दूसरा तिमाही : एह खूबसूरत समय के बारे में जवन कुछ भी जानल जरूरी बा!

गर्भावस्था के पहिला तीन महीना के बाद अब आप दूसरा तिमाही में प्रवेश कर रहल बानी, जवन कि बहुत लोग खाती बहुत आरामदायक अवुरी सुंदर समय होखेला। सबेरे के अकड़न अवुरी थकान जवन कि आपके सबेरे में रहे, उ ए समय तक बहुत कम हो जाला। बच्चा के वजन के चलते आपके पेट भी तनी हिलल शुरू हो गईल बा। संगही, ए दौरान आप सबसे पहिले अपना बच्चा के हिलल महसूस क सकतानी। ई वाकई में एगो अद्भुत एहसास बा।

गर्भावस्था के दूसरा तिमाही 13वां सप्ताह से 28वां सप्ताह तक होखेला, जवन कि 4, 5 अवुरी 6 महीना होखेला, बच्चा के आवे के योजना बनावे के इ सबसे निमन समय होखेला, काहेंकी ए दौरान आपके बेचैनी कम होई अवुरी ऊर्जा जादे होई।

दूसरा तिमाही में आपके शरीर में बदलाव

भले ही अभी आप बहुत बढ़िया महसूस कर सकेनी, लेकिन आपके शरीर के भीतर बहुत बड़ बदलाव हो रहल बा। आईं देखल जाव कि एह दौरान रउरा का अनुभव होखी. आईं एह जानकारी के एह तरह के तालिका में देखल जाव जेहसे कि एकरा के समझल आसान हो सके.

गर्भ में बच्चा के विकास के अद्भुत तरीका

दूसरा तिमाही उ समय होखेला जब आपके बच्चा बहुत तेजी से बढ़ता।

18 से 22 सप्ताह के बीच आपके डॉक्टर आपके अल्ट्रासाउंड स्कैन करावे के कह दिहे। एहसे पता चल जाई कि आपके बच्चा के विकास कईसे होखता अवुरी सबकुछ ठीक से चलता कि ना। अगर रउरा चाहत बानी त एह स्कैन से इहो पता चल सकेला कि रउरा बच्चा लइकी ह कि लड़िका.

बच्चा के शरीर के बारे में अवुरी अद्भुत बात:

• आँख आ कान : माथा पर अपना उचित जगह पर चल रहल बा। आँख भी खिंचाव होखे लागल बा .
• अंगुरी : अंगुरी अवुरी पैर के अंगूरी अलग-अलग होखेला, नाखून के विकास होखेला अवुरी छोट-छोट अँगुरी के नोक प अनोखा अंगुरी के निशान बनेला।
• सुनवाई करत बानी : १.अब आपके बच्चा आपके आवाज़ सुन सकता, एहसे आपके बच्चा से बात कईल अवुरी गावल बहुत जरूरी बा।
• गति : बच्चा गर्भ के भीतर लुढ़कत, लात मारत, आ चूस रहल बा। ई हरकत ऊ ह जवना के रउरा "बेबी मूविंग" के रूप में महसूस करेनी. एकरा के मेडिकल शब्दन में " क्विकनिंग " कहल जाला।
• त्वचा : बच्चा के माथा प बाल उग रहल बा। पूरा शरीर एगो महीन डाउन में ढंकल बा जवना के लानुगो कहल जाला . एकरा अलावे बच्चा के त्वचा के सुरक्षा एगो सफेद, मलाईदार कोटिंग से होखेला, जवना के वर्निक्स कैसोसा कहल जाला।
• नाल : बच्चा के ऑक्सीजन अवुरी पोषण देवे वाला नाल ए समय तक पूरा तरीका से विकसित हो जाला।

आपातकालीन स्थिति में ध्यान देवे के लक्षण

हालांकि गर्भावस्था के दौरान कुछ बेचैनी के अनुभव होखल सामान्य बा, लेकिन कुछ लक्षण बा, जवना के बारे में हमनी के खास तौर प सावधान रहे के चाही। इ कवनो खतरनाक स्थिति के संकेत हो सकता। अगर रउरा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं भा अपना अगिला क्लिनिक अपॉइंटमेंट के इंतजार कइले बिना नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में जाईं.

• पेट में गंभीर दर्द भा ऐंठन होखे
• योनि से खून बहल
• गंभीर चक्कर आवे भा बेहोश होखे के स्थिति
• अचानक वजन बढ़ल (जइसे कि एक महीना में 3 किलोग्राम से अधिका) भा कम वजन बढ़ल (जइसे कि 20 हप्ता में 4.5 किलोग्राम से कम)
• त्वचा आ आँख के पीलापन (पीलिया)
• लगातार उल्टी हो रहल बा

अगर रउरा जुड़वा बच्चा पैदा कर रहल बानी त...

जुड़वा बच्चा के उम्मीद करे वाली महतारी खाती इ एगो खास समय होखेला। आ, रउरा तनी अउरी सावधान रहे के जरूरत बा. रउरा खातिर कुछ जरूरी बात बतावल जा रहल बा.

• विशेषज्ञ से देखल जाव: अपना डॉक्टर से मातृ भ्रूण दवाई (एमएफएम) विशेषज्ञ से मिले के बारे में बात करीं, जवन डॉक्टर उच्च जोखिम वाला गर्भावस्था में विशेषज्ञ होखे।
• भरपूर आराम करीं: अगर थकावट महसूस हो रहल बा त झपकी लेवे में संकोच मत करीं। आराम करत घरी भी रउआ अकेली महतारी से 10% जादा ऊर्जा के इस्तेमाल करेनी।
• ओमेगा-3 पाईं : सामन, हेरिंग, अवुरी सार्डिन जईसन मछरी से ओमेगा-3 मिल सकता। एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं.
• विटामिन से सावधान रहीं : अपना डॉक्टर से पूछीं कि जवन विटामिन रउरा लेत बानी ऊ दू गो बच्चा खातिर जरुरी पोषण दे रहल बा कि ना.
• सबकुछ जोड़ी में मत खरीदीं: हो सकता कि दुनो बच्चा के एकही खिलौना चाहे रॉकिंग चेयर के जरूरत ना पड़े। इहाँ तक कि शुरुआती दौर में दुनो के एके पालना में डाल सकेनी।
• जवन खाईं ओकरा से सावधान रहीं: रोज करीब 500 कैलोरी के अतिरिक्त जरूरत होखेला।
• व्यायाम के बारे में पूछीं : 20-24 सप्ताह के बाद अपना डॉक्टर से पूछीं कि आपके खातिर कवन व्यायाम उचित बा अवुरी कवन व्यायाम कईल बंद करे के चाही।