का आपके शरीर के कवनो अयीसन इलाका बा जवन कि सूज गईल बा चाहे लाल हो गईल बा? आईं पता लगावल जाव कि ई सूजन ठीक से का ह!

‘सूजन’ शब्द रउरा शायद बहुते सुनले होखब ना? शायद कवनो डाक्टर से, भा कवनो दोस्त से. हालांकि इ तनी जटिल लाग सकता, लेकिन असल में इ एगो बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया ह जवन कि हमनी के शरीर में होखेला। त आज आईं साधारण, बातचीत के तरीका से जानल जाव कि सूजन का होला, काहे होला, ई हमनी के का करेला, आ हमनी का ओकरा से कइसे निपटेनी जा.

त ई सूजन का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त सूजन हमनी के शरीर के संक्रमण, चोट चाहे अवुरी मेडिकल स्थिति के प्रतिक्रिया ह। एकरा के हमनी के शरीर के भीतर एगो छोट "आपातकालीन प्रतिक्रिया इकाई" निहन सोची। जइसहीं कहीं कवनो समस्या भा नुकसान होला, ई टीम दौड़ के अंदर आ जाले आ काम पर लाग जाले. तबे सूजन हो जाला। मतलब कि सूजन हमेशा कवनो खराब बात ना होखेला। इ शरीर के प्राकृतिक रक्षा तंत्र के हिस्सा ह। ई बतावत बा कि "इहाँ कुछ गड़बड़ बा, आ ओकरा के ठीक करे के जरूरत बा."

का सूजन के मुख्य प्रकार होखेला?

जी हाँ, सूजन के मुख्य रूप से दु प्रकार के होखेला। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.

तीव्र सूजन हो जाला

इहे प्रकार हमनी के सबसे जादा देखेनी अवुरी अनुभव करेनी। `तीव्र सूजन` से मतलब होला सूजन जवन कम समय खातिर , यानी कुछ दिन तक रहेला . इ असल में हमनी के शरीर खाती मददगार होखेला। जब संक्रमण भा चोट होखेला त ओकरा के ठीक करे खाती ए प्रकार के सूजन होखेला।

कल्पना करीं कि राउर छोटका खेलत घरी आपन घुटना खुरचत बा. कुछ देर बाद इलाका लाल हो जाला, तनी सूज जाला आ छूवे में दर्द होला ना? उहे ह जवना के `एक्यूट इन्फ्लेमेशन' कहल जाला। मतलब कि देह में घाव ठीक होखे लागल बा। जइसे कि जब रउरा गला में खराश होखे त गला में खराश आ लाली अस्थायी सूजन होला. आमतौर प इ कुछ दिन में खतम हो जाला।

पुरान सूजन के बेमारी होला

इहे प्रकार ह जवना से रउआ तनी सावधान रहे के चाही। `क्रोनिक इन्फ्लेमेशन` सूजन ह जवन महीना भर, साल तक भी जारी रहेला . अइसन तब होला जब कवनो बेमारी भा संक्रमण बनल रहेला, भा जब कवनो चीज हमनी के शरीर के नुकसान पहुँचावत रहेला. जइसे कि जवन आदमी सिगरेट पीयत रहेला ओकरा फेफड़ा के लगातार नुकसान पहुंचावेला। तब `पुरान सूजन`, यानी कि एगो अंतर्निहित सूजन, हो सकेला।

ई एगो छोट आग जइसन बा, धीरे-धीरे देह के भीतर से नष्ट कर रहल बा। एह तरह के लंबा समय तक सूजन से अन्य गंभीर बेमारी के खतरा बढ़ जाला . एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

सूजन के लक्षण का होखेला? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?

कई गो आम संकेत बा जवन सूजन के संकेत दे सकेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:

• लाली : प्रभावित जगह लाल हो जाला।
• सूजन:ऊ इलाका फूल जाला. एही से हमनी के कबो-कबो एकरा के "पानी के फोड़ा निहन" कहेनी।
• दर्द : ओह इलाका में दर्द महसूस होला, तबहूँ जब रउरा ओकरा के छूईं.
• गर्मी : स्पर्श कईला प इ इलाका बाकी इलाका के मुक़ाबले तनिका गर्मी महसूस होई।
• इलाका के इस्तेमाल में परेशानी: उदाहरण खातिर, जदी आपके घुटना में सूजन बा त झुकल, सीधा कईल चाहे चलल मुश्किल हो सकता।

आईं उहे उदाहरण लिहल जाव जवना में घुटना में मोच आवे के बात पहिले बतावल गइल बा. ओह घरी घुटना लाल हो जाला, सूज जाला, दर्द होला, छूवे पर गरम हो जाला आ बच्चा घुटना के सही इस्तेमाल ना कर पावेला ना? उ सब सूजन के लक्षण ह।

हालाँकि, पुरान सूजन के मामला में ई लाली आ सूजन हमेशा ना लउके ला। हालांकि, जादा थकान , थकान , अवुरी शायद हल्का बोखार जईसन लक्षण बनल रह सकता।

हमनी के इ सूजन काहे होखेला? एकर का कारण बा?

सूजन होखे के बहुत कारण होखेला। इ हमेशा बेमारी के निशानी ना होखेला। कबो-कबो इ शरीर के ठीक होखे के प्रक्रिया के हिस्सा होखेला। आईं एकर मुख्य कारण देखल जाव:

• संक्रमण भा बेमारी के कारण : १.
• साइनसाइटिस : इ हमनी के नाक के आसपास के हवा के गुहा (साइनस) के सूजन ह।
• सिस्टिटिस : मूत्राशय में सूजन होखेला।
• ब्रोंकाइटिस : फेफड़ा में ब्रोंकिया ट्यूब के सूजन।
• संवहनीशोथ : खून के नली में सूजन, मने कि खून ले जाए वाली नली।
• जिल्द के सूजन : त्वचा में सूजन होखेला। एहमें एक्जिमा जइसन स्थिति शामिल बा.

• चोट के चलते : १.
• जब ततैया भा हॉर्नेट के डंक लागेला त सूजन के चलते उ इलाका सूज जाला अवुरी दर्द होखेला।
• जब कवनो हाथ भा गोड़ कट जाला, जब खरोंच होखे।
• जब कहीं मारल जाला आ चोट लाग जाला।

• प्रतिरक्षा प्रणाली (ऑटोइम्यून बीमारी) के समस्या के कारण:
• ई तनी खास हालात बा. हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, कबो-कबो गलती से हमनी के खुद के निमन कोशिका अवुरी ऊतक प हमला करे लागेला। जइसे हमनी के आपन सेना हमनी पर हमला कर रहल बा। तबे ``ऑटोइम्यून'' बेमारी पैदा हो जाला। तब भी सूजन हो जाला।
• उदाहरण खातिर:
• डायबिटीज (खासकर टाइप 1 डायबिटीज) के बेमारी बा।
• रुमेटीइड आर्थराइटिस (एक अइसन बेमारी जवना से जोड़ में सूजन आ दर्द होला)
• सोरायसिस (एगो अइसन बेमारी जवन त्वचा पर लाल, पपड़ीदार धब्बा पैदा करेला)
• भड़काऊ आंत रोग (आईबीडी) (आंत में सूजन) के बारे में बतावल गइल बा।

• रसायन भा विकिरण के कारण:
• हमनी के एहसास के बिना भी कुछ खास रसायन के संपर्क में अईला से भी सूजन हो सकता। एकर एगो प्रमुख उदाहरण बा तंबाकू के धुँआ . एकर असर सिर्फ फेफड़ा प ना, बालुक पूरा शरीर प हो सकता।
• संगही, कुछ विकिरण के संपर्क में आवे से ऊतक के नुकसान हो सकता अवुरी सूजन हो सकता।

याद राखीं कि सूजन कवनो कारण ना होला, बलुक कवनो कारण के परिणाम होला. एहसे सूजन के इलाज करत घरी एकर अंतर्निहित कारण के पता लगावल बहुत जरूरी बा।

शरीर के भीतर सूजन नाम के इ चीज़ कईसे होखेला? एकरा के तनी अउरी विस्तार से देखल जाव।

ठीक बा, अब देखल जाव कि सूजन नाम के इ प्रक्रिया शरीर के भीतर कईसे होखेला। ई एगो बढ़िया से योजनाबद्ध ऑपरेशन जइसन बा.

हमनी के शरीर में बहुत कुशल रक्षा प्रणाली बा . हमनी के एकरा के इम्यून सिस्टम कहेनी जा . एकर काम बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु आ संक्रमण से लड़ल, घाव के ठीक कइल आ क्षतिग्रस्त कोशिका के हटावल होला।

अब कल्पना करीं कि रउरा शरीर में कहीं चोट लागल बा, भा कवनो कीटाणु घुस गइल बा. ओही घरी प्रतिरक्षा प्रणाली के एगो संकेत निकलेला कि "इहाँ कवनो समस्या बा!" एकरा बाद, ओह सिस्टम में खास प्रकार के कोशिका (हीलिंग सेल) चोट के जगह प भाग जाले।

इ कोशिका उहाँ आके विशेष रसायन छोड़ेला . ई सब दूत जइसन बाड़े। एह रसायन के चलते उहाँ के खून के नली तनी बड़ हो जाले, मतलब कि इ फैल जाले . जब खून के नली बड़ हो जाले त ओकरा में से अवुरी खून बहे लागेला। अधिका खून के मतलब बा कि अधिका हीलिंग कोशिका, ऑक्सीजन, आ पोषक तत्व घायल इलाका में पहुँच रहल बा. उहे बढ़ल खून के बहाव ही इलाका के लाल बना देला आ गर्मी महसूस करेला .

संगही, जब उ खून के नली फैल जाले त कुछ हीलिंग कोशिका अवुरी कुछ तरल पदार्थ के दीवार से आसपास के ऊतक में रिसाव हो जाला। इहे कारण बा कि इलाका सूज जाला .

जवन रसायन निकलेला उ एगो अवुरी महत्वपूर्ण काम करेला। उ लोग हमनी के नर्वस सिस्टम में सिग्नल भेज के कहतारे कि, "इहाँ कवनो समस्या बा, सावधान रहीं, एकरा प जादा दबाव मत डालीं।" एही से हमनी के दर्द महसूस होखेला . दर्द सचमुच शरीर के चेतावनी संकेत ह। ई हमनी के ओह इलाका के रक्षा करे के कहत बा, ई सुनिश्चित करे खातिर कि ओकरा के अउरी नुकसान मत होखे.

अब कल्पना करीं कि ई सूजन हमनी के खून के नली में, माने कि हमनी के खून के नली में होला। उहे ह जवना के `संवहनीशोथ` कहल जाला। तब का होला कि खून के नली के दीवार खराब हो जाला, जवना से ओकरा माध्यम से खून के बहाव में बाधा आवेला। तब हमनी के दिल, फेफड़ा, आंत अवुरी किडनी जईसन महत्वपूर्ण अंग के जरूरी मात्रा में खून, ऑक्सीजन अवुरी पोषण ना मिल पावेला। जवन कि एगो खतरनाक स्थिति हो सकेला। एही से सूजन के सही तरीका से प्रबंधित कईल जरूरी बा।

सूजन के इलाज कईसे कईल जाला?

अधिकतर समय छोट-मोट सूजन, जईसे कि हमनी के बतवले बानी, जईसे कि घुटना खुरचला, अपने आप ठीक हो जाला। एकरा खातिर कवनो खास इलाज के जरूरत नईखे। लेकिन कबो-कबो, खास तौर प जदी सूजन बहुत जादे होखे चाहे बहुत दिन से होखे त डॉक्टर से मिले के जरूरत पड़ सकता। कई गो इलाज के विकल्प बा:

• घायल जगह के आराम देवे के मतलब बा कि ओ जगह के जादा इस्तेमाल ना कईल जाए।
• सूजन कम करे खातिर प्रभावित इलाका के अपना दिल के स्तर से ऊपर राखीं . जईसे कि, जदी आपके गोड़ सूज गईल बा त ओकरा नीचे तकिया राख के ओकरा के ऊपर उठा सकतानी। एहसे गुरुत्वाकर्षण के चलते उहाँ जमा होखे वाला तरल पदार्थ के कम करे में मदद मिली।
• सूजन के नियंत्रित करे खातिर ओह जगह के तनी कस के (लेकिन एतना कस के ना कि खून के बहाव के काट देवे) संपीड़न पट्टी से लपेट लीं .
• दर्द आ सूजन खातिर बर्फ लगाईं । लेकिन सीधा त्वचा प बर्फ ना डालल जाए। एकरा के तौलिया भा कपड़ा में लपेट के लगभग 15-20 मिनट तक छोड़ दीं। दिन में कई बेर अयीसन क सकतानी।
• दर्द निवारक दवाई : डॉक्टर एसिटामिनोफेन (जेकरा के पैरासिटामोल भी कहल जाला) चाहे इबुप्रोफेन लिख सकतारे।
• एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई : `इबुप्रोफेन` भा `नप्रोक्सन` जइसन दवाई एह श्रेणी में आवेला। इ दर्द अवुरी सूजन के कम करेला।

लेकिन याद राखीं कि बिना डॉक्टर से सलाह लिहले ए दवाई के इस्तेमाल जारी राखल बढ़िया विचार नईखे। खासकर अगर रउरा कवनो दोसर बेमारी बा भा दोसर दवाई लेत बानी त एह सब के सेवन से पहिले डाक्टर से जरूर सलाह लेबे के चाहीं.

• अगर सूजन के कारण संक्रमण होखे तब संक्रमण के इलाज करे वाली दवाई (जइसे कि एंटीबायोटिक) दिहल जा सके ला।
• कई बेर खास तौर प अगर पुरान सूजन होखे त एकर कारण के पता लगावे अवुरी सही इलाज करे खाती मेडिकल स्पेशलिस्ट से मिले के पड़ सकता।

कब डाक्टर से भेंट कइल सबसे बढ़िया होला? (खासकर रउरा छोटका खातिर)

आमतौर प मामूली चोट चाहे खुरचनी के बाद जवन सूजन होखेला उ कुछ दिन में कम हो जाई। हालांकि, जदी आपके चाहे आपके परिवार के केहु, खास तौर प छोट बच्चा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही:

• अगर डॉक्टर के दिहल इलाज के निर्देश के पालन कईला के बाद भी चाहे घर में आपन देखभाल कईला के बाद भी हालत में सुधार ना होखे ।
• अगर रउरा नया बोखार हो गइल बा भा रउरा मौजूदा बोखार अउरी खराब हो गइल बा .
• अगर घायल जगह पर लाली, सूजन, भा दर्द अउरी बढ़ जाव भा फइल जाव.
• अगर घाव से मवाद (मोट, पीला तरल पदार्थ) निकल रहल होखे ।
• अगर बच्चा के ज्यादा दिक्कत होखत लउकत बा , या ज्यादा बेमार लउकत बा .

अयीसन समय में सबसे निमन काम बा कि तुरंत डॉक्टर से मिल के सलाह लेवे के चाही, ना कि घर में रहे के।

त, एह कहानी (टेक-होम मैसेज) से सबसे जरूरी बात याद राखे के बा

त, आज हम सूजन के बारे में बहुत बात कईनी ना? संक्षेप में कहल जाव त:

• सूजन हमनी के शरीर के प्राकृतिक रक्षा प्रतिक्रिया ह। ई हमेशा कवनो खराब बात ना होला.
• मुख्य रूप से दु प्रकार के होखेला: `एक्यूट इन्फ्लेमेशन`, जवन अचानक आवेला (इ ठीक होखे के हिस्सा ह) अवुरी `क्रोनिक इन्फ्लेमेशन`, जवन कि बहुत दिन तक रहेला (इ समस्या हो सकता)।
• लक्षण के पहचान करीं: लाली, सूजन, दर्द, गर्मी, अवुरी ए इलाका के इस्तेमाल में परेशानी जईसन चीज़ प ध्यान दीं।
• एकर कई गो कारण हो सके ला: सूजन संक्रमण, चोट, ऑटोइम्यून बेमारी, आ रसायन नियर चीज सभ से हो सके ला।
• अधिकतर समय शरीर अपने आप ठीक हो जाला। हालांकि कुछ मामला में मेडिकल इलाज के जरूरत पड़ेला।
• अगर कवनो जोखिम वाला कारक होखे त बिना देरी कईले डॉक्टर के देख लीं, खास तौर प बच्चा में।

सबसे जरूरी बात ई बा कि घबराहट मत करीं बाकिर एकरा के भी नजरअंदाज मत करीं. अपना देह पर ध्यान दीं। अगर रउरा कवनो असामान्य बात लउकत बा त चिकित्सक से सलाह लीं. स्वस्थ रहे के सबसे बढ़िया तरीका इहे बा।

आशा बा कि एह कहानी से रउरा सभे के सूजन के बेहतर समझ मिलल होई!

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