प्रभाव खतरनाक ना होलें आ अक्सर कुछ दिन बाद ठीक हो जालें। हालांकि, जदी इ परेशान करेवाला होखे चाहे ना जाए त अपना डॉक्टर से सलाह लीं:

• यौन इच्छा भा कामकाज में बदलाव।
• कब्ज।
• चक्कर आवे के स्थिति।
• अगिला दिने नींद आवे के स्थिति।
• मुँह सूख गइल बा।
• हाथ भा गोड़ में हल्का कंपकंपी आवेला।
• वजन बढ़े के बा।

एह सूची में डॉक्सेपिन के कुछ संभावित दुष्प्रभाव सभ के बारे में बतावल गइल बा, बाकी कुछ भी हो सके लें। कृपया अपना डॉक्टर से कवनो असामान्य बदलाव के बारे में बात करे में संकोच मत करीं।

आपन दवाई के भंडारण आ संभाले के काम

• एह दवाई के लइकन के पहुँच से दूर राखीं. ई ओह लोग के सुरक्षा खातिर बेहद जरूरी बा.
• मानक कमरा के तापमान (20°C से 25°C / 68°F से 77°F) पर स्टोर करीं। बहुत ढेर गर्मी भा नमी के संपर्क में आवे से बची; एकरा के बाथरूम में ना स्टोर करीं।
• अपना पर्चे पर एक्सपायरी डेट के जांच करीं। एक्सपायरी दवाई ना राखीं भा इस्तेमाल ना करीं; इनहन के सुरक्षित रूप से अपना स्थानीय दवाई के दुकान भा निरोगी लंका सुविधा में निपटाईं।

प्रमुख टेकअवे के बा

हालांकि डॉक्सेपिन अनिद्रा के प्रबंधन खातिर एगो सहायक उपकरण हो सकेला, लेकिन इ समझल जरूरी बा कि रउआ एकर इस्तेमाल बहुत सावधानी अवुरी नैदानिक ​​निगरानी के संगे करे के होई।

याद राखीं कि ई दवाई खाली रउरा चिकित्सक के मार्गदर्शन में लेबे के चाहीं. कृपया समय अवुरी खुराक के लेके अपना डॉक्टर के निर्देश के कड़ाई से पालन करीं। अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के रउरा लगे कवनो दोसर चिकित्सा स्थिति भा दोसरा दवाई के बारे में जरूर बताईं जवन रउरा एह घरी लेत बानी.

नींद से जुड़ल कवनो असामान्य व्यवहार, आत्महत्या के विचार, चाहे दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति के लक्षण खाती सतर्क रहीं, जवना के 'सेरोटोनिन सिंड्रोम' के नाम से जानल जाला। अगर रउरा कवनो असामान्य लक्षण, चिंता भा दुष्प्रभाव होखे त तुरते अपना डॉक्टर से संपर्क करीं. मेडिकल इमरजेंसी के स्थिति में 911 पर फोन करीं भा अपना नजदीकी अस्पताल में तत्काल देखभाल लीं.

एकरा अलावे इ पर्चे खास तौर प आपके खाती बा। आपन दवाई दोसरा के साझा मत करीं, भलही ओह लोग में एके जइसन लक्षण होखे, काहे कि व्यक्तिगत इलाज के जरूरत आ खुराक में काफी अंतर होला। गुणवत्ता वाला नींद स्वास्थ्य के एगो महत्वपूर्ण स्तंभ हवे; अगर रउरा नींद से जूझत बानी त निरोगी लंका के साथे अपना यात्रा के हिस्सा के रूप में पेशेवर सहायता खातिर अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करीं.

कीवर्ड: डॉक्सेपिन, साइलेनर, अनिद्रा, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, टीसीए, दुष्प्रभाव, दवाई, नींद, मानसिक स्वास्थ्य