का रउवा आपन एलर्जी के दवाई ठीक ओइसने ले रहल बानी जईसे रउवा डॉक्टर के लिखल बा? लेकिन छींक, नाक बहल, अवुरी आंख में खुजली जईसन आपके लक्षण अभी तक ठीक नईखे होखत? शायद दवाई के दुकान से जवन ओवर-द-काउंटर दवाई मिलेला उ अब काम नईखे करत? तब ई लेख रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. शायद अब समय आ गइल बा कि आपन इलाज के तरीका बदल दीं. देखल जाव कि राउर एलर्जी काहे खराब हो रहल बा भा ठीक नइखे होखत.
ई एलर्जी काहे नइखे ठीक होखत? एकर कई गो कारण बा।
एलर्जी हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के हमनी के पर्यावरण के कुछ खास चीज़ प जादा प्रतिक्रिया ह, जवना के एलर्जी कहल जाला। हमनी के एह सब के ``एलर्जेन'' कहेनी जा। इहे कारण बा कि छींक, नाक बहल, नाक बंद होखल, अवुरी आंख, नाक अवुरी गला में खुजली जईसन लक्षण होखेला।
का रउरा कवनो नया चीज से एलर्जी बा?
कल्पना करीं कि रउरा बहुते दिन से खाली धूल से एलर्जी रहे. लेकिन अब रउआ पेड़ के पराग अवुरी घास के पराग से भी एलर्जी होखे लागल होई। पराग के हजारन प्रकार के होला। एहसे रउरा एक से अधिका चीज से एलर्जी हो सकेला.
ध्यान दीं कि आपके लक्षण कब अवुरी कहाँ होखेला। घर में ? जब रउरा बाहर निकलब? सबेरे भा रात में? जब रउआ इ जानकारी अपना डॉक्टर से साझा करब त उनुका आपके हालत के बारे में बेहतर अंदाज़ा हो सकता।
का रउवा गलत दवाई के इस्तेमाल कर रहल बानी?
जब हमनी के नाक बंद हो जाला त हमनी के अक्सर डिकॉन्जेस्टेंट के इस्तेमाल करेनी जा, ना? सच बा कि इ लोग अल्पकालिक राहत देवेले। लेकिन कुछ दिन से जादा समय तक एकर इस्तेमाल करत रहब त उल्टा हो जाला। राउर नाक अउरी बंद होखे लागेला। डॉक्टर एकरा के 'रिबाउंड कंजेशन' कहतारे।
दूसर ओर हमनी के छींक अवुरी नाक बहला खाती जवन एंटीहिस्टामाइन लेवेनी, उ नाक के भीड़ से जादे राहत ना देवेला। अइसना में सबसे बढ़िया समाधान नाक से कोर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे हो सकेला। एह से कई गो लच्छन सभ से लंबा समय ले, सुरक्षित राहत मिल सके ला, जइसे कि नाक में भीड़, छींक, आ नाक बहल।
शायद रउरा आपन दवाई ठीक से नइखीं लेत?
हालांकि नाक के स्प्रे बहुत कारगर होखेला, लेकिन बहुत लोग कुछ दिन बाद एकर इस्तेमाल बंद क देवेले, काहेंकी एकरा से गोली निगलल आसान हो जाला। हालांकि डॉक्टर के लिखल दवाई के सेवन कईल बहुत जरूरी बा . कुछ दवाई बा जवना के इस्तेमाल एलर्जी के मौसम शुरू होखे से पहिले ही करे के चाही।
अगर दवाई के लागत चिंता के विषय बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करे में शर्म मत करीं। हो सकेला कि ऊ कम महँग बाकिर ओतने प्रभावी विकल्प लिख सके. अगर दवाई के इस्तेमाल ना कईल चाहतानी त साइनस के खारा से कुल्ला कईल जईसन चीज़ से कुछ राहत मिल सकता। लेकिन याद राखीं कि एहसे राउर सगरी लक्षण ठीक ना हो पाई.
राउर आसपास के माहौल भी समस्या हो सकेला।
एलर्जी के नियंत्रित करे खातिर अकेले दवाई ही काफी नईखे। रउरा अपना जीवनशैली आ परिवेश में कई गो बदलाव करे के जरूरत बा.
का घर में पालतू जानवर के जिम्मेदारी रउरा के होखे के चाहीं?
डॉक्टर रउरा के ना कहे कि अगर रउरा पालतू जानवर से एलर्जी होखे त अपना पालतू जानवर के घर से निकाल लीं. लेकिन सबसे बढ़िया बा कि एकरा के अपना बेडरूम से बाहर राखल जाए। संगही, नियमित रूप से अपना घर के झाड़ू अवुरी वैक्यूम जरूर करीं। अपना पालतू जानवर के नहाए अवुरी साफ राखे से भी उनुका फर में डैंडर के मात्रा के कम करे में मदद मिल सकता। लेकिन बिलार खाती इ तनिका जादे मुश्किल हो सकता, काहेंकी उनुका फर में मौजूद एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ उनुका फर में बहुत दिन तक रह सकता।
एलर्जी होखे वाला चीजन से कइसे बचे के चाहीं?
नीचे दिहल दुनो तालिका से आपके एगो बढ़िया अंदाज़ा हो जाई कि आप घर के भीतरी अवुरी बाहर के एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ से बचावे खाती का क सकतानी।
| बाहर एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ (पराग, फफूंदी) से बचे के चाहीं। | |
|---|---|
| 1. के बा। | खिड़की दरवाजा बंद रखे के चाहीं। अपना गाड़ी अवुरी घर में एसी के इस्तेमाल करीं। |
| 2. के बा। | पराग के गिनती अधिका होखे वाला दिन, सूखा मौसम, आ हवा वाला दिन घर के भीतर रहीं. |
| 3. के बा। | अपना घर के एसी में फिल्टर के नियमित रूप से बदल लीं। |
| 4. के बा। | बगइचा साफ करत घरी भा लॉन काटत घरी मास्क लगाईं. |
| 5. के बा। | कपड़ा बदल के बाहर निकलला के बाद हाथ आ चेहरा बढ़िया से धो लीं। |
| घर के अंदर एलर्जी पैदा करे वाला ( धूल , कीड़ा-मकोड़ा) के नियंत्रित करीं | |
|---|---|
| 1. के बा। | बिस्तर, गद्दा अवुरी तकिया खाती एलर्जी प्रूफ कवर के इस्तेमाल करीं। |
| 2. के बा। | पालतू जानवर के बिस्तर भा सोफा पर ना बइठे दीं. |
| 3. के बा। | नियमित रूप से वैक्यूम करीं। हो सके त बेडरूम में कालीन निकाल लीं। |
| 4. के बा। | सप्ताह में कम से कम एक बेर बिस्तर के गरम पानी में धो लीं। |
| 5. के बा। | बेडरूम में हेपा फिल्टर वाला एयर क्लीनर के इस्तेमाल करीं। |
का जीवनशैली में इ बदलाव एलर्जी प असर करेला?
का रउरा आपन निवास बदलले बानी?
का रउवा कवनो नया घर में आ गईल बानी? भा कवनो नया नौकरी? नया माहौल के मतलब नया पराग आ नया एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थन के संपर्क में आवे के हो सकेला. अगर रउरा हाईवे का लगे रहत बानी त ट्रैफिक के धुँआ जइसन चीजन के संपर्क में आवे के संभावना अधिका बा. इहाँ तक कि आपके ऑफिस में इस्तेमाल होखे वाला सफाई उत्पाद, पुरान इमारत में धूल अवुरी फफूंदी से भी ``व्यावसायिक एलर्जी नासिकाशोथ'' नाम के स्थिति पैदा हो सकता।
धूम्रपान आ शराब के इस्तेमाल कइल
धूम्रपान अवुरी सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में आवे से आपके एलर्जी अवुरी खराब हो सकता। भले ही आप अपना घर के एक कमरा में धूम्रपान करीं, खिड़की खोल के पंखा चालू करीं, लेकिन एकरा से बचे के कवनो तरीका नईखे।एकर एकमात्र उपाय बा कि धूम्रपान पूरा तरीका से छोड़ दीं भा धूम्रपान मुक्त माहौल में रहीं.
संगही, शराब पियला से आपके एलर्जी अवुरी खराब हो सकता। एकर कारण बा कि बियर, शराब अवुरी बाकी शराबी पेय पदार्थ में ``हिस्टामाइन'' नाम के रसायन के मात्रा जादा होखेला।ई ``हिस्टामाइन'' उहे रसायन ह जवन कि हमनी के एलर्जी के लक्षण पैदा करेला। एहसे पराग के मौसम में शराब के सेवन कम कईल बहुत जरूरी बा।
दोसर इलाज भा दोसर मेडिकल स्थिति?
शायद रउरा इम्यूनोथेरेपी के जरूरत बा?
अगर दवाई अवुरी जीवनशैली में बदलाव से राहत नईखे मिलत त इम्यूनोथेरेपी नाम के इलाज आपके खाती निमन विकल्प हो सकता। इ लंबा समय तक चले वाला इलाज ह। एकरा में समय के संगे आपके शरीर के बहुत कम मात्रा में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ दिहल शामिल बा, जवना से आपके एलर्जी बा। समय के संगे आपके शरीर के एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के आदत पड़ जाला अवुरी ओवर रिएक्शन बंद हो जाला।
हो सकेला कि समस्या एलर्जी बिल्कुल ना होखे.
हो सकेला कि नाक के संरचना में बदलाव के चलते आपके नाक लगातार रुकावट होखे। भा रउरा साइनस के पुरान संक्रमण हो सकेला. नाक के पॉलीप, जवन कि नाक के भीतर बढ़ल होखेला, भी इ लक्षण पैदा क सकता।
अगर आपके डॉक्टर के ए लक्षण के बाहरी कारण नईखे मिलत त उ आपके कान, नाक अवुरी गला (ईएनटी) विशेषज्ञ के लगे रेफर क दिहे। ऊ एह हालात के निदान कर सकेला आ जरूरी इलाज कर सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- एलर्जी के सही कारण के बारे में जाने अवुरी सबसे निमन इलाज चुने खाती डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- दवाई के प्रयोग निर्धारित के अनुसार करीं, दवाई के पूरा अवधि खातिर। याद राखीं कि एलर्जी के मौसम शुरू होखे से पहिले कुछ दवाई शुरू करे के जरूरत बा।
- अपना घर आ काम के जगह के माहौल साफ-सुथरा राखीं. धूल, पराग, आ पालतू जानवरन के डैंडर के यथासंभव कम करीं.
- धूम्रपान अवुरी शराब जईसन चीज़ से दूर रहल बहुत जरूरी बा, काहेंकी एकरा से एलर्जी अवुरी बढ़ सकता।
- अगर नियमित दवाई से आपके एलर्जी कम ना होखे त एकर एगो अवुरी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकता। एहसे मेडिकल सलाह लेबे में देरी मत करीं.











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