का इहे श्रोणि दर्द के कारण बा? आईं, पुडेंडल नर्व के बारे में सरल शब्दन में जानल जाव!

का रउरा बईठला पर पेट के निचला हिस्सा में, माने कि जननांग अवुरी गुदा के आसपास भी गंभीर, जरत दर्द होखेला? या का आपके पेशाब अवुरी मल के नियंत्रित करे में परेशानी होखेला, चाहे सेक्स के दौरान आपके सनसनी के कमी महसूस होखेला? हालांकि अयीसन चीज़ के बहुत कारण होखेला, लेकिन शायद एकर कारण एगो खास नस के समस्या बा, जवना के बारे में आप कबो ना सुनले होखब। आज हमनी के शरीर के एगो बहुत महत्वपूर्ण, लेकिन बहुत चर्चा ना भईल, हिस्सा के बात करतानी, जवन कि पुडेंडल नर्व ह।

सीधा-सीधा कहल जाव त पुडेंडल नर्व का होला?

हमनी के शरीर के एगो जटिल विद्युत परिपथ के रूप में सोची। दिमाग आ रीढ़ के हड्डी मुख्य पावरहाउस हवे। उहाँ से 'बिजली के तार' के जाल बा जवन शरीर के हर कोना में संदेश पहुंचावेला। एही तरह से पुडेंडल नर्व हमनी के श्रोणि क्षेत्र में एगो प्रमुख 'बिजली के तार' निहन होखेला।

इ नस हमनी के जननांग, गुदा अवुरी आसपास के इलाका में संवेदना अवुरी मोटर संदेश पहुंचावेले। कड़ाई से कहल जाए त इ नर्व हमनी के शरीर के परिधीय तंत्रिका तंत्र के हिस्सा ह। मने कि एकर मुख्य काम दिमाग आ रीढ़ के हड्डी से आवे वाला आदेश के संबंधित अंग सभ में ले जाए आ ओह अंग सभ से मिले वाला संवेदना सभ के वापस दिमाग में ले जाए के होला।

पुडेंडल नर्व के माध्यम से हमनी के शरीर के संगे कवन-कवन सबसे जरूरी चीज़ होखेला?

एह नर्व के कामकाज के दू भाग में बाँटल जा सकेला। एगो ह गति नियंत्रण , आ दूसरा संवेदना . एकरा के अउरी समझावे खातिर नीचे दिहल तालिका के देखल जाव।

ई संवेदना कहाँ होला?

पुडेंडल नर्व मुख्य रूप से निम्नलिखित इलाका सभ में संवेदना के आपूर्ति करे ले:

• पुरुष : लिंग के बा
• महिला में : योनि अवुरी आसपास के इलाका
• दुनो ओर खातिर: गुदा अवुरी गुदा नहर, अवुरी एकरा बीच के त्वचा (पेरिनेम)

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हमनी के शरीर में इ नस कहाँ स्थित बा?

हमनी के शरीर के बायां अवुरी दाहिना ओर दुगो अलग-अलग पुडेंडल नस होखेला। ई तंत्रिका हमनी के रीढ़ के बहुत नीचे, रीढ़ के हड्डी के अंत में कशेरुका से शुरू होला। हमनी के एह इलाका के सेक्रल प्लेक्सस कहेनी जा। ई एगो जंक्शन जइसन बा जहाँ बहुते टेलीफोन के तार एक साथ आ जाला.

इहाँ से शुरू होखे वाली पुडेंडल नर्व श्रोणि के हड्डी अवुरी ग्लूटियल मांसपेशी के माध्यम से बहुत जटिल यात्रा करेले। एह सफर में ई हड्डी सभ के बीच के छोट-छोट खुलल जगह आ मांसपेशी सभ के बीच के छोट सुरंग सभ (अल्कॉक के नहर) से हो के गुजरे ला आ अंत में अपना गंतव्य, जननांग आ गुदा पर पहुँचे ला।

एह यात्रा के दौरान पुडेंडल नर्व तीन गो मुख्य शाखा में बिभाजित हो जाले जेह में से हर शाखा एगो बिसेस काम करे ले।

पुडेंडल नर्व के नुकसान कईसे हो सकता चाहे समस्या कईसे हो सकता?

एह नस के दबाव भा नुकसान से न्यूरोपैथी भा बहुते दर्द हो सकेला.

कल्पना करीं कि रास्ता में कहीं ई नस चुटकी ले लिहल जाव त का होई? ठीक ओसही जइसे पानी के पाइप चुटकी लेला त पानी के बहाव बंद हो जाला। जब नस चुटकी लेला त संदेश के संचरण बाधित हो जाला, जवना से बहुत दर्द होखेला। एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से पुडेंडल नर्व एन्ट्रैपमेंट सिंड्रोम कहेनी जा .

एह स्थिति से होखे वाला पुरान, चाकू से मारे वाला दर्द के पुडेंडल न्यूरलजिया कहल जाला। हालांकि इ कवनो आम स्थिति ना ह, लेकिन इ एतना दर्दनाक हो सकता कि पीड़ित रोजमर्रा के काम तक करे में असमर्थ हो जाला।

तंत्रिका के नुकसान के आम कारण:

• दुर्घटना आ चोट : श्रोणि क्षेत्र के दुर्घटना।
• सर्जरी : श्रोणि क्षेत्र में सर्जरी के बाद होखे वाला जटिलता, उदाहरण खातिर प्रोस्टेटेक्टोमी भा श्रोणि अंग के प्रोलैप्स सर्जरी।
• डायबिटीज : अनियंत्रित डायबिटीज के चलते नस के नुकसान हो सकता।
• प्रसव : विशेष रूप से कठिन प्रसव के दौरान बच्चा के सिर नर्व प दबाव डाल सकता।
• लंबा समय तक दबाव : लंबा समय तक साइकिल चलावे जईसन गतिविधि के चलते नर्व संकुचित हो सकता। बाइक के काठी सीधा ओ जगह प दबावेले, जहां इ नर्व चलेले।
• रेडिएशन थेरेपी : कैंसर खातिर श्रोणि क्षेत्र में दिहल जाए वाला रेडिएशन थेरेपी।
• ट्यूमर भा सिस्ट : नर्व के लगे बने वाला ट्यूमर के कारण तंत्रिका संपीड़न।

प्रसव के दौरान इ नस कईसे महत्वपूर्ण होखेला?

पुडेंडल नर्व ब्लॉक एनेस्थेसिया के एगो तरीका हवे जे गर्भवती महतारी के दिहल जाला ताकि प्रसव के दर्द कम हो सके। एकरा में पुडेंडल नर्व में बेहोशी के दवाई के इंजेक्शन लगावल जाला, जवना से योनि अवुरी आसपास के इलाका के अस्थायी तौर प सुन्न क दिहल जाला।

आमतौर प एकर इस्तेमाल प्रसव के दूसरा चरण में दर्द कम करे खाती कईल जाला, जब बच्चा बाहर निकलत होखे। एकर इस्तेमाल कबो-कबो एपिसिओटॉमी के दर्द के सुन्न करे खातिर भी कईल जाला, जवन कि योनि अवुरी गुदा के बीच के कटौती होखेला। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि एकरा से संकुचन के दर्द खतम ना होखेला।

हमनी के एह महत्वपूर्ण नस के कइसे बचावल जा सकेला?

कुछ सरल कदम बा जवना के हमनी के अपना पूरा तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ राखे के संगे-संगे पुडेंडल नर्व के बचावे खाती पालन क सकतानी।

• एकही स्थिति में लंबा समय तक ना बईठे के चाही, खास तौर प कड़ा सतह प। उठ के घंटा में कम से कम एक बेर घूमे के कोशिश करीं।
• अगर रउरा साइकिल सवार बानी त बार-बार ब्रेक लीं. संगही, खास 'गद्देदार' सीट के इस्तेमाल करीं, जवना से नस प दबाव कम होखे।
• तनाव के प्रबंधन करीं। ध्यान, चलल आदि के माध्यम से अपना मन के आराम दीं।
• स्वस्थ आहार खाईं अवुरी स्वस्थ वजन बनवले राखीं।
• डायबिटीज अवुरी हाई ब्लड प्रेशर जईसन मेडिकल स्थिति के बढ़िया से प्रबंधित करीं। इ नस के नुकसान पहुंचा सकता।
• धूम्रपान से बचे के चाहीं। धूम्रपान से नस में खून के आपूर्ति बिगड़ जाला।

अगर रउरा में ई लक्षण बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं.

अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण के अनुभव जारी बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं आ जल्दी से जल्दी अपना डाक्टर से सलाह लेबे के बहुते जरूरी बा.

पुडेंडल नर्व हमनी के श्रोणि क्षेत्र में संवेदना अवुरी गति खाती एगो महत्वपूर्ण तंत्रिका ह। एहसे ए नस के नुकसान से होखेवाला दर्द अवुरी बेचैनी आपके जीवन के गुणवत्ता प बहुत असर डाल सकता। एह से एह लक्षणन के प्रति जागरूक रहला आ जरुरत पड़ला पर चिकित्सक से सलाह लिहल बहुते जरूरी बा.