जब रउरा सम्मोहन के बारे में सोचेनी त का रउरा अइसन आदमी के बारे में सोचेनी जे रउरा के देखत होखे आ रउरा पर पूरा नियंत्रण राखे, जइसे कि रउरा सिनेमा में देखत बानी? बहुत लोग के लागत बा कि सम्मोहन कुछ अइसने होला. बाकिर साँच त ई बा कि ई बिल्कुल गलत विचार बा. सम्मोहन एगो बहुत उपयोगी, स्वीकार कइल गइल सहायक चिकित्सा हवे। त आईं आजु ठीक ओही पर बात कइल जाव.
सम्मोहन का होला, सीधा-सीधा कहल जाव त?
सीधा-सीधा कहल जाव त सम्मोहन एगो अयीसन अवस्था ह जवना में आपके दिमाग गहराई से ढील होखेला अवुरी एक चीज़ प केंद्रित होखेला। कुछ लोग एकरा के सम्मोहन चिकित्सा भी कहेला। इ एगो पूरक चिकित्सा ह . माने कि एकर इस्तेमाल कवनो खास बेमारी भा मानसिक समस्या खातिर रउरा मिले वाला सामान्य चिकित्सा इलाज का साथे एगो अतिरिक्त इलाज का रूप में कइल जा सकेला.
ई काम एगो प्रशिक्षित आ योग्य सम्मोहन चिकित्सक करेला. ऊ रउरा के मौखिक निर्देश दीहें, कुछ खास बात दोहरा दीहें आ रउरा दिमाग में अलग अलग छवि के कल्पना करे में मदद करीहें. एह तरह से जब आपके दिमाग गहिराह तरीका से केंद्रित होखेला त इ आपके अस्वस्थ आदत चाहे व्यवहार बदले में मदद क सकता।
सबसे जरूरी बात इ बा कि जब आप सम्मोहन में होखेनी त आपके होश ना आवेला, आपके नींद ना आवेला। आ रउरा नियंत्रण से बाहर कुछ ना होला. रउरा हमेशा नियंत्रण में रहेनी।
सम्मोहन चिकित्सा कवना तरह के काम में मदद करेला?
सम्मोहन चिकित्सा असल में कई तरह के स्थिति के प्रबंधन में मदद कर सकेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| गुणवत्ता के प्रकार के बा | मदद पावे के मौका मिलल बा |
|---|---|
| मानसिक स्वास्थ्य के समस्या के बारे में बतावल गईल |
|
| लंबा समय तक चले वाला लक्षण | |
| अउरी प्रयोग के बारे में बतावल गइल बा |
ई इलाज कइसे काम करेला?
ठीक बा, अब देखल जाव कि असल में ई कइसे होला. ई कवनो जादू के चाल नइखे जइसन रउरा सोचत होखब. एकर चार गो अलग-अलग चरण बा। चिकित्सक रउरा के एह चार गो चरण से बहुते शांति से आ सुरक्षित तरीका से ले जाला.
| मंच | इहाँ का हो रहल बा? |
|---|---|
| 1. प्रेरण के काम होला | इहे पहिला कदम बा। चिकित्सक रउरा के आराम करे में मदद करेला. ई लोग रउरा के एगो लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करे खातिर मार्गदर्शन करेला, ओकरा के अपना आसपास से हटा के. एकरा खातिर धीरे-धीरे साँस लेवे अवुरी तनाव देवे अवुरी धीरे-धीरे आपके मांसपेशियन के आराम देवे जईसन तकनीक के इस्तेमाल कईल जाला। |
| 2. गहिराह होखे के | एकरा में आपन आराम अवुरी ध्यान बढ़ावल शामिल बा। कल्पना करीं कि रउरा कवनो स्विमिंग पूल के उथला छोर से बाहर निकल गइल बानी आ अब धीरे-धीरे गहिरा पानी में चलत बानी. चिकित्सक रउरा से कह सकेला कि रउरा अपना के सीढ़ी से उतरत कल्पना करीं, भा बहुते आरामदायक बिस्तर में डूबत बानी. |
| 3. सुझाव दिहल | इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। राउर दिमाग अब सुझाव खातिर बहुते खुला हालत में बा. चिकित्सक रउरा के बता दीहेंबहुत कोमल, सकारात्मक सुझाव दीं कि का बदले के जरूरत बा (उदाहरण खातिर, धूम्रपान छोड़ल)। रउरा अइसन सुझाव दे सकेनी जइसे कि "सिगरेट के जरूरत नइखे, राउर शरीर स्वस्थ रही." |
| 4. उभरल बा | अंत में चिकित्सक धीरे से रउरा के एह हालत से बाहर निकाल देला. ऊ लोग रउरा से कहेला कि रउरा के फेर से ओह सीढ़ियन पर चढ़त कल्पना करीं, भा ओह आरामदायक बिछौना से उठत, आ रउरा के सामान्य होश में ले आवल जाव. |
आमतौर पर एगो सत्र लगभग एक घंटा के होला। हो सकेला कि रउरा जवन परिणाम चाहीं ऊ देखे लागे में कई गो सत्र लाग सकेला.
का एकरा में कवनो जोखिम बा?
सम्मोहन बहुत सुरक्षित, कम जोखिम वाला इलाज ह। हालाँकि, बहुत कम, कुछ लोग के इलाज के बाद छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सके ला।
- चक्कर आवे के स्थिति
- नींद आवे के स्थिति
- कपार दरद
- तनी बेचैनी बढ़ गईल
- नींद आवे में दिक्कत होला
अगर रउरा कुछ अइसन लागत बा त अपना चिकित्सक के एह बारे में बतावल बहुते जरूरी बा.
याद राखीं कि सम्मोहन माइंड कंट्रोल भा ब्रेनवाशिंग ना होला. चिकित्सक रउरा के कुछ करे खातिर धोखा नइखे देत. रउवा जीवन में जवन भी सकारात्मक बदलाव होला उ एह से होला काहे कि रउवा ओह बदलाव के करे के चुनेनी .
रउरा कइसे योग्य सम्मोहन चिकित्सक के चुनीं?
इ एगो बहुत जरूरी सवाल बा। अगर रउआ सम्मोहन चिकित्सा पर विचार कर रहल बानी त सबसे पहिले ई जांच करे के चाहीं कि ऊ व्यक्ति मेडिसिन, मनोविज्ञान, सामाजिक काम, भा नर्सिंग जइसन क्षेत्र में योग्य, लाइसेंस प्राप्त पेशेवर बा कि ना. एकरा अलावे व्यक्ति के सम्मोहन अवुरी सम्मोहन चिकित्सा तकनीक के विशेष प्रशिक्षण होखे के चाही।
सबसे जरूरी बात ई बा कि रउरा अपना चिकित्सक पर भरोसा करीं. कवनो डाक्टर भा काउंसलर का तरह रउरा ओह लोग से बिना कवनो परेशानी के बात करे में सक्षम होखे के चाहीं.
कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
पूरक चिकित्सा, जइसे कि सम्मोहन, के इस्तेमाल परंपरागत चिकित्सा उपचार के संगे कइल जाला। अगर रउरा कवनो नया लक्षण लउकत बा, भा रउरा लक्षण में बदलाव होखे त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं . सम्मोहन के अलावे अवुरी इलाज के जरूरत पड़ सकता। सम्मोहन कबो प्राथमिक चिकित्सा के विकल्प ना होला।
घर ले जाए के संदेश
- सम्मोहन सिनेमा के कवनो जादू के चाल ना ह. ई एगो मान्यता प्राप्त पूरक चिकित्सा ह जवन दिमाग के गहिराह आराम देला आ ध्यान केंद्रित करेला।
- एह इलाज के दौरान रउरा बेहोश ना होई ना नींद आई। रउरा हमेशा नियंत्रण में रहेनी।
- एकरा से बहुत चीज़ में मदद मिल सकता, जईसे कि तनाव, दर्द, अनिद्रा अवुरी धूम्रपान जईसन खराब आदत छोड़ल।
- ई इलाज हमेशा खाली कवनो योग्य, प्रशिक्षित पेशेवर से ले लीं.
- याद राखीं कि सम्मोहन नियमित चिकित्सा के सहायक होला, एकर जगह ना. अगर रउरा कवनो चिंता बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से चरचा करीं.
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