अगर रउआ गर्भवती बानी त का रउआ पेट में छोट-छोट हरकत अवुरी लात-घूंसा महसूस होखे लागल बा? जब पहिला बेर अयीसन कुछ महसूस होखेला त तनी अजीब अवुरी हैरान महसूस कईल सामान्य बा। रउरा सोचत होखब कि का ई सचहूँ बच्चा के हिलत-डुलत बा, भा खाली रउरा पेट में हवा फंसल बा. एकरा के हमनी के मेडिकल शब्दन में "क्विकनिंग" कहेनी जा। जब आपके ए छोट-छोट हरकत के महसूस होखे लागी त आपके बहुत राहत के एहसास होई कि आपके बच्चा स्वस्थ बा अवुरी गर्भ के भीतर बढ़िया से बढ़ता। संगही, आपके बच्चा के लात मारे के महसूस कईल एगो अद्भुत अनुभव होखेला, जवन कि आपके अवुरी आपके बच्चा के बीच के बंधन के मजबूत करेला।
ई संघर्ष असल में कइसन लागत बा?
ई अनुभव सभका खातिर अलग अलग होला. माने कि एक महतारी एकरा के दोसरा से अलग तरह से महसूस करेले। बाकिर सामान्य तौर पर एह पहिला संघर्ष के बहुते लोग एह तरह के शब्दन में बखान करेला.
पहिले त इ पहचान कईल तनी मुश्किल हो सकता कि इ भावना ठीक से का ह। काहे कि बच्चा अभी बहुत छोट बा। उनकर हरकत बहुते सूक्ष्म आ महसूस करे में बहुते धीमा होला. समय के संगे आपके बच्चा के ए हरकत के आदत पड़ जाई, अवुरी ओकरा बाद धीरे-धीरे इ हरकत अवुरी तेज हो जाई।
| कइसे लागत बा (विवरण) | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| जइसे तितली उड़त होखे। | लागत बा कि हमार पेट बहुते सूक्ष्म रूप से हिलत बा. |
| हल्का टैपिंग भा धड़कन | अँगुरी से कोमल नल जइसन लागेला। |
| जइसे पानी के बुलबुला फटत होखे। | लागत बा कि पेट के भीतर छोट-छोट बुलबुला फूटत बा। |
| मांसपेशियन के एगो सूक्ष्म खींचतान | लागत बा कि देह में मांस के एगो छोट टुकड़ा लुढ़कत बा। |
| जइसे हल्का से लुढ़कावल जाला | अइसन लागेला कि बच्चा धीरे-धीरे कोख के भीतर घूमत बा। |
कब से आपके बच्चा के हिलल महसूस होखे लागेला?
बच्चा असल में गर्भावस्था के 12 सप्ताह के आसपास चले लागेला। लेकिन रउआ एकर एहसास ना होई काहे कि ओ समय बच्चा बहुत छोट होखेला।
- अगर आपके पहिले बच्चा भईल बा त 16 सप्ताह में ही आपके बच्चा के हिलल महसूस हो सकता। एकर कारण बा कि आपके गर्भाशय (`गर्भाशय`) के मांसपेशी हरकत के प्रति जादे संवेदनशील हो सकता, काहेंकी उ पहिले के गर्भावस्था से तनिका खिंचाव हो गईल होखे। साथ ही, रउरा एह अनुभव के पहिला बेर महतारी होखे से बेहतर जानत बानी.
- अगर इ आपके पहिला गर्भावस्था बा त लगभग 20 सप्ताह तक इंतजार कईल सामान्य बा, ओकरा बाद आपके बच्चा के हिलल महसूस होखे। त चिंता मत करीं।
कई गो अउरी कारण बा कि एह झुनझुनी के सनसनी के महसूस करे में लागे वाला समय अलग-अलग हो सकेला:
- नाल कहाँ स्थित बा : कबो-कबो नाल गर्भाशय के आगे के दीवार से जुड़ल हो सकेला। हमनी के एकरा के ``एंटीरियर प्लेसेंटा`` कहेनी जा। मतलब कि नाल आपके पेट अवुरी आपके गर्भाशय के बीच होखेला। अयीसना में बच्चा के पहिला हरकत के महसूस करे में तनिका देर हो सकता।
- बच्चा के गतिविधि : कुछ बच्चा गर्भ में बहुत सक्रिय होखेला, जबकि कुछ बच्चा तनिका चुप रहेला। जवना के असर एकरा प भी पड़ेला।
पेट में कहाँ ई ऐंठन महसूस होला?
शुरुआती दौर में आमतौर प इ चाल पेट के निचला हिस्सा में, आपके नाभि के नीचे महसूस होखेला। एकर कारण बा कि शुरुआती दौर में बच्चा अवुरी गर्भाशय अभी छोट होखेला।
कल्पना करीं कि, आपके गर्भावस्था के करीब 12 सप्ताह तक आपके गर्भाशय आपके पेट के निचला हिस्सा में हो गईल बा। 20 हफ्ता के आसपास ही आपके गर्भाशय के ऊपरी हिस्सा (`फंडस`) आपके नाभि के स्तर तक पहुंच जाला। मतलब कि 20 सप्ताह के बाद ही आपके बच्चा के नाभि से ऊपर हिलत महसूस होखे लागेला।
बच्चा केतना बेर संघर्ष करेला? ई संघर्ष कब एतना तीव्र हो जाला कि लात मार सकेला?
बच्चा के हरकत के आवृत्ति शुरुआती दौर में अलग-अलग आदमी में अलग-अलग होखेला। आमतौर प 20 से 24 सप्ताह के बीच आपके कुछ हलचल महसूस होखे के चाही। एह बारे में रउरा अपना डाक्टर से बात कर सकीलें.
तीसरी तिमाही तक (28 सप्ताह के बाद) आपके बच्चा के हरकत बहुत मजबूत अवुरी स्पष्ट हो जाई। रउरा अपना बच्चा के लात मारत, लात मारत, आ लुढ़कत महसूस करब. बाद में आपके बच्चा के हिचकी तक महसूस हो सकता।
एतना समय तक दु घंटा के भीतर कम से कम 10 हरकत महसूस होखे के चाही .
अगर आपके एकरा से कम हरकत महसूस होखता, चाहे अभी भी आप अपना बच्चा के पहिला लात महसूस करे के इंतजार करतानी, त चिंता मत करीं।अधिकतर समय आपके बच्चा स्वस्थ रहेला, अवुरी ओकर हरकत एतना मजबूत ना हो सकता कि आप महसूस क सकेनी। लेकिन जदी आपके कवनो शक चाहे डर बा त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। उ जांच क सकता कि आपके बच्चा ठीक बा कि ना अवुरी आपके दिमाग के आराम से राख सकता।
गर्भ में बच्चा अयीसन काहें छटपटात बा?
इ एगो बहुत जरूरी सवाल बा। राउर बच्चा खाली पेट में इधर-उधर नइखे घूमत। ई हरकत उनकर जोड़, मांसपेशी, आ हड्डी के सही विकास खातिर बहुत जरूरी बा . खिंचाव, लात मारल, आ लुढ़कावल सब चीज ओकरा के गर्भ से बाहर निकलला के बाद जिनिगी खातिर तइयार करेला. अगर आपके बच्चा गर्भ में नईखे हिलत त इ एम्नियोटिक फ्लूइड के स्तर चाहे नाल में समस्या के संकेत हो सकता। हालांकि, जदी आपके बच्चा ओतना हिलत नईखे जतना ओकरा हिलावे के चाही त घबरा मत जाईं। सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर के बता दीं।
अगर बच्चा कम हिलत लउकत बा त रउआ का कर सकेनी कि हलचल बढ़ सके?
ठीक आपके निहन आपके बच्चा के भी नींद-जाग के चक्र होखेला। कबो कीड़ा निहन इधर-उधर हिलत-डुलत रहीहें त कबो पूरा तरह से स्थिर हो जइहें. संगही, जब आप दिन में इधर-उधर घूमेनी त ए हरकत से ओकरा के जगावल जा सकता अवुरी सुत सकता।
अगर रउआ अपना बच्चा के हिलत-डुलत महसूस ना करत बानी त इ सब चीज़ आजमाईं:
- चीनी वाला पेय पीईं , जइसे कि फल के रस, भा कवनो खाना खाईं.
- एक बेर टहले के काम कर लीं .
- धीरे से पेट थपथपाईं भा दुलार करीं .
- कवनो गीत तनी जोर से बजाईं भा केहू से बात करीं.
- कुछ देर चुपचाप बइठ के पेट पर हाथ राखीं आ पूरा ध्यान दीं. हो सकेला कि रउरा अतना व्यस्त होखीं कि रउरा अपना बच्चा के हिलत-डुलत ना लउके.
अगर एह सब के बावजूद दिन भर कवनो हलचल ना महसूस होखे त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
अगर अइसन लागत बा कि बच्चा के हिलल बंद हो गइल बा त का कइल जाव?
जईसे-जईसे आप अपना बच्चा के हरकत प ध्यान देवे लागब, आपके एगो पैटर्न देखाई देवे लागी। जइसे कि रात के खाना खइला का बाद जब रउरा सुते वाला होखीं त रउरा बच्चा के बहुते हंगामा हो सकेला. एह पैटर्न के जानला से रउरा कवनो बदलाव के जल्दी से पहचाने में मदद मिली.
अधिकतर समय एह पैटर्न में मामूली बदलाव के चिंता के कवनो बात ना होखेला। हालांकि, जदी कुछ घंटा के भीतर 10 हरकत ना महसूस होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन क लीही। दु घंटा में 10 हरकत आम तौर प सामान्य मानल जाला। हालांकि, आपके डॉक्टर आपके बता सकतारे कि आपके बच्चा खाती का सामान्य बा अवुरी आपके का उम्मीद करे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान बच्चा के पहिला लात (त्वरित) बहुत सुंदर अवुरी महत्वपूर्ण अनुभव होखेला।
- आमतौर प इ 16-20 सप्ताह के बीच शुरू होखेला। पहिला बच्चा खातिर इ लगभग 20-22 सप्ताह के हो सकता।
- पहिले त बहुत सूक्ष्म तरीका से तितली उड़त, पानी के बुलबुला उड़त निहन लागेला।
- हर बच्चा के हरकत के पैटर्न अलग-अलग होखेला। कोशिश करीं कि अपना बच्चा के पैटर्न के जानल जाव.
- अगर आपके बच्चा के हरकत में बहुत कमी आवे (जइसे कि 2 घंटा में 10 से कम हरकत), खास तौर प तीसरी तिमाही के दौरान, त घबरा मत जाईं अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं।
- अपना बच्चा के हिलत महसूस कईल एगो निमन संकेत बा कि उ स्वस्थ रूप से बढ़ता। एह खूबसूरत समय के आनंद लीं!
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