प्रणाम! का हाल बा? आज हमनी के अपना शरीर के एगो बहुत बहुत जरूरी अंग के बारे में बात करे जा रहल बानी जा। ऊ ह ब्रोन्कियल ट्यूब, भा जवना के हमनी का अंगरेजी में कहेनी जा, जवना के हमनी के साँस लेबे से बहुते नजदीकी संबंध बा. शायद रउवा सभे इ नाम सुनले होखब, लेकिन एकरा से कवनो फर्क नईखे पड़त, आज हमनी के बस इहे बात करब कि इ का ह, इ का करेला, अवुरी एकरा के स्वस्थ कईसे राखल जा सकता। ठीक ओइसहीं जइसे कवनो दोस्त से बात कइल जाला!
ब्रोन्कियल ट्यूब का होला? उ लोग कहाँ स्थित बाड़े?
ठीक बा, अब देखल जाव कि ई श्वासनली कवना तरह के चीज ह. सीधा-सीधा कहल जाव त इ उ ट्यूब ह जवन हवा के हमनी के फेफड़ा में ले जाला . सोचीं कि जब रउरा नाक भा मुंह से साँस लेत बानी त ऊ हवा पहिले हमनी के गला में एगो बड़हन ट्यूब में जाला. हमनी के एकरा के श्वासनली कहेनी जा , भा अंगरेजी में एकरा के ``(Trachea)`` भा ``(Windpipe)`` भी कहल जाला।
तब, ई श्वासनली, पेड़ के तने नियर, छाती के बीच में दू भाग में फाट जाला। जवन दू गो मुख्य नली फाट जाला ओकरा के मुख्य ब्रोन्ची कहल जाला . एगो दाहिना फेफड़ा में जाला, त दोसरका बायां फेफड़ा में। देखऽ, ई त जइसे सड़क दू भाग में बँट गइल बा!
ई मुख्य ब्रोन्कियल ट्यूब, जेकरा के ब्रोंकियोल कहल जाला, फेफड़ा में घुसते छोट शाखा में बँट जाले। ठीक ओसही जइसे बड़का पेड़ के डाढ़ छोट-छोट डाढ़ में बंट जाला। एह छोट छोट नली के ब्रोंकियोल कहल जाला . इहे हवा लेके फेफड़ा के अंत में सबसे छोट हवा के थैली में ले जाला। उहे हमनी के खून में ऑक्सीजन मिल जाला अवुरी खून से कार्बन डाइऑक्साइड निकलेला। का ई कवनो गजब के तंत्र नइखे?
त अब रउरा मालूम हो गइल बा कि ब्रोन्कियल ट्यूब का होला आ कहाँ होला. इ हमनी के फेफड़ा के भीतर के वायुमार्ग निहन होखेला।
एह ब्रोन्कियल ट्यूब में असल में का होला?
अब देखल जाव कि ट्यूब के ई सिस्टम हमनी के शरीर के कवन सेवा देला। मुख्य एक, जईसे कि हमनी के सब जानतानी, सांस लेवे में आसानी कईल बा .
- साँस लेवे आ साँस छोड़ल : श्वासनली मुख्य वायुमार्ग हवे। जब हमनी के साँस लेवेनी जा त पर्यावरण से ऑक्सीजन से भरपूर हवा फेफड़ा में ले जाइल जाला आ जब हमनी के साँस छोड़ेनी जा त शरीर में पैदा होखे वाली कार्बन डाइऑक्साइड गैस के एह ट्यूब के माध्यम से वापस बाहर निकालल जाला।
- फेफड़ा के रक्षा : इ बहुत जरूरी काम ह। एह ब्रोन्कियल ट्यूब सभ के दीवार सभ के भीतर बहुत महीन, बाल नियर चीज होलें। इनहन के सिलिया कहल जाला . साथ ही, एह ट्यूब सभ के भीतर एगो चिपचिपा तरल पदार्थ पैदा होला, जेकरा के हमनी के बलगम भा मेडिकल शब्दन में बलगम कहे लीं।
- अब कल्पना करीं कि जब रउरा साँस लेत बानी त धूल, कीटाणु , आ पराग जइसन चीज रउरा नाक से घुस सकेला. ओह घरी ई सब चीज एह बलगम से चिपक जाला। तब ऊ सूक्ष्म बाल ``(सिलिया)`` छोट-छोट झाड़ू नियर होला, फंसल गंदगी के ऊपर धकेल के गला में ले आवेला . तब हमनी के खांसी भा थूकला पर ओकरा के बाहर निकाल सकेनी जा। एगो बढ़िया रक्षा प्रणाली, ना?
- हवा के गरम अवुरी नम कईल : हमनी के जवन हवा सांस लेवेनी, उ कबो-कबो ठंडा अवुरी सूखा हो सकता। अगर अइसन हवा सीधे फेफड़ा में चल जाव त बढ़िया ना होला. ई वायुमार्ग ओह हवा में कुछ गर्मी आ नमी जोड़ देला, जेकरा चलते ई फेफड़ा खातिर उपयुक्त हो जाला।
त, रउरा देखत बानी, ना? ट्रेकिया नाम के ई छोट-छोट ट्यूब खाली हवा ले जाए वाली ट्यूब ना हवें, एकरा से बहुत कुछ अउरी काम करे लीं।
ब्रोन्कियल ट्यूब में कवन-कवन आम समस्या हो सकता?
हमनी के शरीर के हर अंग निहन इ श्वसन तंत्र भी कबो-कबो छोट-मोट बेमारी अवुरी समस्या से पीड़ित हो सकता। डेराईं मत, एह सब के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा ताकि हमनी के सावधान रह सकीले आ अगर कवनो समस्या पैदा होखे त जल्दी से पहचान क के इलाज करा सकीले।
ब्रोंकाइटिस - ब्रोंकिया ट्यूब के सूजन
इ एगो आम सांस के बेमारी ह जवना से बहुत लोग पीड़ित बाड़े। " ब्रोंकाइटिस " से ब्रोन्कियल ट्यूब के अस्तर में सूजन भा सूजन होला . अइसन बा जइसे जब हमनी के त्वचा चोटिल हो जाला त लाल हो जाला आ फूल जाला.
- कारण बा : १.
- ज्यादातर समय, ई एगो वायरल संक्रमण के कारण होला , जइसे कि उहे वायरस जवन सर्दी पैदा करेला।
- कई बेर बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण भी हो सकेला .
- धूम्रपान करे वाला लोग के साथे इ ज्यादा बार हो सकेला . वायुमार्ग अक्सर सिगरेट के धुँआ से प्रभावित होखेला।
- धूल आ रासायनिक धुँआ जइसन चीजन के बार-बार संपर्क में रहल भी एकर कारण हो सकेला।
- कवन-कवन विशेषता बा ?
- मुख्य बात बा खांसी के . एह खांसी के संगे कबो-कबो मोट बलगम भी हो सकता।
- साँस लेत घरी छाती से खड़खड़ाहट के आवाज सुनाई देवेला।
- हो सकेला कि तनी घुटन महसूस होखे.
- कमजोरी के एहसास अवुरी कम ग्रेड के बोखार जईसन चीज़ भी हो सकता।
ब्रोंकाइटिस दू तरह के होला। एगो बा एक्यूट ब्रोंकाइटिस, जवन अचानक हो जाला . आमतौर प एक-दु सप्ताह में इ ठीक हो जाला। दूसरा प्रकार पुराना ब्रोंकाइटिस , जवन महीना चाहे साल तक चल सकता, खास तौर प धूम्रपान करेवाला लोग में। ई एगो अइसन स्थिति के हिस्सा हवे जेकरा के क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) कहल जाला।
दमा - हतिया के बेमारी बा
दमा भा घरघराहट एगो अउरी आम साँस के स्थिति हवे। रउरा शायद सुनले होखब, आ शायद रउरा परिवार में केहू के लगे बा.
- जब रउरा दमा के बेमारी हो जाला त का होला?
- दमा से पीड़ित आदमी के वायुमार्ग बहुत संवेदनशील होखेला। जब कुछ खास चीजन के संपर्क में आवेला (हमनी के एकरा के `` ट्रिगर '' कहेनी जा) त अचानक ई वायुमार्ग रुक जाला, भीतरी दीवार फूल जाला, आ अतिरिक्त बलगम पैदा हो जाला . एहसे वायुमार्ग संकुचित हो जाला, जवना से सांस लेवे में दिक्कत होखेला।
- आम ट्रिगर का होला?
- धूल, घर के धूल के घुन, पराग, जानवर के डैंडर।
- ठंडा हवा के बा।
- व्यायाम (केवल कुछ लोग खातिर)।
- धुँआ (सिगरेट के धुँआ, अन्य प्रकार के धुँआ)।
- कुछ खास खाद्य पदार्थ भा दवाई (कम से कम)।
- तनाव।
- विशैषता:
- साँस लेत घरी घरघराहट के आवाज निकालल (हमनी के एकरा के `(घरघराहट)` कहेनी जा)।
- खांसी (खासकर रात में भा सबेरे-सबेरे अउरी खराब हो सकेला)।
- छाती में जकड़न के एहसास, जइसे कि निचोड़ल जा रहल होखे।
- साँस लेवे में दिक्कत, सांस के तकलीफ।
हालांकि दमा एगो अइसन स्थिति ह जवना के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकेला . अगर रउआ अपना डॉक्टर के लिखल दवाई, अपना इनहेलर के सही तरीका से इस्तेमाल करीं अवुरी ट्रिगर से दूर रहीं त आप सामान्य जीवन जी सकतानी।
निमोनिया - फेफड़ा के संक्रमण होला
निमोनिया कवनो साँस के बेमारी ना ह, लेकिन इ एगो गंभीर संक्रमण ह जवन फेफड़ा के प्रभावित क सकता। अक्सर एकर शुरुआत ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण के रूप में होखेला।
- ई निमोनिया का ह?
- एकरा में का होला कि फेफड़ा के भीतर के हवा के थैली (एल्वियोली) संक्रमित हो जाला आ तरल पदार्थ से भर जाला। तब, खून में ऑक्सीजन ठीक से ना जाला।
- विशैषता:
- गंभीर खांसी (कफ के संगे आ सकता, कबो-कबो तनी खून में भी मिलावल जा सकता)।
- तेज बोखार, ठंढा आ सिहरन।
- साँस लेत घरी छाती में दर्द होला।
- साँस के दर बढ़ल, साँस लेवे में दिक्कत।
- हमार देह बहुत थक गईल बा।
निमोनिया एगो मेडिकल स्थिति ह जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला। एहसे अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त तुरते डाक्टर से भेंट कर लीं.
हमनी के अपना ब्रोन्कियल ट्यूब के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?
ठीक बा, त अब हमनी के बेमारी के बात हो गईल बा। लेकिन सबसे जरूरी बा कि बेमारी के होखे से पहिले ओकरा से बचावल जाए अवुरी हमनी के वायुमार्ग के स्वस्थ राखल जाए। एकरा खातिर हमनी के कुछ साधारण काम कर सकेनी जा।
- धूम्रपान से पूरा तरह से बची : इहे नंबर वन चीज़ बा . अगर रउआ धूम्रपान करे वाला बानी त छोड़े के पूरा कोशिश करीं। संगही, जब केहु अवुरी धूम्रपान करत होखे त सेकेंड हैंड धुआं में सांस लेवे में निमन ना होखेला।
- अइसन चीजन से दूर रहीं जवन वायुमार्ग में जलन पैदा करे:धूल वाला इलाका, रासायनिक धुआं, आ रंग के धुँआ से बेसी से बेसी बची. काम में अइसन चीज बा त मास्क जईसन सुरक्षा उपाय के इस्तेमाल करीं।
- बार-बार हाथ धोईं : इ एगो साधारण बात लाग सकता, लेकिन बहुत सांस के संक्रमण (जईसे सर्दी अवुरी फ्लू) गंदा हाथ से फईलेला। एहसे साबुन पानी से हाथ बढ़िया से धोवे के आदत बनाईं।
- स्वस्थ आहार खाईं : विटामिन अवुरी पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ खईला से शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेला, जवना से बेमारी के प्रतिरोध कईल आसान हो जाला।
- पर्याप्त पानी पिए के चाही : रोज कम से कम 8 गिलास पानी पियला से वायुमार्ग में बलगम के पतला करे में मदद मिलेला अवुरी ओकरा के बाहर निकाले में आसानी होखेला।
- नियमित रूप से व्यायाम करीं : व्यायाम से आपके फेफड़ा के बेहतर तरीका से काम करे अवुरी मजबूत होखे में मदद मिलेला। हालांकि, जदी आपके दमा जईसन स्थिति बा त अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके खाती कवन व्यायाम सही बा।
- सही समय पर टीकाकरण करा लीं : हर साल दिहल जाए वाला फ्लू के टीका आ कुछ लोग खातिर निमोनिया के टीका जवन कुछ लोग खातिर सलाह दिहल जाला, श्वसन संक्रमण से बचाव कर सकेला।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
कबो-कबो हमनी के कतनो सावधान रहीं जा, तबहूँ हमनी के बेमार पड़ सकेनी जा। अइसना में स्व-चिकित्सा ना कर के डाक्टर से भेंट कइल बुद्धिमानी होला। अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त रउरा डाक्टर से सलाह जरूर लेबे के चाहीं.
- अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखत रहे, भा अचानक साँस लेबे में तकलीफ महसूस होखे.
- अगर आपके छाती में बहुत दर्द होखे, खास तौर प खांसी के संगे।
- अगर बलगम से खून खांसी होखे त इ एगो अयीसन लक्षण बा जवना के कबहूँ नजरअंदाज ना करे के चाही।
- अगर रउरा तेज बोखार बा जवन तीन चार दिन से अधिका चलेला.
- अगर दू-तीन हफ्ता बाद खांसी कम ना होखे, भा अउरी खराब होखे त।
- अगर रउरा साँस लेत घरी असामान्य आवाज (आह, गुर्राहट) निकालत बानी.
- अगर आपके दमा बा त आपके लक्षण अवुरी खराब होखता अवुरी आपके नियमित इनहेलर से एकरा प काबू नईखे कईल जा सकत।
याद राखीं कि जब रउरा में एह तरह के लक्षण होखे त "ठीक बा" के इंतजार करे के बजाय रउरा जल्दी से डॉक्टर से मिल के एकर कारण खोज के कवनो बड़ समस्या के रोक सकेनी.
ध्यान में रखे के जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)
खैर, आज हम ब्रोन्कियल ट्यूब के बारे में बहुत बात कईनी ना? हमरा लागता कि रउरा सभे के एह सब के बारे में काफी साफ समझ बा।
अंत में हमनी के श्वसन तंत्र हमनी के जीवन के एगो बहुत महत्वपूर्ण अवुरी जरूरी हिस्सा ह . ठीक ओसही जईसे एगो बढ़िया गाड़ी के इंजन के बढ़िया से रखरखाव करे के जरूरत बा, हमनी के अपना श्वसन तंत्र के बढ़िया से देखभाल करे के जरूरत बा।
- अपना वायुमार्ग के ध्यान राखीं।
- स्वस्थ आदत के पालन करीं।
- चेतावनी के संकेत के बारे में जागरूक रहीं आ जरूरत पड़ला पर चिकित्सक से सलाह लीं.
रउरा सभे के दिन स्वस्थ आ खुशहाल होखे के कामना करत बानी! आशा बा कि ई जानकारी रउरा सभे खातिर उपयोगी होई.
` ब्रोन्कियल ट्यूब, साँस, फेफड़ा, ब्रोंकाइटिस, दमा, निमोनिया
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