कबो-कबो दिल में जवन दर्द, उदासी, आक्रोश बा, उ असहनीय हो जाला। ओह घरी कुछ लोग ओह भावना से छुटकारा पावे खातिर अपना के चोट पहुंचावे के लालच में पड़ जाला. ई वाकई में एगो संवेदनशील विषय बा। बाकिर एह बारे में खुल के बात कइल बहुते जरूरी बा. काहे कि रउरा अकेले एह हालात से गुजरत नइखीं एहसे एह हालात से उबर के मदद लेबे के तरीका बा.
आत्महत्या का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त आत्महत्या तब होखेला जब केहु जानबूझ के अपना शरीर के नुकसान पहुंचावेला। एकरा के नॉनसुसाइडल सेल्फ इंजरी डिसऑर्डर के नाम से भी जानल जाला . इहाँ ध्यान देवे वाला जरूरी बात इ बा कि खुद के नुकसान पहुंचावे वाला अधिकांश लोग के इरादा ना होखेला कि उ लोग आपन जान लेवे। त लोग अयीसन काहें करेले? एकर कई गो कारण हो सकेला।
- कुछ मानसिक राहत पाईं : कुछ लोग खातिर जब शारीरिक दर्द के अनुभव होखेला त उ असहनीय मानसिक दर्द के एक पल खाती भूला जाले। एह से ओह घरी ओह लोग के बहुते राहत महसूस हो सकेला. कुछ लोग अपना के साबित करे खातिर भी अयीसन करेले कि उ लोग दर्द के संभाल सकतारे।
- भावना के अपना ओर निर्देशित कईल : जब आप अपना प गुस्सा चाहे कुंठित महसूस करेनी, अवुरी ओकरा लगे ओ भावना के कतहीं ना बतावे के मौका मिलेला, त कुछ लोग अपना के सजा देवे के तरीका के रूप में खुद के चोट पहुंचावेले।
- मदद मांगे के तरीका के रूप में: कई बेर, लोग के इ ना मालूम होखेला कि उ लोग जवन दर्द अवुरी तनाव से गुजर रहल बाड़े ओकरा के शब्द में कईसे बतावल जा सकता। ओह घरी कुछ लोग अपना आसपास के लोग के संकेत देवे खातिर अयीसन करेले कि उनुका मदद के जरूरत बा।
कवना तरह से लोग के अईसन चोट पहुंचावेनी?
अपना के चोट पहुंचावे के कई गो तरीका बा। इ सभ तरीका जोखिम भरल बा। आईं सबसे आम लोग के देखल जाव।
| विधि | बिबरन |
|---|---|
| तेज वस्तु से काटत बानी | ब्लेड, रेजर, अवुरी टूटल कांच जईसन चीज़ के इस्तेमाल जवना से त्वचा में चोट पहुंच सकता। |
| जरत बा | सिगरेट, माचिस, चाहे कुछ खास रसायन जईसन गरम चीज़ से त्वचा जरेला। |
| जोर से मारत बानी | जइसे देवाल से टकरा के, कवनो जोरदार चीज पर अपना देह से टकरा के. |
| त्वचा चुने/काट के काम कइल | नाखून के एतना जोर से काट के जकड़ल कि त्वचा के नुकसान पहुंचावे। |
बाहरी संकेत का बा?
अक्सरहा अइसन करे वाला केहू ना चाहत होखे कि दोसरो एकरा के देखे. एहसे गर्मी के दिन में भी लंबा बाजू के शर्ट अवुरी लंबा पैंट पहिनेले अवुरी कहानी सुनावेले कि घाव "दुर्घटना" के चलते भईल बा। हालाँकि, रउआँ के अइसन संकेत देखाई पड़े ला:
- एगो खास पैटर्न में, एके जगह पर निशान भा पपड़ी।
- एकही आकार भा आकार के कई गो जरल घाव।
- बार-बार "दुर्घटना" होखे आ एहसे नया खरोंच आ चोट लागेला.
- बेकाबू होके कवनो काम करत रहे के, जइसे कि कवनो खास इलाका के खरोंचल.
- शरीर के अंग-गोड़ जईसन हिस्सा के हमेशा कपड़ा से ढंक के राखे के चाही।
केहू अपना के चोट पहुंचावे के कोशिश काहे करेला?
एकर कवनो एक कारण के ठीक से बतावल मुश्किल बा. हालांकि, एकरा के अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी मुद्दा से जोड़ल जाला। मतलब कि ई तनाव से निपटे के तरीका के रूप में हो सकेला जवन सहन करे में बहुते अधिका होखे. मानसिक स्वास्थ्य के कुछ मुद्दा जे एह स्थिति से जुड़ल हो सके लें, इनहन में शामिल बाड़ें:
- अवसाद
- चिंता
- सीमांत व्यक्तित्व विकार के बारे में बतावल गइल बा
- पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।
- खानपान के विकार के बारे में बतावल गइल बा
- द्विध्रुवी विकार के बारे में बतावल गइल बा
जरुरी बात ई बा कि ई कवनो कमजोरी नइखे. इ असहनीय मानसिक पीड़ा के निशानी ह।
एकरा खातिर कवन-कवन कारक के खतरा बढ़ेला?
कुछ खास अनुभव अवुरी जीवन के परिस्थिति से आदमी के आत्महत्या के खतरा बढ़ सकता।
| जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | व्याख्या |
|---|---|
| गाली गलौज भा दर्दनाक अनुभव होखे के चाहीं | ई स्थिति ओह लोग में आम बा जेकरा बचपन में दुर्व्यवहार, छेड़छाड़ भा अउरी दर्दनाक घटना के अनुभव भइल होखे। |
| उमिर | ई बेहवार सभ के सुरुआत कम उमिर में होखे के सभसे ढेर संभावना होला, आमतौर पर 12-14 साल के आसपास। हालांकि, उ लोग पहिले चाहे बाद में शुरू क सकतारे। |
| सामाजिक अलगाव के भाव बा | स्कूल, काम भा समाज में गुंडागर्दी, अकेलापन, आ अस्वीकार जइसन कारक से भी जोखिम बढ़ जाला। |
| यौन पहचान के बारे में बतावल गईल | ई स्थिति समलैंगिक भा ट्रांसजेंडर पहचान वाला लोग में भी ढेर पावल जाले, काहें से कि ओह लोग के समाज द्वारा हाशिया पर रखल आ नकारल जाए के संभावना ढेर होला। |
अगर इलाज ना लिहल जाव त का जोखिम बा?
एकर इलाज लिहल जरूरी बा, काहें से कि अगर एकर इलाज ना कइल जाव त एकर अल्पकालिक आ दीर्घकालिक दुनों तरह के जोखिम हो सके ला।
अल्पकालिक जोखिम के बा
- मेडिकल जटिलता: संक्रमण , तंत्रिका के नुकसान, गंभीर आ स्थायी निशान, आ कबो-कबो अप्रत्याशित गंभीर चोट भा मौत तक हो सके ला।
- सामाजिक समस्या : एकरा से परिवार अवुरी दोस्त के संगे संबंध प असर पड़ सकता।
दीर्घकालिक जोखिम के बा
- मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ल : रउआ जवन काम कर रहल बानी ओकरा खातिर शर्म आ दोषी महसूस हो सकेला, जवना से अवसाद अउरी हो सकेला।
- चोट के गंभीरता बढ़ल : समय के संगे चोट के आवृत्ति अवुरी गंभीरता बढ़ सकता।
- आत्महत्या के खतरा : हालांकि इ व्यवहार आत्महत्या के इरादा से शुरू ना होखेला, लेकिन शोध से पता चलल बा कि आत्महत्या करे वाला लोग चाहे आत्महत्या के कोशिश करे के खतरा बहुत जादे होखेला । इ सबसे गंभीर लंबा समय तक चले वाला जोखिम बा।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा अपना के चोट पहुंचावत पावत बानी, भा रउरा केहू के जान-पहचान के अइसन करत देखत बानी त कृपया डाक्टर से मिल जाईं.. राउर चोट के चलते चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत पड़ सकता। संगही, इ जान के बहुत मदद मिली कि आप अकेले नईखी। डाक्टर रउरा बात सुने आ मदद करे खातिर मौजूद बाड़े. उ लोग आपके सबसे निमन इलाज के सलाह दिहे।
आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा भा केहू दोसरा के अपना भा दोसरा के नुकसान चहुँपावे के तुरते खतरा बा त तुरते अस्पताल के आपातकालीन इलाज इकाई (ईटीयू) में जाईं.
एकरा अलावे, जदी आपके चोट गंभीर बा त तुरंत आपातकालीन इलाज करा लीं, खास तौर प जदी आपके इ लक्षण बा:
- साँस लेबे में दिक्कत होला.
- खून बहल जवना के रोकल ना जा सके.
- शरीर में कुछ विकृति।
- कवनो हाथ भा गोड़ में हलचल के नुकसान।
घर ले जाए के संदेश
- आत्महत्या कमजोरी के निशानी भा ध्यान खींचे के तरीका ना ह. ई असहनीय भावनात्मक पीड़ा से निपटे के तरीका ह।
- एह समस्या के छिपावे से एकर समाधान ना हो पाई. पहिला अवुरी सबसे जरूरी कदम बा कि आपके भरोसा केहु के संगे ए बारे में बात कईल जाए, खास तौर प डॉक्टर से।
- एह सफर में रउरा अकेले नइखीं. काउंसलिंग, थेरेपी अवुरी जरूरत पड़ला प दवाई से ए स्थिति से उबर के मदद मिल सकता।
- अगर रउरा शक बा कि रउरा जानल-पहचानल केहू के एह हालत से पीड़ित बा त बिना ओकरा के जज कइले त दयालुता से पूछीं कि "का रउरा ठीक बानी?" कह दीं कि रउरा मदद कर सकीलें आ ओह लोग के डाक्टर का लगे रेफर कर सकीलें.
- याद राखीं कि कतनो मुश्किल होखे, मदद आ सही इलाज से रउरा ठीक हो सकेनी.
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