का रउरा दर्द महसूस हो रहल बा? का राउर अंग सुन्न हो रहल बा? ई इंक्लूजन बॉडी मायोसाइटिस (आईबीएम) हो सकेला!

का रउवा कबो-कबो अइसन लागेला कि रउवा चीजन के पकड़े में, बटन के बटन लगावे में, भा चलल तक में दिक्कत होला? रउरा सोचत होखब कि "अरे ई त बस उमिर बढ़ला पर होला." लेकिन कबो-कबो, इ सब बात एतना सरल ना होखेला। आज हमनी के एगो दुर्लभ लेकिन बहुत जरूरी स्थिति के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, जवना के बारे में जागरूक होखे के चाहीं। जवना के `इन्क्लूजन बॉडी मायोसिटिस` कहल जाला, जवना के संक्षेप में `(आईबीएम)` के नाम से भी जानल जाला।

`समावेश शरीर मायोसाइटिस (आईबीएम)` का ह? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त `समावेश बॉडी मायोसाइटिस` एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि धीरे-धीरे आपके मांसपेशी के कमजोर क देवेला, लेकिन एकरा से जादे दर्द ना होखेला। आमतौर प इ 50 साल के उमर के बाद शुरू होखेला, सोची कि आपके कवनो छोट चीज़ के `चुटकी` लगावे में दिक्कत हो सकता, कवनो चीज़ के `पकड़े` में दिक्कत हो सकता, चाहे सिर्फ चलला प ठोकर खा के गिर जाए तक हो सकता। इहे शुरुआती संकेत बा जवना के रउआ देख सकेनी।

ई स्थिति, जेकरा के `आईबीएम` कहल जाला, कई सालन में धीरे-धीरे विकसित होला। इ कवनो जानलेवा स्थिति नईखे। मतलब कि ई रउरा के ना मारी. हालांकि समय के संगे एकरा से रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत हो सकता, जवना के चलते कुछ हद तक विकलांगता पैदा हो सकता। कई बेर त आपके शरीर के सिर्फ एक ओर से जादे असर पड़ेला। एह स्थिति से पीड़ित लगभग आधा लोग के निगलला में भी दिक्कत हो सकता।

दुख के बात बा कि अबहीं ले आईबीएम के कवनो इलाज नइखे मिलल. बाकिर चिंता मत करीं! फिजिकल थेरेपी से आपके मांसपेशियन के ताकत के अधिका से अधिका समय तक बनावे में मदद मिल सकता।

ई `आईबीएम` के स्थिति केतना आम बा?

समावेश शरीर मायोसाइटिस एगो अइसन स्थिति हवे जे मांसपेशी सभ के कमजोर करे वाली बेमारी सभ के समूह में आवे ले जेकरा के मायोपैथी कहल जाला। मायोपैथी अयीसन बेमारी ह जवन कि आपके मांसपेशी के रेशा प हमला क के कमजोर क देवेला। शोध से पता चलता कि आईबीएम हर लाख में से 5 से 9 वयस्क लोग के प्रभावित करेला। इहो मेहरारू लोग के तुलना में पुरुषन में लगभग तीन गुना अधिका होला (3:1)।

`समावेश शरीर मायोसाइटिस (आईबीएम)` के लक्षण का बा? आईं, ठीक से पता लगावल जाव!

आईबीएम के चलते मांसपेशी के कमजोरी बहुत धीरे-धीरे आवेला। एकर शुरुआत अक्सर अंग-अंग से होखेला। रउरा सबसे पहिले गोड़, जांघ भा हाथ, कलाई भा अँगुरी में कमजोरी देख सकीलें. एकरा बारे में ए तरीका से सोची कि कुछ लोग के शर्ट के बटन लगावे में परेशानी होखेला, चाहे उनुकर कलम ठीक से ना लिखेला। दोसरा के सीढ़ी चढ़े में दिक्कत होला, भा चलत घरी ठोकर खा के गिर जाला.

जइसे-जइसे लक्षण धीरे-धीरे बिगड़त जाला, रउआ अइसन चीजन के देख सकेनी:

• हाथ, गोड़, कंधा, कूल्ह के इलाका, हथेली अवुरी अंगुरी के मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर हो जाले। कल्पना करीं, जवना चीज के रउरा आसानी से उठावे में सक्षम रहनी, ओकरा के रउरा ना उठा सकेनी, आ कुर्सी से उठला में परेशानी होला.
• गर्दन भा अन्ननलिका के मांसपेशियन के कमजोर होखल. एहसे माथा के सीधा राखल मुश्किल हो सकता, खाना निगलल मुश्किल हो सकता अवुरी खाना फंसल तक हो सकता।
• मांसपेशी के शोष साफ-साफ देखाई देता। मतलब कि मांसपेशी सिकुड़ के बहुत पातर हो गईल बा।
• हल्का, बार-बार मांसपेशियों में दर्द (`मायल्जिया`)। हालांकि, इ दर्द सभके में ना होखेला, अवुरी जदी होखे तबो बहुत जादे ना होखेला।

जइसे कि कल्पना करीं कि रउरा सुनील नाम के कवनो दोस्त बाड़े. कुछ समय से उ आपन चाय के कप ठीक से पकड़े में असमर्थ बाड़े, हाथ से फिसलत रहेला। जब ऊ अखबार पढ़े जात बाड़न त उनका हाथ अइसन लागेला जइसे हिलत बा. पहिले त उनका लागल कि ई त बस थकान ह. बाकिर बाद में उनका एहसास भइल कि ई `आईबीएम` के शुरुआती लक्षण हो सकेला.

ई `समावेश शरीर मायोसाइटिस (आईबीएम)` काहे होला? एकर का कारण बा?

दरअसल, `समावेश शरीर मायोसाइटिस` नाम के ई स्थिति `इडिओपैथिक` ह। माने कि ई बिना कवनो खास कारण के होखत लउकेला. अन्य प्रकार के `मायोसाइटिस` निहन, ए मामला में मांसपेशियन में लंबा समय तक सूजन (`क्रोनिक सूजन`) मांसपेशी के कमजोरी के मुख्य कारण होखेला। हालांकि शोधकर्ता अभी तक ठीक से नईखन जानत कि इ सूजन काहें होखेला। ओह लोग के शक बा कि एकर कारण इम्यून सिस्टम में कवनो समस्या (`ऑटोइम्यून डिजीज`) हो सकेला . माने कि हमनी के शरीर के रक्षा करे वाली कोशिका गलती से हमनी के खुद के मांसपेशी के कोशिका प हमला करेले।

`समावेश निकाय` `आईबीएम` से भी संबंधित बा। ई असामान्य प्रोटीन के झुंड हवें जे मांसपेशी के कोशिका सभ के भीतर जमा हो जालें। इ वायरल संक्रमण, कोशिका के नुकसान, या आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण हो सकेला . ई `समावेश निकाय` `एएलएस` जइसन न्यूरोडिजनरेटिव बेमारी में भी देखल जाला। इ कोशिका के सामान्य कामकाज में बाधा पहुंचा सकता।

`समावेश शरीर मायोपैथी` आ `समावेश शरीर मायोसाइटिस` के बीच अंतर

कबो-कबो `समावेश शरीर मायोसाइटिस` के `छिटपुट समावेश शरीर मायोसाइटिस (sIBM)` भी कहल जाला। `छिटपुट` के मतलब होला कि ई बेतरतीब ढंग से होला, भा बिना कवनो खास कारण के. एकरा के अइसने हालात से अलग करे खातिर कइल गइल बा जवन वंशानुगत होखे. जवन वंशानुगत होला ओकरा के `वंशानुगत समावेश शरीर मायोपैथी (hIMB)` कहल जाला। जब हमनी के `समावेश शरीर मायोपैथी` कहेनी जा त इ दुनो प्रकार के होखेला। हम अब बात कर रहल बानी `sIBM` के जवन बेतरतीब ढंग से होला।

`समावेश शरीर मायोसाइटिस` के निदान कईसे होला? कवन-कवन परीक्षण कइल जाला?

इ जाने खातिर कि आपके आईबीएम बा कि ना, एकरा खाती डॉक्टर सबसे पहिले आपके लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी आपके मांसपेशियन के जांच करीहे। समावेश शरीर के मायोसाइटिस के लच्छन अन्य स्थिति सभ के लच्छन नियर हो सके लें, जइसे कि पॉलीमायोसाइटिस आ मायास्थेनिया ग्रेविस। राउर डाक्टर खास चीजन के तलाश करीहें जइसे कि:

• कवन-कवन मांसपेशी प्रभावित होखेला? (जइसे कि अँगुरी भा जांघ में?)
• का शरीर के सिर्फ एक ओर से जादे असर पड़ेला?
• का मांसपेशी के शोष साफ-साफ देखाई देता?
• जब लक्षण शुरू भईल त आपके उमर केतना रहे? (आमतौर पर 50 साल के उमिर के बाद)

एकरे बाद, कई गो परीक्षण कइल जा सके ला ताकि ``नकारल जा सके`` अन्य शर्तन के, जइसे कि:

• क्रिएटिन किनेज (CK) टेस्ट : एकरा से खून में कवनो खास एंजाइम के स्तर के नापल जाला। जब मांसपेशियन के नुकसान होखे त ई `सीके` के स्तर बढ़ सकेला.
• वायरस आ तरह तरह के ऑटोइम्यून बेमारी के खून के जांच।
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG): एकरा से आपके मांसपेशियन में बिजली के गतिविधि के मापल जाला। एकरा के मांसपेशी में छोट-छोट सुई डाल के कईल जाला।
• तंत्रिका चालन अध्ययन (NCS): एह से कवनो बिजली के आवेग के गति के मापल जाला जवन आपके मांसपेशियन के नियंत्रित करे वाला नस (मोटर नर्व) के माध्यम से जाला।

मांसपेशी के बायोप्सी के परीक्षण कइल जाला

एह बात के पुष्टि करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि आपके समावेश-शरीर मायोसाइटिस बा कि ना, प्रभावित मांसपेशी से ऊतक के एगो छोट टुकड़ा (बायोप्सी) लेवे के बा। एगो पैथोलॉजिस्ट एह ऊतक के नमूना के सूक्ष्मदर्शी से देखसु. अगर रउरा लगे आईबीएम बा त ऊ नमूना में समावेश निकाय (असामान्य प्रोटीन के झुंड, बुलबुला, भा वैक्यूल) देख पाई.

का `समावेश शरीर मायोसाइटिस` के कवनो कारगर इलाज बा?

दुर्भाग्य से समावेश शरीर मायोसाइटिस के कवनो कारगर इलाज नइखे। अन्य भड़काऊ स्थिति आ ऑटोइम्यून बेमारी सभ के बिपरीत ई कोर्टिकोस्टेरॉइड भा इम्यूनोसप्रेसेंट दवाई सभ के प्रतिक्रिया ना देला।

बाकिर आशा मत छोड़ीं! मांसपेशियन के ताकत के अधिका से अधिका समय तक बनावे राखे खातिर शारीरिक चिकित्सा अवुरी नियमित व्यायाम जरूरी बा। व्यायाम से मांसपेशियन के अवुरी कमजोरी से बचाव में मदद मिल सकता।

जइसे-जइसे बेमारी बढ़ेला आ रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत होखत जाला, ओइसे-ओइसे रउरा काम करे के नया तरीका सीखे के जरूरत पड़ सकेला. इहे ह जहाँ ऑक्यूपेशनल थेरेपी मदद कर सकेला। जइसे कि ऊ लोग रउरा के सिखा सकेला कि कइसे तरह तरह के उपकरणन के इस्तेमाल कइल जाव जवना से रउरा कपड़ा पहिरे, खाए आ लिखे में मदद मिल सके. कुछ लोग के व्हीलचेयर के इस्तेमाल करे के तरीका भी सीखे के जरूरत पड़ सकता। अगर रउरा निगलला में दिक्कत बा त स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट (एसएलपी) मदद कर सकेला. इ लोग आपके सुरक्षित रूप से निगलल सिखा सकतारे अवुरी निगलला के व्यायाम कईसे क सकतारे।

अगर हमरा `इन्क्लूजन बॉडी मायोसाइटिस` बा त हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

अगर रउरा लगे `आईबीएम` बा त ऊ धीरे-धीरे बढ़ जाई. जइसन कि हम पहिले कहले रहीं किएकरा से आपके जीवन काल प कवनो असर ना पड़ी। हालांकि एकर असर आपके जीवन के गुणवत्ता प पड़ सकता। हो सकेला कि रउरा दोसरा पर भरोसा करे के पड़े भा काम करे के नया तरीका सीखे के पड़े. अधिकांश लोग के चले के क्षमता पूरा तरीका से ना खतम होखेला, लेकिन कुछ लोग के 10-15 साल बाद व्हीलचेयर के जरूरत पड़ सकता।

समावेश-शरीर मायोसाइटिस के साथ रहत घरी हम अपना के कइसे संभालब?

रउरा के `इन्क्लूजन बॉडी मायोसाइटिस` के संगे लंबा समय तक जिए के पड़ी, अवुरी समय के संगे इ तनी चुनौतीपूर्ण हो सकता। एकरा से निपटे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य के ध्यान राखे खाती लंबा समय तक योजना बनावल जाए। मतलब कि छोट-छोट आदत के अभ्यास जारी राखल जवन कि आपके ठीक रहे में मदद करेला। उदाहरण खातिर:

• आपन व्यायाम कार्यक्रम जारी राखीं. हो सकेला कि रउरा फिजिकल थेरेपी में होखीं, भा घर के व्यायाम कार्यक्रम में बदल गइल होखीं. ए दिनचर्या के जारी रखला से आपके मांसपेशी के यथासंभव मजबूत राखे में मदद मिली।
• ``वेलनेस लाइफस्टाइल'' के पालन करीं।अगर रउआ बढ़िया से खाना खाईं, बढ़िया से नींद करीं, तनाव के प्रबंधन करीं, आ अपना महत्वपूर्ण रिश्तन के बना के रखब त कुल मिलाके रउआ बेहतर महसूस करब।
• समर्थन समूह से जुड़ीं। रउरा दोसरा लोग से बहुते मानसिक ताकत आ व्यावहारिक सलाह ले सकेनी जे रउरा जइसन हालात से गुजर चुकल बा भा ओकरा से गुजरत बा. इहो बहुत बढ़िया लागेला कि "एह हालात से हमहीं अकेले नइखीं गुजरत."
• घर में आ काम पर रूपांतरण के देखल जाव. कई गो गतिशीलता सहायक आ सहायक उपकरण बाड़ें जे शारीरिक रूप से विकलांग लोग के रोजमर्रा के काम आसान बनावे में मदद क सके लें।
• नियमित रूप से अपना डॉक्टर से मिले के चाही। अपना डॉक्टर से संपर्क में रहीं। अगर रउरा कवनो नया लक्षण लउकत बा, जइसे कि निगलला में दिक्कत, भा कवनो मौजूदा लक्षण अउरी खराब हो गइल त तुरते अपना डाक्टर से बताईं.
• क्लिनिकल ट्रायल के देखल जाव. शोधकर्ता लगातार नया इलाज के तलाश में बाड़े जवन कि समावेश बॉडी मायोसाइटिस में मदद क सकता। एह परीक्षणन में रउरा भी भाग ले सकेनी.

ई स्थिति, जेकरा के `इन्क्लूजन बॉडी मायोसाइटिस` कहल जाला, अक्सर मध्य जीवन में होला, जब कवनो उम्मीद ना होखे। केहू के उम्मीद नइखे कि अचानक कवनो लाइलाज, प्रगतिशील बेमारी हो जाई. रउरा परवाह करे वाला लोग से निपटे आ समझावल तनी मुश्किल हो सकेला, खास कर के अगर ऊ लोग एह बेमारी के बारे में पहिले कबो ना सुनले होखे.

बाकिर याद राखीं कि ई बहुते धीरे-धीरे बढ़त बेमारी ह. त, आगे आवे वाला बदलाव के बारे में सोचे अवुरी ओकरा मुताबिक समायोजन करे खाती बहुत समय बा। एकर असर रउरा पर कइसे पड़ी, केहू पक्का ना कह सके. लेकिन,आशावादी दृष्टिकोण से आवे वाला सालन में आपन समग्र स्वास्थ्य आ भलाई के बनावे राखे खातिर बहुते काम कर सकेनी.

सबसे जरूरी बात जवन हमनी के याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त हमनी के `इन्क्लूजन बॉडी मायोसिटिस (आईबीएम)` के बारे में बहुत बात कईले बानी जा। अंत में, इहाँ सबसे जरूरी बात बा जवना के याद राखे के होई:

• आईबीएम एगो प्रगतिशील मांसपेशी कमजोरी के बेमारी ह जवन 50 साल के उमर के बाद सबसे जादा होखेला, दर्द हल्का होखेला, लेकिन समय के संगे एकर असर रोजमर्रा के गतिविधि प पड़ सकता।
• एकर कवनो इलाज नईखे , लेकिन फिजिकल थेरेपी अवुरी व्यायाम से मांसपेशियन के ताकत के अधिका से अधिका समय तक बनाए राखे में मदद मिल सकता।
• लक्षण में वस्तु के पकड़े में दिक्कत, चलत घरी ठोकर खाए, आ खाना निगलला में दिक्कत शामिल हो सकेला .
• एकर सही कारण के बारे में पता नईखे (`इडिओपैथिक`), लेकिन इ प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या हो सकता।
• एह बेमारी के निश्चित रूप से पुष्टि मांसपेशी के बायोप्सी से ही होला।
• इ जानलेवा नईखे , लेकिन एकरा से जीवन के गुणवत्ता प असर पड़ सकता।
• सकारात्मक रहला, मेडिकल सलाह के पालन कईल, अवुरी जरूरी समर्थन मिलल बहुत जरूरी बा।

अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के ई लक्षण लउकत बा त चिकित्सक से सलाह लिहल बेहतर रही. याद रखीं, रउआ अकेले नइखीं, बहुत लोग बा जे मदद कर सकेला!

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