का आईसीयू से घरे अइला के बाद भी इहे समस्या बा? आईं पीआईसीएस (पोस्ट-इंटेंसिव केयर सिंड्रोम) के बारे में बात कइल जाव

दिन भर, शायद हफ्ता भर गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) में लंबा, कठिन लड़ाई के बाद घरे आवल एगो असली उपलब्धि बा। रउरा आ रउरा परिवार के ई कह के राहत महसूस हो सकेला कि "अरे माई, अब सब ठीक बा." लेकिन कबो-कबो, घर पहुंचला के बाद ही नाया समस्या पैदा होखे लागेला। का रउवा लागत बा कि रउवा बेहोश होखे वाला बानी, रउवा याददाश्त फीका हो रहल बा, रउवा बस उदास महसूस कर रहल बानी, या रउवा डेरात महसूस कर रहल बानी जईसे रउवा पहिले कबो ना कईले रहनी? अगर बा त रउरा अकेले नइखीं. आज हमनी के इहे बात करत बानी जा, पीआईसीएस, भा पोस्ट-इंटेंसिव केयर सिंड्रोम।

पीआईसीएस (पोस्ट-इंटेंसिव केयर सिंड्रोम) का होला?

सीधा-सीधा कहल जाय त पीआईसीएस अइसन लच्छन सभ के संग्रह हवे जे आपके गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) में इलाज कइला आ घरे लवटला के बहुत बाद भी बनल रहे ला। इ लक्षण आपके दिमाग (भावनात्मक रूप से), आपके आत्मा (बौद्धिक रूप से), अवुरी आपके शरीर (शारीरिक रूप से) प असर क सकता।

कल्पना करीं कि केहू के कवनो गंभीर बेमारी भा दुर्घटना का चलते आईसीयू में भर्ती करावल जाला जवना से ओकरा जान के बहुते खतरा होला. पहिले डॉक्टरन के मुख्य ध्यान ओह घरी मरीज के बचावे पर रहे। सबसे जरूरी बात इहे रहे।

लेकिन अब जब मेडिकल साइंस एतना आगे बढ़ गईल बा त हमनी के इहो बहुत सोचेनी जा कि आईसीयू से ठीक होखे वाला के जीवन कईसन होई। मतलब कि:

• का उ लोग फेर से अपना पुरान शारीरिक ताकत से काम क पाई?
• का ओह लोग के याददाश्त आ सोच के कौशल बढ़िया से काम कर रहल बा?
• का ऊ लोग सुखी, बढ़िया जिनिगी जी सकेला?

एकरा प शोध कईला के बाद ही डॉक्टर के एहसास भईल कि आईसीयू से बचला के बाद भी बहुत लोग के पूरा तरीका से ठीक होखे में हफ्ता, महीना अवुरी कबो-कबो साल लागेला। ओह दौरान ओह लोग में नया मानसिक, शारीरिक आ बौद्धिक समस्या पैदा हो जाला. समस्या के एह संग्रह के पीआईसीएस (पोस्ट-इंटेंसिव केयर सिंड्रोम) कहल जाला।

ई रउरा दिमाग में कवनो कमजोरी ना ह, ना ई कवनो अइसन बात ह जवना के रउरा कल्पना करत बानी. इ एगो असली मेडिकल स्थिति ह जवन आईसीयू में इलाज के साइड इफेक्ट के रूप में होखेला।

कल्पना करीं कि आईसीयू से ठीक होखे वाला दस में से पांच से आठ लोग के बीच कुछ हद तक एह पीआईसीएस के स्थिति के अनुभव होई। त ई बहुते आम बात बा.

पिक्स-एफ : का एकर असर परिवार के सदस्यन पर भी पड़ेला?

हँ, बिल्कुल बा. एगो परिवार खातिर अपना प्रियजन के आईसीयू में देखल केतना तनावपूर्ण होखेला, जवन कि बहुत मशीनरी से घिरल बा? ऊ डर, ऊ उदासी, ऊ नींद ना आवे वाला रात, ऊ अनिश्चितता... ई सब परिवार पर भी प्रभावित करेला।

हमनी के ओह मानसिक आ भावनात्मक लक्षण के कहेनी जा जवन परिवार के सदस्य भा करीबी दोस्तन के आईसीयू में अपना प्रियजन के देख के अनुभव होला PICS-Family (PICS-F) . एह से अगर रउआ ई लेख पढ़ रहल बानी आ केहू के परिवार के सदस्य बानी जे आईसीयू में रहल बा त अपना मानसिक स्वास्थ्य के भी ध्यान राखल बहुत जरूरी बा।

पीआईसीएस के मुख्य लक्षण का बा?

पीआईसीएस से नया लक्षण हो सकेला भा मौजूदा लक्षण के अउरी खराब कर सकेला. आईं एह सब के तीन गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जाव.

पीआईसीएस-एफ (परिवार के सदस्य) के लक्षण

• चिंता आ तनाव के भाव
• अवसाद आ उदासी के भाव
• नींद ना आवल
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।

अइसन काहे होला? पीआईसीएस के कारण बा

आईसीयू बहुते तनावपूर्ण आ बेचैन करे वाला जगह होला. मशीन के शोर, लगातार बत्ती जरे, नींद के कमी, लगातार टेस्ट... इ सब आपके दिमाग अवुरी शरीर प बहुत तनाव बा। कई गो कारक बाड़ें जे पीआईसीएस के बिकास में योगदान देलें।

• जवन मेडिकल स्थिति आपके रहे: आपके जवन मेडिकल स्थिति रहे ओकर गंभीरता (उदाहरण खातिर, सेप्सिस, श्वसन संबंधी परेशानी जईसन गंभीर संक्रमण) एकर एगो प्रमुख कारण हो सकता।
• इस्तेमाल होखे वाला दवाई : आईसीयू में दिहल जाए वाली कुछ दवाई, खास तौर प शामक दवाई, दिमाग प असर क सकता।
• जीवन बचावे वाला उपकरण : मैकेनिकल वेंटिलेटर अवुरी एंडोट्रैकियल ट्यूब जईसन चीज़ से शरीर अवुरी दिमाग में बहुत बेचैनी अवुरी आघात होखेला।

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा से एह सब के बारे में पूछिहें.

1. राउर मेडिकल हिस्ट्री : आईसीयू में रहत घरी का भइल, कवन इलाज भइल जइसन बात.

2. लक्षण के बारे में पूछल : ध्यान से सुनीं कि रउआ फिलहाल कवन बेचैनी महसूस कर रहल बानी।

3. शारीरिक जांच : आपके शारीरिक स्थिति के जांच कईल जाई।

एकरे अलावा, पीआईसीएस के स्थिति के पुष्टि करे खातिर निम्नलिखित परीक्षण कइल जा सके ला:

• संज्ञानात्मक परीक्षण : साधारण परीक्षण जवन आपके याददाश्त, ध्यान अवुरी सोचे के क्षमता जईसन चीज़ के नापेला।
• प्रश्नावली : प्रश्नावली जवन इ देखे खातिर बनावल गईल बा कि आपके तनाव, अवसाद, चाहे चिंता जईसन स्थिति बा कि ना।

पीआईसीएस के कवन-कवन इलाज बा?

सबसे बढ़िया बात ई बा कि पीआईसीएस के इलाज भी बा। एकर कवनो एको इलाज नइखे. इलाज आपके लक्षण प निर्भर करेला। हो सकेला कि रउरा कई गो विशेषज्ञन से मदद लेबे के पड़े.

• दवाई : आपके डॉक्टर अवसाद रोके वाला अवुरी चिंता रोके वाली दवाई जईसन दवाई लिख सकतारे।
• फिजियोथेरेपी : मांसपेशी के मजबूत करे, फेर से बढ़िया से चले अवुरी शरीर के संतुलन बहाल करे खाती इ इलाज के तरीका बहुत जरूरी बा।
• ऑक्यूपेशनल थेरेपी : एह में ब्यक्ति के रोजमर्रा के काम (जइसे कि कपड़ा पहिरे, खाना खाइल, नहाए) के दोबारा स्वतंत्र रूप से करे में मदद कइल सामिल बा।
• स्पीच थेरेपी : अगर आपके बोले भा निगल जाए में दिक्कत होखे त एकरा से मदद मिल सकता।
• पुनर्वास कार्यक्रम : जरूरत पड़ला पर रउरा के फुफ्फुसीय पुनर्वास भा कार्डियक पुनर्वास कार्यक्रम में भेजल जा सकेला.
• काउंसलिंग अवुरी साइकोथेरेपी : डर, उदासी अवुरी आघात के भावना के कम करे खाती मनोचिकित्सक चाहे काउंसलर से बात कईल बहुत जरूरी बा।

एह इलाज के अलावे पर्याप्त नींद लेवे, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खईला अवुरी अपना विचार के जर्नल में लिखल भी ठीक होखे के प्रक्रिया में बहुत मदद क सकता।

रउआ अपना परिवार के कइसे मदद कर सकेनी?

जइसे-जइसे राउर प्रियजन पीआईसीएस से उबरता, राउर समर्थन अमूल्य बा। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:

• धैर्य से सुनी : ओकर बात धैर्य से सुनी। ओकर भावना के सम्मान करीं। "अइसन मत सोचीं" जइसन बात कहे का बजाय कह दीं कि "हम समझत बानी कि रउरा कइसन लागत बा."
• प्रोत्साहित करीं : ओकरा के फिजिकल थेरेपी एक्सरसाइज करे खातिर प्रोत्साहित करीं आ डाक्टर के लगे जाईं। हो सके त ओकरा साथे चलीं।
• छोट-छोट बात में ओकर मदद करीं: ओकरा के ऊ चीज याद दिआव जवन ऊ भुला जाला। एगो कैलेंडर पर महत्वपूर्ण चीजन के चिन्हित करीं।
• शांत माहौल बनाईं : अपना घर के माहौल के शांत आ व्यवस्थित राखीं. अत्यधिक शोर आ अव्यवस्था कम से कम करीं।
• अपना बारे में भी सोची: अगर आपके PICS-F के लक्षण बा त खुद मदद लीं। अगर रउरा ठीक बानी तबे रउरा अपना प्रियजन के मदद कर सकीलें.

रिकवरी आ कब डाक्टर से मिले के बा

ठीक होखे में लागे वाला समय अलग-अलग आदमी में अलग-अलग होखेला। कुछ लोग कुछ महीना में पूरा तरह से ठीक हो जाले। दोसरा खातिर एक साल भा ओकरा से अधिका समय लाग सकेला. सबसे जरूरी बा कि बिना हार मानले इलाज जारी राखल जाए।

आईसीयू से घरे अइला के बाद अपना डॉक्टर से संपर्क में रहल जरूरी बा। अगर रउरा लागत बा कि रउरा भा रउरा परिवार के केहू के पीआईसीएस के लक्षण लउकत बा त एकरा के मत छिपाईं. डाक्टर के जरूर मिले के चाहीं।

डाक्टर से पूछे के सवाल

• एह स्थिति के निदान खातिर हम कवन जांच कर सकेनी?
• का अउरी कवनो लक्षण बा जवना के देखत हमरा सतर्क रहे के चाहीं?
• रउरा कवन कवन इलाज के सलाह देत बानी? का एकर कवनो दुष्प्रभाव बा?
• रउरा का लागत बा कि ई लक्षण कब ले चली?
• का ई लक्षण बाद में वापस आ सकेला?

का पीआईसीएस के रोकल जा सकेला?

अब दुनिया भर के अस्पतालन के मेडिकल स्टाफ तरह तरह के काम करत बाड़े कि मरीज आईसीयू में रहत घरी पीआईसीएस ना होखे.

• कम से कम बेहोशी के दवाई के इस्तेमाल कईल।
• मरीज के आईसीयू में रहला के दौरान फिजिकल थेरेपी के एक्सरसाइज शुरू कईल।
• जीवन रक्षक उपकरण से जुड़ल समय के यथासंभव कम से कम करीं।
• रोगी के दिन आ रात में अंतर करे में मदद कइल।
• परिवार के सदस्यन के मरीज से मिले आ बात करे के मौका दिहल.

इ सब आईसीयू से बाहर निकलला के बाद आपके स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीए में मदद करे खाती कईल गईल बा।