का रउरा जुआ के लत लागल बा? भा रउरा केहू के जानत बानी? (जुआ विकार) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

कई बेर जुआ, जवना के शुरुआत रउआ तनी मस्ती से, दोस्तन के संगे अवुरी छोट दांव से करेनी, धीरे-धीरे एगो बड़ समस्या बन सकता, जवन कि आपके जीवन के बिना आपके एहसास कईले नियंत्रित क लेवेला। का रउरा अइसन अनुभव भइल बा? या रउवा देखले बानी कि रउवा केहू के जान-पहचान, दोस्त, या परिवार के सदस्य के जुआ के लत के एह समस्या से पीड़ित बा? ई एगो अइसन विषय बा जवना पर बहुत लोग बात करे से परहेज करत बा बाकिर एकरा पर बात करे के जरूरत बा. त, आज हमनी के एह स्थिति के बारे में विस्तार से बात करब जा जवना के नाम बा जुआ विकार , या अधिक सटीक रूप से कहल जाव त जुआ के असामान्य लत।

जुआ विकार का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त जुआ के विकार एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह। एकर बिसेसता बा कि जुआ खेले के बेकाबू, दोहरावे वाला आ अस्वस्थ व्यवहार होला। एकरा से काफी परेशानी हो सकेला . एकर आपके पारिवारिक संबंध, काम, स्कूल के काम, चाहे आर्थिक स्थिति प भी बहुत असर पड़ सकता।

जब हमनी के "जुआ" कहेनी जा त एकर मतलब होला कवनो अइसन गतिविधि जवना में आदमी कुछ अधिका जीते के उमेद में कवनो कीमती चीज (जइसे कि पइसा भा संपत्ति) के खतरा में डाल देव. जुआ के कई तरह के होला। सबसे आम बा कैसीनो खेल आ खेल पर दांव लगावल . हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि जुआ खेले वाला हर आदमी में इ नशा ना होखेला।

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM-5) में जुआ के लत के व्यवहार के लत के रूप में वर्गीकृत कईल गईल बा . दरअसल, ई एकमात्र व्यवहारिक लत हवे जेकरा के वर्तमान में डीएसएम-5 में मान्यता दिहल गइल बा। कुछ तरीका से जुआ के लत पदार्थ के इस्तेमाल के विकार से मिलत जुलत बा . दुनो आपके दिमाग के केमिस्ट्री प असर करेला। एकरा से दवाई छोड़े के लक्षण अवुरी सहनशीलता भी हो सकता, जब आप दवाई के इस्तेमाल बंद करीं।

कुछ लोग एह स्थिति के "बाध्यकारी जुआ" या "समस्या वाला जुआ" भी कहेला।

एह स्थिति से केकरा के सबसे जादा असर पड़ेला?

जुआ के लत किशोर आ वयस्क दुनो लोग के प्रभावित कर सकेला . हालांकि अमेरिका जइसन देशन में 18 साल से कम उमिर के लोग खातिर जुआ गैरकानूनी बा, बाकिर ओह उमिर समूह के लोग में ई अपेक्षाकृत आम बा. कम उमिर में जुआ खेलल शुरू कइल जीवन के बाद में जुआ के लत पैदा करे के जोखिम वाला कारक के रूप में चिन्हित कइल गइल बा। एह से अपना लइकन खातिर एह मुद्दा के प्रति जागरूक होखल जरूरी बा।

जुआ के लत केतना आम बा?

शोधकर्ता लोग के अनुमान बा कि अमेरिकी आबादी के 2% से 4% के बीच एह जुआ के लत से प्रभावित बा। हालांकि ई आंकड़ा पूरा तरह से सही ना हो सकेला. काहे कि एह हालत से पीड़ित हर आदमी चिकित्सक के सलाह भा इलाज ना ले पावेला. हमनी के देश में भी इ ठीक से कहल मुश्किल बा कि असल में केतना लोग ए समस्या से पीड़ित बाड़े, काहेंकी एकरा बारे में खुल के बात नईखे होखत।

जुआ के लत के लक्षण का होला?

जुआ के लत के सबसे स्पष्ट अवुरी स्पष्ट लक्षण इ बा कि इ आपके जीवन के महत्वपूर्ण पहलू, जईसे कि आपके पारिवारिक संबंध, काम अवुरी आर्थिक स्थिरता में बाधा पहुंचावेला। कल्पना करीं कि रउरा कवनो दोस्त के लगातार पइसा के समस्या होखत बा, अपना परिवार से लड़त बा, आ ऊ आपन काम ठीक से ना कर पावत बा. अगर ई सब एहसे बा कि ऊ लगातार जुआ खेलत बा त ई एगो बड़हन चेतावनी के संकेत बा.

इहाँ कुछ अउरी खास बिसेसता सभ के पहिचान कइल जा सके ला:

• लगातार जुआ के बारे में सोचल : जुआ हमेशा आपके दिमाग में रहेला, एतना कि आप अवुरी कुछूओ के बारे में ना सोच सकेनी। जइसे कि अगिला बेर कइसे पइसा कमाए वाला बा, कहाँ जा के जुआ खेले के बा.
• उहे सुख आ उत्तेजना पावे खातिर अधिका पइसा भा कीमती चीजन के खरच करे के जरूरत (Tolerance): जवन सुख शुरू में थोड़ बहुत पइसा से खेलला से मिलल रहे, समय के साथ, कम महसूस होखे लागेला। एहसे उहे सुख पावे खातिर अधिका पइसा से खेले के आग्रह.
• बार-बार जुआ के नियंत्रित करे भा बंद करे में नाकाम रहल: रउआ कतनो सोचीं कि "हम अब जुआ ना खेलब," रउआ बस इ काम नईखी क सकत।
• जुआ छोड़े के कोशिश करत घरी बेचैनी भा चिड़चिड़ापन महसूस कइल (निवृत्ति): ठीक ओइसहीं जइसे केहू नशा के आदी होखे, जुआ छोड़े के कोशिश करत घरी रउरा बेचैनी, चिड़चिड़ापन आ ऊब महसूस होला.
• तनाव महसूस करत समय जुआ खेलल (नकारात्मक भावना से "भागे" के रूप में): जब आप दुखी भा चिंतित महसूस करेनी, त आपके लागेला कि जुआ एकरा से छुटकारा पावे के एकमात्र तरीका बा।
• नुकसान के पीछा कइल: हाल के जुआ के नुकसान के वापस पावे खातिर जुआ , अक्सर एकर परिणाम अधिका नुकसान होला।
• प्रियजन से जुआ खेले के व्यवहार के बारे में झूठ बोलल भा जानकारी छिपावल: परिवार आ दोस्तन से झूठ बोलल भा ओकरा से लुकाइल कि ओह लोग के जुआ खेलल आ केतना पइसा के नुकसान भइल.
• अपना जुआ के वित्तपोषण खातिर भा जुआ के नुकसान के भरपाई खातिर दोसरा पर भरोसा कइल: दोसरा से पइसा उधार लिहल, संपत्ति गिरवी रखल आ अइसने काम कइल.
• ई जानला के बावजूद कि एकरा से केहू के आर्थिक स्थिति, नौकरी, शिक्षा भा निजी संबंध पर नकारात्मक असर पड़ रहल बा, जुआ खेलल जारी रखल: जुआ छोड़े में असमर्थ, भले केहू के मालूम होखे कि सबकुछ टूटे वाला बा।

अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू में एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त अब कार्रवाई करे के समय आ गइल बा.

जुआ के लत के का कारण बा?

जुआ के लत, भा कवनो दोसर नशा के कवनो एक कारण नइखे . इ बहुत जटिल स्थिति ह। इहाँ कुछ कारक बतावल गइल बाड़ें जे जुआ के लत में योगदान देलें:

• दिमाग में रासायनिक बदलाव होखेला।
• आनुवंशिक प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा।
• व्यक्तित्व के लक्षण आ अन्य सह-अस्तित्व वाला मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति।

दिमाग के रसायन विज्ञान के बारे में बतावल गईल

जुआ आपके दिमाग के इनाम केंद्र के प्रभावित करेला। हमनी के सब जैविक रूप से इनाम के तलाश में तारल बानी जा। अक्सरहा, इ इनाम स्वस्थ व्यवहार से मिलेला। जब रउआ अपना प्यार करे वाला के संगे समय बितावेनी, चाहे जब रउआ कवनो स्वादिष्ट खाना खानी त आपके शरीर से डोपामाइन नाम के रसायन निकलेला। एहसे रउरा बढ़िया लागेला. ई एगो चक्र जइसन बा: रउरा ओह अनुभवन के खोजत बानी काहे कि रउरा बढ़िया भावना मिलेला.

जुआ खेलत घरी भी आपके दिमाग में इ `डोपामाइन` के बहुत बहाव हो सकता। सोची कि जब रउरा कवनो बड़हन जैकपॉट मारत बानी त रउरा कतना उल्लास महसूस होला! हालांकि, जिए खातिर जवन काम जरूरी बा (जइसे कि खाना खाए, काम कईल) करे खाती आपके प्रेरित करे के बजाय, इ उच्च `डोपामाइन` के स्तर आपके विचार, भावना अवुरी व्यवहार प हानिकारक प्रभाव डाल सकता।

एकरा से जुआ खेले के अस्वस्थ आग्रह पैदा हो सकता, ना कि स्वस्थ गतिविधि के आनंद लेवे के। समय के संगे जुआ से आपके दिमाग के केमिस्ट्री में बदलाव आवेला, अवुरी एकरा असर के प्रति आप कम संवेदनशील हो जानी। तब, जवन सुख पहिले मिलत रहे उहे सुख पावे खातिर जुआ अउरी खेले के जरूरत बा। एकरा के सहिष्णुता कहल जाला .

आनुवंशिक प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा

जुआ के लत परिवार में चले के प्रवृत्ति बा। मतलब कि एकर आनुवंशिक कड़ी हो सकेला . एकही नियर जुड़वाँ बच्चा सभ के अध्ययन से पता चलल बा कि पर्यावरण के कारक (जइसे कि बचपन में नकारात्मक अनुभव) के बजाय आनुवांशिक कारक जुआ के लत पैदा होखे के जोखिम में ढेर योगदान दे सके लें। मतलब कि जदी आपके परिवार में केहु के इ समस्या भईल बा त आपके भी खतरा हो सकता।

व्यक्तित्व के लक्षण आ मानसिक स्वास्थ्य के अन्य स्थिति

कई गो अध्ययन सभ से पता चलल बा कि जुआ के लत वाला लोग में निम्नलिखित व्यक्तित्व के लच्छन भा बेहवार ढेर पावल जालें:

• आवेग : बिना सोचले-समझले काम करे के प्रवृत्ति।
• सनसनीखेज : नया, रोमांचक काम करे के इच्छा।
• मजबूरी : कुछ करे के पड़े के बेकाबू भाव।
• फैसला लेबे आ योजना बनावे में दिक्कत होला.
• भावात्मक अस्थिरता : एक पल खुश आ अगिला पल दुखी महसूस कइल।

एकरा अलावे जुआ के लत वाला लोग के संगे-संगे मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति होखे के संभावना जादे होखेला। एह में से कुछ में शामिल बाड़ें:

• खास तौर प पदार्थ के इस्तेमाल के विकार (एसयूडी) केशराब के सेवन से संबंधित समस्या (`अल्कोहल यूज डिसऑर्डर`)।
• आवेग नियंत्रण विकार के बारे में बतावल गइल बा।
• मनोदशा के विकार, उदाहरण खातिर , अवसाद।
• चिंता के विकार के बारे में बतावल गइल बा.
• व्यक्तित्व विकार के बारे में बतावल गइल बा।

कुछ लोग के जुआ के लत लागे से पहिले इ हालत हो सकता। दोसरा खातिर ई हालात जुआ खेले के लत लगला का बाद हो सकेला.

जुआ के लत के कइसे पहचानल जाव?

ई पता लगावे खातिर कि रउरा जुआ के समस्या बा कि ना , रउरा डॉक्टर रउरा के मनोवैज्ञानिक भा नशा परामर्शदाता के लगे रेफर कर सकेलें . उहाँ डॉक्टर आपके (आ संभवतः आपके परिवार के सदस्य से) आपके जुआ के पैटर्न के बारे में सवाल पूछिहे।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर लोग जुआ के लत के निदान खातिर डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM-5) के मापदंड के इस्तेमाल करे ला। एह निदान के पावे खातिर रउरा पिछला एक साल के भीतर जुआ के लत के कम से कम चार गो लक्षण देखे के पड़ी .

जुआ के लत के कवन-कवन इलाज बा?

अमेरिकी खाद्य आ औषधि प्रशासन (एफडीए) अबहीं ले जुआ के लत के इलाज खातिर कवनो खास दवाई के मंजूरी नइखे दिहले . हालांकि, कई प्रकार के मनोचिकित्सा मददगार हो सकता।

मनोचिकित्सा अलग-अलग इलाज सभ के संयोजन हवे जे ब्यक्ति के अपना अस्वस्थ भावना, बिचार आ बेहवार के पहिचान आ बदले में मदद करे ला। अइसन प्रशिक्षित, लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता (जइसे कि मनोचिकित्सक भा क्लिनिकल सोशल वर्कर) के साथ होला।

चिकित्सा रउआँ के मदद कर सकेले:

• अपना जुआ पर काबू राखीं.
• तनाव के स्वस्थ तरीका से प्रबंधित करीं।
• आपन समय बितावे के अउरी तरीका खोजीं।
• अपना वित्त के बढ़िया से प्रबंधन करीं.
• अपना प्रियजन से रिश्ता के फेर से बनाईं।
• रिकवरी के बाद ओह हालत के बना के राखीं आ ट्रिगर से बची.
• अगर रउरा मानसिक स्वास्थ्य के दोसर स्थिति बा जवन रउरा जुआ के व्यवहार के प्रभावित कर रहल बा त ओह लोग के भी संबोधित करीं.

इहाँ कुछ खास इलाज दिहल गइल बा जे जुआ के लत में मदद कर सके ला:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): ई एगो लक्षित, संरचित उपचार हवे। मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता रउरा के रउरा विचार आ भावना के खोज करे में मदद करेला. रउरा पता चल जाई कि राउर विचार राउर काम पर कइसे असर डालेला. सीबीटी के माध्यम से आप अस्वस्थ अवुरी बेकाबू विचार अवुरी व्यवहार में बदलाव क सकतानी अवुरी स्वस्थ विचार के पैटर्न अवुरी आदत विकसित क सकतानी। जुआ के लत के इलाज खातिर सीबीटी सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाला मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप हवे।
• प्रेरक साक्षात्कार : इ चिकित्सा आपके स्वस्थ बदलाव करे के बारे में आपके खुद के असुरक्षा के पहचान करे अवुरी ओकरा के दूर करे में मदद करेला। एह तरीका के माध्यम से रउआ अपना समस्याग्रस्त जुआ व्यवहार के विश्लेषण करीं आ एकर तुलना आम आबादी के जुआ के पैटर्न से करीं। एहसे रउरा व्यवहार में बदलाव करे के प्रेरणा मिलेला. डॉक्टर अक्सर एकर इस्तेमाल बाकी थेरेपी के संगे-संगे करेले।
• साइकोडायनामिक थेरेपी : एह थेरेपी में ई देखल जाला कि अचेतन प्रक्रिया आपके व्यवहार के कइसे प्रभावित करेले। लक्ष्य बा कि रउरा आत्म-जागरूकता आ एह बात के समझ बढ़ावल जाव कि पिछला व्यवहार रउरा वर्तमान व्यवहार के कइसे प्रभावित करेला.
• समूह चिकित्सा : इ एगो प्रकार के मनोचिकित्सा ह। इहाँ लोग के एगो समूह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के देखरेख में अपना समस्या प चर्चा करे खाती एक संगे आवेला। जुआ के समस्या वाला लोग खातिर समूह चिकित्सा प्रेरणा आ भावनात्मक सहायता के एगो मूल्यवान स्रोत हो सके ला, खासतौर पर जे लोग अपना हालत के कारण दोस्त आ परिवार से अलगा रहे ला।
• पारिवारिक चिकित्सा : इ इलाज के तरीका आपके प्रियजन के ए स्थिति के बारे में बतावे में मदद क सकता अवुरी घर में अवुरी स्थिर माहौल बनावे में मदद क सकता।

जुआ के असर सभके अलग-अलग होखेला। जुआ के भी अलग-अलग प्रकार होला। एहसे कुछ इलाज कुछ लोग खातिर कुछ लोग से बेहतर काम क सकता। हो सकेला कि रउरा खातिर सही तरीका भा चिकित्सक खोजे में कुछ समय लाग जाव. बाकिर कोशिश करत रहला के जरुरत बा.

का हम जुआ के लत के रोक सकत बानी?

हँ, जुआ के लत लागे के खतरा कम करे खातिर रउरा कई गो कदम उठा सकेनी:

• जुआ के व्यवहार से बची भा सीमित करीं: अपना जुआ से बची भा ओकरा के सीमित करे के कोशिश करीं. एकर मतलब बा कि रउरा केतना बेर जुआ खेलत बानी, एक बेर में केतना देर जुआ खेलत बानी, आ जुआ खेले में केतना पइसा खरच करत बानी, एह बात से सावधान रहीं. अगर रउरा लागत बा कि जुआ रउरा जिनिगी पर कब्जा करे लागल बा त तुरते डाक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से मिल जाईं.
• अपना पारिवारिक इतिहास के जानीं: अगर आपके परिवार में केहु के मादक पदार्थ के दुरुपयोग चाहे व्यवहार के लत के इतिहास बा त आपके जुआ के समस्या होखे के खतरा जादा हो सकता। अपना खतरा के कम करे के तरीका के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
• तनाव के स्वस्थ तरीका से प्रबंधित करीं: तनाव अवुरी जीवन में बदलाव के समय में नशा के खतरा बढ़ जाला। एह तरह के समय में स्वस्थ मुकाबला करे के तंत्र के ओर मुड़ल जरूरी बा, जईसे कि व्यायाम, ध्यान, चाहे कवनो नाया शौक लेवे के। अगर रउरा तनाव भा दोसरा मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के प्रबंधन में परेशानी हो रहल बा त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से मिल जाईं .

जुआ के लत के पूर्वानुमान का बा?

जुआ के लत के दृष्टिकोण, मने कि ठीक होखे के क्षमता, कई कारक सभ पर निर्भर करे ला:

• हालत के गंभीरता के बारे में बतावल गईल।
• इलाज कराईं भा ना करीं.
• चाहे रउरा मानसिक स्वास्थ्य के दोसर स्थिति होखे.

दुर्भाग्य से जुआ के लत वाला लोग में से 10% से कम लोग पेशेवर इलाज के मांग करेला . बहुत लोग एकरा के अपना बलबूते काम करे के कोशिश करेला। याद राखीं कि मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के संगे चिकित्सा से आपके ए स्थिति के प्रबंधन में मदद मिल सकता।

आम आबादी के तुलना में जुआ के लत वाला लोग में आत्महत्या के खतरा ज्यादा बा . इलाज के मांग करे वाला लोग प भईल एगो अध्ययन में बतावल गईल कि ए लोग में से 32% लोग के आत्महत्या के विचार रहे, अवुरी 17% लोग के कम से कम एक बेर आत्महत्या के कोशिश भईल रहे।

अगर रउरा आत्महत्या के विचार आवत बा त कृपया अपना भरोसा वाला आदमी से तुरते बात करीं, भा चिकित्सक से सलाह लीं. रउआँ श्रीलंका के मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन नंबर (जइसे कि सुमित्रायो 0112696666, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ 1926) पर भी फोन कर सकत बानी।

अगर हमरा जुआ के समस्या बा त हम अपना के कइसे मदद करब?

पेशेवर मदद लेवे के अलावा, इहाँ कुछ कदम दिहल बा जवन रउआ अपना जुआ के लत के प्रबंधन खातिर उठा सकत बानी:

• जुआरी बेनामी (जीए) जइसन सपोर्ट ग्रुप में शामिल होखे पर विचार करीं. पता करीं कि श्रीलंका में अइसने समूह भा सहायता सेवा बा कि ना.
• अगर रउरा जुआ खेले के लालसा बा त दोसरा काम में लाग के अपना के विचलित करीं. जइसे कि किताब पढ़ल, संगीत सुनल, व्यायाम कइल, भा कवनो दोस्त से बात कइल.
• जब जुआ खेले के आग्रह महसूस होखे त धैर्य राखीं। अगर रउरा अपना के कुछ समय दे दीं त आग्रह दूर हो सकेला भा कमजोर हो सकेला.
• अकेले मत रहऽ। भरोसेमंद प्रियजन से मदद मांगीं। ओह लोग से आपन समस्या के बारे में बात करीं।

जे जुआ के लत बा ओकरा के हम कइसे मदद कर सकीले?

इ पता लगावल कि आपके प्यार केहु के जुआ के समस्या बा, बहुत चुनौतीपूर्ण अवुरी तनावपूर्ण हो सकता। अपना प्रियजन आ अपना के मदद करे खातिर कुछ टिप्स दिहल गइल बा:

• बोलीं : जुआ के समस्या वाला के जेतना जल्दी इलाज होई, ओतने बढ़िया होई। आपन चिंता व्यक्त करीं आ जल्दी से जल्दी इलाज खोजे में मदद करीं. हेल्पलाइन पर फोन करीं, डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से देखीं , भा जुआरी बेनामी जइसन जगह पर जाए के सुझाव दीं. बिना कवनो फैसला के आपन मदद आ समर्थन दीं.
• सहानुभूति के अभ्यास करीं:भले ही आप अपना प्रियजन के बात से सहमत ना होखब, लेकिन उनुकर बात ध्यान से सुनी। जेतना रउरा ओह लोग के बात सुनब, ओतने ऊ लोग रउरा के अइसन आदमी के रूप में देखसु जवना पर ऊ भरोसा कर सके.
• धैर्य राखीं : उम्मीद मत करीं कि रउरा प्रियजन के लत एके गो बातचीत भा हरकत से ठीक हो जाई. जुआ के लत एगो जटिल, पुरान स्थिति ह। एकरा से उबर के कवनो त्वरित समाधान नइखे.
• अपना के भी ध्यान राखीं: जुआ के लत से पीड़ित लोग के दोस्त अवुरी परिवार के सदस्य अक्सर तनाव, अवसाद, दुख अवुरी अकेलापन से पीड़ित होखेले। अगर रउरा एह लक्षणन के सामना करत बानी त अपना मानसिक स्वास्थ्य के खुदे ध्यान राखल जरूरी बा आ मदद लिहल जरूरी बा.

अंत में याद करीं (टेक-होम मैसेज)

हो सकेला कि रउरा ई माने में शर्मिंदा होखीं कि रउरा जुआ के समस्या बा, भा रउरा सोच सकीलें कि रउरा एकरा के अपना बलबूते ठीक कर सकीलें. बाकिर याद राखीं कि रउरा जुआ के समस्या बा ई मान लिहला में कवनो बुराई नइखे. जेतना जल्दी मदद मिली ओतने बढ़िया होई। अगर रउरा अपना जुआ के व्यवहार के चिंता बा त अपना डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करीं . उ लोग आपके मदद अवुरी समर्थन करे खाती इहाँ बाड़े।

रउरा अकेले एह सफर से गुजरे के जरूरत नइखे. मदद मांगीं, ई सशक्त बनावे वाला बा.

` जुआ के लत, जुआ, मानसिक स्वास्थ्य, नशा, व्यवहार के लत, डोपामाइन, मनोचिकित्सा