साल के एह समय में जब पेड़ खिलल होखे आ फूल खिलल होखे त एतना सुन्दर होला ना? लेकिन कुछ लोग खातिर साल के इ समय तनी मुश्किल होखेला। अक्सर एह लोग के नाक बहल, नाक बंद हो जाला, आँख लाल हो जाला आ लोर आवेला. का रउरा एकर अनुभव कइले बानी? तब एकर कारण पेड़-पौधा से पर्यावरण में जमा होखे वाला छोट-छोट पराग के चलते होखेवाला एलर्जी हो सकता। हमनी के आमतौर प एकरा के ' घास के बुखार ' कहेनी। अगर रउरा कबो घास के ढेर पर ना गइल होखीं त ई नाम सुन के रउरा अचरज में पड़ जाईं. बाकिर नाँव के बावजूद ई स्थिति वास्तव में घास के कारण ना होला बलुक बिबिध पेड़, घास आ खरपतवार सभ के पराग के कारण होला। कुछ लोग खातिर ई एगो छोटहन परेशानी हो सकेला बाकिर कुछ लोग खातिर ई एगो बड़हन दुख ह जवना से दिन भर के गुजरल मुश्किल हो जाला.
आईं शुरू से ही एलर्जी के बारे में जानल जाव।
सीधा-सीधा कहल जाए त एलर्जी हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के कवनो चीज़ प जादा प्रतिक्रिया होखेला, जवन कि असल में नुकसानदेह ना होखे। हमनी के एह चीज सभ के एलर्जी पैदा करे वाला, या ``एलर्जी पैदा करे वाला चीज'' कहे लीं। इनहन के दू श्रेणी में बाँटल जा सके ला: ऊ जे साल भर मौजूद रहे लीं (खाना, धूल के घुन, जानवर सभ से मिलल मरे त्वचा के कोशिका) आ ऊ जे खाली कुछ खास मौसम में लउके लीं (पराग)।
घास के बुखार मौसमी एलर्जी ह। बसंत के समय यानी साल के समय में पेड़ खिल जाला आ आपन पराग हवा में छोड़ देला। जब उ पराग एलर्जी से पीड़ित आदमी के शरीर में घुस जाला त प्रतिरक्षा प्रणाली ओवरएक्टिव हो जाला अवुरी उ लक्षण पैदा हो जाला, जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी।
नाक से एलर्जी के चलते आंख, नाक, तालु के ऊपरी हिस्सा अवुरी गला में बेचैनी हो सकता। आईं मुख्य दोषी लोग पर एक नजर डालल जाव।
| एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| जानवरन के डैंड्रफ होला | पालतू जानवर (कुकुर, बिलार) के त्वचा से गिर जाए वाला त्वचा के छोट-छोट, अदृश्य टुकड़ा। |
| धूल के घुन के बा | ई अदृश्य कीड़ा घर के धूल में रहेला। हमनी के घर केतनो साफ-सुथरा होखे, उ लोग गर्म अवुरी नम जगह (बिस्तर, तकिया, सोफा) प रह सकतारे। |
| फफूंदी के बीजाणु होला | घर के भीतर नम इलाका (बाथरूम, तहखाना) में आ घर के बाहर सड़त पत्ता के कूड़ा पर बढ़े वाला फफूंदी से निकले वाला बीजाणु। |
| पराग के बा | पेड़, घास आ खरपतवार से हवा में छोड़ल महीन पाउडर नियर पदार्थ। फूल वाला बड़हन पौधा जइसे कि गुलाब के पराग से एलर्जी होखे के संभावना कम होला काहें से कि ई हवा में ना चले ला। |
| झूठा चिढ़ावे वाला बा | हालांकि तंबाकू के धुआं अवुरी इत्र जईसन चीज़ से आंख, नाक अवुरी गला में परेशानी हो सकता, लेकिन असल में इ एलर्जी पैदा करेवाला ना होखेला। |
घास के बुखार आ साइनसाइटिस के बीच के संबंध
घास के बुखार (जेकरा के नासिकाशोथ भी कहल जाला) आ साइनसाइटिस के बहुत नजदीकी संबंध बा। रउरा कइसे पता चली? हे बुखार के चलते आपके नाक के भीतरी के ऊतक सूज जाला। एकरा बाद, आपके नाक के आसपास के गुहा (जवना के साइनस कहल जाला) में स्राव ठीक से ना निकलेला। ई स्राव जमा हो सके ला आ बैक्टीरिया के संक्रमण हो सके ला। एकरा के हमनी के साइनसाइटिस कहेनी जा।
सीधा-सीधा कहल जाए त घास के बुखार वाला के साइनसाइटिस होखे के संभावना बिना घास के बुखार वाला के मुक़ाबले जादे होखेला।
एही से अगर एलर्जी होखे त ओकर इलाज कईल जरूरी बा। नाक के भीड़ कम करे खातिर जवन भी कदम उठावल जाला, जईसे कि घास के बुखार के जल्दी से जल्दी इलाज कईल भी आपके माथा प दबाव कम करे में मदद क सकता अवुरी साइनसाइटिस के विकास से रोक सकता।
साधारण उपाय रउआ घर में कर सकेनी
सबसे बढ़िया सुरक्षा इ बा कि एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ से जादे से जादे दूर रहे के चाही, जवन कि आपके इ बेचैनी पैदा करेला। हमनी के घर के बाहर से पराग के खत्म नईखी क सकत, लेकिन भीतरी जवन चीज़ आवेला ओकरा के सीमित क सकेनी। इहाँ कुछ सरल टिप्स दिहल जा रहल बा:
- खिड़की बंद करीं:अपना घर अवुरी गाड़ी के खिड़की अवुरी दरवाजा के जादे से जादे बंद राखी, खास तौर प सबेरे जब हवा में पराग सबसे जादा होखे।
- एसी चालू करीं: जदी गर्मी में रहे में परेशानी होखता त खिड़की खोले से बेहतर बा कि एयर कंडीशनिंग (एसी) के इस्तेमाल कईल जाए। जब आप अपना गाड़ी में एसी चालू करीं त ओकरा के बंद क के "रिसर्क्युलेट" मोड प सेट करीं, जवना से बाहरी हवा के भीतर आवे से रोकल जा सकता।
- कवर: तकिया अवुरी गद्दा जईसन चीज़ खाती डस्ट घुन-प्रूफ केस के इस्तेमाल करीं, जवन कि धूल के घुन के प्रवेश से रोके।
- गरम पानी में धोईं: बिस्तर, कंबल, पर्दा अवुरी धोवे लायक खिलौना के हमेशा कपड़ा के संभाले वाला सबसे गरम पानी में धोईं।
- ड्रायर के इस्तेमाल करीं : कपड़ा सुखावे खातिर ड्रायर के इस्तेमाल करीं। धूल के घुन तेज गर्मी बर्दाश्त ना क पावेला।
- एकरा के साफ-सुथरा राखीं: रसोईघर आ बाथरूम के हमेशा साफ-सुथरा आ सूखा राखीं। अगर रउआ ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं त ओकरा के नियमित रूप से साफ करीं ताकि बैक्टीरिया अवुरी फफूंदी ना बढ़े।
- फ्रीज : अगर आपके बच्चा के धूल के घुन से एलर्जी बा त ओकर गैर-धोवे लायक खिलौना के हर दु सप्ताह में 48 घंटा तक फ्रीजर में डाल दीं। बेहद जाड़ा से धूल के घुन के मौत हो जाई।
- अपना पालतू जानवर के देखभाल करीं: पता करीं कि आपके पालतू जानवर आपके एलर्जी के कारण बा कि ना अवुरी अपना डॉक्टर से पूछीं कि एकरा बारे में का कईल जाए।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
इहाँ बतावल गईल बा कि आपके लक्षण के सही इलाज कईसे चुनल जा सकता .
छोट-मोट एलर्जी खातिर
अगर रउरा हल्का घास के बुखार बा त दवाई के दुकान से ओवर-द-काउंटर दवाई मिल सकेला. इनहन में मुख्य घटक एंटीहिस्टामाइन होला। इ लोग हिस्टामाइन नाम के रसायन के रोक के काम करेले, जवन कि शरीर में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के जवाब में पैदा होखेला। इ हिस्टामाइन ह जवना के चलते नाक बहल, आंख में खुजली अवुरी छींक जईसन चीज़ होखेला। कुछ दवाई से नींद आ सकेला, एहसे लेबल पढ़ीं। अब गैर नींद के दवाई भी बा जवना से नींद ना आवे।
अगर लक्षण गंभीर होखे त
अगर ओवर-द-काउंटर दवाई से आपके लक्षण पर नियंत्रण ना होखे त डॉक्टर से जरूर मिल जाईं . आधुनिक दवाई के मदद से मौसमी एलर्जी के बहुत बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता। कई तरह के दवाई होला जवन डाक्टर के लिखल होला। उदाहरण खातिर एंटीहिस्टामाइन, नाक से स्टेरॉयड स्प्रे आ ल्यूकोट्रायन नाँव के रसायन सभ के निशाना बनावे वाली दवाई सभ के नाँव गिनावल जा सके ला।
आईं एलर्जी के शॉट के बारे में भी जानल जाव।
एलर्जी के शॉट भा इम्यूनोथेरेपी बहुत कारगर इलाज ह। बाकिर ऊ लोग कवनो त्वरित समाधान ना ह. आमतौर पर इनहन के सलाह अइसन लोग खातिर कइल जाला जिनहन के कौनों अउरी इलाज में सफलता ना मिलल होखे या जिनहन के आधा साल से ढेर समय से एलर्जी के दवाई लेवे के जरूरत होखे।
एह में कुछ समय आ समर्पण के जरूरत होला. सबसे पहिले त्वचा के चुभन के जांच कईल जाला ताकि पता चल सके कि आपके ठीक से कवना प्रकार के पराग से एलर्जी बा। एकरा बाद, एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के बहुत कम खुराक सप्ताह में एक-दु बेर कई महीना तक ऊपरी बांह में इंजेक्शन दिहल जाला। समय के संगे एकर खुराक धीरे-धीरे बढ़ जाला, जवना से आपके शरीर के एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के आदत पड़ जाला। एक बेर इ सफल हो गईला के बाद आपके रखरखाव के खुराक, महीना में करीब एक बेर, तीन से पांच साल तक लेवे के होई।
एह टीका सभ से एलर्जी के प्रतिक्रिया बहुत कम होला, बाकी ई हो सके ला। अगर रउरा आँख में खुजली, नाक बहल, साँस लेबे में दिक्कत, भा गला में खराश जइसन लक्षण होखे त तुरते नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के चाहीं.
का हमनी के वैकल्पिक इलाज के भी देखब जा?
कुछ लोग वैकल्पिक इलाज के ओर भी रुख करेला। अध्ययन से पता चलल बा कि कुछ लोग के एक्यूपंक्चर जईसन तरीका से राहत मिलेला। कुछ हर्बल सप्लीमेंट प भी शोध हो रहल बा।
लेकिन इहाँ एगो बहुत जरूरी बात बा . अगर रउआ एह तरह के कवनो चीज के इस्तेमाल कर रहल बानी त जरूरी बा कि रउआ अपना डॉक्टर के एकरा बारे में बताईं । काहे कि कबो-कबो इ आपके खात अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। त, कवनो चीज़ के इस्तेमाल करे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे सुरक्षित बा।
घर ले जाए के संदेश
- घास के बुखार एगो आम एलर्जी ह जवन पेड़ के पराग से होखेला। एकर मुख्य लक्षण बार-बार छींकल, नाक में भीड़, अवुरी आंख में खुजली होखेला ।
- खिड़की बंद राखे अवुरी बिस्तर के नियमित रूप से धोवे जईसन साधारण चीज़ पराग अवुरी धूल के घुन से बचावे में मदद क सकता।
- हालांकि कुछ अयीसन दवाई बा जवन कि छोट-मोट लक्षण खाती बिना डॉक्टर के पर्चे के लिहल जा सकता, लेकिन जदी लक्षण गंभीर बा चाहे लंबा समय तक बनल रहेला त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही .
- कवनो वैकल्पिक इलाज भा सप्लीमेंट के बारे में अपना डॉक्टर के बतावल बहुत जरूरी बा।
- अगर दोसर इलाज असफल हो जाला त एलर्जी के शॉट एगो सफल विकल्प बा जवना प आप अपना डॉक्टर से चर्चा क सकतानी।
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