होखे वाली महतारी खातिर बच्चा पैदा कईल आपके जीवन के सबसे खास अवुरी महत्वपूर्ण दिन होखेला, ना? एकरा संगे-संगे तनी डेराए अवुरी घबराहट महसूस कईल सामान्य बा। बाकिर अगर रउरा एह दिन खातिर पहिले से बढ़िया से तइयारी करीं त ओह डर के बहुते कम कर सकीलें आ ओह पल के सामना मन के शांति से कर सकीलें. इहे काम में ‘जन्म योजना’ माने कि प्रसव योजना हमनी के मदद कर सकेला। देखल जाव कि ई ठीक से कइसे कइल जाव.
ई ‘जन्म योजना’ का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त 'जन्म योजना' एगो अयीसन योजना ह जवन कि आप अपना प्रसव अवुरी प्रसव के दौरान अपना पसंद-नापसंद के बारे में बनावेनी। ई त यात्रा के योजना बनावे जइसन बा. एह में रउरा पहिले से लिख सकेनी कि रउरा का होखे के चाहत बानी जेहसे कि काम रउरा जइसन चले आ बेसी से बेसी आरामदायक होखे. जईसे कि, आप अयीसन चीज़ के शामिल क सकतानी, जईसे कि जन्म के दौरान आप केकरा संगे रहे के चाहतानी, दर्द निवारक दवाई के जरूरत बा कि ना, चाहे कमरा में रोशनी मद्धिम कईल चाहतानी।
बाकिर ई कवनो कड़ा आ तेज नियम ना ह ना? ई त बस एगो दिशानिर्देश ह. काहे कि प्रसव कबो-कबो योजना के मुताबिक ना होखेला। अप्रत्याशित बात हो सकेला। अइसन स्थिति में रउआ आ रउआ बच्चा के सुरक्षा सबसे पहिले आवेला . हो सकेला कि राउर डाक्टर भा अस्पताल के कर्मचारी के एह योजना में बदलाव करे के पड़े. एहसे दिमाग के आराम से राखल जरूरी बा अवुरी कवनो बदलाव खाती तैयार रहे के जरूरत बा।
‘जन्म योजना’ में का-का शामिल होखे के चाहीं?
एह योजना में बहुते विस्तार से शामिल कइल चाहत होखल सामान्य बा. बाकिर याद राखीं कि एकरा के छोट आ साफ राखल जरूरी बा. एहसे डाक्टर आ नर्सिंग स्टाफ के जल्दी पढ़े आ समझे में आसानी हो जाई. आमतौर पर एक दू पन्ना काफी होला।
आईं कुछ बात देखल जाव जवना के रउरा अपना योजना में शामिल कर सकीलें.
| योजना के हिस्सा ह | जवन चीज रउरा शामिल कर सकीलें |
|---|---|
| बुनियादी जानकारी दिहल गइल बा | राउर नाम, राउर डॉक्टर के नाम आ फोन नंबर, अस्पताल के नाम जहाँ रउरा आपन बच्चा पैदा करब, आ ओह आदमी के नाम जवना के रउरा ओह घरी रउरा साथे होखे के उमेद राखत बानी (जइसे कि रउरा पति भा महतारी)। |
| कमरा के माहौल बा | रउरा कवना चीज में सहज महसूस करे के जरूरत बा? का रउवा कमरा के रोशनी मद्धिम कईल चाहत बानी? का रउरा चाहत बानी कि ई चुपचाप होखे, भा रउरा चाहत बानी कि कवनो आरामदायक गीत होखे? का रउवा अपना साथी के फोटो भा वीडियो लेवे दिहल चाहब? |
| प्रसव के दौरान सहमति दिहल जाला | प्रसव के दौरान चलल चाहत बानी का? का रउवा बर्थिंग बॉल के इस्तेमाल कईल चाहतानी? का रउवा गरम नहाए के बा कि नहाए के? एह तरह के बात रउरा एहिजा राख सकीलें. |
| दर्द के प्रबंधन के बारे में बतावल गईल | इ एगो बहुत जरूरी हिस्सा बा। दर्द के दवाई के जरूरत बा कि ना? हो सकेला कि रउरा एपिड्यूरल ना लेबे के चाहत होखीं , बाकिर प्रसव के दौरान रउरा आपन मन बदल सकेनी. भा रउरा एकरा के लेबे के बिल्कुल चाहत होखब. एहसे दर्द नियंत्रण के विकल्प (जइसे कि सांस लेवे के व्यायाम अवुरी मालिश) के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। |
| डिलीवरी खातिर सहमति दिहल जाव | अगर रउआ योनि से बच्चा पैदा कर रहल बानी त का रउआ एपिसिओटॉमी (योनि के लगे एगो छोट कटौती) ना कईल पसंद करीं जब तक कि चिकित्सकीय रूप से जरूरी ना होखे? का रउवा चाहब कि एगो आईना होखे जवना से बच्चा के बाहर निकलत देखल जा सके? का रउरा चाहब कि रउरा साथी नाभि के डोरी काट लेव? का रउवा चाहब कि बच्चा जल्दी से जल्दी आपके छाती प आ जाए? |
| अगर सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) के जरूरत होखे त | अगर रउरा सी-सेक्शन करावे के बा त रउरा के ऑपरेशन रूम में रउरा साथे रहल चाहब? (आमतौर प, आपके पति के उहाँ रहे के इजाजत बा)। |
| स्तनपान करावे आ बच्चा के देखभाल करे के काम | बच्चा के जन्म के बाद, का आप स्तनपान करावे के चाहतानी कि बोतल से दूध पियावल चाहतानी? का रउवा हर समय बच्चा के अपना कमरा में राखल चाहतानी, चाहे रउवा चाहतानी कि उ कबो-कबो अस्पताल के नर्सरी में रहे? का रउवा बच्चा के पेसिफायर देवे के चाहतानी? अगर लईका ह त का रउवा अस्पताल में बच्चा के खतना करावे के चाहतानी? |
हम आपन ‘जन्म योजना’ केकरा के देखाईं?
एक बेर जब रउरा लगे आपन योजना हो गइल त पहिले अपना साथी आ अपना आसपास के दोसरा लोग (जइसे कि रउरा महतारी, बहिन, दौला) के देखाईं आ ओह लोग से बात करीं.
एकरा बाद, एकरा के अपना डॉक्टर के जरूर देखाईं अवुरी उनुका से एकरा प चर्चा जरूर करीं। इहे सबसे जरूरी बा। काहे कि कुछ अस्पतालन के आपन नियम आ नीति हो सकेला. हो सकेला कि राउर योजना में कुछ बात ओह अस्पताल में संभव ना होखे. एहसे पहिले से अपना डॉक्टर से बात क के अगर कवनो समस्या होखे त प्रसव से पहिले ओकर समाधान क सकेनी अवुरी साफ समझ पा सकेनी।
'जन्म योजना' के कॉपी केकरा के दे दीं?
आपन योजना खतम कइला के बाद एकर कई गो प्रति बनाईं।
- एक प्रति अपना डॉक्टर के दीं ताकि उ आपके मेडिकल रिकॉर्ड के संगे राख सके।
- अस्पताल भा बर्थिंग सेंटर में एगो अउरी कॉपी दीं जहाँ रउरा के आपन बच्चा पैदा करे खातिर भर्ती करावल जाई .
- एकर एगो प्रति अपना पति आ अपना करीबी लोग के दीं.
- कुछ अतिरिक्त प्रति अपना साथे रखीं आ अस्पताल जाए के समय अपना साथे लेके जाईं . कई बेर, जदी आपके डॉक्टर उपलब्ध ना होखे त आपके प्रसव के जिम्मा कवनो अवुरी डॉक्टर क सकता। एहसे ओह डाक्टर के राउर इच्छा पता चली.
एह तरह के ‘जन्म योजना’ बनावल अनिवार्य नइखे. अस्पताल गईला के बाद भी इ फैसला ले सकतानी। लेकिन एकरा बारे में पहिले से सोचला, अपना साथी अवुरी डॉक्टर से बात कईल, आपके ओ महत्वपूर्ण दिन खाती मानसिक रूप से तैयार क दिही। इ आपके डर अवुरी चिंता के बहुत कम करी , अवुरी आपके अपना बच्चा के दुनिया में खुशी-खुशी स्वागत करे के ताकत दिही।
घर ले जाए के संदेश
- ‘जन्म योजना’ एगो साधारण योजना ह जवन रउआ प्रसव के दौरान जवन काम करे के चाहत बानी ओकरा बारे में बनावेनी।
- एकरा के छोट, साफ आ लचीला बनाईं काहे कि कबो भी बदलाव हो सकेला.
- अपना साथी आ डॉक्टर से आपन योजना के बारे में पूरा तरह से चर्चा जरूर करीं .
- योजना के कई गो कॉपी बनावल मत भूलीं आ अस्पताल गइला पर अपना साथे ले जाईं.
- अंतिम लक्ष्य बा कि आपके अवुरी आपके बच्चा खाती सुरक्षित अवुरी स्वस्थ जन्म होखे, एहसे जरूरत पड़ला प योजना में बदलाव के स्वीकार करे खाती तैयार रहीं।
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