रउरा कुछ लोग खास कर के छोट लइकन के देखले होखब जे बस कुबड़ा आ कुबड़ा हो जाला. कबो-कबो हमनी के लागेला कि इ सिर्फ खराब मुद्रा ह, जईसे कि उ लोग ठीक से बईठल नईखन। बाकिर सगरी कूबड़ खाली मुद्रा के समस्या ना होला. कई बेर ई एगो मेडिकल स्थिति हो सकेला जवना के ' काइफोसिस ' कहल जाला. त आईं एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव , बहुते सरलता से.
सीधा-सीधा कहल जाव त ‘काइफोसिस’ का होला?
अगर रउआ हमनी के रीढ़ के हड्डी के साइड से देखब त उ पूरा तरीका से सीधा नईखे। एकरा में स्वाभाविक रूप से तीन गो छोट-छोट वक्र होला। हमनी के सीधा रहे अवुरी शरीर में संतुलन बनावे खाती इ वक्रता बहुत जरूरी बा। एकरा के गाड़ी में शॉक एब्जॉर्बर निहन सोची, इ वक्र हमनी के शरीर प आवे वाला दबाव के सोख लेवे में मदद करेला।
काइफोसिस तब होला जब हमनी के पीठ के ऊपरी हिस्सा के प्राकृतिक वक्र, कंधा के स्तर पर, सामान्य से अधिका (50 डिग्री से अधिका) आगे झुकल होखे। इहे हमनी के बाहर से देखला पर कुबड़ा रूप देला। एकरा के कबो-कबो "गोल पीठ" भी कहल जाला।
अगर आपके काइफोसिस के हल्का रूप बा त हो सकता कि एकरा से आपके पीठ के रूप में मामूली बदलाव के अलावे अवुरी कवनो बड़ समस्या ना होखे। हालांकि, जदी समय के संगे इ स्थिति बिगड़ गईल त एकरा से कमर दर्द, संतुलन के नुकसान अवुरी संभवतः सांस लेवे में परेशानी हो सकता। एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।
काइफोसिस के मुख्य प्रकार का होला?
काइफोसिस के कई गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला जे एकर कारण, सुरुआत के उमिर आ रीढ़ के हड्डी के वक्रता के प्रकृति के आधार पर होला। आईं एह सब के देखल जाव जेहसे कि एकर पहचान कइल आसान हो सके.
| काइफोसिस के प्रकार के बा | वर्णन आ विशेषता के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| मुद्रा काइफोसिस (मुद्रा प्रकार) के बारे में बतावल गइल बा। | ई सबसे आम प्रकार के होला। खासकर नवहियन में ई आम बात बा. ई खराब मुद्रा (जइसे कि कंप्यूटर भा फोन के इस्तेमाल करत घरी स्लोचिंग) के कारण होला जे पीठ के मांसपेशी आ स्नायुबंधन सभ पर तनाव पैदा करे ला। सबसे बढ़िया बात ई बा कि ई स्लोचिंग तब खतम हो जाला जब रउरा सीधा खड़ा होखब. आमतौर पर ई दर्द रहित होला। |
| श्यूरमैन के काइफोसिस के बारे में बतावल गइल बा | एकर निदान कम उमिर (12-17 साल) में भी होला। इहाँ जवन होला ऊ ई कि रीढ़ के हड्डी में एक भा एक से अधिका कशेरुका चौकोर आकार के बजाय पच्चर के आकार ले लेला। एकरा चलते रीढ़ के हड्डी स्थायी रूप से आगे झुक जाला। सीधा खड़ा होखला प भी इ मोड़ पूरा तरीका से सीधा ना होखेला। कबो-कबो दर्द भी हो सकता। |
| जन्मजात काइफोसिस के बेमारी होला | जईसे कि नाम से ही पता चलता कि इ जन्मजात स्थिति ह। ई तब होला जब महतारी के पेट में बच्चा के रीढ़ के हड्डी ठीक से ना विकसित होखे। बच्चा के बढ़ला के संगे इ वक्रता बढ़ सकता, एहसे अक्सर कम उम्र में सर्जरी के जरूरत पड़ेला। |
| उमिर से जुड़ल हाइपरकाइफोसिस (बुढ़ापा के कारण होखे वाला प्रकार) | 40 साल के उमिर के बाद रीढ़ के हड्डी के वक्रता धीरे-धीरे बढ़ सकता। ई स्थिति पीठ के मांसपेशी सभ के कमजोर होखे, कशेरुका सभ के बीच के डिस्क सभ के क्षय होखे आ खासतौर पर हड्डी के पतला करे वाली बेमारी ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होला। एहसे बड़ वयस्क लोग में गिरला के खतरा बढ़ जाला। |
एह स्थिति के लक्षण का होला?
काइफोसिस के प्रकार आ एकर गंभीरता के आधार पर लच्छन अलग-अलग होलें। एकर मुख्य लक्षण कुबड़ा होखे के होखेला। एकरा अलावा, रउआ इ सब बात भी देख सकेनी:
- कंधा आगे कुबड़ा हो गइल।
- कमर दर्द (आमतौर पर हल्का, लेकिन कबो-कबो गंभीर हो सकता)।
- पीठ में अकड़न के एहसास होखे।
- शरीर के आगे के ओर तैनात सिर।
- जल्दी थकान महसूस होखे ( थकान ) ।
- हैमस्ट्रिंग्स के जकड़न (श्यूअरमैन के काइफोसिस में ई अधिका आम बा)।
ध्यान देवे के गंभीर लक्षण: कई बेर, खास तौर प जब पीठ मेहराबदार होखे त रीढ़ के हड्डी संकुचित हो सकता अवुरी गंभीर लक्षण देखाई दे सकता। अगर अइसन होखे त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाहीं .
* गोड़ में सुन्न होखल, कमजोरी, भा चले में दिक्कत होखे।
* साँस लेवे में दिक्कत भा छाती में दर्द।
* आंत आ मूत्राशय के नियंत्रण में नियंत्रण में दिक्कत।
'काइफोसिस' के निदान कईसे कईल जाला?
अगर आपके चाहे आपके बच्चा के पीठ दर्द निहन देखाई देवे वाला चीज़ बा त सबसे निमन काम बा कि डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही। डॉक्टर सबसे पहिले आपके लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी आपके परिवार में केहु के भी अयीसन स्थिति भईल बा कि ना।
ओकरा बाद शारीरिक जांच कईल जाला।
- कमर से आगे झुके के कह के रीढ़ के हड्डी के वक्रता के जांच कईल : एकरा के 'एडम के आगे झुके के परीक्षण' कहल जाला। एह से वक्र के प्रकृति के बेहतर तरीका से देखे के मिलेला।
- जांच करीं कि लेटला पर वक्र सीधा हो जाला कि ना: ` मुद्रा काइफोसिस` में लेटला पर वक्र गायब हो जाला।
एकरे अलावा, निदान के पुष्टि करे खातिर निम्नलिखित परीक्षण सभ के आदेश दिहल जा सके ला:
- एक्स-रे : कशेरुका के आकार में बदलाव, फ्रैक्चर आदि के साफ-साफ देखल जा सकता। एकरा से इहो नापल जा सकेला कि रीढ़ के हड्डी के वक्रता केतना डिग्री बा।
- एमआरआई टेस्ट : अगर कवनो शक होखे कि रीढ़ के हड्डी भा नस पर असर पड़ल होखे त एह टेस्ट के सलाह दिहल जाला।
- फुफ्फुसीय कामकाज के जांच : इ जांच इ देखे खातिर कईल जाला कि फेफड़ा प पीठ के मोड़ से प्रभावित बा कि ना अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखता।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
इलाज आपके उमिर, काइफोसिस के प्रकार, वक्रता के डिग्री अवुरी आपके लक्षण के गंभीरता प निर्भर करेला। सभके सर्जरी के जरूरत नईखे।
गैर-सर्जिकल इलाज के बा
बहुत लोग खातिर इ इलाज काफी बा।
1. अवलोकन : जेकरा मात्र हल्का मोड़ बा अवुरी कवनो दर्द नईखे, ओकरा खाती डॉक्टर कहतारे कि समय-समय प वापस आके जांच करस। देखल जाव कि मोड़ अउरी खराब हो जाला कि ना.
2. फिजिकल थेरेपी : इ बहुत जरूरी बा। एगो फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के मदद करीहें:
- कमर दर्द कम करे के बा।
- पीठ अवुरी पेट के सहारा देवे वाली कोर मांसपेशी के मजबूत करीं अवुरी मुद्रा के सही करीं।
- टाइट मांसपेशियन (जइसे कि हैमस्ट्रिंग) खातिर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करीं।
3. दर्द निवारक दवाई (एनएसएआईडी) : आपके डॉक्टर दर्द निवारक दवाई, जईसे इबुप्रोफेन के सलाह दे सकतारे, जवना से दर्द अवुरी सूजन के नियंत्रित कईल जा सकता, जदी आपके लगे इ बा।
4. ब्रेसिग : एकर सलाह श्यूअरमैन के काइफोसिस के बच्चा खाती कईल जाला, जवन कि अभी तक बढ़ता। एहसे रीढ़ के हड्डी के वक्रता खराब ना होखे में मदद मिलेला। डॉक्टर तय करीहे कि दिन में केतना घंटा ब्रेस लगावे के चाही।
सर्जिकल इलाज के बा
आमतौर पर एह तरह के मामिला में सर्जरी के सलाह दिहल जाला:
- `जन्मजात काइफोसिस` के मामले में, जवन जन्म के समय मौजूद होला।
- `श्यूअरमैन के काइफोसिस` में वक्रता 70-75 डिग्री से बहुत अधिक होला।
- अगर रउरा कमर में बहुते दर्द बा जवना के गैर-सर्जिकल इलाज से काबू ना कइल जा सके.
- अगर नस प्रभावित होखे त।
सबसे आम सर्जरी स्पाइनल फ्यूजन होला . एह प्रक्रिया में कई गो गलत संरेखित कशेरुका सभ के धातु के रॉड आ पेंच के इस्तेमाल से एक साथ जोड़ के एकही, ठोस हड्डी बनावल जाला। एहसे रीढ़ के हड्डी के वक्रता कम हो सकेला, दर्द पर नियंत्रण हो सकेला आ हालत खराब होखे से बचावल जा सकेला.
बुढ़ापा आ ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होखे वाला फ्रैक्चर खातिर काइफोप्लास्टी भा वर्टेब्रोप्लास्टी नियर छोट-मोट सर्जरी कइल जाला। एकरा में फ्रैक्चर भईल कशेरुका में एगो खास प्रकार के हड्डी के सीमेंट के इंजेक्शन लगावल जाला ताकि ओकरा के मजबूत कईल जा सके।
घर ले जाए के संदेश
- काइफोसिस पीठ के ऊपरी हिस्सा के एगो असामान्य आगे के वक्रता हवे। इहे ‘कूबड़’ जइसन लउकत बा.
- सभसे आम प्रकार के कारण खराब मुद्रा होला, आ एकरा के फिजिकल थेरापी के व्यायाम आ मुद्रा सुधार से नियंत्रित कइल जा सके ला।
- कुछ प्रकार (Scheuermann's, Congenital) हड्डी सभ के आकार में बदलाव के कारण होला आ एकर बिसेस इलाज के जरूरत पड़ सके ला।
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा पीठ में दर्द, अकड़न, सुन्नता भा झुनझुनी धीरे-धीरे बढ़ रहल बा त अपना डॉक्टर से जरूर देखीं .
- एकरा खातिर कारगर इलाज बा, जवना में फिजिकल थेरेपी, ब्रेसिंग अवुरी जरूरत पड़ला प सर्जरी शामिल बा। घबराहट मत करीं आ उचित चिकित्सा सलाह के पालन करीं.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं