का रउरा भी अक्सर सिरदर्द होखेला?

सिरदर्द के मतलब ठीक से का होला?

एह सिरदर्द के लक्षण का होला? का रउरा लगे एहमें से कवनो बा?

अगर रउरा तनाव के सिरदर्द बा त...

• फंसला के एहसास, जइसे माथा निचोड़ल जा रहल बा।
• बहुत अन्हार आ भारी लागत बा .
• ओसही दर्द करत रहेला।
• कई बेर कंधा अवुरी गर्दन जईसन इलाका में भी दर्द हो सकता।

माइग्रेन तनी अलग होला...

• माथा के एक या दुनो ओर धड़कन/धड़कत दर्द, जवना के संगे मतली भी होखेला।
• हो सकेला कि चक्कर आवे जइसन लागे .
• पेट में परेशानी, मतली अवुरी उल्टी भी हो सकता।
• कुछ लोग के आँख के सामने रोशनी के चमक, रंगीन बिंदु, या गोल के अनुभव होला . एकरा के आभा'' कहल जाला।ई माइग्रेन होखे से पहिले चेतावनी के संकेत ह।

अगर रउरा छोट लइका बाड़े त हो सकेला कि ऊ रउरा के ई ना बता पइहें कि ओह लोग के माथा में दर्द बा. त उ लोग सामान्य से जादे बेचैन हो सकतारे, भूख ना लागे , उल्टी हो सकतारे, अवुरी पीयर हो सकतारे।अगर आपके अयीसन लक्षण देखाई देता त इ सिरदर्द के चलते हो सकता।

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हमनी के अयीसन काहें सिरदर्द होखेला? आईं एकर कारणन के देखल जाव.

• संक्रमण: कान के संक्रमण , वायरल संक्रमण जइसे कि आम सर्दी , स्ट्रेप गला, आ कुछ गंभीर संक्रमण जइसे कि मेनिंजाइटिस ( दिमाग के सूजन ), आ साइनसाइटिस ( साइनस के सूजन)।
• अगर रउरा कहीं माथा पर टकरा गइल बानी त: ई कवनो छोट दुर्घटना से हो सकेला.
• कुछ खास दवाई : कुछ दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में सिरदर्द हो सकता।
• नींद के कमी भा नींद में बदलाव: बढ़िया से नींद ना आवे, बार-बार सुते के समय बदलल।
• निर्जलीकरण : पर्याप्त पानी ना पिए के।
• तनाव : जादा काम, परीक्षा, अवुरी पारिवारिक समस्या जईसन चीज़ के चलते मानसिक दबाव।
• एलर्जी : कुछ लोग के पराग जईसन चीज़ से एलर्जी होखला प सिरदर्द होखेला।
• हार्मोनल बदलाव : एकर कारण हार्मोनल बदलाव हो सकता, खास तौर प महिला में, जवन कि मासिक धर्म से जुड़ल होखेला चाहे गर्भावस्था के दौरान होखेला।
• खाना छोड़ल : समय पर ना खाना खाइल।
• कंप्यूटर अवुरी टीवी के जादा इस्तेमाल : स्क्रीन के सोझा बहुत समय बितावल।
• आँख के समस्या : जदी आपके आंख ठीक से नईखे देखाई देत त उहो एकर कारण बा।
• लंबी दूरी के यात्रा : जब बस में या गाड़ी में लंबा समय तक यात्रा होखे।
• जोरदार शोर : तेज आवाज के संपर्क में आवे के।
• धूम्रपान भा धुँआ के गंध: सिगरेट के धुँआ, अन्य प्रकार के तीखा धुँआ।
• तेज गंध : कुछ इत्र, गाड़ी के सीट के नाया कवर के गंध, अवुरी नाया कालीन के गंध जईसन चीज़।
• कैफीन के जादा सेवन: (ऊर्जा वाला पेय), कॉफी, चाय, अवुरी चॉकलेट जईसन चीज़ से जादा कैफीन के सेवन।
• कुछ खाद्य पदार्थ : पनीर, नट्स, पिज्जा, चॉकलेट, आइसक्रीम, फैटी खाद्य पदार्थ, सॉसेज, हॉट डॉग, दही, कृत्रिम मिठास जईसे (एस्पार्टेम), (एमएसजी) (अजिनोमोटो) कुछ लोग में सिरदर्द पैदा क सकता। बस सोचीं कि कुछ लोग के चॉकलेट खइला पर सिरदर्द हो जाला.

ई सिरदर्द केकरा सबसे जादा होला?

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

• " केतना बेर माथा दर्द होला? दिन में केतना बेर ?"
• "कब से तोहार माथा में अयीसन दर्द होखे लागल?"
• "जब चोट लागेला त कईसन लागेला? माथा के कवन हिस्सा सबसे जादे दर्द करेला? "
• उ कहले कि, का इ हमेशा एकही तरीका से होखेला, चाहे बदल जाला?
• "सिर दर्द के अलावा , का रउवा अउरी कवनो समस्या बा? (जइसे उल्टी, चक्कर आवे)"।
• "हाल में कहीं माथा मारले बाड़ू?"
• उ कहले कि, का इ कुछ खास कईला से ट्रिगर होखेला?
• उ कहले कि, "रउरा खाए-पीए अवुरी सुते के तरीका कईसन बा? का कुछ कईला से इ बात अवुरी खराब हो जाला कि खराब?"
• "का रउवा आजकल तनाव में बानी?"
• उ कहले कि, का आपके पहिले कवनो बड़ बेमारी भईल बा?
• "का रउरा एह घरी कवनो दवाई लेत बानी?"
• "का रउरा कवनो एलर्जी बा?"
• उ कहले कि, का परिवार में केहु के बार-बार अयीसन सिरदर्द होखेला?

• खून के जांच करावल जाला
• ब्रेन इमेजिंग टेस्ट जइसे कि सीटी स्कैन भा एमआरआई स्कैन.

सिरदर्द के इलाज खातिर का कइल जा सकेला? (इलाज)

• ठंडा, अन्हार, शांत कमरा में रहऽ।
• ठंडा पानी में भिगोवल कपड़ा माथे भा आँख प राखीं।
• मन के आराम दीं, गहिरा साँस लीं आ धीरे-धीरे साँस छोड़ीं.
• भरपूर पानी पी के कुछ हल्का खाईं।

सबसे खास बात इ बा कि जब तक डॉक्टर के निर्देश ना दिहल जाए तब तक बच्चा अवुरी युवा वयस्क के एस्पिरिन कबहूँ मत दीं! एस्पिरिन से (रेय सिंड्रोम) नाम के जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता।

• (आराम के व्यायाम) (मन के शांत करे के व्यायाम)
• (तनाव-कम करे के तकनीक) (तनाव कम करे के तरीका)
• ट्रिगर से बचे के बा।

एह बारे में अउरी का जाने के जरूरत बा? एकर खतरनाक लक्षण का बा?

• अगर सिरदर्द सामान्य से जादा होखे त।
• अगर आसानी से नीचे ना उतरे त।
• अगर बहुत बुरा दर्द होखे त।
• इ अक्सर सबेरे (जब आप जागल बानी) होखेला , खास तौर प अगर आप सिरदर्द के चलते नींद से जागल बानी।

• अगर रउरा सामान्य से अधिका सुस्ती आ कम सतर्क महसूस करत बानी.
• अगर रउरा बार-बार उल्टी होखे त.
• अगर माथा से टकरा के भा होश खो देला के बाद माथा में दर्द होखे।
• अगर रउरा दौरा/फिट हो रहल बा.
• अगर दृष्टि में बदलाव होखे (दोहरा, धुंधला दृष्टि देखल)।
• अगर रउरा शरीर में झुनझुनी के सनसनी होखे त।
• अगर रउरा अपना के बेजान आ कमजोर महसूस करत बानी.
• अगर रउरा कवनो अनाड़ीपन बा, अनाड़ी होखे के प्रवृत्ति बा.
• अगर त्वचा पर दाना होखे त।
• अगर ठीक से चलल भा खड़ा होखल मुश्किल बा.
• बोलल मुश्किल बा त शब्द उलझ जाव त.
• अगर रउरा गर्दन में दर्द भा अकड़न होखे त .
• अगर रउरा बोखार भा संक्रमण के दोसर लक्षण (जइसे कि शरीर में दर्द, ठंढा के संगे बोखार) होखे त।
• अगर व्यवहार में बड़ बदलाव होखे (व्यक्तित्व में बदलाव)।
• अगर रउरा बहुत पानी पीयत बानी भा सामान्य से बहुते अधिका पेशाब करत बानी.
• अगर स्कूल जाए में भा रोजमर्रा के काम करे में बहुते दिक्कत होखे.

याद राखीं कि जदी आपके इ लक्षण बा त इ सिर्फ एगो साधारण सिरदर्द से जादे हो सकता। एहसे सबसे बढ़िया बा कि तुरंत डॉक्टर से मिल के सलाह लीं।

घर ले जाए के संदेश

• अगर आपके बच्चा के बार-बार सिरदर्द होखेला , त एकर कारण के पता लगावे खाती सिरदर्द के डायरी राखल बहुत मददगार होई।
• अक्सरहा, सिरदर्द के ठीक से आराम, स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, अवुरी पीये के पानी जईसन साधारण चीज़ से नियंत्रित कईल जा सकता।
• दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल करत घरी सही खुराक के बारे में सावधान रहे के चाही। छोट बच्चा के एस्पिरिन ना देवे के चाही।
• लाल झंडा के प्रति जागरूक रहीं। अगर आपके माथा दर्द के संगे बोखार, उल्टी, दृष्टि में बदलाव, बोले में दिक्कत, चाहे होश में कमी होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।