का रउरा गोड़ के ऊपरी हिस्सा हर समय दर्द करेला? ई लिस्फ्रैंक के चोट हो सकेला!

का रउवा कबो सीढ़ी से नीचे उतरत, दौड़त, भा खेल खेलत रहनी आ अचानक गोड़ के ऊपरी हिस्सा में, भा गोड़ के बीच में तेज दर्द आ सूजन महसूस कइले बानी? ओह हालत में एकर पूरा चांस बा कि रउरा लिस्फ्रैंक के चोट से पीड़ित होखीं . ई तनी जटिल चोट बा, त आईं आज एकरा के बेहतर तरीका से जानल जाव।

लिसफ्रैंक जॉइंट का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

कल्पना करीं कि रउरा पैर के उंगली बा. जहाँ पैर के उंगली से (हमनी के एकरा के ``मेटाटार्सल हड्डी'' कहेनी जा) से गोड़ के बाकी हिस्सा तक जाए वाली हड्डी जुड़ल होखेला, उ ह लिस्फ्रैंक जोड़ । ई कवनो शहर के बड़हन जंक्शन जइसन होला. चुकी एक जगह एतना चीज़ एक संगे काम करेला, एहसे इ जोड़ हमनी के संतुलन अवुरी गोड़ में चले खाती बहुत जरूरी बा। त अगर एह जोड़ के कवनो नुकसान होखे त हमनी के एकरा के ``लिसफ्रैंक चोट'' कहेनी जा।

लिसफ्रैंक के चोट के प्रकार का होला?

एह लिस्फ्रैंक जोड़ के या त ओकरा में मौजूद हड्डी से नुकसान हो सकेला या फिर एकरा के एक साथ रखे वाला स्नायुबंधन से। नुकसान कइसे होला, एकरा के कई प्रकार में बाँटल जा सके ला:

• लिस्फ्रैंक डिस्लोकेशन : इ तब होखेला जब जोड़ के हड्डी अपना सामान्य स्थिति से बाहर निकल जाले। ई त अइसन बा जइसे कहल जाव कि कवनो जोड़ के "विस्थापन" हो जाला.
• लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर : असल में इ गोड़ के हड्डी में टूटल होखेला। जोड़ से जुड़ल कवनो हड्डी टूट सकता।
• लिस्फ्रैंक मोच : इ तब होखेला जब हड्डी के एक संगे राखे वाला स्नायुबंधन के खींच के चोट पहुंचावल जाला। हमनी के आमतौर प एकरा के "मोचल टखने" कहेनी।

लिस्फ्रैंक चोट के लक्षण के रउआ कइसे पहचानत बानी?

अगर रउआँ के लिस्फ्रैंक के चोट बा त रउआँ के अइसन लच्छन हो सके ला, आमतौर पर रउआँ के गोड़ के ऊपरी, बीच के हिस्सा में:

• चोट : गोड़ के ऊपरी हिस्सा में चोट के निशान देखाई दे सकता। कई बेर गोड़ के तलवा पर भी चोट लाग सकेला।
• गोड़ में दर्द : दर्द बढ़ सकता, खास तौर प खड़ा, चलत, चाहे गोड़ के हिलावे प।
• सूजन : घायल जगह में काफी सूजन हो सकता।
• गोड़ के नीचे राखे में दिक्कत : दर्द के चलते गोड़ प वजन डालल मुश्किल हो सकता।

कल्पना करीं, जब रउआ सबेरे उठ के आपन गोड़ फर्श प रखब त रउआ असहनीय दर्द महसूस होखेला, जईसे कि आपके गोड़ सूज गईल होखे... अयीसना में आपके डॉक्टर से मिले के जरूर जरूरत बा।

ई लिस्फ्रैंक चोट काहे होला?

ज्यादातर, ई चोट गिरला, फिसलन, या खेल दुर्घटना के कारण होला .

सीधा-सीधा कहल जाए त जदी अचानक आपके एड़ी भीतर चाहे बाहर लुढ़क जाए, अवुरी आपके वजन पैर के उंगली प गिर जाए त इ लिस्फ्रैंक जोड़ के नुकसान हो सकता। एथलीट लोग के खेल खेलत घरी एह तरह के दुर्घटना हो सकेला आ कबो-कबो छोट ठोकर भा कदम से भी ई चोट हो सकेला। कल्पना करीं कि अगर रउरा कवनो कब्रिस्तान में चलत घरी अचानक ठोकर खा के ठोकर खा जाईं, भा घर के काम करत घरी फिसल के कुर्सी से गिर गइलीं त अइसन हो सकेला.

एकरे अलावा ई चोट गंभीर आघात के कारण भी हो सके ला जे लिसफ्रैंक जोड़ पर दबाव डाले ला। उदाहरण खातिर:

• वाहन दुर्घटना के घटना के बारे में बतावल गईल
• सीढ़ी से गिरत बानी
• गोड़ पर कुछ भारी गिरल
• सड़क के किनारे एगो सीढ़ी से नीचे फिसलत

लिस्फ्रैंक चोट के खतरा केकरा में अधिका बा?

हालांकि ई चोट केहू के भी हो सकेला, लेकिन अगर रउआ:

• अगर रउरा कवनो अइसन स्थिति बा जवन रउरा गोड़ के नुकसान चहुँपावे, जइसे कि डायबिटीज मेलिटस, भा रउरा गोड़ में सनसनी कम होखे (खासकर डायबिटीज के पैर के बेमारी आ डायबिटीज से जुड़ल न्यूरोपैथी)
• If you have a physically demanding job , अक्सर वजन उठाईं, या हथियार के साथ काम करीं।
• अगर रउरा प्रतिस्पर्धी खेल खेलत बानी भा संपर्क खेल खेलत बानी . जइसे कि रग्बी भा फुटबाल जइसन खेल खेले वाला लोग के खतरा अधिका होला.

अगर कवनो लिस्फ्रैंक चोट के ठीक से इलाज ना कइल जाव त का होई?

इ बहुत जरूरी बा। अगर लिस्फ्रैंक के चोट के ठीक से आ तुरंत इलाज ना कइल जाव त बाद में गंभीर जटिलता पैदा हो सकेला। एह में शामिल बाड़ें:

• गठिया : जोड़ में सूजन के चलते होखेवाला दर्दनाक स्थिति।
• पुरान दर्द : एगो अयीसन स्थिति जवना में गोड़ में हर समय दर्द होखेला।
• प्रोनेशन आ पैर के अन्य विकृति : पैर के आकार बदल जाला, जवना से चलल मुश्किल हो जाला।

एहसे एकरा के सिर्फ मामूली चोट मानल जाए के बजाय चिकित्सकीय सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।

डॉक्टर लिस्फ्रैंक के चोट के निदान कईसे करेले?

जब रउरा डाक्टर के देखब त पहिले रउरा गोड़ के जांच करीहें. इ लोग आपके गोड़ के आकार, सूजन, अवुरी दबावे प दर्द होखेवाला इलाका जईसन चीज़ प ध्यान दिहे। रउरा डाक्टर के बतावे के पड़ी कि रउरा कइसे चोट लागल आ कब से रउरा लक्षण शुरू भइल.

एकरा बाद, शायद रउआ से एक या एक से अधिक विशेष इमेजिंग टेस्ट करावे के कहल जाई, जईसे कि:

• पैर के एक्स-रे : हड्डी टूटल के जांच करे खातिर।
• एमआरआई स्कैन : एहसे स्नायुबंधन के नुकसान अवुरी हड्डी में सूक्ष्म फ्रैक्चर तक के पता चल सकता।
• सीटी स्कैन (`(सीटी स्कैन)`) के बा।: एहसे हड्डी के हालत के अवुरी साफ-साफ देखे में मदद मिलेला।

लिस्फ्रैंक चोट के इलाज कईसे कईल जाला?

इलाज के तरीका चोट के प्रकृति पर निर्भर करे ला, मने कि ई केतना गंभीर बा। आमतौर पर निम्नलिखित उपचार सभ के इस्तेमाल होला:

• बर्फ आ गोड़ के ऊपर उठाईं : कोशिश करीं कि गोड़ के अधिका से अधिका दिल के स्तर से ऊपर उठावल जाव. एकरा के तकिया पर रख सकेनी। एगो आइस पैक के पातर तौलिया में लपेट के लगभग 20 मिनट तक घायल जगह प राखी। दिन में कई बेर अयीसन करीं।
• स्थिरीकरण : आपके डॉक्टर अक्सर आपके गोड़ प एगो खास बूट चाहे कास्ट लगाईहे। एहसे आपके गोड़ प फालतू वजन कम होखे में मदद मिली, गति कम होई अवुरी ओकरा के ठीक होखे में मदद मिली। बैसाखी के इस्तेमाल भी करे के पड़ सकेला .
• लिस्फ्रैंक सर्जरी : अगर चोट के चलते जोड़ अस्थिर हो गईल बा, मतलब कि उ ठीक से ठीक नईखे भईल त आपके सर्जरी के जरूरत पड़ सकता। सर्जन लिस्फ्रैंक जोड़ के फेर से संरेखित क सकतारे अवुरी जोड़ के स्थिर राखे खाती धातु के प्लेट अवुरी पेंच डाल सकतारे। सर्जरी के बाद एक-दु महीना तक गोड़ के आराम देवे के होई। कई महीना तक आपके कवनो खास जूता चाहे कास्ट पहिने के होई। जोड़ ठीक होखला के बाद डॉक्टर प्लेट अवुरी पेंच निकाल सकतारे।
• दर्द निवारक दवाई : दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आप दर्द निवारक दवाई जईसे नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) (जईसे इबुप्रोफेन) चाहे एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) के इस्तेमाल क सकतानी। हालांकि, ए दवाई के 10 दिन से जादे समय तक लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई। आपके डॉक्टर आपके दर्द निवारक दवाई भी लिख सकतारे। रउरा डाक्टर रउरा के ठीक से बता दीहें कि केतना लेबे के बा आ केतना बेर लेबे के बा.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके लिस्फ्रैंक के चोट के लक्षण बा त कुछ दिन आराम करीं, बर्फ लगाईं अवुरी जदी दर्द अवुरी सूजन कम ना होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। देरी मत करीं, खास तौर प अगर आप आपन गोड़ नीचे ना राख पवनी चाहे सामान्य तरीका से ना चल पाईब।

अगर लक्षण दोबारा होखे भा अउरी खराब होखे, चाहे गोड़ स्थिर होखे (कास्ट में) होखे भा सर्जरी के बाद, त अपना डॉक्टर के बताईं।

Lisfranc Injury के ठीक होखे में केतना समय लागेला?

ई वास्तव में चोट के प्रकृति पर निर्भर करे ला, मने कि ई कवना तरह के चोट हवे, आ ई कइसे भइल। याद रहे कि सभके शरीर एक समान दर से ठीक ना होखेला। एहसे अपना खास स्थिति के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।

• गैर-शल्य चिकित्सा : आमतौर प गोड़ के लगभग 6 से 8 सप्ताह तक स्थिर राखल जाला, ओकरा बाद फिजिकल थेरेपी (`(फिजिकल थेरेपी या पीटी)`) कईल जाला।रउरा त करे के पड़ी. फिजिकल थेरेपिस्ट आपके गोड़ में ताकत, संतुलन अवुरी गति वापस पावे में मदद क सकतारे।
• लिस्फ्रैंक सर्जरी : सर्जरी के बाद लगभग 3 महीना तक आपके एगो खास जूता चाहे कास्ट पहिने के होई। राउर सर्जन बता दीहें कि रउरा कब फिजिकल थेरेपी शुरू कर सकीलें.

का रउवा लिस्फ्रैंक के चोट के संगे चल सकेनी?

हो सकेला कि रउरा लिस्फ्रैंक के चोट का साथे चल सकीलें. हालांकि, जदी आपके दर्द चाहे अवुरी लक्षण बा त जबरन अपना गोड़ के इस्तेमाल मत करीं . अयीसन कईला से मामूली चोट भी अवुरी खराब हो सकता अवुरी सर्जरी के जरूरत पड़ सकता।

हो सकेला कि रउरा कवनो खास जूता भा कास्ट पहिनले चले में सक्षम होखीं बाकिर दौड़, कूद भा ज़ोरदार व्यायाम से बची. अपना डॉक्टर से पूछीं कि जबले रउरा ठीक होखत बानी तबले का से बचे के चाहीं.

घर ले जाए के संदेश

लिस्फ्रैंक के चोट अचानक सीढ़ी से नीचे गिरला निहन छोट चीज़ से हो सकता, चाहे कार दुर्घटना निहन बड़ चीज़ से हो सकता। कारण चाहे जवन होखे, जदी आपके गोड़ में असामान्य दर्द, सूजन, चाहे चोट के निशान बा त जल्दी से जल्दी डॉक्टर के संपर्क कईल जरूरी बा।

हो सकेला कि चोट गंभीर ना होखे. हालांकि, लिस्फ्रैंक के चोट, खास तौर प फ्रैक्चर के तुरंत इलाज ना कईला प बाद में गंभीर समस्या पैदा हो सकता। एहसे खाली ई मान के ना कि "इ दूर हो जाई" से चिकित्सकीय सलाह लिहल बुद्धिमानी होखी.

तोहार गोड़ तोहरा खातिर बहुत कीमती बा। ओह लोग के ख्याल राखल राउर जिम्मेदारी बा!

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