का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के देह के भीतर एगो बड़ जंग चल रहल बा? हँ, असल में हमनी के शरीर के भीतर हर सेकेंड में एगो बड़हन लड़ाई चलत रहेला. हमनी के आपन रक्षा सेना लगातार बाहर से आवे वाला कीटाणु, बैक्टीरिया, आ वायरस जइसन दुश्मनन से लड़त बिया. हमनी के एह रक्षा सेना के इम्यून सिस्टम कहेनी जा . त, एह सेना में खुफिया अधिकारी के एगो बहुत खास समूह बा। उहे लोग पहिले दुश्मन के पहचान करेला अवुरी बाकी सिपाही के आदेश देवेला कि कवना प्रकार के हमला कईल जाए। ऊ खुफिया अधिकारी ऊ हउवें जवना के हमनी का "हेल्पर टी सेल" कहत बानी जा. आज हमनी के बात कर रहल बानी जा एह छोट-छोट, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण नायक के।
सीधा-सीधा कहल जाव त ई सहायक टी कोशिका का हवें?
हेल्पर टी सेल हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली में एगो प्रमुख प्रकार के कोशिका ह। सटीक कहल जाव त ई एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका हवें। इनकर मुख्य काम शरीर में कवनो संक्रमण के पता लगावल अवुरी ओकरा से लड़े खाती बाकी प्रतिरक्षा कोशिका के सक्रिय कईल होखेला। उ लोग पूरा ऑपरेशन के प्रभारी कमांडर निहन बाड़े।
ई टी कोशिका हमनी के छाती के ऊपरी हिस्सा में, स्तन के हड्डी के पीछे, एगो छोट ग्रंथि में पैदा होखेला अवुरी प्रशिक्षित होखेला। एकरा के थाइमस कहल जाला . ई थाइमस एगो ट्रेनिंग स्कूल जइसन होला जहाँ सैनिकन के प्रशिक्षण दिहल जाला. एह प्रशिक्षण स्कूल में कई तरह के टी कोशिका पैदा होला, हर कोशिका के आपन खास क्षमता होला।
देखल जाव कि ऊ समूह का हवें:
| टी सेल के प्रकार के बा | नौकरी (ठीक ओइसहीं जइसे मिलिट्री में होला) |
|---|---|
| सहायक टी कोशिका के बा | कमांडर/खुफिया अधिकारी : दुश्मन के पहचान करीं, हमला के योजना बनाईं, आ दोसरा के आदेश दीं. |
| साइटोटोक्सिक टी कोशिका के होला | विशेष बल : सीधे अंदर जाके संक्रमित कोशिका आ कीटाणु के नष्ट कर दीं। |
| नियामक टी कोशिका के बा | शांति सेना के बल : 1.1.जब लड़ाई खतम हो जाला त सभके कहल जाला कि रुक जास, सामान्य स्थिति में वापस आ जास। मतलब कि प्रतिरक्षा प्रणाली के ओवरबोर्ड होखल बंद हो जाला। |
| एनकेटी कोशिका के बा | सपोर्ट फोर्स : सामान्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के ताकत बढ़ावे में मदद करेला। |
प्रतिरक्षा प्रणाली में इनकर भूमिका का बा?
हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के दु भाग होखेला। एगो बा जन्मजात प्रतिरक्षा, जवना के संगे हमनी के जन्म से पैदा भईल बानी जा। दूसरा बा एडैप्टिव इम्यूनिटी, जवन हमनी के बेमार होखे अवुरी टीकाकरण के संगे-संगे विकसित होखेला। ई अनुकूली प्रतिरक्षा बहुते स्मार्ट बा. ऊ कवनो दुश्मन के याद कर सकेला जवन पहिले आइल होखे आ अगर ऊ दुश्मन फेर से आ जाव त ओकरा के जल्दी से नष्ट कर सकेला.
त एह चतुर अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली के दिमाग हमनी के नायक ह, सहायक टी कोशिका. इनका बिना ई काम संभव ना होईत। ई मुख्य रूप से दू गो बटालियन के सक्रिय करे लें:
1. बी सेल : इ हमनी के शरीर के हथियार फैक्ट्री ह। जब ओह लोग के हेल्पर टी सेल से ऑर्डर मिलेला त बी सेल एगो खास तरह के प्रोटीन बनावेले। एह सब के एंटीबॉडी कहल जाला . ई एंटीबॉडी मिसाइल नियर होला जवन सीधे निशाना पर जाला। इ लोग एगो खास एंटीबॉडी बनावेले जवन कि हर कीटाणु खाती सही होखेला। ऊ एंटीबॉडी जाके कीटाणु से जुड़ जाला, जवना से कीटाणु निष्क्रिय हो जाला।
2. साइटोटोक्सिक टी कोशिका : इहे विशेष बल ह . जब ओह लोग के हेल्पर टी सेल से आदेश मिलेला त ऊ लोग सीधे युद्ध के मैदान में चल जाला. ऊ लोग जा के हमनी के अपना शरीर के ओह कोशिका के खोज के जवन वायरस जइसन कीटाणु से संक्रमित भइल होखे, आ ओह कोशिका के नष्ट कर देला. तब ई वायरस अब फइल ना सके.
कल्पना करीं कि एगो हेल्पर टी सेल युद्ध के मैदान में कमांडर के रूप में होखे। ओकरा एगो जासूस (अउरी इम्यून सेल) से मैसेज आवेला कि "ओह दिन के दुश्मन शरीर में घुस गईल बा।" कमांडर ओह जानकारी के विश्लेषण करेला आ तय करेला कि तोपखाना (बी सेल) के भेजल जाव कि विशेष कमांडो फोर्स (साइटोटोक्सिक टी सेल) के एह लड़ाई में भेजल जाव. फेर ऊ ठीक-ठीक क्रम देत बाड़न.
का सहायक टी कोशिका के उपप्रकार होला?
हँ, बा. दुश्मन के प्रकार के आधार पर ई हेल्पर टी कोशिका सभ के अउरी बिसेस प्रशिक्षण होला आ ई दू गो उपसमूह में बाँटल जालें। ई TH1 आ TH2 हवें।
- TH1 हेल्पर सेल : इ कोशिका खास तौर प बैक्टीरिया अवुरी वायरस जईसन आक्रमणकारी से लड़ेली, जवन कि हमनी के कोशिका के भीतर छिपल रहेला। इ लोग एगो संदेश भेज के एगो अउरी प्रकार के कोशिका के सक्रिय करेला जवना के मैक्रोफेज कहल जाला . मैक्रोफेज शरीर के कचरा इकट्ठा करे वाला होला .पसन। ऊ लोग जा के कीटाणु आ मृत कोशिका के टुकड़ा के अपना चपेट में ले लेला, युद्ध के मैदान के साफ करेला। आ ई लोग TH1 कोशिका के भी सक्रिय करेला, ऊ विशेष बल जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कइले रहनी जा, साइटोटोक्सिक टी कोशिका।
- TH2 हेल्पर कोशिका : इ कोशिका कोशिका के बाहर के परजीवी अवुरी एलर्जी पैदा करेवाला चीज़ निहन बड़ दुश्मन प ध्यान देवेले। इहे लोग बी सेल के सक्रिय करेला अवुरी एलर्जी से जुड़ल एंटीबॉडी बनावेला। जब धूल आवेला, छींक आवेला, खाना खाए के समय दस्त होखेला, खांसी आवेला... अयीसन काम के पीछे इ TH2 कोशिका होखेला। शरीर में घुसल हानिकारक चीज़ से जल्दी से जल्दी छुटकारा पावे के कोशिश करेले।
ई कोशिका कइसे काम करेली स? कतना गजब के तंत्र बा!
ई बात बहुते रोचक कहानी लागत बा. एगो हेल्पर टी सेल खाली सक्रिय ना होला। एकरा के एगो खास सिग्नल मिले के पड़ेला।
कल्पना करीं कि कवनो बैक्टीरिया हमनी के शरीर में घुस जाला। हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली में कोशिका होखेला जवन कि शरीर में गश्त करेले। ई कोशिका बैक्टीरिया के पकड़ के ओकर एगो छोट टुकड़ा के ओकर सतह पर देखावेले। अइसन बा जइसे पुलिस कवनो चोर के पकड़ के ओकर तस्वीर देखावत बिया. जवन अणु एकरा के प्रदर्शित करेला ओकरा के एमएचसी क्लास II अणु कहल जाला .
अब हमनी के हेल्पर टी सेल अंदर आके एकर जांच करेला। हेल्पर टी सेल के सतह पर एगो खास रिसेप्टर होला, जेकरा के सीडी 4 रिसेप्टर कहल जाला। इ सीडी 4 रिसेप्टर एगो चाबी निहन होखेला, एकरा के ठीक ओ ताला में फिट होखे के पड़ेला, जवना के एमएचसी क्लास II अणु कहल जाला।
जइसहीं चाभी लॉक में फिट हो जाला, हेल्पर टी सेल "सक्रिय" हो जाला। मतलब कि ई समझ में आ गइल बा कि "ठीक बा अब देह में दुश्मन बा, हमरा कारोबार में उतरे के जरूरत बा."
एकरा बाद, इ सक्रिय सहायक टी सेल साइटोकाइन्स नाम के रासायनिक दूत छोड़ेले। ई साइटोकाइन्स जा के अउरी प्रतिरक्षा कोशिका (जइसे कि बी कोशिका, साइटोटोक्सिक टी कोशिका, मैक्रोफेज) के कहेले कि आके लड़ाई लड़े, "जल्दी से आ जा, इहाँ लड़ाई हो रहल बा!" पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली के समन्वय एह साइटोकिन संदेशन से होला।
हमनी के शरीर में इ हेल्पर टी सेल कहाँ स्थित बा?
टी कोशिका हमनी के हड्डी के भीतर अस्थि मज्जा में पैदा होखेला। लेकिन उहाँ उ लोग बच्चा निहन बाड़े। एह लोग के प्रशिक्षित क के ट्रेनिंग स्कूल में बढ़िया सिपाही बनावल जाला जवना के थाइमस ग्रंथि कहल जाला जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा। एही ट्रेनिंग स्कूल में ओह लोग के "ई हमनी के आपन कोठरी ह, ई बाहर से आइल दुश्मन ह" में अंतर करे के सिखावल जाला. इ बहुत जरूरी बा। ना त उ लोग हमनी के खुद के कोशिका प हमला क सकतारे।
एक बेर प्रशिक्षित हो गइला का बाद एह कुशल सैनिकन के पूरा शरीर में तैनात कर दिहल जाला खास कर के ओह इलाका में जहाँ दुश्मनन के घुसे के अधिका संभावना होला. एकरे अनुसार, सभसे आम जगह जहाँ हेल्पर टी कोशिका सभ पावल जालीं ऊ बाड़ें:
- लिम्फ नोड्स - सैन्य अड्डा निहन।
- प्लीहा के कहल जाला
- टॉन्सिल - सबसे पहिले गला में घुसे वाला कीटाणु से निपटे के।
- फेफड़ा - साँस के माध्यम से प्रवेश करे वाला कीटाणु सभ के।
- आंत - भोजन के साथ प्रवेश करे वाला कीटाणु के।
- अस्थि मज्जा के बारे में बतावल गइल बा
कवन-कवन बेमारी हेल्पर टी सेल के प्रभावित करेला?
अगर एतना महत्वपूर्ण काम करे वाली हेल्पर टी सेल के कामकाज बिगड़ गईल त हमनी के पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली ढह सकता। कुछ बेमारी में इहे होला।
- एचआईवी (ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस): रउआ एचआईवी के बारे में सुनले होखब। ई वायरस सीधे हमनी के हेल्पर टी सेल पर हमला करेला। माने कि हमनी के सेना के सेनापति के तबाह कर देला। जब सेनापति खतम हो जास त सेना के कमान संभाले वाला केहु ना होखे। एकरा चलते प्रतिरक्षा प्रणाली पूरा तरीका से कमजोर हो जाला अवुरी जवन कीटाणु सामान्य रूप से हमनी के जादे नुकसान ना पहुंचावेले, उहो गंभीर बेमारी पैदा करे लागेले। एड्स के अंतिम चरण बा।
- ऑटोइम्यून बेमारी : कई बेर, हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली गलत हो जाला अवुरी दुश्मन समझ के हमनी के खुद के स्वस्थ कोशिका प हमला करे लागेला। अइसन बेमारी में टी सेल के कामकाज में भी कुछ समस्या होला।
- कैंसर : कुछ प्रकार के कैंसर, जइसे कि एक्यूट लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया आ वयस्क हॉजकिन लिम्फोमा, एह प्रतिरक्षा कोशिका सभ के सीधे प्रभावित करे ला।
- दुर्लभ आनुवांशिक बेमारी: जॉब सिंड्रोम आ थाइमिक एप्लासिया (थाइमस ग्रंथि के जन्मजात विफलता) नियर स्थिति सभ में भी टी सेल के कामकाज बिगड़ जाला।
अगर रउरा एहमें से कवनो स्थिति पर कवनो संदेह बा त सलाह लेबे खातिर तुरते अपना डाक्टर से भेंट कइल बहुते जरूरी बा.
प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ राखे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?
हमनी के आपन सुरक्षा बल के मजबूत राखे के जिम्मेदारी हमनी के आपन बा। एकरा में कवनो बड़ बदलाव के जरूरत नईखे। बस एकरा खातिर कुछ साधारण जीवनशैली में बदलाव के जरूरत बा।
- बढ़िया आहार : हमनी के अपना सैनिकन के जरूरी पोषण देवे के जरूरत बा। संतुलित आहार खाईं जवना में ताजा फल, सब्जी, साग, दुबला प्रोटीन (जइसे कि मछरी, अंडा, आ बीन्स), आ बढ़िया वसा शामिल होखे . चीनी वाला पेय पदार्थ, कृत्रिम खाद्य पदार्थ, अवुरी वसायुक्त खाद्य पदार्थ के जतना हो सके कम करीं।
- पर्याप्त नींद लेवे : नींद उ समय ह जब हमनी के शरीर खुद के ठीक क लेवेला अवुरी हमनी के प्रतिरक्षा कोशिका रिचार्ज हो जाला। एक रात में कम से कम 7-8 घंटा के बढ़िया, बिना रुकावट के नींद लेवे के जरूरत बा .
- व्यायाम : रोजाना पसीना टूटे के हद तक व्यायाम कईला से प्रतिरक्षा कोशिका के पूरा शरीर में ले जाए में मदद मिलेला। दिन में कम से कम 30 मिनट तक पैदल, दौड़, चाहे साइकिल चलावे के कोशिश करीं।
- तनाव कम करीं : जादा तनाव से हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाला। ध्यान, योग, संगीत सुनल, भा अपना पसंद के शौक में शामिल होके अपना दिमाग के आराम दीं.
- धूम्रपान आ शराब से बचे के चाहीं:इ दुनो हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के दुश्मन हवे। अगर रउरा सिगरेट पीयत बानी त बंद कर दीं. शराब के सेवन के जतना हो सके सीमित करीं।
- सफाई : साबुन से नियमित रूप से हाथ धोवे से बाहर से कीटाणु के शरीर में प्रवेश से रोके में बहुत मदद मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- हेल्पर टी सेल हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के कमांडर निहन होखेला। इहे लोग संक्रमण के पहचान के दोसरा कोशिका के ओकरा से लड़े के आदेश देला।
- एह कोशिका के कामकाज के बिना हमनी के शरीर बेमारी से लड़े में असमर्थ रहित। एचआईवी वायरस एह महत्वपूर्ण कोशिका सभ पर हमला करे ला।
- इ बी कोशिका के सक्रिय क के एंटीबॉडी पैदा करेला , आ साइटोटोक्सिक टी कोशिका के सक्रिय क के संक्रमित कोशिका के सीधे नष्ट कर देला .
- बढ़िया आहार, पर्याप्त नींद, व्यायाम अवुरी मानसिक भलाई के संगे हमनी के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली, यानी कि हमनी के मददगार टी सेल समेत पूरा रक्षा बल के मजबूत राख सकतानी।
- अगर रउरा अपना प्रतिरक्षा के लेके कवनो चिंता भा संदेह बा त अपना डॉक्टर से सलाह जरूर लीं आ उचित सलाह लीं.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं