का रउरा बच्चा के फूड एलर्जी बा? आईं एह सुरक्षा उपायन से अवगत रहीं

का रउरा बच्चा के पार्टी में कुछ खईला के बाद अचानक खुजली होखे लागल बा चाहे लाल दाना आवे लागल बा? भा साँस लेबे में दिक्कत होला भा पेट में दर्द होला? कवनो माई भा बाप अइसन कुछ देख के बहुते डेरा जाई. एकर कारण इहो हो सकता कि बच्चा के ओ खाना से एलर्जी होखे। मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के फूड एलर्जी कहेनी जा। त आज कुछ बात कईल जाए, जदी आपके बच्चा के अयीसन हालत होखे त ओकरा के बचावे खाती आपके जरूर जानल चाही। ई एगो चेकलिस्ट जइसन बा. बहुत जरूरी बा कि इ सब बात सिर्फ रउरे ना बल्कि पूरा परिवार के भी पता होखे।

आपातकाल खातिर ‘कार्य योजना’ बनाईं

इहे सबसे जरूरी बा। अगर रउरा डॉक्टर के पुष्टि हो गइल बा कि रउरा बच्चा के फूड एलर्जी बा त अगिला काम बा कि आपातकालीन योजना बनावल जाव. सिर्फ रउआ ना, बालुक आपके बच्चा के देखभाल करेवाला सभ लोग के ए योजना के बारे में जानकारी होखे के चाही।

• परिवार : एह बारे में दादा-दादी, चाची, चाचा समेत सबके बताईं।
• स्कूल के शिक्षक : बच्चा के कक्षा के शिक्षक अवुरी प्रिंसिपल के एकरा बारे में लिखित रूप से सूचित करीं।
• बाकी देखभाल करे वाला लोग : ई बात सभका के समझाईं, जवना में बच्चा जवना डेकेयर में जाला, स्कूल के वैन में चाचा आदि शामिल बा।

सभका खातिर ई जरूरी बा कि ऊ ठीक से जानल जाव कि ओकरा बच्चा के कवना खाद्य पदार्थ से एलर्जी बा, एलर्जी के लक्षण का होला आ आपातकाल में का करे के चाहीं.

हर समय तैयार रहे के महत्व

कुछ बच्चा के बहुत गंभीर फूड एलर्जी हो सकता। एह गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया के एनाफिलेक्सिस कहल जाला . इ जानलेवा आपातकाल बा। अगर आपके बच्चा के इ गंभीर एलर्जी के खतरा बा त आपके अवुरी बाकी देखभाल करेवाला लोग के हमेशा एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर के इस्तेमाल करे खाती तैयार रहे के चाही। श्रीलंका में आपके डॉक्टर आपके एकरा खाती जरुरी दवाई अवुरी निर्देश दिहे। एपिपेन भा औवी-क्यू दू गो आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाला उपकरण हवें।

सबसे जरूरी बात: ए प्रकार में से दुगो इंजेक्शन हमेशा अपना संगे राखे के चाही। एगो स्कूल बैग में, दूसरा रउरा साथे। ई बात अपना साथे ले जाए के मत भूलीं जहाँ रउरा लइका खेले जाला, जब ऊ कवनो यात्रा पर जाला, जब ऊ कवनो दोस्त के घरे रहेला वगैरह वगैरह.

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ठीक से जान लीं कि आपके एलर्जी के कारण का होखेला

अपना डॉक्टर से ओह खाद्य पदार्थन के पूरा सूची पूछीं जवना से रउरा बच्चा के एलर्जी हो सकेला आ ओहमें कवन सामग्री होखे. कई बेर एह सामग्री सभ के खाद्य लेबल पर अउरी नाँव से लिखल हो सके ला। जइसे कि दूध से एलर्जी वाला बच्चा के कवनो अइसन चीज से एलर्जी हो सकेला जवना पर ‘कैसीन’ भा ‘मट्ठा’ लिखल होखे. त एह नामन के बारे में भी जागरूक रहीं।

अपना बच्चा के भी एकरा बारे में जानकारी दीं।

अपना बच्चा के ए एलर्जी के बारे में उम्र के हिसाब से सिखाईं।

• बताईं कवन खाद्य पदार्थ खाए में बढ़िया नइखे।
• केहू दोसरा के परोसल खाना खाए से पहिले अपना मम्मी-पापा से पूछे के आदत बनाईं।
• अगर आपके बच्चा के उमर तनी बड़ बा त ओकरा के सिखाईं कि आपातकालीन स्थिति में एपिनेफ्रीन के इंजेक्शन के इस्तेमाल कईसे कईल जाला। ई एगो जान बचावे वाला कौशल ह।

खाना के लेबल पढ़े के आदत बनाईं।

ई अइसन बात बा जवना के रउरा कबो ना भुलाए के चाहीं . स्टोर से खरीदल हर खाद्य पैकेज प लिखल लेबल पढ़ीं। कल्पना करीं कि बिस्कुट के ऊ पैकेट रउरा हमेशा घरे ले आवेनी. अगर एकरा के बनावे वाली कंपनी एकर निर्माण प्रक्रिया में बदलाव क के ओकरा में तनी मूंगफली डाल देले होखे, जवना से आपके बच्चा के एलर्जी होखे त का होई? एही से,रोजमर्रा के सामान के संगे भी हमेशा लेबल पढ़ीं। अगर संदेह बा त उ खाना अपना बच्चा के मत दीं।

भले लेबल पर लिखल होखे "एह प्रोडक्ट में मूंगफली ना होखे" (जइसे कि "मूंगफली मुक्त"), कबो-कबो निर्माण के सुविधा अन्य एलर्जी पैदा करे वाला चीज सभ के भी संभाल सके ले। एकरा के 'क्रॉस-कंटैमिनेशन' कहल जाला। त बहुते सावधान रहीं.

बाहर खाना खात घरी एह सब बात के ध्यान में राखीं

एलर्जी वाला बच्चा खातिर बाहर खाना तनी जोखिम वाला हो सकता , लेकिन सही प्रबंधन से एकरा के नियंत्रित कईल जा सकता।

• सलाद बार, बेकरी, आ डेली काउंटर से सावधान रहीं: एह जगहन पर छिपल ट्रिगर हो सकेला. एकही चम्मच से कई गो खाद्य पदार्थ साझा कईला से एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ जमा हो सकता।
• रेस्तरां में : ऑर्डर देवे से पहिले वेटर चाहे मैनेजर के अपना बच्चा के एलर्जी के बारे में साफ-साफ बताई। अइसन खाना मंगाईं जवन जतना हो सके ओतना सरल आ कम से कम होखे.
• अगर संदेह बा त ओकरा के मत खियाईं: अगर रउआ कवनो खाना के सुरक्षा के बारे में 100% पक्का नईखी त ओकरा के अपना बच्चा के मत खियाईं। कुछ सुरक्षित खाद्य पदार्थ हाथ में राखीं जवना के रउरा बच्चा के खाए के पसंद होखे, बस कवनो हालत में।
• मेडिकल आईडी पहिनीं : जदी आपके बच्चा के गंभीर एलर्जी बा त मेडिकल आईडी ब्रेसलेट चाहे हार पहिनीं जवना में एकर जिक्र होखे। आपातकालीन स्थिति में इ बहुत मददगार हो सकता।

छिपल ट्रिगर के बारे में जागरूक रहीं

कई बेर इ एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ सिर्फ खाना में ना, बालुक हमनी के इस्तेमाल करेवाला अवुरी चीज़ में भी छिपल हो सकता। उदाहरण खातिर, कुछ दवाई, साबुन, बॉडी लोशन, आ अउरी उत्पाद सभ में मूंगफली के तेल आ दूध के प्रोटीन नियर चीज हो सके ला।

अगर कवनो उत्पाद के बारे में कवनो संदेह बा त ओकरा के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं। जरूरत पड़ला पर रउरा कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर से भी संपर्क क के एह उत्पाद में मौजूद सामग्री के बारे में अधिक जानकारी ले सकेनी।

अंत में, जवना खाद्य पदार्थ से आपके बच्चा के एलर्जी होखे, ओकरा घर में मत राखी। ना त सुरक्षित रूप से अपना बच्चा के पहुंच से दूर राखीं।