बाहरी इलियाक नस का होला? आईं एह महत्वपूर्ण नस के बारे में सरल शब्दन में बात कइल जाव!

हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि हमनी के पूरा शरीर में खून बहेला। धमनियन के अलावा जवन दिल से साफ, ऑक्सीजन से भरपूर खून के शरीर के सभ अंग में ले जाले, नस के एगो जाल भी होला जेकरा के नस कहल जाला जवन खून के इस्तेमाल हो चुकल आ ऑक्सीजन खतम हो चुकल खून के वापस दिल में ले जाला। आज हमनी के एगो प्रमुख नस के बात करत बानी जा जवन एतना महत्वपूर्ण काम करेले, उ जवन हमनी के श्रोणि से होके चलेला। जवना के हमनी के बाहरी इलियाक नस कहेनी जा।

सरल शब्दन में बाहरी इलियाक नस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त बाहरी इलियाक नस एगो बड़ खून के नली ह जवन कि आपके श्रोणि में स्थित होखेला। राउर श्रोणि हड्डी के संरचना ह जवन राउर धड़ के निचला हिस्सा अवुरी गोड़ के जोड़ेला।

एह नस के मुख्य काम आपके शरीर के निचला हिस्सा, खास तौर प आपके गोड़ से डिऑक्सीजनयुक्त खून के वापस दिल में ले जाए के होखेला। ई फेमोरल वेन के एक्सटेंशन जइसन होला, जवन राउर जांघ के एगो प्रमुख नस ह। मतलब कि रउरा गोड़ से डिऑक्सीजनयुक्त खून एह फेमोरल वेन से गुजर के बाहरी इलियाक वेन से जुड़ के ऊपर के ओर यात्रा करेला।

डिऑक्सीजनयुक्त खून का होला?

हमनी के संचार प्रणाली धमनियन से बनल होला जवन ऑक्सीजनयुक्त आ पोषक तत्व से भरपूर खून शरीर के सभ अंग आ ऊतक में पहुँचावेले। शरीर में एह ऑक्सीजन के इस्तेमाल के बाद बचे वाला खून (डिऑक्सीजनयुक्त खून) नस के माध्यम से दिल में वापस आ जाला। एकरा बाद दिल खून के फेफड़ा में पंप क देवेला जहां ओकरा के फेर से ऑक्सीजन दिहल जाला। कुछ लोग एह डिऑक्सीजनयुक्त खून के "नीला खून" कहेला, लेकिन असल में इ गहिरा लाल रंग के होखेला।

हमनी के संचार प्रणाली में इ नस कईसे काम करेले?

एकरा के छोट-छोट धारा एक संगे जुड़ के बड़ नदी बनावे निहन सोची। ई (बाहरी इलियाक नस) अइसने बा।

हमनी के शरीर के दाहिना आ बांया ओर दुगो बाहरी इलियाक नस'' बा। एह में से हर एक के जोड़ एगो अउरी नस होला जवन हमनी के श्रोणि के भीतर के अंग (उदाहरण खातिर, नितंब, जननांग आ भीतरी जांघ) से खून ले जाले। हमनी के एकरा के आंतरिक इलियाक वेन'' कहेनी जा।

त, बाहरी इलियाक नस आ आंतरिक इलियाक नस एक साथ मिल के एगो बड़हन नस बनावे लीं जेकरा के (सामान्य इलियाक नस) कहल जाला। एह तरीका से बनल दुनो (Common Iliac Vein), दाहिना आ बाईं ओर, हमनी के रीढ़ के पांचवा कशेरुका के लगे एक संगे आके (Inferior Vena Cava) बनावेला, जवन कि हमनी के शरीर के सबसे बड़ नस ह। ऊ (अवर शिरा कावा) ह जवन शरीर के निचला हिस्सा से ऑक्सीजन से कम खून के सभ खून के एकट्ठा क के दिल में ले जाला।

संक्षेप में कहल जाव त गोड़ से खून फेमोरल वेन'' से बाहरी इलियाक वेन'' में, उहाँ से कॉमन इलियाक वेन'' में, आ अंत में इन्फीरियर वेना कावा'', एगो बड़हन नस में, दिल में वापस आवे से पहिले बह जाला।

कवन-कवन मेडिकल स्थिति एह नस के प्रभावित कर सकेले?

इ (बाहरी इलियाक नस) अवुरी एकरा से जुड़ल नस कुछ स्वास्थ्य समस्या पैदा क सकता। एहमें से कुछ काफी गंभीर बा। एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

त हमनी के एह नस के स्वस्थ कईसे राखब जा?

कुछ साधारण काम बा जवना से आप अपना पूरा शरीर के शिरा प्रणाली, जवना में आपके बाहरी इलियाक नस शामिल बा, स्वस्थ राखे अवुरी खून के थक्का बने के खतरा कम होखे।

• बहुत देर तक एकही स्थिति में मत रहीं: बहुत देर तक बईठला चाहे खड़ा रहला से खून के जमाव अवुरी थक्का बनला के खतरा बढ़ जाला। हो सके त घंटा में कम से कम एक बेर उठ के तनी इधर-उधर घूमीं , गोड़ हिलावत।
• व्यायाम : सप्ताह के अधिकांश दिन शारीरिक रूप से सक्रिय रहे के कोशिश करीं। चलल, दौड़ल, अवुरी तैरे जईसन व्यायाम खून के संचार खाती बहुत बढ़िया होखेला।
• दिल के स्वस्थ आहार : संतुलित आहार खाईं जवना में वसा अवुरी कोलेस्ट्रॉल के मात्रा कम होखेला, अवुरी फल अवुरी सब्जी के मात्रा जादा होखेला। स्वस्थ वजन बना के राखल भी बहुत जरूरी बा।
• धूम्रपान से बची : धूम्रपान से आपके खून के नली के सबसे बड़ नुकसान हो सकता। अगर धूम्रपान करेनी त आज ही छोड़े में मदद लीं।
• बाकी बेमारी के नियंत्रित करीं : अगर आपके डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, चाहे हाई कोलेस्ट्रॉल जईसन स्थिति बा त डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक एकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं।
• संपीड़न मोजा : कुछ लोग खातिर, खास तौर प डीवीटी के जादा खतरा वाला लोग खाती, आपके डॉक्टर विशेष मोजा पहिने के सलाह दे सकतारे, जवना के संपीड़न मोजा कहल जाला। इ आपके गोड़ में खून के जमाव से बचावे में मदद करेला।

कवन लक्षण रउरा के डाक्टर से मिले खातिर प्रेरित करे के चाहीं?

अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण लउकत बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल जाईं। कुछ लक्षण के आपातकालीन इलाज के जरूरत पड़ सकेला।

• छाती, कंधा, पीठ भा जबड़ा में गंभीर दर्द जवन बेवजह होखेला।
• खून से खांसी आवत बा।
• चले में दिक्कत, चलत-फिरत भा सुते के समय गोड़ में दर्द ।
• चक्कर आवे भा हल्कापन आवे।
• गोड़ में सूजन (शोफ) भा त्वचा के रंग बदलल (नीला/बैंगनी)।
• अचानक जादा पसीना बह गईल।
• दिल के धड़कन बढ़ जाला।
• गोड़ भा गोड़ पर गैर-खराब घाव।
• पीयर, ठंडा भा नीला रंग के त्वचा।
• अचानक साँस लेवे में दिक्कत होखे।

अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में तुरंत जाए के बहुत जरूरी बा , खास तौर प अगर आपके अचानक छाती में दर्द, सांस लेवे में दिक्कत, अवुरी खून के खांसी जईसन गंभीर लक्षण होखे।