आईं बस हमनी के शरीर के अद्भुत मैसेजिंग सिस्टम - नर्वस सिस्टम के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो सोचले बानी कि जब रउवा आँख झपकावेनी, जब रउवा मुस्कुरा देनी, भा जब रउवा भूख लागेला त इ सब कईसे होला? एह सब के पीछे एगो बहुत अद्भुत, जटिल व्यवस्था बा। उहे हमनी के नर्वस सिस्टम ह। आज हमनी के एह अद्भुत व्यवस्था के बारे में सरलता से बात करब जा, जइसे कि कवनो दोस्त से बात कइल जाव.

तंत्रिका तंत्र का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त तंत्रिका तंत्र एगो अयीसन सिस्टम ह जवन कि आपके पूरा शरीर के नियंत्रित करेला, जईसे कि सुपर कंप्यूटर नेटवर्क जवन आपके शरीर के हर अंग के बीच संदेश देवेला . ई त रउरा घर में बिजली के तार जइसन बा. जब रउआ कवनो स्विच के पलटब त बत्ती चालू हो जाला, पंखा घूमेला, आपके शरीर में सबकुछ हमनी के दिमाग से आवे वाला संदेश के मुताबिक होखेला।

एह सिस्टम के तीन गो मुख्य हिस्सा बाड़ें:

1. दिमाग : इ हमनी के 'मुख्य कंप्यूटर' निहन बा। हमनी के हर सोच, याद, महसूस, अवुरी फैसला लेवे के हर चीज़ खाती इ जिम्मेदार बा। ई लेख पढ़त घरी भी राउर दिमाग ओह अक्षरन के व्याख्या कर रहल बा आ रउरा के महसूस करावत बा. का ई कमाल के बात नइखे?

2. रीढ़ के हड्डी : इ एगो 'मेन हाईवे' निहन होखेला जवन कि आपके दिमाग से आपके रीढ़ के हड्डी तक चलेला। एही रीढ़ के हड्डी के माध्यम से आपके दिमाग से आवे वाला संदेश आपके बाकी शरीर में पहुंच जाला, अवुरी आपके शरीर से आवे वाला संदेश आपके दिमाग में वापस पहुंच जाला। कल्पना करीं कि अगर कवनो चीज़ आपके गोड़ में चुभल त दर्द के संदेश बिजली के गति से रीढ़ के हड्डी के ऊपर से आपके दिमाग तक पहुंच जाला।

3. नस : इ 'छोट सड़क' ह जवन रीढ़ के हड्डी से शरीर के हर कोना में शाखा-प्रशाखा निकलेला। ठीक पेड़ के डाढ़ निहन इ नस हमनी के शरीर के हर अंग अवुरी ऊतक से जुड़ल होखेला। नस के इहे जाल दिमाग अवुरी शरीर के बीच संदेश के आगे पीछे ले जाला।

त दिमाग, रीढ़ के हड्डी अवुरी नस एक संगे आके तंत्रिका तंत्र के निर्माण करेले। इ एगो बढ़िया से प्रशिक्षित टीम निहन मिल के काम करेला अवुरी हमनी के पूरा शरीर के कामकाज के नियंत्रित करेला।

तंत्रिका तंत्र के मुख्य अंग का होला?

अब तंत्रिका तंत्र के मुख्य "खिलाड़ी" प गहिराह नजर डालल जाए। एकर दू गो मुख्य हिस्सा बा। ई कवनो देश के केंद्र सरकार जइसन होला, आ ऊ सरकार प्रांतन के सत्ता बाँटेले.

1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के बारे में बतावल गइल बा:

इहे हमनी के नर्वस सिस्टम के 'कंट्रोल सेंटर' ह। सटीक कहल जाव त एकरा में हमनी के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी होखेला। इहे दुनो लोग मुख्य फैसला लेवेला, आवे वाला जानकारी के विश्लेषण करेला अवुरी जरूरी कमांड जारी करेला। कल्पना करीं कि जब रउरा सड़क पर चलत होखीं आ अचानक कवनो गाड़ी आवत देखत बानी त ई केंद्रीय तंत्रिका तंत्र रउरा शरीर के जल्दी से दूर होखे के आदेश देला.

2. परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) के बारे में बतावल गइल बा:

ई नस सभ के जाल हवे जे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से ले के बाकी शरीर ले फइलल होला। ई लोग ‘एजेंट’ जइसन होला जे कंट्रोल सेंटर से संदेश लेके आपन काम करेला, आ बाहर से जानकारी वापस कंट्रोल सेंटर में ले आवेला. इ परिधीय नस आपके अँगुरी के नोक से लेके कान के टुकड़ा तक हर जगह पसरल रहेला।

उ कहले कि, "सीधा शब्द में कहल जाए त केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) 'बॉस' निहन होखेला, जवन कि फैसला करेले। परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) ओ 'मजदूर' निहन होखेला, जवन कि बॉस के संदेश के लेके चलेले अवुरी काम करेले।"

एह परिधीय तंत्रिका तंत्र के अउरी उप-भाग में बाँटल गइल बा बाकिर हमनी के एकरा बारे में बहुते विस्तार से बतावे के जरूरत नइखे. फिलहाल त आईं एह मुख्य विभाजन के समझल जाव. जरुरी बात ई बा कि ई दुनु हिस्सा एक साथे काम करेला, बहुते समन्वयात्मक तरीका से. एक दोसरा के बिना काम ना कर सके. अइसन बा जइसे कवनो ट्रेन के चले खातिर पटरी आ ट्रेन दुनु के जरूरत होखे.

त ई तंत्रिका तंत्र कइसे काम करेला? गजब के बात बा!

ठीक बा, अब देखल जाव कि ई अद्भुत सिस्टम असल में कइसे काम करेला. ई ईमेल से संदेश भेजला जइसन बा बाकिर बहुते जटिल आ तेज.

एह पूरा प्रक्रिया में एगो छोटहन, बाकिर बहुते जरूरी ‘हीरो’ बा. यानी न्यूरॉन नाम के विशेष कोशिका ह . हमनी के शरीर में अरबों ए न्यूरॉन होखेला, जवन कि एतना छोट होखेला कि आप कल्पना भी नईखी क सकत! जइसे बिजली के तार के छोट-छोट टुकड़ा के मिला के मिला के बनावल जाला, उ लोग एक संगे आके हमनी के 'संचार नेटवर्क' बनावेला।

न्यूरॉन का होला?

न्यूरॉन तंत्रिका तंत्र के मूल इकाई हवे, ईंट नियर। ई अइसन बा जइसे केहू कवनो संदेश लेके जल्दी से केहू दोसरा तक चहुँपावेला. इ न्यूरॉन एक दूसरा से जुड़ल रहेला आ इलेक्ट्रोकेमिकल सिग्नल के माध्यम से जानकारी के आदान प्रदान करेला . कल्पना करीं कि जब रउरा गरम चाय के कप पकड़ले बानी त ऊ ‘गर्म’ संदेश रउरा हाथ में न्यूरॉन से शुरू होला, एक न्यूरॉन से दोसरा न्यूरॉन में कूद के पल भर में दिमाग में चल जाला, जइसे कि ‘डोमिनोज’ के खेल. एकरा बाद दिमाग एकर जवाब देवेला अवुरी न्यूरॉन्स के माध्यम से आपके हाथ में वापस मैसेज भेजता कि 'हाथ ले जा, आप जरि जाईब!' ई सब पलक झपकते होला, जवना गति से रउरा कल्पना भी ना कर सकीं!

का न्यूरॉन के प्रकार होला?

हँ, सगरी न्यूरॉन एके जइसन काम ना करे. जइसे हमनी के समाज में लोग के काम अलग-अलग होला (जइसे कि डाक्टर, इंजीनियर, शिक्षक), न्यूरॉन के भी विशिष्ट कामकाज होला। हमनी के मुख्य रूप से इनहन के निम्नलिखित तरीका से वर्गीकृत क सके लीं:

• संवेदी न्यूरॉन : जईसे कि नाम से ही पता चलता कि इहे हमनी के इंद्रिय – आंख, कान, नाक, जीभ, त्वचा आदि से जानकारी लेके दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी में भेज देवेले। जब रउवा कवनो सुंदर फूल देखब, कवनो गीत सुनब, स्वादिष्ट खाना खानी, चाहे मच्छर के काटला के एहसास होखेला त इहे संवेदी न्यूरॉन्स दिमाग के इ सभ बतावेला।

• मोटर न्यूरॉन के बारे में बतावल गइल बा:इ न्यूरॉन उहे हवें जवन दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी से हमनी के मांसपेशी अवुरी ग्रंथि में संदेश पहुंचावेले। सीधा-सीधा कहल जाए त इहे ए मोटर न्यूरॉन से आवे वाला संदेश ह जवन कि आपके हाथ के हिलावे, गोड़ उठावे, बात करे अवुरी मुस्कुराए में मदद करेला। कल्पना करीं कि जब रउरा दौड़ल चाहत बानी त दिमाग रउरा गोड़ के मांसपेशी के एह मोटर न्यूरॉन से ‘दौड़’ के आदेश भेज देला.

• इंटरन्यूरोन : इ 'बिचौलिया' निहन होखेला। ई लोग संवेदी न्यूरॉन से आवे वाला संदेशन के मोटर न्यूरॉन में भेजे से पहिले समन्वय, संसाधित आ कबो-कबो छोट-छोट फैसला लेला। ई ज्यादातर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पावल जालें, जवन दिमाग आ रीढ़ के हड्डी हवे।

ई अरबों न्यूरॉन हमनी के कइसे सोचेनी जा, हमनी के का सीखेनी जा, हमनी के कइसे चलेनी जा, आ हमनी के कइसे महसूस करेनी जा, एकरा के नियंत्रित करेला . एतने ना, इ तंत्रिका तंत्र हमनी के शरीर के भीतर होखेवाला बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया के भी नियंत्रित करेला, जवना के हमनी के एहसास तक ना होखे।

जइसे कि देखल जाव:

- साँस : हम साँस लेबे के बारे में ना सोचेनी। इ त अपने आप हो जाला। एकरा के तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित कइल जाला।

- पाचन : हमनी के खाए वाला खाना के पाचन भी एगो स्वचालित प्रक्रिया ह। तंत्रिका तंत्र एह प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी अवुरी ग्रंथि के सक्रिय करेला।

- दिल के धड़कन : इ सिस्टम हमनी के दिल के धड़कन के भी नियंत्रित करेला। दौड़त घरी दिल के धड़कन तेज होला आ सुतला पर धड़कन धीमा हो जाला. ई बदलाव तंत्रिका तंत्र से आवे वाला संकेत के आधार पर कइल जाला।

त का रउरा समझ में आवत बा कि ई तंत्रिका तंत्र केतना अद्भुत, जटिल आ अनिवार्य बा? इ हमनी के शरीर में 'कंट्रोल रूम' निहन बा, सबकुछ एकरा ज्ञान के आधार प होखेला।

हमनी खातिर स्वस्थ तंत्रिका तंत्र एतना जरूरी काहे बा?

अब जब रउरा नर्वस सिस्टम के बारे में कुछ अंदाजा हो गइल बा त रउरा सोचत होखब कि ठीक बा, ई बहुते जटिल आ गजब के बा. त एकरा के स्वस्थ राखे के का महत्व बा?'

कल्पना करीं कि अगर रउरा घर के बिजली प्रणाली में कुछ गड़बड़ी हो जाव त का होई? शायद बत्ती ना जरित, पंखा ना जरेत, भा एकरा से भी बड़ कुछ। ठीक ओसही जदी हमनी के नर्वस सिस्टम में कवनो कमजोरी, नुकसान चाहे बेमारी होखे त एकर असर हमनी के पूरा स्वास्थ्य अवुरी रोजमर्रा के जीवन प पड़ सकता।

• गतिशीलता के समस्या : तंत्रिका तंत्र में समस्या के चलते चलल, चीज़ के पकड़ल अवुरी संतुलन बनावे में परेशानी हो सकता। कबो-कबो, अंग-अंग लकवा मार सकेला।
• संवेदना में बदलाव : कई बेर सुन्न हो सकेला, बेहद दर्द हो सकेला भा छूवे से संवेदना के नुकसान हो सकेला, गर्मी भा ठंडा हो सकेला.
• सोच आ याददाश्त में कमी : याददाश्त के कमी, नया चीज सीखे में दिक्कत, ध्यान केंद्रित करे में दिक्कत, आ फैसला लेवे में दिक्कत हो सकेला।
• भावना के नियमन में बदलाव: 1.1.कुछ न्यूरोलॉजिकल बेमारी के चलते मूड में बदलाव हो सकता, जईसे कि जादा गुस्सा, उदासी अवुरी डर।
• शरीर के आंतरिक प्रक्रिया में समस्या : साँस लेवे में दिक्कत, पाचन संबंधी समस्या, दिल के लय में अनियमितता, अवुरी पेशाब में दिक्कत जईसन चीज़ के संबंध भी तंत्रिका तंत्र के समस्या से हो सकता।

एहसे हमनी के तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ राखल अवुरी बढ़िया से काम कईल हमनी के समग्र जीवन के गुणवत्ता खाती बहुत जरूरी बा। हमनी के एकर ख्याल राखे के जरूरत बा। संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, रोजाना व्यायाम अवुरी तनाव कम कईल जईसन साधारण चीज़ तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ राखे में मदद क सकता। संगही, जदी आपके कवनो असामान्य लक्षण बा, जईसे कि लगातार सिरदर्द, सुन्न होखल, चाहे चले में दिक्कत होखे त डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।

त आज हमनी के जवन बात कईनी जा ओकरा से सबसे जरूरी बात का बा कि याद राखे के चाही? (घर ले जाए के संदेश)

हमनी के नर्वस सिस्टम के बारे में बहुत बात कईनी जा, जवन कि हमनी के शरीर में बहुत अद्भुत अवुरी अनिवार्य सिस्टम ह, ना? आशा बा कि अब रउरा सभे के एकर बढ़िया समझ हो गइल बा.

सीधा-सीधा कहल जाए त तंत्रिका तंत्र 'मास्टर कंट्रोल रूम' ह जवन कि आपके पूरा शरीर के नियंत्रित करेला, जवन कि आपके सोचे, महसूस करे, हिलला अवुरी सीखे में मदद करेला।

• इ अद्भुत सिस्टम दिमाग, रीढ़ के हड्डी अवुरी पूरा शरीर में फइलल नस से बनल बा।
• संदेश के ई आदान-प्रदान बिजली के गति से छोट, फिर भी बहुत शक्तिशाली कोशिका के माध्यम से होला जेकरा के न्यूरॉन कहल जाला।
• इहे कारण बा कि इ सिस्टम ठीक से काम कर रहल बा कि हमनी के सांस लेवेनी, खाना पचावेनी, दिल के धड़कन करेनी अवुरी अपना सभ काम, भावना अवुरी विचार प नियंत्रण राखेनी।

त, आपके नर्वस सिस्टम आपके लगे सबसे कीमती संपत्ति निहन बा। एकरा के हल्का में मत लीं। एकरा के स्वस्थ राखे के जिम्मेदारी राउर बा। एकरा खातिर बढ़िया पौष्टिक आहार, पर्याप्त नींद, रोज तनी व्यायाम, अवुरी मानसिक खुशी बहुत जरूरी बा। अगर रउरा कवनो समस्या भा कवनो असामान्य बात महसूस होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरते चिकित्सकीय सलाह लेबे के मत भूलीं.

आपन 'सुपरकंप्यूटर सिस्टम' के ध्यान राखीं! तब रउरा स्वस्थ, खुशहाल, आ ऊर्जावान जीवन जी सकेनी.

तंत्रिका तंत्र, दिमाग, रीढ़ के हड्डी, न्यूरॉन्स, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, परिधीय तंत्रिका तंत्र, तंत्रिका स्वास्थ्य