का रउरा भी श्रोणि में दर्द हो रहल बा? का ई श्रोणि फ्रैक्चर हो सकेला?

अरे कमर भा नितंब में भी दर्द भा बेचैनी महसूस होला? कई बेर अप्रत्याशित गिरला भा कवनो बड़हन दुर्घटना से हमनी के श्रोणि, माने कि कूल्हि के हड्डी आ ओकरा से जुड़ल हड्डी प्रणाली के नुकसान हो सकेला. आज हमनी के बात करब जा कि पेल्विक फ्रैक्चर, भा जईसे कि डॉक्टर एकरा के ``पेल्विक फ्रैक्चर'' कहेले, का होखेला, जब होखेला त का होखेला, अवुरी एकरा के कईसे ठीक कईल जाला। डेराई मत, एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

श्रोणि फ्रैक्चर का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाए त श्रोणि फ्रैक्चर आपके श्रोणि के बनावे वाली एक चाहे एक से जादे हड्डी में टूटल होखेला। राउर श्रोणि राउर पेट के नीचे, राउर कूल्ह के हड्डी के बीच में होखेला। एह में से कुछ श्रोणि फ्रैक्चर छोट-मोट हो सके ला जबकि कुछ बहुत गंभीर हो सके ला। इ एह बात प निर्भर करेला कि चोट कईसे भईल अवुरी फ्रैक्चर कहां भईल।

हमनी के श्रोणि कवना तरह के हड्डी से बनल बा?

रउरा सोचत होखब कि का ई श्रोणि खाली एगो हड्डी ह. ना, ई कई गो हड्डी के संग्रह ह। ई त एगो मजबूत अंगूठी जइसन बा. एकरा के ``पेल्विक रिंग'' भी कहल जाला। ई हड्डी के देखल जाव:

• सेक्रम : इ आपके रीढ़ के नीचे के हिस्सा में बड़, त्रिकोणीय आकार के हड्डी ह।
• कोक्सीक्स : जईसे कि हमनी के सभे जानतानी कि एकरा के "पूंछ के हड्डी" भी कहल जाला। ई सेक्रम के नीचे स्थित होला।
• कूल्ह के हड्डी : ई तीन गो मुख्य हिस्सा से बनल होलीं:
• `इलियम` (श्रोणि के हड्डी के ऊपरी, सपाट हिस्सा)
• `इस्कियम` (श्रोणि के निचला आ पीछे के हिस्सा जवन हमनी के बइठला पर जमीन से दबावेला)
• `प्यूबिस` (श्रोणि के आगे के हिस्सा)

इ सभ हड्डी एक संगे आके आपके श्रोणि के अंगूठी बनावेले। ई बहुते मजबूत संरचना ह. साथ ही, एकरे भीतर ही कई गो महत्वपूर्ण नस, खून के नली आ आंतरिक प्रजनन अंग, जइसे कि मूत्राशय, पाचन तंत्र के निचला हिस्सा, के सुरक्षा होला। एतने ना, आपके गोड़ के बहुत मांसपेशी भी ए श्रोणि से जुड़ल होखेला। एही से हमनी के चलल, दौड़ल आ कूद सकेनी जा।

श्रोणि के फ्रैक्चर कवना प्रकार के होखेला?

चूँकि श्रोणि हड्डी सभ के संग्रह हवे एह से श्रोणि के फ्रैक्चर के कई किसिम होला। एकरे अलावा, आमतौर पर कौनों भी फ्रैक्चर के कई किसिम में बाँटल जा सके ला जे पैटर्न में होला। आईं ओह पर एक नजर डालल जाव:

• बंद भा खुला/कम्पोउंड फ्रैक्चर : अगर हड्डी टूटल होखे लेकिन आसपास के त्वचा के नुकसान ना होखे, मतलब कि कवनो घाव ना लउके त एकरा के बंद फ्रैक्चर कहल जाला। हालांकि, जदी त्वचा में टूटल हड्डी के टुकड़ा टूट गईल बा त उ खुला फ्रैक्चर (जेकरा के `कम्पोउंड फ्रैक्चर` भी कहल जाला) होखेला। इ तनी जादा खतरनाक बा, काहेंकी संक्रमण के संभावना जादा बा।
• पूरा फ्रैक्चर : ए मामला में हड्डी पूरा तरीका से दु टुकड़ा में अलग हो जाला।
• विस्थापित फ्रैक्चर : इ तब होखेला जब हड्डी के दुनो टुकड़ा जहां टूटल रहे, ओहिजा से दूर हो गईल होखे, जवना से दुनो के बीच एगो खाई रह जाला।
• आंशिक फ्रैक्चर : अयीसना में हड्डी पूरा तरीका से ना टूटेला, जईसे कि दरार होखेला।
• तनाव के फ्रैक्चर : इ हड्डी में छोट-छोट दरार भी होखेला। ई अइसन एथलीट सभ में हो सके लें जे लगातार एकही प्रकार के तनाव में होखे लें।

एह आम फ्रैक्चर प्रकार सभ के अलावा, श्रोणि फ्रैक्चर के `स्थिर` या `अस्थिर` के रूप में भी वर्गीकृत कइल जाला :

• स्थिर श्रोणि फ्रैक्चर : ई अइसन फ्रैक्चर हवे जे आमतौर पर श्रोणि में खाली एक जगह पर होला, आ टूटल हड्डी के टुकड़ा सभ के बिस्थापित (शिफ्ट) ना होला। एह किसिम के स्थिर फ्रैक्चर अक्सर कम परभाव वाला घटना सभ के कारण होला, जइसे कि छोट-मोट गिरल भा दौड़ के दुर्घटना।
• अस्थिर श्रोणि फ्रैक्चर : ई श्रोणि में फ्रैक्चर होला जे दू या एक से ढेर जगह हो सके ला, आ टूटल हड्डी सभ के बिस्थापित हो सके ला। ई फ्रैक्चर अक्सर उच्च प्रभाव वाला घटना सभ के कारण होला, जइसे कि कौनों बड़हन कार दुर्घटना। इ अउरी गंभीर होखेला काहेकी इ आंतरिक अंग के भी नुकसान पहुंचा सकता।

एकरा अलावा एगो अउरी खास प्रकार भी बा, जेकरा के ``एवल्शन फ्रैक्चर`` कहल जाला। ई तब होला जब कवनो हड्डी से जुड़ल टेंडन भा स्नायुबंधन फाट जाला जवना से हड्डी के एगो छोट टुकड़ा निकल जाला. खेल खेलत घरी अइसन हो सकेला.

एह श्रोणि फ्रैक्चर से केकरा के सबसे जादा असर पड़ेला?

दरअसल, कवनो उमर के केहु के कूल्ह फ्रैक्चर हो सकता। हालांकि, बड़ लोग में कूल्ह के छोट-मोट फ्रैक्चर जादा होखेला। एकर कारण बा कि उमर बढ़ला के संगे-संगे ए लोग में हड्डी के कमजोर करेवाला स्थिति, जईसे कि ऑस्टियोपोरोसिस होखे के संभावना जादे होखेला।

हालाँकि, गंभीर श्रोणि फ्रैक्चर 15 से 28 साल के बीच के युवा लोग में सभसे ढेर होला।एह उमिर समूह में दुर्घटना के संभावना ढेर होला। 35 साल से कम उमर के पुरुष में ए स्थिति के शिकार होखे के संभावना जादे होखेला, जबकि 35 साल से जादे उमर के महिला में एकरा से पीड़ित होखे के संभावना जादे होखेला।

श्रोणि के फ्रैक्चर केतना आम बा?

असल में श्रोणि के फ्रैक्चर ओतना आम बात ना होखेला। वयस्क लोग में सभ फ्रैक्चर के लगभग 3% हिस्सा इनहन के होला। अधिकतर समय ई कवनो बड़हन दुर्घटना के नतीजा में होला। एकरा के गाड़ी के दुर्घटना भा ऊँचाई से गिरला जइसन सोचीं.

श्रोणि फ्रैक्चर के लक्षण का होला?

लक्षण एह बात पर निर्भर करेला कि फ्रैक्चर केतना छोट भा गंभीर बा। इहाँ कुछ आम लच्छन बतावल गइल बा:

• ग्रोइन, कूल्ह, आ/या पीठ के निचला हिस्सा में दर्द।
• चलत भा गोड़ हिलावत घरी दर्द बढ़ जाला.
• ग्रोइन के इलाका भा गोड़ में झुनझुनी भा चुभन के सनसनी महसूस कइल.
• पेट में दर्द होखेला।
• पेशाब करे में दिक्कत होखे।
• चले में भा खड़ा होखे में दिक्कत होला.

जरूरी: अगर आपके ए प्रकार में से कवनो लक्षण बा, खास तौर प दुर्घटना के बाद, त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।

एह श्रोणि फ्रैक्चर के कारण का होला?

श्रोणि फ्रैक्चर कई गो मुख्य कारण से हो सके ला:

1. उच्च प्रभाव वाला घटना : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि श्रोणि बहुत मजबूत कंकाल प्रणाली ह। एह से अगर एकर बहुत असर पड़े त टूटे के सबसे जादा संभावना बा। उदाहरण खातिर:

• कार आ मोटरसाइकिल के दुर्घटना होला.
• बहुत ऊँचाई से गिरेला (जइसे कि पेड़, भवन से)।

एह तरह के घटना सभ के परिणामस्वरूप अक्सर अस्थिर, गंभीर श्रोणि फ्रैक्चर हो जाला।

2. हड्डी के कमजोर करे वाला बेमारी : जदी आपके ऑस्टियोपोरोसिस जईसन बेमारी बा, जवना के चलते आपके हड्डी पतला अवुरी कमजोर हो जाला, त बहुत छोट चीज़ से भी श्रोणि फ्रैक्चर हो सकता। अइसन तब हो सकेला जब रउरा आपन सामान्य काम करत होखीं, भा फिसल के गिरला पर भी. अधिकतर समय ई फ्रैक्चर स्थिर रहेला।

3. खेल गतिविधि : इ तनी कम आम बात बा, लेकिन जब कुछ खेल खेलल जाला त पहिले बतावल गईल `Avulsion Fracture` मिल सकता। इ तब होखेला जब कवनो मांसपेशी के टेंडन हड्डी से अलग हो जाला, जवना के चलते ओकरा संगे हड्डी के टुकड़ा निकल जाला। आमतौर पर ई भी स्थिर फ्रैक्चर होलें।

ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहेब?

पक्का तौर प जाने खातिर कि आपके श्रोणि फ्रैक्चर बा कि ना, आपके एक्स-रे जरूर करावे के होई। एकरा अलावे, जदी उ चोट के प्रकृति के बारे में अवुरी जानल चाहतारे त आपके डॉक्टर अवुरी जांच भी क सकतारे।

ऊ कवन-कवन परीक्षण ह?

• एक्स-रे : एकर इस्तेमाल हड्डी के तस्वीर लेवे खाती कईल जाला। इ पता लगावे खातिर जरूरी बा कि श्रोणि में फ्रैक्चर कहां बा, केतना गंभीर बा अवुरी एकर इलाज कईसे करे के चाही।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी): एह में अलग-अलग कोण से कई गो एक्स-रे लिहल जाला आ कंप्यूटर के इस्तेमाल से बिस्तार से छवि बनावल जाला। एकरा से नियमित एक्स-रे से बहुत जादे साफ छवि पैदा हो सकता। आपके डॉक्टर आपके श्रोणि फ्रैक्चर के बारे में अवुरी जाने खाती अवुरी देखे खाती कि एकरा से जुड़ल अवुरी चोट बा कि ना, एकर आदेश दे सकतारे।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): एकरा में एगो बड़ चुंबक, रेडियो तरंग अवुरी कंप्यूटर के इस्तेमाल से आपके अंग अवुरी हड्डी के विस्तृत तस्वीर बनावल जाला। अगर एक्स-रे भा सीटी स्कैन से पर्याप्त जानकारी ना मिल पावे त राउर डॉक्टर भी अयीसन क सकतारे।

एकर इलाज कईसे कईल जाला? का सबके सर्जरी के जरूरत बा?

श्रोणि फ्रैक्चर के इलाज कई कारक पर निर्भर करे ला:

• राउर फ्रैक्चर केतना छोट भा गंभीर बा।
• फ्रैक्चर के पैटर्न आ प्रकार के बारे में बतावल गइल बा।
• टूटल हड्डी के टुकड़ा केतना दूर तक बढ़ गईल बा (का उ विस्थापित हो गईल बा)।
• राउर समग्र स्वास्थ्य आ रउरा कवनो दोसर चोट लागल बा कि ना.

छोट-मोट आ स्थिर फ्रैक्चर, मने कि हड्डी के टुकड़ा सभ के बिस्थापित ना होखे, आमतौर पर सर्जरी के जरूरत ना पड़े ला। अइसन मामिला में निम्नलिखित इलाज होला:

• आराम : आपके डॉक्टर रउआ के जतना हो सके आराम करे के कह दिहे। एहसे फ्रैक्चर भईल श्रोणि प कवनो अतिरिक्त दबाव ना पड़ी अवुरी एकरा के जल्दी ठीक होखे में मदद मिली।
• पैदल चले में सहायक: आपके फ्रैक्चर के जगह के आधार प बैसाखी, वॉकर चाहे व्हीलचेयर के इस्तेमाल करे के कहल जा सकता। इ आपके गोड़ से वजन हटावे में मदद करे खाती बा। एकरा के करीब तीन महीना तक इस्तेमाल करे के होई, चाहे जब तक आपके श्रोणि पूरा तरीका से ठीक ना हो जाए।
• दवाई : दर्द कम करे में मदद करे खाती आपके डॉक्टर दवाई लिखिहे। संगही, उ लोग आपके गोड़ अवुरी श्रोणि के नस में खून के थक्का बने के खतरा के कम करे खाती एंटीकोआगुलेंट भी लिख सकतारे।

आमतौर पर अधिका गंभीर भा अस्थिर श्रोणि फ्रैक्चर खातिर एक या एक से ढेर सर्जरी के जरूरत होला। सर्जरी के कई तरह के होला:

• बाहरी फिक्सेशन : एकरा में त्वचा अवुरी मांसपेशी के माध्यम से छोट-छोट चीरा लगावल जाला ताकि आपके श्रोणि क्षेत्र के स्थिर कईल जा सके अवुरी हड्डी में धातु के छड़ चाहे पेंच लगावल जाला। ई रॉड आ पेंच त्वचा से बाहर निकल के शरीर के बाहर के सलाख से जुड़ल रहेला। इ फ्रेम निहन काम करेला, जवन कि टूटल हड्डी के तब तक जगह प राखे में मदद करेला, जब तक कि उ ठीक ना हो जाला।
• कंकाल के कर्षण : इ शरीर के बाहर एगो चरखी प्रणाली ह। इ टूटल हड्डी के टुकड़ा के फेर से संरेखित करे में मदद करेला। सर्जन आपके जांघ के हड्डी चाहे पिंडली के हड्डी में धातु के पिन डाल देवेले। एह पिन पर वजन लगावल जाला आ सर्जन रउरा गोड़ पर खींच लेला. एकरा चलते टूटल श्रोणि के हड्डी के टुकड़ा वापस अपना सामान्य स्थिति में आ जाला।
• ओपन रिडक्शन एंड इंटरनल फिक्सेशन (ORIF): एह सर्जरी में पहिले विस्थापित श्रोणि हड्डी के टुकड़ा के वापस अपना सामान्य स्थिति में ले जाइल जाला। एकरे बाद, टुकड़ा सभ के एक साथ रख के हड्डी के बाहरी हिस्सा में पेंच भा धातु के प्लेट से सुरक्षित कइल जाला।

जवना आदमी के कवनो बड़ दुर्घटना में श्रोणि के गंभीर फ्रैक्चर हो गईल होखे ओकरा के अक्सर अवुरी आंतरिक चोट लागेला। एह सब के भी इलाज के जरूरत पड़ी। ओह हालत में श्रोणि फ्रैक्चर के ठीक होखल एह बात पर निर्भर करी कि ऊ दोसर चोट केतना सफलता से ठीक हो जाई.

का श्रोणि फ्रैक्चर अपने आप ठीक हो सकेला?

आमतौर पर छोट आ स्थिर श्रोणि फ्रैक्चर बिना मेडिकल हस्तक्षेप के ठीक हो जाला, जइसे कि सर्जरी। हालांकि, भले ही आपके छोट-मोट फ्रैक्चर होखे, लेकिन आपके श्रोणि अवुरी गोड़ प दबाव सीमित राखे के चाही अवुरी भरपूर आराम करे के चाही, ताकि उ ठीक से ठीक होखे में मदद मिल सके। अगर रउरा लागत बा कि रउरा मामूली फ्रैक्चर हो गइल बा त जल्दी से जल्दी डाक्टर से भेंट कइल जरूरी बा.

श्रोणि के फ्रैक्चर के ठीक होखे में केतना समय लागेला?

आमतौर प श्रोणि के फ्रैक्चर के पूरा तरीका से ठीक होखे में करीब 8 से 12 सप्ताह के समय लागेला। खास तौर प अगर आपके अवुरी चोट चाहे मेडिकल जटिलता होखे त अवुरी गंभीर फ्रैक्चर में जादे समय लाग सकता।

श्रोणि फ्रैक्चर के जोखिम के कारक का होला?

कई गो जोखिम वाला कारक हो सके लें जे श्रोणि फ्रैक्चर में योगदान दे सके लें:

• ऑस्टियोपोरोसिस होखल : एह बेमारी से पीड़ित लोग के कूल्ह फ्रैक्चर के खतरा बढ़ जाला।
• बार-बार गिरल : खास तौर प उमर के लोग में, जदी उ लोग बार-बार गिरत बाड़े त उनुका श्रोणि के हड्डी में फ्रैक्चर होखे के संभावना जादे होखेला।
• कुछ खास खेल खेलल : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि कुछ खास खेल खेले वाला लोग के `Avulsion Fracture` हो सकता।

श्रोणि के फ्रैक्चर ना होखे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

अपना उमिर आ जीवनशैली के आधार पर कई गो चीज बाड़ी सऽ जवना से रउआ श्रोणि के फ्रैक्चर के रोके के कोशिश कर सकेनी:

• अगर गिरला के खतरा जादा बा त पैदल चले में सहायक के इस्तेमाल करीं: बेंत भा वॉकर के इस्तेमाल से गिरला से बचाव में मदद मिल सकता।
• सुरक्षित रूप से गाड़ी चलाईं : उच्च प्रभाव वाला वाहन दुर्घटना श्रोणि फ्रैक्चर के प्रमुख कारण होखेला। हमेशा सुरक्षित गाड़ी चलाईं, ट्रैफिक कानून के पालन करीं आ गाड़ी चलावत घरी विकर्षण से बची.
• सीढ़ी के इस्तेमाल करत घरी सुरक्षा निर्देश के पालन करीं: सीढ़ी के इस्तेमाल करत घरी सुनिश्चित करीं कि ई सही आ सुरक्षित तरीका से कइल गइल बा. सीढ़ी के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा जांच करीं कि सीढ़ी स्थिर स्थिति में बा कि ना।
• अगर रउआ खेल खेलत बानी त ठीक से स्ट्रेच करीं आ कंडीशनिंग एक्सरसाइज करीं: मांसपेशी के टेंडन के फाटला से होखे वाला एवुल्शन फ्रैक्चर के खतरा के कम करे खातिर गतिविधि से पहिले बढ़िया से गरम हो लीं आ खेल विशेष कंडीशनिंग एक्सरसाइज करीं।

श्रोणि फ्रैक्चर के पूर्वानुमान का होला?

इ चोट के गंभीरता अवुरी प्रकार प निर्भर करेला। आमतौर पर छोट-मोट, स्थिर श्रोणि फ्रैक्चर इलाज के साथ आ बिना लंबा समय ले जटिलता के बढ़िया से ठीक हो जाला।

हालाँकि, हाई-इम्पैक्ट ट्रॉमा, जइसे कि कार दुर्घटना, के कारण गंभीर आ अस्थिर श्रोणि फ्रैक्चर के कारण जटिलता हो सके ला जइसे कि बहुत ढेर खून बहल, आसपास के अंग सभ के नोकसान आ नस सभ के नोकसान हो सके ला। अगर एह से जुड़ल चोट सभ के सफलतापूर्वक इलाज होखे तब आमतौर पर श्रोणि के फ्रैक्चर बढ़िया से ठीक हो जाला।

का श्रोणि फ्रैक्चर जानलेवा हो सकेला?

हँ, कबो-कबो त. उच्च प्रभाव वाला आघात से होखे वाला अस्थिर, जटिल श्रोणि फ्रैक्चर, जइसे कि कार दुर्घटना भा काफी ऊँचाई से गिरल, आपके श्रोणि क्षेत्र के आसपास के अंग, नस अवुरी खून के नली के नुकसान पहुंचा सकता। एह चोट सभ के कारण अंग सभ के खराबी हो सके ला, बहुत ढेर खून बहल हो सके ला आ संक्रमण हो सके ला। इ जानलेवा स्थिति हो सकता। एही से तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कईल जरूरी बा।

का श्रोणि फ्रैक्चर से जटिलता हो सकेला?

गंभीर आ अस्थिर श्रोणि फ्रैक्चर में छोट-मोट फ्रैक्चर के मुक़ाबले जटिलता पैदा होखे के संभावना जादे होखेला। आमतौर पर ई जटिलता श्रोणि के फ्रैक्चर के कारण नस आ/या अंग सभ के नोकसान के कारण होखे लीं। श्रोणि फ्रैक्चर के जटिलता में शामिल बा:

• पुरान दर्द होला
• गतिशीलता में कमी आइल बा
• यौन संबंधी विकार होखे के बात कहल जाला
• गहिरा नस में खून के थक्का (डीप वेन थ्रोम्बोसिस - डीवीटी)

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा श्रोणि फ्रैक्चर के लक्षण बा, जइसे कि श्रोणि क्षेत्र में दर्द आ चले भा खड़ा होखे में दिक्कत होखे त तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं, भा नजदीकी अस्पताल में जाईं.

अगर रउरा पहिलहीं से श्रोणि फ्रैक्चर के पता चलल बा, आ रउरा में नया भा चिंताजनक लक्षण लउकत बा त अपना डाक्टर से जरूर संपर्क करीं.

अपना डाक्टर से का पूछे के चाहीं?

अगर रउरा श्रोणि फ्रैक्चर बा त अपना डॉक्टर से इ सवाल पूछल मददगार हो सकता:

• हमरा कवना तरह के फ्रैक्चर बा?
• हमरा श्रोणि के कवन हड्डी प्रभावित होखेला?
• हमार इलाज के योजना कइसन लागत बा?
• हमार फ्रैक्चर ठीक होखे में कतना समय लागी?
• कब हम सामान्य गतिविधि में वापस आ सकेनी?

याद राखीं कि भले ही आपके श्रोणि हड्डी के मजबूत संरचना होखे, लेकिन इ टूट सकता। श्रोणि के फ्रैक्चर दर्दनाक होखेला, एहसे आपके तुरंत मदद के जरूरत होखेला। चुकी आपके श्रोणि बहुत महत्वपूर्ण नस, खून के नली अवुरी अंग के सुरक्षा देवेले, एहसे आपके डॉक्टर इ सुनिश्चित कईल चाहत होईहे कि फ्रैक्चर के चलते कवनो अवुरी आंतरिक चोट नईखे आईल। अगर रउरा ऑस्टियोपोरोसिस के भी चिंता बा त ओह बारे में भी अपना डॉक्टर से बात करीं।

अंत में ई याद राखीं (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त आज हमनी के पेल्विक फ्रैक्चर के बारे में बहुत बात कईले बानी जा ना? इहाँ कुछ सबसे जरूरी बात बा जवना के याद राखे के बा:

• श्रोणि फ्रैक्चर हल्का में लेवे के बात ना ह। ई छोटहन गिरला से हो सकेला, भा गंभीर दुर्घटना हो सकेला.
• अगर रउरा ग्रोइन, कूल्हि, भा पीठ में दर्द, भा चले में दिक्कत जइसन लक्षण होखे , खास कर के दुर्घटना का बाद, त तुरते चिकित्सक से सलाह लीं.
• इलाज फ्रैक्चर के प्रकृति प निर्भर करेला। आराम आ सहारा से ठीक हो सकेला, भा एकरा के सर्जरी के जरूरत पड़ सकेला.
• जल्दी ठीक होखे खातिर ठीक से आराम कईल अवुरी डॉक्टर के बतावल तरीका से व्यायाम कईल बहुत जरूरी बा।
• अगर कवनो जोखिम वाला कारक (उमर, ऑस्टियोपोरोसिस, बार-बार गिरल) बा त ओकरा बारे में जागरूक होखल अवुरी निवारक उपाय कईल बुद्धिमानी होई।

डेराई मत, लेकिन एकरा के भी नजरअंदाज मत करीं। रउरा अपना देह के सबसे बढ़िया से जानत बानी. अगर रउरा कवनो असामान्य महसूस होखे त हमेशा सलाह लेबे खातिर डाक्टर से भेंट कइल बेहतर रही.

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