महतारी होखे के सबसे बड़ खुशी अपना हाथ से अपना बच्चा के स्तनपान करावे के होखेला। लेकिन कबो-कबो कई प्रकार के कारण से बच्चा के सीधा स्तनपान करावे में दिक्कत हो जाला। का रउरा भी एह समस्या के सामना करे के पड़ेला? तब चिंता मत करीं, तू अकेले नइखऽ। एकर एगो बढ़िया समाधान बा। आज हमनी के एगो अयीसन तरीका के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जवन कि अयीसन समय में आपके मदद करी, उ ह 'एक्सक्लूसिव पंपिंग'।
एक्सक्लूसिव पंपिंग का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त एक्सक्लूसिव पंपिंग तब होखेला जब आप ब्रेस्ट पंप, जवन कि दूध पंप करेवाला उपकरण के इस्तेमाल क के ओकरा के बोतल में एक्सप्रेस क के अपना बच्चा के सीधे अपना बच्चा के दूध देवे के बजाय अपना बच्चा के दूध देवे के काम करी। कुछ बच्चा समय से पहिले पैदा होखेले, एहसे नासोगैस्ट्रिक ट्यूब के माध्यम से ए तरीका से खाना दिहल जा सकता।
ठीक ओसही जईसे नियमित रूप से स्तनपान करावे के संगे-संगे जब भी बच्चा के जरूरत होखे त आप दूध पंप क सकतानी। या, आप एक बेर में तनी-मनी अतिरिक्त दूध पंप क सकतानी, ओकरा के फ्रिज में स्टोर क सकतानी अवुरी जब आपके बच्चा के जरूरत होखे त ओकरा के गरम क सकतानी। अक्सर एह तरीका के इस्तेमाल तब कइल जाला जब रउरा बच्चा के पर्याप्त दूध ना मिलत होखे जब ऊ सीधे स्तन से स्तनपान करावत होखे. एकर कारण हो सकता कि आपके शरीर में पर्याप्त दूध नईखे पैदा होखत चाहे आपके बच्चा ठीक से लैच नईखन करत।
एक्सक्लूसिव पंपिंग विधि के सहारा काहें?
असल में हर महतारी के एह तरीका के जरूरत ना होला. डॉक्टर के सलाह बा कि पहिला 6 महीना तक बच्चा के सीधा स्तनपान करावल सबसे निमन बा। बाकिर कबो-कबो ई संभव ना हो पावेला. तब बच्चा के स्तनपान करावे खातिर इ सबसे बढ़िया विकल्प बा। देखल जाव कि एकर का कारण बा.
| कारन | बिबरन |
|---|---|
| खराब लैचिंग बा | एकर मुख्य कारण इहे बा। अगर बच्चा ठीक से स्तन से कुंडी ना लागल होखे त ओकरा पर्याप्त दूध ना मिली। अयीसना में आपके डॉक्टर ए तरीका के सलाह दे सकतारे। |
| रउरा आ बच्चा के अलगा होखल | कल्पना करीं कि रउरा काम पर जाए के पड़ी. अगर स्तनपान करावत घरी काम पर जाए के बा त बच्चा के स्तनपान करावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि दूध पंप क के केहु के दे दीं जवन बच्चा के देखभाल करी। |
| मेडिकल कारण से बा | कई बेर, जन्मजात स्थिति, मौखिक विसंगति, चाहे स्तन के विसंगति के चलते बच्चा सीधा स्तनपान ना करा सके। |
| अउरी कारण बा | एह तरीका के इस्तेमाल बच्चा के गोद लेवे, जन्म के समय कम वजन आदि के कारण भी कईल जा सकता, कुछ महतारी लोग अपना मर्जी से इ तरीका चुनेली। |
माई के दूध ठीक से कईसे पंप करेनी?
अगर रउआ पहिले कबो मां के दूध पंप नईखी कईले त इ बात तनिका अजीब लाग सकता। बाकिर एक बेर आदत पड़ गइल त ई वाकई आसान हो जाला. अनुभवी मम्मी लोग से सलाह लेवे से बहुत मदद मिल सकता।
सबसे जरूरी बा कि शांत रहे के चाहीं . मन में चिंता लेके अयीसन कईल मुश्किल बा।
काम के सही तरीका से पूरा करे खातिर निम्नलिखित चरण के पालन करीं:
- एगो बढ़िया जगह चुनीं: अइसन जगह चुनीं जहाँ रउरा आराम से आ विकर्षण से मुक्त हो सकीलें. कुछ महतारी के कहनाम बा कि अपना बच्चा के फोटो देखला से चाहे सुखदायक गीत सुनला से उनुकर दूध बेहतर तरीका से आवे में मदद मिलेला।
- स्वच्छता : दूध पंप करे से पहिले साबुन से हाथ के बढ़िया से धोवे के चाही।
- बूस्ट दीं: पंप के इस्तेमाल करे से पहिले एक-दु मिनट तक हाथ से स्तन के धीरे से मालिश करीं अवुरी कुछ दूध (हाथ से एक्सप्रेसिंग) एक्सप्रेस करीं। एहसे दूध के बेहतर तरीका से आवे खातिर उत्तेजित करे में मदद मिली।
- पानी पिए के चाही : स्तनपान करावे के दौरान आपके शरीर में पानी के कमी हो सकता , एहसे पानी अवुरी बाकी तरल पदार्थ के भरपूर सेवन मत भूलीं।
रउरा अपना खातिर सही ब्रेस्ट पंप कइसे चुनीं?
बाजार में कई तरह के ब्रेस्ट पंप बा। जवन रउरा सूट करे ओकरा के चुनल जरूरी बा.
| पंप के प्रकार के बा | केकरा खातिर उपयुक्त बा? |
|---|---|
| मैनुअल पंप के बा | अगर रउरा खाली कबो-कबो पंप करे के जरूरत होखे त ई बढ़िया बा. आमतौर पर ई छोट, सस्ता आ ले जाए में आसान होलें। |
| इलेक्ट्रिक/डबल इलेक्ट्रिक पंप के बा | अगर दिन में तीन बेर से अधिका पंप करे के पड़े त इ सबसे बढ़िया विकल्प बा। इ लोग स्वचालित अवुरी शांत होखेला। इ ओसही काम करेले, जईसे बच्चा दूध चूसेला (चूस-रिलीज पैटर्न)। डबल इलेक्ट्रिक पंप एक संगे दुनो स्तन से दूध के एक्सप्रेस क सकता, जवना से आपके समय के बचत होई। |
| अस्पताल-ग्रेड पंप के बा | अस्पताल में अक्सर एकर इस्तेमाल होखेला, खास तौर प जब आपके समय से पहिले बच्चा होखे चाहे जब आपके दूध के आपूर्ति में बहुत मजबूत बढ़ोतरी के जरूरत होखे। हालांकि रउरा एकरा के ना खरीद सकेनी बाकिर कुछ अस्पताल से किराया पर ले सकेनी. |
एक्सक्लूसिव पंपिंग के का फायदा आ नुकसान बा?
कवनो चीज़ निहन ए सिस्टम के भी फायदा अवुरी नुकसान होखेला। आईं उहो देखल जाव.
| बढ़िया पक्ष (फायदा) के बा . | नुकसान आ चुनौती के बात कइल जाव |
|---|---|
| केहू अउरी मदद कर सकेला: जब सीधे स्तनपान करावेला त खाली महतारी ही कर सकेले। लेकिन पंप कईला के बाद पिता चाहे परिवार के कवनो दोसर सदस्य बच्चा के दूध पिया सकतारे। ओह घरी तनी आराम कर सकेनी. | महंगा : एगो बढ़िया ब्रेस्ट पंप तनी महंगा होखेला। एकरा अलावे बोतल अवुरी सफाई के उपकरण के लागत भी बा। ओह मामिला में सीधा स्तनपान करावे में बहुते अधिका लागत प्रभावी होला. |
| काम में कवनो रुकावट ना: इ तरीका काम में व्यस्त रहला के दौरान भी आपके बच्चा के स्तनपान करावे में मदद करेला। | अतिरिक्त सफाई: हर इस्तेमाल के बाद पंप, बोतल अवुरी बाकी उपकरण के पूरा तरीका से साफ क के कीटाणु के हटावे के चाही। ई तनी मेहनत के काम बा। |
| अपना दूध के आपूर्ति के बना के राखल : भले ही आप कवनो कारण से अपना बच्चा के कुछ समय तक स्तनपान ना करा पईनी, लेकिन फिर भी आप पंप जारी रख के आपन दूध के आपूर्ति के कम होखे से बचा सकतानी। | समय के मांग करे वाला : इ सिर्फ बच्चा के स्तनपान करावे अवुरी दूध पियावे से जादे समय लेवे वाला काम ह। एकरा में बहुत सारा अतिरिक्त काम होखेला, जईसे कि संग्रहीत दूध के पंप अवुरी गरम कईल। |
| परिवार के सदस्य भी शामिल हो सकतारे: इ तरीका स्तनपान करावे के पूरा परिवार खाती अनुभव बनावे में मदद करेला। | जीवनशैली में बदलाव : दूध के बढ़िया आपूर्ति बनावे राखे खातिर रात में कम से कम एक बेर उठ के पंप करे के पड़ेला। हर रात उठला से आपके नींद में बाधा आ सकता। संगही, रात में अकेले उठ के पंप कईल तनी मुश्किल हो सकता। |
जब पहिला बेर एह सफर के शुरुआत करीं त तनी अकड़न आ भारी महसूस कइल सामान्य बा. एगो अइसन शेड्यूल तय करीं जवन रउरा खातिर काम करे आ ओकरा पर अडिग रहीं. जरूरत पड़ला प निप्पल में जलन अवुरी घर्षण के कम करे खाती जैतून के तेल चाहे लैनोलिन जईसन चिकनाई के इस्तेमाल क सकतानी। लेकिन कवनो चीज के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन बा .
घर ले जाए के संदेश
- जब आप अपना बच्चा के सीधा स्तनपान ना करा सकेनी त एक्सक्लूसिव पंपिंग एगो बढ़िया विकल्प बा।
- आपके जरूरत के मुताबिक ब्रेस्ट पंप चुनल अवुरी उपकरण के स्वच्छता के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा।
- एह तरीका के फायदा आ नुकसान बा. अपना स्थिति के आधार प दुनो प विचार करीं अवुरी फैसला करीं।
- अगर रउरा एह मामिला में कवनो दिक्कत भा बेचैनी बा त अकेले कष्ट मत भोगीं. अपना डॉक्टर भा परिवार के स्वास्थ्यकर्मी से सलाह जरूर लीं.
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