का रउरा भी नाक बंद हो गईल बा अवुरी सांस लेवे में दिक्कत होखता? (नाक के भीड़) चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउरा भी हर समय नाक बंद हो जाला? भा नाक बहल, छींकल वगैरह जइसन चीजन का साथे साँस लेबे में तनी दिक्कत लागत बा? कबो-कबो इ कुछ दिन में खतम हो जाला, लेकिन कुछ लोग खाती इ एक-दु सप्ताह तक चलेला। त, ई ठूंठ नाक, भा जवना के हमनी के `(नाक के भीड़)` कहेनी जा, उहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा।

ई नाक काहे बंद हो गइल बा? (नाक के भीड़ का होला?)

सीधा-सीधा कहल जाए त नाक बंद होखल आपके नाक के भीतरी नाजुक ऊतक के जलन के चलते होखेला। एकरा के अईसन सोची कि आपके नाक आपके शरीर में घुसे के दरवाजा निहन बा। एह दरवाजा से घुसे वाली हवा में धूल के कण, कीटाणु आ एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ हो सके ला।

जब एह तरह के कुछ नाक में घुस जाला त नाक के ऊतक में सूजन हो जाला अवुरी फूले लागेला। एकरा संगे-संगे बलगम बने लागेला जवन कि ए विदेशी चीज़ के बाहर निकाले में मदद करेला। त इहे सूजन वाला ऊतक अवुरी जमा बलगम ही नाक के गुहा में रुकावट के कारण बन जाला अवुरी हमनी के सांस लेवे में परेशानी होखेला। अधिकतर समय इ हालत कुछ दिन में ठीक हो जाला, लेकिन कबो-कबो जदी इ एक सप्ताह से जादे समय तक रहे त इ संक्रमण के निशानी हो सकता। अगर ई जारी रहे आ एकर इलाज ना कइल जाव त कबो-कबो एकरा से `(साइनसाइटिस)` (साइनसाइटिस), `(नाक के पॉलीप्स)`, भा इहाँ तक कि `(मध्य कान के संक्रमण)` जइसन स्थिति पैदा हो सकेला।

नाक बंद होखला प आपके शरीर कईसन लागेला?

नाक बंद होखल कवनो हल्का में लेबे के बात ना होला. जब आपके नाक बंद अवुरी भारी लागेला त एकर कारण हो सकता:

• नाक से साँस लेवे में दिक्कत हो जाला।
• एकरा के हमनी के बहल नाक कहेनी जा, आ एकरा के हमनी के बहल नाक कहेनी जा।
• चुकी नाक से सांस नईखे ले पावत एहसे मुंह से सांस लेवे लागेनी। हमनी के एकरा के `(मुँह से साँस लेवे के)` कहेनी जा।
• जब बच्चा के नाक बंद हो जाला त स्तनपान भा बोतल से दूध पियावल मुश्किल हो सकता। नाक से सांस लेवे के पड़ेला, एहसे नाक बंद होखला प बहुत असुविधा हो सकता।

कई बेर, नाक बंद होखल पहिला संकेत हो सकता कि आपके शरीर वायरल चाहे बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ता। बहुत कम ही नाक के भीतर ट्यूमर भा पॉलीप के चलते भी नाक बंद हो सकता।

एह नाक बंद होखे से केकरा के सबसे जादे असर पड़ेला?

ई असल में अइसन बात बा जवन केहू के साथे भी हो सकेला। सर्वेक्षण के मोताबिक लगभग 12% आबादी में कवनो भी समय नाक के भीड़ हो जाला। मतलब कि इ बहुत आम स्थिति ह।

का नाक के भीड़ के अलावे अवुरी कवनो लक्षण बा?

हँ, नाक बंद होखे के अलावे अवुरी कई गो लक्षण हो सकता। उदाहरण खातिर:

• छींक आवे लागल
• खांसी
• कपार दरद

नाक के भीड़ के मुख्य कारण का बा?

असल में आपके नाक बंद होखे के बहुत कारण बा। एकर कारण इ बा कि हमनी के नाक एगो फ्रंटलाइन सेंटिनल ह जवन कि हमनी के शरीर में विदेशी वस्तु के प्रवेश से बचावेला।हमनी के साँस लेवे वाली हवा में धूल, छोट-छोट कण अवुरी एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ जईसन चीज़ नाक में घुस जाला। नाक के भीतर के महीन बाल आ सिलिया (छोट-छोट बाल नियर संरचना) एह बिदेसी चीज सभ के पकड़ के नाक के छेद के ओर निर्देशित करे लें। जब हमनी के छींक भा नाक उड़ावेनी जा त इ हानिकारक चीज़ सिस्टम से बाहर निकल जाला।

हालांकि, कबो-कबो इ नाक के बाल अवुरी सिलिया सबकुछ ना पकड़ पावेला। जब अयीसन होखेला त नाक के भीतरी ऊतक फूल जाला अवुरी बलगम जादा पैदा होखेला। इ दुनो चीज़ मिल के नाक बंद हो जाला।

कवन-कवन कारण बा जवना के रउरा अक्सर देखत बानी?

नाक बंद होखल अक्सर `(नासिकाशोथ) नाम के स्थिति से जुड़ल होला।` `(नासिकाशोथ) दू तरह के होला:

1. एलर्जी नासिकाशोथ (जेकरा के घास के बुखार भी कहल जाला)

2. गैर-एलर्जी वाला नासिकाशोथ

1. एलर्जी से होखे वाला नासिकाशोथ

इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। `(एलर्जी नासिकाशोथ)` हवा में कुछ खास एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के प्रति हमनी के शरीर के प्रतिक्रिया ह। मुख्य एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ बाड़ें:

• पराग : बसंत, गर्मी अवुरी गिरावट के मौसम में पेड़ अवुरी पौधा से पैदा होखेवाला पराग नाक में घुस सकता अवुरी एलर्जी पैदा क सकता। खास तौर प हमनी के देश के कुछ हिस्सा में सबेरे के ओस के समय इ बहुत जादे होखेला।
• धूल के घुन : आपके घर केतनो साफ-सुथरा होखे, इ धूल के घुन कालीन, फर्नीचर अवुरी बिस्तर में रह सकता।
• फफूंदी : फफूंदी से निकले वाला बीजाणु से एलर्जी हो सकता। ई बहुत नमी वाला इलाका में पावल जालीं।
• पालतू जानवर के डैंड्रफ : कुछ लोग के कुकुर बिलार जईसन जानवर से निकले वाला डैंडर अवुरी धूल से एलर्जी हो सकता।

2. गैर-एलर्जी नासिकाशोथ के होला

ई तब होला जब नाक के ऊतक एलर्जी ना बलुक कवनो दोसरा कारण से फूल जाला, तरल पदार्थ जमा हो जाला आ रुक जाला. एकर कारण हो सकेला कि:

• पर्यावरण के कारक: तनाव, धुँआ (सिगरेट के धुँआ, अन्य प्रकार के धुँआ), रंग नियर चीजन से निकले वाला धुँआ, आ मसालेदार खाद्य पदार्थ सभ के संपर्क में आवे से सभ नाक के भीड़ पैदा क सके ला।
• दवाई : हाई ब्लड प्रेशर के कुछ दवाई अवुरी दर्द निवारक दवाई से भी नाक में भीड़ हो सकता।
• हार्मोनल बदलाव : हार्मोनल बदलाव के समय में भी नाक के भीड़ हो सके ला, जइसे कि यौवन आ गर्भावस्था।
• संक्रमण : साइनस संक्रमण (Sinusitis) भा आम सर्दी जइसन चीजन से नाक बंद हो सकेला।
• बढ़ल एडेनोइड : एडेनोइड नाक के पीछे स्थित ग्रंथि हवे। इ कीटाणु के फंसावे में मदद करेला। कई बेर जब इ एडेनोइड सूजन हो जाला त एकरा से नाक बंद हो सकता, खास तौर प छोट बच्चा में।

डॉक्टर ए स्थिति के निदान कईसे करेले?

डॉक्टर आपके लक्षण सुन के अवुरी आपके नाक, कान अवुरी गला के जांच क के ए स्थिति के निदान करीहे। कई बेर, उ लोग अवुरी जांच भी क के अवुरी कारण के जांच क सकतारे।

• गला संवर्धन : एह से गला में विशिष्ट प्रकार के बैक्टीरिया के जांच होखेला। एकरा खातिर गला के पीछे से एगो लमहर सूती स्वाब से स्वाब लेके कईल जाला।
• सीटी स्कैन : सीटी स्कैन क के देखल जा सकेला कि नाक के भीतर कवनो रुकावट बा कि ना।
• नाक के एंडोस्कोपी : नाक में एगो खास कैमरा (एन्डोस्कोप) डाल के भीतर देखल जा सकता।

नाक बंद होखे के इलाज कईसे कईल जाला?

डॉक्टर नाक बंद होखे के कारण के आधार प इलाज करेले। जइसे कि अगर बिल्ली से एलर्जी होखे के चलते नाक बंद हो गईल बा त इ एक प्रकार के एलर्जी नासिकाशोथ ह। अयीसना में बिलार से दूर रहे के चाही अवुरी लक्षण के नियंत्रित करे खाती दवाई लेवे के चाही।

अगर आपके नाक में भीड़ गैर-एलर्जी नासिकाशोथ के चलते बा त एकर कारण के पहचान क के अपना लक्षण के नियंत्रित करे खाती दवाई ले सकतानी। इहाँ कुछ इलाज बा जवना के सलाह आपके डॉक्टर क सकतारे:

गैर-एलर्जी नासिकाशोथ के इलाज:

• खारा स्प्रे भा कुल्ला : खारा स्प्रे भा नाक से सिंचाई करे वाला उपकरण नाक के भीतरी हिस्सा के नम करेला अवुरी बलगम के साफ करे में मदद करेला।
• एंटीहिस्टामाइन : इ दवाई एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के प्रति शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिक्रिया के कम करेला।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड नाक के स्प्रे : इ नाक के ऊतक में सूजन के कम करेला।
• इप्रैट्रोपियम ब्रोमाइड स्प्रे : इ स्प्रे बलगम के उत्पादन कम क सकता।

एलर्जी नासिकाशोथ के इलाज: 1।

एलर्जी नासिकाशोथ से पीड़ित लोग नाक के ऊतक में सूजन के कम करे में मदद करे खातिर एंटीहिस्टामाइन चाहे कोर्टिकोस्टेरॉइड के इस्तेमाल भी क सकतारे। एकरा अलावा:

• नाक के डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे : इ नाक के भीड़ से जल्दी राहत दे सकता। हालांकि ए स्प्रे के इस्तेमाल तीन दिन से जादे ना करे के चाही। एकरा से जादे समय तक एकर इस्तेमाल से नाक के भीड़ अवुरी खराब हो सकता।
• एंटीकोलिनर्जिक नाक के स्प्रे : इ नाक के बलगम के कम क सकता।

का रउरा नाक बंद होखे से ना रोक सकेनी?

चुकी नाक के भीड़ के बहुत कारण होखेला एहसे एकरा के पूरा तरीका से रोकल मुश्किल बा। हालांकि, आप ए समस्या के आवृत्ति के कम क सकतानी।

• अगर रउआँ के लागत बा कि साल के कुछ खास समय में (जइसे कि बसंत भा गिरावट के दौरान) रउआँ के नाक बंद हो गइल बा, त मौसमी एलर्जी के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। इ लोग आपके इ समझे में मदद क सकता कि आपके एलर्जी के कारण का होखेला, एकरा से कइसे बचे के चाही अवुरी आपके लक्षण के इलाज कईसे कईल जा सकता।
• सर्दी अवुरी फ्लू जईसन वायरल संक्रमण से अपना के बचाई। बार-बार हाथ धोवे के चाही अवुरी बेमार लोग से दूर रहे के चाही।

अगर नाक बंद हो गईल बा त का उम्मीद कईल जा सकता?

आप अपना जीवन भर समय-समय प नाक के भीड़ के अनुभव करे के उम्मीद क सकतानी। जबकि डॉक्टर ए स्थिति के पूरा तरीका से ठीक नईखन क सकत, लेकिन उ लक्षण के इलाज क सकतारे अवुरी एकरा के कम करे में मदद खाती सेल्फ केयर के उपाय के सलाह दे सकतारे।

नाक बंद होखे के जल्दी ठीक कईसे कईल जा सकता?

इहाँ कुछ चीज बा जवन रउआ घर में आजमा सकेनी:

• भरपूर पानी आ तरल पदार्थ पीये के चाहीं। तरल पदार्थ बलगम के पतला क देला अवुरी नाक के भीड़ कम करेला।
• खारा नाक के स्प्रे के इस्तेमाल करीं भा नाक कुल्ला करीं. एहसे बलगम के साफ करे में मदद मिली।
• चिपकावे वाला पट्टी बा जवना के रउआ नाक के ऊपर चिपका देनी। इ आपके नाक के छेद खोले में मदद करेला।
• घर में अवुरी काम प हवा में नमी बढ़ावे खाती ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं।
• ओवर-द-काउंटर दवाई के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं। अगर रउरा पहिले से दोसर दवाई लेत बानी त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताईं. ऊ अइसन दवाई के सलाह दे सकेला जवना के दुष्प्रभाव ना होखे.
• अगर छोट बच्चा के नाक बंद हो गईल बा अवुरी ओकरा के स्तनपान करावे में परेशानी होखता त बलगम के हटावे खाती नाक के बल्ब के सिरिंज के इस्तेमाल करीं।

महत्वपूर्ण: कुछ नाक के डिकॉन्जेस्टेंट (खासकर `डिकॉन्जेस्टेंट नाक स्प्रे`) के लंबा समय तक इस्तेमाल के सलाह ना दिहल जाला। एहसे एकर इस्तेमाल सिर्फ डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक करीं।

कब चिकित्सक से सलाह लेवे के चाही?

आमतौर प नाक के भीड़ कुछ दिन में खतम हो जाला। अगर ना होखे त रउरा बैक्टीरिया के संक्रमण हो सकेला. अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त डाक्टर से मिल जाईं:

• अगर राउर नाक के भीड़ 10 दिन से अधिका चलेला .
• अगर रउरा नाक से आवे वाला बलगम हरियर, पीला भा खून से मिलल होखे त .
• अगर रउरा बोखार होखे त .
• अगर नवजात शिशु के नाक बंद हो गइल होखे आ ऊ दूध/बोतल ना पी सके.

नाक बंद होखल बहुत आम समस्या ह। एकर कई गो कारण बा। कुछ लोग के मौसमी एलर्जी के चलते नाक बंद हो जाला। नाक बंद तब भी हो सकता जब आप धुआं चाहे रंग के धुआं वाला जगह प होखीं, जब आप तनाव में होखीं, गर्भावस्था के दौरान, चाहे जब आप यौवन में पहुँच जाईं। हालांकि कुछ दिन तक असहज हो सकता, लेकिन आमतौर प इ अपने आप ठीक हो जाला। हालांकि, जदी आपके नाक 10 दिन से जादे समय तक बंद बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। ऊ कवनो संक्रमण के जांच कर सकेला आ रउरा के इलाज कर सकेला जेहसे कि रउरा जल्दी ठीक हो सकीलें आ साँस लेबे में आसानी हो सकीलें.

## याद राखे के जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त हमनी के नाक के भीड़ के बारे में बहुत बात कईले बानी जा। अंत में कुछ बात ध्यान में राखे के बा:

• नाक बंद हो गइलआमतौर प इ गंभीर ना होखेला। हालांकि, जदी इ बनल रहेला, चाहे बोखार अवुरी पीयर थूक जईसन लक्षण बा त डॉक्टर से सलाह लीही।
• अगर रउरा एलर्जी बा , कोशिश करीं कि अइसन चीजन से दूर रहीं जवना से एकर कारण होखे.
• साधारण घरेलू उपाय (खारा, पीये के पानी, भाप) से राहत मिल सकता।
• खास तौर प सावधान रहीं, जदी आपके बच्चा के नाक बंद हो गईल बा , काहेंकी एकरा से ओकरा दूध पियावे में परेशानी हो सकता।
• दवाई के दोकान से खरीदल कुछ खास नाक के स्प्रे के बिना डॉक्टर से सलाह लिहले इस्तेमाल जारी राखे से बची।

अगर नाक बंद होखे के समस्या बा त चिंता मत करीं। सही मेडिकल सलाह अवुरी इलाज से ए स्थिति के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता।

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