का रउरा शरीर में खून के थक्का बा? आईं हेमेटोमा के बारे में सरल शब्दन में जानल जाव!

का रउवा कबो कवनो चीज के जोर से मारले बानी आ उ नीला, सूजन, आ छूवे पर दर्दनाक हो गइल बा? भा कबो देखले बानी कि कबो-कबो बिना कवनो चोट के भी त्वचा के रंग अचानक बदल जाला अवुरी खून के थक्का देखाई देवेला? आज हमनी के इहे बात करे जा रहल बानी जा, जवना के हेमेटोमा कहल जाला। डरे के कवनो बात नइखे, एकरा बारे में साधारण बात कइल जाव.

ई हेमेटोमा का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त हेमेटोमा आपके शरीर के भीतर खून के संग्रह ह, जवना से बचे के कवनो रास्ता नईखे। एकरा के एगो टूटल पानी के पाइप निहन सोची जवन कि एक जगह पानी बटोरता, लेकिन इ आपके शरीर के भीतर होखता। जब ई खून जमा हो जाला त आसपास के ऊतक बाहर धकेले लागेला। छोट-छोट हेमेटोमा बहुत आम होखेला अवुरी शरीर के कहीं भी हो सकता। अधिकतर समय इ गंभीर ना होखेला अवुरी अपने आप ठीक हो जईहे।

हालाँकि, कुछ हेमेटोमा काफी बड़हन हो सके लें, या अगर कौनों महत्वपूर्ण अंग के लगे बनल होखे तब आसपास के ऊतक सभ पर बहुत दबाव डाल सके ला। तबे ई अइसन स्थिति बन जाला जवना पर कुछ चिंता के जरूरत पड़ेला. लेकिन छोट-छोट, कम महत्वपूर्ण हेमेटोमा खाती चिंता के कवनो बात नईखे।

का हेमेटोमा के प्रकार होला?

हँ, हेमेटोमा के कई तरह के होला ई एह बात पर निर्भर करेला कि ऊ कहाँ बनेला. देखल जाव कि मुख्य प्रकार का हवें:

• स्तन के हेमेटोमा होला
• नवजात शिशु में सेफालोहेमेटोमा
• सिर के भीतर, मने कि खोपड़ी के भीतर होखे वाला हेमेटोमा के प्रकार। उदाहरण खातिर , सबड्यूरल हेमेटोमा आ एपिड्यूरल हेमेटोमा बहुत खतरनाक होला।
• शरीर के भीतर खून बहल जईसन स्थिति, खास तौर प हीमोपेरिटोनियम ।
• मांसपेशी सभ में होखे वाला हेमेटोमा, जइसे कि रेक्टस म्यान हेमेटोमा, जे पेट के मांसपेशी सभ के लगे होला।
• गर्भावस्था के दौरान सबकोरियोनिक हेमेटोमा हो सकता।
• सबअंगुअल हेमेटोमा नाखून के नीचे बने वाला चोट के निशान हवे। कई बेर त हाथ भा गोड़ के कील कड़ा आ नीला हो जाई, ठीक ओइसहीं.

हेमेटोमा के लक्षण का होला?

हेमेटोमा जेतना बड़ होई, ओकरा में लक्षण देखे के संभावना ओतने जादा होखेला। एही तरे लच्छन हो सके ला अगर ई छोट जगह पर सीमित होखे भा अगर ई महत्वपूर्ण ऊतक के लगे बने।

आम लक्षण के रूप में देखल जाला

इहाँ कुछ आम लच्छन बतावल गइल बा:

• दर्द : चूंकि अक्सर दुर्घटना के बाद हेमेटोमा होखेला एहसे दर्द एकर मुख्य लक्षण होखेला। प्रभावित इलाका में तेज दर्द निहन लागेला।
• चोट/चमड़ी के रंग बदलल: रउआ देखले होखब कि त्वचा के नजदीक हेमेटोमा के चलते आपके त्वचा के रंग बदल जाला। कबो-कबो ई छोट-छोट लाल बिंदु ( Petechiae) नियर लउके ला।(जेकरा के परपुरा कहल जाला), या ई बैंगनी रंग के बड़हन धब्बा हो सके लें (जेकरा के परपुरा कहल जाला ), या फिर ई हमनी के जानल-पहचानल बड़हन नीला चोट हो सके लें।
• सूजन : खून के जमाव से आसपास के ऊतक जईसे त्वचा चाहे मांसपेशी के बाहर धकेलल जा सकता अवुरी ओकरा में सूजन हो सकता। हमनी के कबो-कबो एकरा के एडिमा कहेनी जा , लेकिन जब हमनी के सूजन कहेनी जा त आपके विचार आवेला।
• नर्व से जुड़ल लक्षण : कई बेर इ हेमेटोमा कवनो नर्व प दबाव डाल सकता। एकरा से अंग सभ में सुन्न हो सके ला (जेकरा के पैरेस्थेसिया कहल जाला ), कुछ खास इलाका सभ में संवेदना के नुकसान हो सके ला या नस से संबंधित दर्द हो सके ला।

खतरनाक लक्षण - एह सब से सावधान रहीं!

कुछ हेमेटोमा तनी खतरनाक होखेला, खास तौर प उ जवन कि सिर के भीतरी बनेला। काहे कि हमनी के खोपड़ी के भीतर खून जमा होखे के जगह बहुत सीमित बा। जब अयीसन खून जमा हो जाला त उ दिमाग प धक्का दे सकता अवुरी दिमाग के नुकसान पहुंचा सकता। एहसे ए लक्षण से बहुत सावधान रहे के जरूरत बा।

इंट्राक्रैनियल हेमेटोमा के चेतावनी संकेत

• अचानक, गंभीर माथा दर्द हो गईल।
• शरीर के एक ओर भा चेहरा के एक ओर निहन महसूस कईल सुन्न हो रहल बा, कमजोर महसूस होखता।
• मतली आ उल्टी होखे लागेला।
• बोले में दिक्कत (Aphasia) भा निगलला में दिक्कत (Dysphagia)।
• संतुलन के नुकसान, ठीक से चले में असमर्थता, अवुरी मांसपेशी के गतिविधि के समन्वय करे में असमर्थता (अटैक्सिया)।
• दौरा पड़ रहल बा।
• होश खोवत, कोमा में चल गइल।

छाती भा पेट में बड़हन हेमेटोमा के चेतावनी के संकेत

ठीक ओसही जदी छाती चाहे पेट के भीतर जादा मात्रा में खून जमा हो जाए अवुरी हेमेटोमा बन जाए त एकरा से खतरनाक लक्षण भी हो सकता। एह में शामिल बाड़ें:

• साँस लेवे में दिक्कत, सांस लेवे के तरीका में बदलाव। उदाहरण खातिर, साँस तेज ( tachypnea ) भा धीमा ( bradypnea ) हो सके ला।
• छाती भा पेट में दर्द होखे।
• अचानक त्वचा के पीयर होखल (पीयरपन), ठंडा महसूस होखे, अवुरी पसीना आवे।
• गंभीर दर्द, खास तौर प अयीसन दर्द जवन कि संभावित दुर्घटना से बहुत जादे खराब लागेला चाहे जवना के समझावल नईखे जा सकत।

हेमेटोमा के कारण का होला?

हेमेटोमा के मुख्य कारण दुर्घटना होला . जब आप कवनो चीज़ प जोर से मारब (ब्लंट फोर्स ट्रॉमा) त शरीर के भीतर खून बहे लागेला, अवुरी खून के कतहीं जाए के जगह ना होखेला, एहसे हेमेटोमा बनेला। एकरा के अइसन सोचीं जइसे कहीं गिर गइल बानी, भा कवनो चीज से टकरा गइल बानी.

लेकिन कबो-कबो, भले ही आपके शरीर में कुछ फंस गईल होखे (पैठ करे वाली चोट), लेकिन हेमेटोमा बन सकता। एकर कारण बा कि शरीर जल्दी से घाव के सील क के खून बहल बंद क देवेला (एह प्रक्रिया के हेमोस्टेसिस कहल जाला)। हालांकि, जदी घाव बंद होखला के बाद भी खून बहत रहे त हेमेटोमा बन सकता।

दुर्घटना के चलते भईल बा

कुछ बिसेस स्थिति सभ जे दुर्घटना से संबंधित हेमेटोमा पैदा क सके लीं, इनहन में शामिल बाड़ें:

• हड्डी के फ्रैक्चर , खासकर जब हड्डी पूरा तरह से टूट गईल होखे।
• नाक टूटल, चेहरा में फ्रैक्चर, भा कान में उपास्थि में चोट, जइसे कि ‘पुष्पगोभी के कान’ जइसन स्थिति।
• माथा में चोट आ दिमाग के दर्दनाक चोट , खासकर इंट्राक्रैनियल ब्लीड .
• आंतरिक अंग में चोट , खासकर जब काफी खून बहल होखे।
• चिकित्सा के दौरान होखे वाला चीज़। उदाहरण खातिर, जब बांह में आईवी लाइन लगावल जाला तब उड़ल नस , भा सर्जरी के बाद आंतरिक खून बहल।
• मांसपेशियन में चोट लागेला।
• शरीर के भीतर ऊतक के तरह तरह के फाटल आ फाड़ल।
• खिंचाव से होखे वाला चोट, जइसे कि जोड़ में मोच आवे।

अन्य चिकित्सा स्थिति के चलते

एकरे अलावा मेडिकल स्थिति भी होलीं जिनहन के कारण हेमेटोमा हो सके ला, भीतरी खून बहला के कौनों खतरा ना हो सके ला। ई सभ हवें:

• खून के नली के फाटल, जइसे कि महाधमनी (जइसे कि महाधमनी के विच्छेदन)।
• थक्का बने के विकार - उदाहरण खातिर, हीमोफिलिया।
• खून के कैंसर - जइसे कि ल्यूकेमिया भा लिम्फोमा।
• शरीर के भीतर बने वाला ट्यूमर के कारण खून के नली के नुकसान (ई सौम्य भा घातक हो सके लें)।
• रक्तस्राव के स्ट्रोक होखे लागेला।
• किडनी में पत्थर जईसन चीज़ के चलते आंतरिक अंग के नुकसान।
• पाचन तंत्र में अल्सर होखे वाला बेमारी।
• हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) जईसन बेमारी के चलते दिमाग में खून बहल। (हालांकि हमनी के "हाई ब्लड प्रेशर" कहेनी जा, लेकिन इहे मेडिकल नाम ह)।
• फटल धमनीविस्फार खून के नली (धमनीविस्फार) में गुब्बारा नियर उभार होला।
• संक्रामक बेमारी जवना से शरीर के भीतर खून बहल होखे, उदाहरण खातिर कुछ वायरल हेमरेजिक बोखार।

का हेमेटोमा से जटिलता हो सकेला?

ज्यादातर समय हेमेटोमा से कवनो बड़ जटिलता ना होखेला, लेकिन जदी बहुत खून बहल होखे त समस्या पैदा हो सकता। कुछ जटिलता जवन हो सकेला ऊ बाड़ी सऽ:

• हाइपोवोलेमिक सदमे के बा:मतलब कि शरीर से बहुत खून के नुकसान से पैदा होखे वाला झटका।
• इस्कीमिया : जब हेमेटोमा कवनो खून के नली के संकुचित करेला त ओकरा में से खून के बहाव बंद हो जाला, जवना से ओह इलाका में खून के नुकसान हो जाला।
• तंत्रिका संपीड़न के लक्षण होखेला।

आपके स्वास्थ्य इतिहास अवुरी बाकी कारक के आधार प अवुरी जटिलता हो सकता। जटिलता के आपके विशिष्ट जोखिम के बारे में आपके डॉक्टर आपके सबसे निमन सलाह दे सकतारे।

रउरा कइसे पता चली कि हेमेटोमा का होला?

डॉक्टर आपके शारीरिक जांच क के अवुरी कुछ इमेजिंग टेस्ट क के हेमेटोमा के निदान क सकतारे।

शारीरिक जांच बहुत जरूरी बा, खास तौर प जदी आपके कवनो दुर्घटना भईल बा। एह दौरान आपके डॉक्टर आपके त्वचा में कवनो बदलाव के बारे में देखतारे, स्टेथोस्कोप से सुनतारे अवुरी पैल्पेट करीहे। पैल्पेशन मददगार होला काहे कि हेमेटोमा के स्पर्श कइला पर स्वस्थ ऊतक से अलग महसूस होला। आपके डॉक्टर आपके लक्षण के बारे में भी पूछिहे, जईसे कि इ कब अवुरी कईसे शुरू भईल।

इमेजिंग स्कैन से हेमेटोमा के पता लगावल आसान हो जाला काहे कि ई शरीर के भीतर देख सकेला। मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन हेमेटोमा देखावे में सबसे बढ़िया होखेला, खास तौर प जवन कि शरीर के भीतरी गहराई से होखेला। हालांकि एमआरआई स्कैन में बाकी स्कैन के मुक़ाबले जादे समय लागेला। एही से डॉक्टर लोग भी एह प्रकार के स्कैन के इस्तेमाल करेला:

• कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन : एकरा से सिर के भीतर हेमेटोमा के जांच कईल जा सकता, जवन कि दिमाग के ऊतक प दबाव बनावत बा।
• एंजियोग्राफी : इ जांच शरीर के भीतर खून बहावे के इलाका अवुरी एकरा से जुड़ल हेमेटोमा के पता लगावे में मदद करेला।
• अल्ट्रासाउंड स्कैन : एकर इस्तेमाल हेमेटोमा के जांच करे खातिर कईल जा सकता जवन कि त्वचा के नजदीक चाहे खास इलाका में होखे, जईसे कि गर्भाशय के आसपास।

आपके लक्षण अवुरी स्वास्थ्य इतिहास के आधार प आपके डॉक्टर अवुरी जांच के सलाह दे सकतारे। ऊ रउरा के एह बारे में अधिका बता दीहें कि ई परीक्षण कइसे मदद कर सकेला.

हेमेटोमा के इलाज कईसे कईल जाला?

आमतौर प छोट हेमेटोमा के कवनो बड़ इलाज के जरूरत ना होखेला अवुरी एकर इलाज साधारण काम से कईल जा सकता जवन कि आप घर में क सकतानी। मामूली चोट भा मोच खातिर RICE विधि के इस्तेमाल करीं .

साधारण काम जवन रउआ घर में कर सकेनी (RICE विधि)

चावल चार गो अक्षर के संयोजन ह। एकर मतलब बा कि:

• आर - आराम करीं : घायल जगह के आराम करीं आ ऊ जल्दी ठीक होखे लागी।
• I - बर्फ : बर्फ के पैक लगाईं। लेकिन बर्फ के सीधा त्वचा प मत डाल के कपड़ा के पातर टुकड़ा में लपेट लीं, ना त त्वचा जम के चोट लाग सकता (ठंढ के काट) .
• सी - संपीड़न : घायल जगह के कस के लपेट लीं, जइसे कि लोचदार पट्टी से।
• ई - एलिवेट : घायल इलाका के अपना दिल से ऊपर राखीं।

जवना परिस्थिति में चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखे

अगर हेमेटोमा अउरी गंभीर बा त सबसे पहिले कवनो खतरनाक प्रभाव भा जटिलता के नियंत्रित कईल जरूरी बा। उदाहरण खातिर, अगर बहुत खून के नुकसान होखे , खून चढ़ावे के जरूरत होखे, या अगर दिल बंद हो गईल होखे , त खून के संचार के बनावे राखे खातिर कार्डियोपल्मोनरी रिससाइटेशन (CPR) कईल जाला।

एक बेर जब आप तुरंत खतरा से बाहर हो जाईब त इलाज हेमेटोमा के कारण के संबोधित करे प केंद्रित होखेला। कुछ उदाहरण सभ में शामिल बाड़ें:

• सर्जरी : क्षतिग्रस्त खून के नली अवुरी ऊतक के मरम्मत।
• हेमेटोमा हटावे के तरीका : उदाहरण खातिर सेंटेसिस नाम के एगो प्रक्रिया में सुई के इस्तेमाल से शरीर से जमा खून निकालल जाला।
• टूटल हड्डी के ठीक कइल आ ओकरा के अइसन स्थिति में राखल जहाँ ऊ हिल ना सके.
• जमा खून निकालल : एहसे आसपास के इलाका प दबाव कम हो जाई, अवुरी शरीर के ठीक होखे में आसानी होई।
• दवाई : ब्लड प्रेशर, खून के थक्का बने के समस्या अवुरी एकरा से जुड़ल अवुरी समस्या के नियंत्रित करे में मदद करेला।

आपके हालत के आधार प आपके डॉक्टर अवुरी इलाज के सुझाव दे सकतारे। उ रउआ के अलग-अलग विकल्प के बारे में बताई, संगही कवनो संभावित जटिलता चाहे दुष्प्रभाव के बारे में भी बताई।

अगर रउरा हेमेटोमा होखे त का उमेद कइल जा सकेला?

अगर रउरा हेमेटोमा बा त राउर अनुभव कई गो कारक पर निर्भर करी. एकरा आकार, हेमेटोमा के कारण अवुरी आपके मेडिकल हिस्ट्री से एकर असर पड़ सकता। राउर डॉक्टर सबसे बढ़िया आदमी होईहे जवन बताई कि आपके विशिष्ट स्थिति खाती का उम्मीद कईल जा सकता अवुरी का करे के बा। इहो बताई कि राउर हालत कईसन होई अवुरी एकरा के सुधारे खाती का क सकतानी।

का हेमेटोमा के निर्माण के रोकल जा सकेला?

हेमेटोमा अक्सर अप्रत्याशित रूप से बनेला, जवना के चलते एकरा के रोकल मुश्किल हो जाला। हालांकि, कुछ काम बा जवना से आप एकरा के होखे के खतरा कम क सकतानी:

• दुर्घटना के रोकथाम भा ओकर गंभीरता कम कइल : एकरा खातिर सुरक्षा गियर के इस्तेमाल से कइल जा सकेला। जइसे कि हेलमेट लगावल, गाड़ी में सीट बेल्ट लगावल. छोट-छोट बात से भी बहुत फर्क पड़ सकता।
• पुरान स्थिति के प्रबंधन : एकरा से आपके स्ट्रोक अवुरी दिमाग में रक्तस्राव जईसन गंभीर स्थिति के देरी करे चाहे रोके में भी मदद मिल सकता। एकरा से खून के थक्का/रक्तस्राव के विकार के चलते हेमेटोमा के निर्माण के खतरा भी कम हो सकता।
• व्यायाम आ प्रशिक्षण लेत घरी सावधान रहीं:चूँकि मांसपेशी आ कोमल ऊतक सभ के नोकसान के कारण भी हेमेटोमा हो सके ला, एह से अइसन नोकसान के रोके से हेमेटोमा बने के संभावना कम हो जाई।

कुछ अउरी लंबा समय तक चले वाली मेडिकल स्थिति के कारण भी हेमेटोमा हो सके ला। अगर रउरा लगे बा त अपना डॉक्टर से हेमेटोमा से बचाव के तरीका के बारे में बात करीं।

अगर हमरा हेमेटोमा बा त हम अपना के कईसे संभालब?

अपना के सम्हारे खातिर सबसे जरूरी काम इ बा कि जवना चोट के चलते हेमेटोमा भईल रहे अवुरी ओकरा के अवुरी खराब ना होखे के चाही। एकरा के ठीक होखे के समय दिहल अक्सर काफी होखेला। अगर रउरा कवनो सवाल भा चिंता बा कि हेमेटोमा के ठीक होखे में कइसे मदद कइल जा सकेला त रउरा डाक्टर से बात करे के चाहीं. ऊ रउरा के रउरा स्थिति के विशिष्ट सही आ मददगार जानकारी दे सकेला.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लगे ई सब चीज बा त हेमेटोमा के बारे में डाक्टर से बात करे के चाहीं भा ओकरा से मिले के चाहीं.

आमतौर पर कब चिकित्सकीय सलाह लेबे के चाहीं

• अगर कवनो चोट लागल बा जवन दू हफ्ता बाद ठीक ना होखे.
• अगर रउरा बार-बार चोट लागेला बिना कवनो कारण खोजले, भा अगर रउरा चोट लागल बा जवन वापस आवत रहेला.
• अगर चोट के साथ अउरी लच्छन होखे तब ई कौनों बड़हन अंतर्निहित समस्या के संकेत हो सके ला (उदाहरण खातिर: मांसपेशी सभ के कमजोरी, सुन्न होखल, संवेदना के नुकसान, खून के खराब संचार के कारण त्वचा के रंग बदलल)।

जवना हालात में तुरंत अस्पताल जाए के जरूरत होखे!

अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त तुरते आपातकालीन चिकित्सकीय सहायता ले लीं. ई हेमेटोमा से संबंधित खतरनाक स्थिति के लच्छन हो सके लें:

• साँस लेबे में दिक्कत होला.
• होश के नुकसान होखे के।
• छाती में दर्द होखेला।
• अचानक, असहनीय, गंभीर सिरदर्द।
• शरीर के एक ओर सुन्न होखल भा कमजोरी।
• संतुलन बनावे में दिक्कत होला.
• दृष्टि में बदलाव होला।
• साफ-साफ बोले में दिक्कत होला।
• बेवजह मतली आ उल्टी होखे।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

इहाँ कुछ सवाल बा जवन रउआ अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी:

• "हमरा ई हेमेटोमा काहे हो गइल?"
• "ई केतना गंभीर बा?"
• "का हम घर में एकर इलाज कर सकेनी? भा एकर देखभाल करे खातिर हम कुछ कर सकेनी?"
• उ कहले कि, "का एकरा खाती पेशेवर इलाज के जरूरत बा? हमार इलाज के विकल्प का बा?"
• "हमार हेमेटोमा ठीक होखे में कतना समय लागी?"

हेमेटोमा केतना गंभीर हो सकेला?

हेमेटोमा छोट से लेके गंभीर तक हो सकेला। हेमेटोमा केतना गंभीर बा एकर निर्धारण करे वाला मुख्य कारक बाड़ें:

• एकर का कारण बा?
• केतना बड़ बा?
• कहाँ बा ?
• का एकरा से अपना आसपास के कवनो चीज़ के नुकसान हो सकता, चाहे एकरा से पहिले से नुकसान होखता।
• चाहे एकरा के आपके वर्तमान चाहे पहिले के स्वास्थ्य स्थिति से प्रभावित होखता अवुरी एकरा के अवुरी गंभीर बना सकता।

सोची कि हेमेटोमा टेबल प गोड़ से टकराए से मिलल छोट चोट हो सकता, चाहे नाखून के नीचे बैंगनी रंग के खून के थक्का हो सकता, जवन कि केहु आपके गोड़ प कदम रखला से हो सकता। लेकिन जदी हेमेटोमा बड़ होखे, शरीर के भीतरी गहराई में होखे, चाहे ओकरा संगे कुछ खास लक्षण होखे त ओकरा के अनदेखी कईल निमन विचार नईखे।

अगर रउरा कवनो सवाल भा चिंता बा त अपना डाक्टर से बात करीं. गंभीर हेमेटोमा के मामला में जल्दी निदान अवुरी इलाज से जान बचावल जा सकता। ठीक ओसही छोट-मोट चोट के इलाज अवुरी ओकरा के ठीक से ठीक होखे देवे से शरीर के ठीक होखला के संगे-संगे ओकरा के फीका होखे में मदद मिल सकता।

अंत में याद करीं (टेक-होम मैसेज)

त हेमेटोमा शरीर के भीतर खून के संग्रह ह। ज्यादातर समय इ छोट-छोट चोट के रूप में देखाई देवेला अवुरी अपने आप ठीक हो जाला। हालांकि, आपके बड़ हेमेटोमा, जवन कि माथा के भीतरी होखेला, चाहे जवना में सांस लेवे में परेशानी, सिर में बहुत दर्द अवुरी होश में आवे जईसन खतरनाक लक्षण आवेला, ओकरा से बहुत सावधान रहे के चाही।

मामूली चोट खातिर रउआ RICE विधि (आराम, बर्फ, संपीड़न, ऊंचाई) के इस्तेमाल कर सकेनी। हालांकि, जदी दु सप्ताह के बाद चोट में सुधार ना होखे, अगर आपके बार-बार, बिना कवनो कारण से चोट लागल होखे, चाहे आपके पहिले बतावल गईल कवनो खतरनाक लक्षण होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

याद राखीं कि रउरा अपना शरीर के बारे में कइसन लागत बा, ई बहुते जरूरी बा. अगर संदेह बा त चिकित्सकीय सलाह लेवे में कबो देर ना होखेला। स्वस्थ रहे के बा!

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