का कला आत्मा के ठीक कर सकेले? आईं आर्ट थेरेपी के बात कइल जाव!

का रउरा कबो कबो अपना दिमाग में जवन बा ओकरा के शब्दन में उतारे में दिक्कत होला? जब रउरा बहुते उदासी, दर्द भा तनाव महसूस होखे त हो सकेला कि रउरा ओकरा के जतावे के कवनो तरीका ना होखे. कल्पना करीं कि अगर रउरा अपना दिमाग में जवन कुछ बा ओकरा के कवनो पेंटिंग, माटी के मूर्ति भा कवनो तरह के रचना के माध्यम से व्यक्त कर सकीलें त केतना राहत मिली? उहे हमनी के ' आर्ट थेरेपी ' भा आर्ट थेरेपी कहेनी जा . बात प्रतिभा के नइखे, मन में जवन बा ओकरा के व्यक्त करे के बा.

एकरा के समझे खातिर कुछ वास्तविक जीवन के उदाहरण देखल जाव.

"ऐनी" एगो प्रतिभाशाली पियानोवादक हई। लेकिन उनुका डायबिटीज मेलिटस रहे। समय के संगे ए बेमारी के सबसे गंभीर पहलू उनुका प प्रभावित भईल। पहिले उनुकर आँख के रोशनी खतम हो गईल, अवुरी ओकरा बाद उनुकर एगो गोड़ काटवावे के पड़ल। एतना सब के साथे ऐनी के दिल पूरा तरह से ढह गईल। उ गंभीर अवसाद से पीड़ित रहली। एह घरी उनुका अस्पताल के एगो आर्ट थेरेपिस्ट उनुका के माटी से सृजन करे के सिखवले रहले. जइसे-जइसे ऊ धीरे-धीरे माटी के गूंधत रहली आ नाजुक फूल, पतई आ काँट जइसन चीज बनावत रहली, ऐनी अपना दिल में फंसल भाव के छोड़े में सक्षम रहली। उनका बहुत राहत मिलल आ उनकर अवसाद धीरे-धीरे कम हो गइल।

"जैक" एगो 15 साल के छोट लईका हवे। ओकरा अपना आवेग पर काबू पावे में बहुते दिक्कत होला . स्कूल में ऊ हमेशा परेशानी में रहेला। ऊ छोट लइका निहन काम करेला। लेकिन जब उ चित्र बनावल सीख गईले त जैक के गतिविधि तनी शांत हो गईल। ड्राइंग ध्यान जइसन हो गइल। धीरे-धीरे उ आपन दिमाग के केंद्रित करे अवुरी अपना आवेग प काबू करे के सीख गईले।

जवन ‘कला के भाषा’ रउरा मन में जवन बा उहे बोलेले

सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के आर्ट थेरेपी के चित्रकला आ मूर्तिकला जइसन दृश्य कला के माध्यम से संवाद करे के प्रक्रिया कहेनी जा, आ एकरा माध्यम से मानसिक भलाई हासिल करे के प्रक्रिया। ई काम करे खातिर जरूरी नइखे कि रउरा नेविल पियरिस जइसन प्रतिभाशाली कलाकार होखीं. सबसे जरूरी बा कि जवन मन में बा ओकरा के बिना कवनो रोक-टोक के व्यक्त करीं।

"कला आपन एगो भाषा ह जवन लोग के अयीसन चीज़ के व्यक्त करे में मदद करेले, जवन कि शब्द नईखे क सकत। कला चिकित्सा से लोग अयीसन चीज़ के अभिव्यक्ति क सकतारे, जवना खाती उनुका लगे कबो शब्द ना रहे, लेकिन जवन कि फिलहाल उनुका जीवन प असर डालता।"

कला चिकित्सक कलाकार आ मनोचिकित्सक के संयोजन होला। सबसे पहिले उ लोग मरीज के भरोसा हासिल करेला . काहे कि बहुते लोग चित्र बनावे भा रचना करे में डेरात आ लजाला. ओह लोग के लागत बा कि "हम जवन खींचब ऊ बदसूरत होखी", "अउरी लोग हँसी." त चिकित्सक स्वीकृति के माहौल बनावेले कि "रउआ जवन भी करीं उ बढ़िया बा, कवनो दिक्कत नईखे।"

एह कला के रचना के प्रक्रिया तनाव से राहत ह।बहुत मददगार बा। खास तौर प कैंसर के मरीज अवुरी माइग्रेन से पीड़ित लोग खाती इ मददगार होखेला। जब माथा आ हाथ मिल के काम करेला, रंग आ आकृति के साथे काम करत घरी मन मुक्त हो जाला।

दर्द के भुलाए के जगह

8 साल के लेरॉय पर विचार करीं। उनुका खून के बहुत दर्दनाक बेमारी (सिकल-सेल एनीमिया) रहे। दर्द उनका के दिन भर बिछौना पर रखले रहे, बहुत कम बोलत रहे, आ केहू पर भरोसा ना रहे। एक दिन उनकर आर्ट थेरेपिस्ट माटी से दू गो छोट-छोट जानवर बनवले। अचानक लेरॉय दुनो जानवर के लेके आपन गुस्सा छोड़ के कहले कि, "शेर साँप के सिर खा रहल बा।"

ठीक ओही तरह से इ तरीका न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर जईसे स्ट्रोक , पार्किंसंस रोग , या अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोग खातिर भी बहुत मददगार होला .

"अल्बर्ट" अल्जाइमर रोग के अंतिम चरण में रहले। उ बोलबो ना पावत रहले अवुरी हमेशा बेचैन रहले। बाकिर जइसे-जइसे ऊ जल रंग से साधारण गोल-गोल खींचत गइलन, चेहरा पर खुशी आ सौहार्द के भाव लउकत रहे। कुछ हफ्ता के दौरान ऊ गोल धीरे-धीरे नाव आ पानी जइसन साफ ​​आकृति में बदल गइल। बाद में पता चलल कि भले ऊ 30 साल से चित्र ना बनवले रहले बाकिर उनुकर शौक समुद्र के दृश्य चित्रित कइल रहे.

इ रचनात्मक प्रक्रिया उनका दिमाग के संज्ञानात्मक कार्य के उत्तेजित कईलस . हालांकि ऊ बोल ना पवले बाकिर उनकर ध्यान के दायरा बढ़ल, बेचैनी कम हो गइल आ ऊ अपना के शांत करे में सक्षम हो गइलन.

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हमनी के बचपन के एगो सेतु

कला चिकित्सा के एगो अउरी ताकत इ बा कि इ हमनी के बचपन के अनुभव के रास्ता बनावेला .

कल्पना करीं कि अगर कवनो स्कूल के मास्टर रउरा के लइकाईं में डांटत होखे आ कहत होखे कि "तू चित्र नइखीं बना सकत" त ऊ शर्म, ऊ याद, अबहियों रउरा दिमाग में कहीं ना हो सकेला. जब रउरा फेर से खींचब त ऊ भावना सामने आ सकेला. चिकित्सक के कहनाम बा कि इ एगो बढ़िया बात हो सकता। काहे कि जब ओह शर्म आ डर के भावना से निपटे के काम होला तबे चिकित्सक आ मरीज का बीच के बाधा टूट जाला. एह चंगाई के प्रक्रिया खातिर भरोसा आ संवाद बहुते जरूरी बा.

एही तरे हमनी के मन के गहिराह जगह में, शायद बचपन से ही खोवल याद अवुरी भावना के सोझा ले आ सकतानी। जब हम छोट रहनी त हमनी के लगे शब्द ना रहे। हमनी के जानकारी के छवि, गंध, स्पर्श, अवुरी शरीर के हरकत के रूप में संग्रहित कईनी। कला चिकित्सा ओह यादन के जिंदा कर सकेले.

छोट लइकन खातिर आराम

इ तरीका खास तौर प छोट बच्चा खाती दिलासा देवे वाला बा। इ ओह लोग के अस्पताल के अजीब माहौल अउरी उनकर बेमारी के अनुकूल होखे में मदद कर सकेला . कुछ लइकन के लाग सकेला कि ओह लोग के बेमारी के सजा दिहल जा रहल बा, भा दुर्घटना ओह लोग के कवनो गलत काम का चलते भइल बा. कला चिकित्सा ओह लोग के एह गलतफहमी के साफ करे में मदद कर सकेले.

जइसे कि रउरा कवनो बच्चा के शरीर के मोटा-मोटी स्केच बना के ओकरा बारे में बात शुरू कर सकेनी. उ कहले कि, "तब एगो बच्चा कह दिही कि ओकर दिल परेशानी में बा अवुरी ओकरा प्रत्यारोपण के जरूरत बा। दूसरा बच्चा कह दिही कि कैंसर हमरा खून में बा। ए तरीका से जानकारी साझा कईला से उनुका अकेला महसूस कम होई।"

जवना बच्चा के शातिर कुकुर काट लेले रहे ओकरा के खींचला के बाद ब्लड प्रेशर में काफी गिरावट आईल। ई एगो सम्मोहन, ध्यान के अनुभव जइसन बा. ई लइका के दर्द से बाहर निकाल देला, दर्द के बारे में सोचे से बाहर निकाल देला। इहे लक्ष्य बा। बच्चा के बारे में जाने खातिर, ओकर साथ देवे खातिर, आ ओकरा के मानसिक ताकत बनावे में मदद करे खातिर जवन ओकरा कवनो दर्दनाक घटना से गुजरे खातिर जरूरी बा।