का रउरा जबड़ा में भी क्लिक के आवाज बा? का रउरा दर्द महसूस होखत बा? का ई टीएमजे के विकार ह? चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

रउरा शायद कबो अपना जबड़ा पर ढेर सोचले नइखीं, ना? लेकिन जबड़ा के जोड़ चाहे टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ बात करे से लेके खाना खाए से लेके मुस्कुराए तक जरूरी होखेला। कबो-कबो, ए जोड़ के संगे समस्या पैदा हो सकता। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा अइसने एगो स्थिति के, जवना के टीएमजे डिसऑर्डर के नाम से जानल जाला। चिंता मत करीं, इ बहुत लोग के संगे होखेला अवुरी एकर इलाज हो सकता।

पहिले देखल जाव कि टीएमजे का होला.

सीधा-सीधा कहल जाए त जवना जोड़ के आपके निचला जबड़ा आपके खोपड़ी से जुड़ल होखेला, ओकरा के टीएमजे (टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़) कहल जाला। रउरा एह दुनो जोड़ के आसानी से पहचान सकेनी। अँगुरी के सीधा कान के पट्टी के सोझा राखीं अवुरी मुंह खोलत अवुरी बंद करत ए दुनो जोड़ के गति के महसूस करीं। रउरा अपना निचला जबड़ा के दुनो गोल छोर के महसूस करब। ई सब अइसे चलेला जइसे कि रउरा खोपड़ी में कवनो जोड़ के सॉकेट के साथ फिसलत होखे. ई सॉकेट टेम्पोरल हड्डी के होला। कान के भीतर के हिस्सा अवुरी माथा के आसपास के इलाका भी ए हड्डी में होखेला। बस सोचीं कि ई छोट जोड़ केतना जरूरी बा! ई त दरवाजा के काज जइसन बा।

त टीएमजे डिसऑर्डर (टीएमडी) का होला?

टीएमजे विकार, जेकरा के कबो-कबो `टीएमडी` (टेम्पोरोमैंडिबुलर डिसऑर्डर) भी कहल जाला, कई तरह के लच्छन के साथ पेश हो सके ला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:

• रउरा माथा, गर्दन, जबड़ा भा चेहरा में दर्द हो सकेला . कई बेर इ दर्द आपके कान के आसपास चाहे गाल में विकिरण क सकता।
• रउरा खाना खाए में दिक्कत हो सकेला, खासकर चबावे में . कुछ खास खाद्य पदार्थ के चबावे प दर्द तक बढ़ सकता।
• मुँह खोलला भा बंद कइला पर "क्लिक" भा "पॉपिंग" के आवाज सुनाई पड़ सकेला. कबो-कबो एह आवाज के संगे तनी-मनी दर्द भी हो सकता।
• कबो कबो जबड़ा में ताला लाग सकेला . मतलब कि हो सकेला कि रउरा मुँह ना खोल पाईं भा बंद ना कर सकीं. ई एगो डरावना अनुभव हो सकेला.

हालांकि टीएमजे के विकार कवनो भी उम्र के बच्चा के प्रभावित क सकता, लेकिन किशोर में खास तौर प लईकिन में इ जादे देखाई देवेला। एकर कई गो संभावित कारण बा।

ई टीएमजे विकार काहे होला? एकर का कारण बा?

अक्सर टीएमजे विकार के सही कारण के पता लगावल मुश्किल हो जाला । हालाँकि, कई गो कारक बाड़ें जे एकरा में योगदान दे सके लें।

1. दाँत पीसल भा जकड़ल (ब्रक्सिज्म) : इ बहुत आम कारण ह। कुछ लोग दिन में आ रात में दाँत पीस के दाँत जकड़ के पीसत बाड़े. एकरा चलते टीएमजे के जोड़ बेवजह काम करे लागेला। एकरा चलते जोड़ के भीतर के उपास्थि डिस्क घिस सकता चाहे ढीला हो सकता। दाँत पीसला आ जकड़ला से भी ऊपरी आ निचला दाँत एक साथ फिट हो सकेला (काट के)। एकरा अलावे खाना चबावे खाती इस्तेमाल होखेवाला मांसपेशी प भी असर पड़ेला।दुख के बात ई बा कि बहुत लोग के त इहो ना मालूम होला कि ऊ लोग दाँत पीसत बा.

2. तनाव : तनाव बहुत बेमारी में प्रमुख योगदान देवेला। एकरा से टीएमजे के विकार भी प्रभावित हो सकता। जब तनाव बढ़ेला त बच्चा के दांत जकड़ल, जबड़ा जकड़ल अवुरी जबड़ा के मांसपेशी के कसल होखेला। बस सोचीं कि जब कवनो परीक्षा नजदीक आवेला भा जब कवनो दोस्त से कवनो छोट समस्या होखे त कुछ लइका केतना तनाव में होलें.

3. दंत के अवुरी समस्या : जदी दांत के स्थिति में कवनो समस्या बा (खराब काट) त उहो टीएमजे के समस्या पैदा क सकता।

4. जोड़ के समस्या : जईसे कि गठिया जईसन जोड़ के भड़काऊ स्थिति वाला लोग में भी टीएमजे के विकार होखे के संभावना जादा होखेला।

5. मांसपेशी से जुड़ल समस्या : जबड़ा से जुड़ल मांसपेशी में कवनो कमजोरी चाहे अवुरी समस्या होखे त उहो प्रभावित हो सकता।

6. जबड़ा भा चेहरा प आघात : जदी आपके पहिले कबो कवनो दुर्घटना भईल बा चाहे जबड़ा चाहे चेहरा प बहुत जादे चोट लागल बा त समय के संगे इ टीएमजे विकार के रूप में भी प्रकट हो सकता।

हालांकि एकर सही कारण के बारे में पता नईखे, लेकिन टीएमजे के विकार अक्सर ए सभ में से एक चाहे एक से जादे कारक के चलते होखेला।'

हमनी के कब दंत चिकित्सक से मिले के चाही?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा में ऊपर बतावल गइल टीएमजे विकार के कवनो लक्षण लउकत बा त अपना दंत चिकित्सक के जरूर बताईं . जेतना जल्दी कवनो स्थिति के निदान अवुरी इलाज होई, ओतने जल्दी ओकर इलाज हो सकता।

दंत चिकित्सक आपके अवुरी आपके बच्चा से सवाल पूछिहे अवुरी आपके बच्चा के जांच करीहे। कई बेर, टीएमजे विकार के पुष्टि करे खातिर विशेष इमेजिंग टेस्ट कईल जा सकता। उदाहरण खातिर:

• एक्स-रे के जांच करावल जाला
• `सीटी स्कैन` के बा
• एमआरआई स्कैन के बा

एह परीक्षण में जोड़ के भीतर के स्थिति, हड्डी के प्रकृति, आ उपास्थि डिस्क के स्थिति जइसन चीज साफ-साफ देखल जा सकेला।

अगर अचानक आपके बच्चा के जबड़ा बंद हो गईल बा अवुरी उ मुंह खोले चाहे बंद करे में असमर्थ बा त घबरा मत, बालुक तुरंत दंत चिकित्सक के फोन क के पूछ लीं कि का ओकरा ओरल सर्जन से मिले के जरूरत बा कि इमरजेंसी में जाए के जरूरत बा।

एह टीएमजे विकारन के इलाज कइसे कइल जाला?

जब कुछ बच्चा में टीएमजे के विकार हो जाला त एकर इलाज बहुत सरल हो सकता। इहाँ तक कि जबड़ा के कुछ दिन आराम देवे के रूप में भी सरल हो सकता .

घर में जवन काम रउआ कर सकेनी:

• अपना बच्चा के मुलायम खाद्य पदार्थ दीं जवना के चबावे में आसान होखे, जईसे कि दलिया, सूप, चावल, मसले सब्जी अवुरी फल।
• अपना बच्चा के अयीसन आदत से बचे में मदद करीं जवन कि टीएमजे के जोड़ अवुरी चेहरा के मांसपेशी खाती नुकसानदेह होखे। उदाहरण खातिर:
• च्यूइंग गम के बारे में बतावल गइल बा।
• दाँत जकड़ल भा जकड़ल.
• आँख खोलला पर मुँह चौड़ा खोलल (जम्हाई)।
• दर्द कम करे अवुरी बच्चा के आराम देवे खाती चेहरा के साइड में बर्फ के पैक लगाई, चाहे गर्मी लगाई ।

चिकित्सा के इलाज: 1.1.

कुछ मामिला में अउरी इलाज के जरूरत पड़ सकेला.

• ताला लागल जबड़ा : एकरा के ठीक करे खातिर डॉक्टर के जबड़ा में हेरफेर करे के होई ताकि उ फेर से खुल सके अवुरी बंद हो सके। कई बेर, बच्चा के बेहोश कईल जा सकता, मतलब कि उ बेहोशी के स्थिति में बा, ताकि ओकरा कवनो दर्द ना महसूस होखे।
• दाँत पीसला भा जकड़ला के इलाज : दाँत पीसला से होखे वाला दर्द में मदद करे खातिर आपके दंत चिकित्सक आपके बच्चा के रात में पहिने खाती पट्टी चाहे बाइटप्लेट दे सकतारे। एहसे दांत के पीसे अवुरी जकड़ल कम होखे में मदद मिल सकता। दर्द कम करे अवुरी मांसपेशियन के आराम देवे में मदद करे खाती दवाई भी लिख सकतारे।
• दाँत के संरेखण के समस्या: जदी आपके बच्चा के काटला में कवनो समस्या बा जवन कि टीएमजे विकार में योगदान दे रहल बा, त दंत चिकित्सक ओकरा के ठीक करे खाती ब्रेसिज़ चाहे अवुरी दंत चिकित्सा के सलाह दे सकतारे।
• सर्जरी : एह स्थिति खातिर सर्जरी के जरूरत बहुत कम होखेला। अगर बाकी सभ इलाज से लक्षण से राहत ना मिल पावे त आपके बच्चा के जोड़ में क्षतिग्रस्त ऊतक के ठीक करे खाती सर्जरी के जरूरत पड़ सकता। हालांकि याद राखीं कि अधिकतर लइकन के सर्जरी के जरूरत ना पड़ी.

का टीएमजे के विकार के रोकल जा सकेला?

बहुत बच्चा के दांत पीसला चाहे जबड़ा जकड़ला से टीएमजे के विकार चाहे जोड़ में दर्द होखेला। दुख के बात ई बा कि ओह लोग के त इहो नइखे मालूम कि ऊ लोग ई काम करत बा. त लइकन के ई सिखावे के जरूरत बा कि ऊ लोग कब ई सब होला त ई पहचान लेव. जइसे कि जब स्कूल में टेस्ट करावत होखे, खिसियाइल होखे, दुखी होखे त देखीं कि ई सब होखत बा कि ना. तब उ लोग आदत के रोकल सीख सकतारे।

तनाव एह व्यवहार सभ के एगो प्रमुख कारण हो सके ला। एही खातिर:

• ध्यान राखीं कि रउरा बच्चा के पर्याप्त व्यायाम आ नींद मिल जाव .
• अपना बच्चा के शेड्यूल के ओवर-शेड्यूल करे से बची । ओकरा के आराम करे आ ओकरा मजा आवे वाला शौक में लागे के समय दीं.
• अपना बच्चा के आरामदायक गतिविधि में शामिल करीं , जइसे कि किताब पढ़ल, चित्र बनावल, भा संगीत सुनल.
• साँस लेवे के व्यायाम तनाव कम करे के एगो बढ़िया तरीका बा। अपना लइकन के सिखाईं। बस कल्पना करीं कि जब रउरा गहिरा साँस लेत बानी आ साँस छोड़त बानी त रउरा केतना राहत मिलेला.

टीएमजे के विकार से बचाव के बारे में अवुरी टिप्स के बारे में आप अपना दंत चिकित्सक से पूछ सकतानी।

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त इहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बिंदु के सारांश दिहल बा जवना के बारे में हमनी के चर्चा कईले बानी जा ताकि आपके याद राखल आसान हो सके:

• `टीएमजे` से मतलब होला राउर जबड़ा के जोड़। जब एकरा में समस्या होखेला त एकरा से दर्द, खाना खाए में दिक्कत अवुरी जबड़ा में क्लिक के आवाज़ जईसन लक्षण हो सकता।
• अक्सरहा दाँत पीसला अवुरी तनाव जईसन चीज़ से टीएमजे के विकार होखेला।
• अगर आपके बच्चा में इ लक्षण बा त घबरा के मत दंत चिकित्सक के देखाई दिही। जेतना जल्दी एकर पता चलेला, ओतने एकर इलाज आसान हो जाई।
• ज्यादातर मामला में ए स्थिति के सरल इलाज अवुरी अयीसन काम से नियंत्रित कईल जा सकता जवन कि आप घर में क सकतानी।
• तनाव के प्रबंधन आ खराब आदत (जइसे कि दाँत पीसे) के पहचान आ खतम कइल टीएमजे विकार के रोके में बहुत मददगार साबित हो सकेला।

उ कहले कि, "अपना बच्चा के स्वास्थ्य के ध्यान राखल सबसे जरूरी बा। जदी आपके अयीसन जरा भी समस्या देखाई देता त डॉक्टर से सलाह लेवे में कबहूँ देर ना होखेला।"

आशा बा कि अब रउरा सभे के टीएमजे विकार के बेहतर समझ आ गइल बा. अगर रउरा अउरी कवनो सवाल बा त डाक्टर से पूछीं.

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