आजकल हर जगह खांसी आ छींक सुनत बानी ना? आफिस में, बस में, जहाँ भी हम क्लास में जाइले, केहू छींकत बा भा खांसी करत बा। एहसे जब रउरा तनी अस्वस्थता, नाक बहल, भा गला में हल्का खुजली लागेला त रउरा तनी डेरा जाला. "अरे पता ना कुछ पकड़ले बानी कि ना." बाकिर ई पक्का जानल मुश्किल बा कि ई खाली सर्दी ह कि अधिका गंभीर, बिछौना पर पड़ल फ्लू, ना? आईं आजु एह बात पर बात कइल जाव, काहे कि दुनु में अंतर जानल बहुते जरूरी बा.
सर्दी आ फ्लू में ठीक से का अंतर होला?
हालांकि बहुत लोग के लागेला कि इ सब एकही ह, लेकिन असल में इ दु अलग-अलग शर्त ह। लेकिन लक्षण कुछ समान बा, जवन हमनी के भ्रमित करता। सीधा-सीधा कहल जाव त आम सर्दी एगो छोट बात ह। कुछ दिन में त दूर हो जाला। बाकिर फ्लू एगो अउरी गंभीर, कमजोर करे वाला बेमारी ह.
कल्पना करीं कि अगर रउरा सर्दी हो जाव त रउरा तनी थकान महसूस हो सकेला बाकिर तबहियों रउरा आपन कुछ रोजमर्रा के काम कर सकीलें. लेकिन जदी फ्लू हो गईल त हो सकता कि आप बहुत कमजोर होके बिस्तर से उठ के कई दिन तक बिस्तर प रहे के पड़े।
ई अंतर रउरा खातिर अउरी साफ हो जाई अगर रउरा नीचे दिहल तालिका के देखब.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | आम सर्दी के बेमारी होखेला | इन्फ्लूएंजा/फ्लू के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|---|
| जर बोखार | ई बहुत कम आवेला। जब होला तबहूँ तनी गुनगुना होला। | अक्सर अचानक चालू हो जाला। 100° फारेनहाइट (38° सेल्सियस) से अधिका के तेज बोखार हो सकेला। |
| कपार दरद | आमतौर पर अइसन ना होला. बाकिर बहुते कम. | हमरा अक्सरहा माथा में बहुत दर्द होखेला। |
| शरीर में दर्द होखेला | देह में तनी दर्द होखता। | हमार पूरा देह एतना दर्द करत बा। लागत बा कि हमरा बांह में चाकू लागल बा. |
| थकान / थकान के भाव आवेला | तनी थक गइल बानी। | हमरा बेहद थकान महसूस होखता। बिछौना से उठबो नइखी पावत। |
| नाक के भीड़/नाक बहल | बहुत आम बात बा। एगो प्रमुख विशेषता बा। | कबो-कबो त आवेला। सब केहू ना आवेला। |
| खांसी आ गला में खराश होखे | हल्का खांसी आ गला खरोंच आ रहल बा। | मजबूत, गहिराह खांसी हो सकेला, जवन छाती से आवेला। गला में खराश भी हो सकेला। |
ई बेमारी काहे होला? का एकर कवनो इलाज नइखे?
इहाँ एगो बहुत जरूरी बात बा। सर्दी अवुरी फ्लू दुनो वायरस के चलते होखेला। माने कि बैक्टीरिया ना। बहुत लोग दवाई के दोकान में जाके सर्दी लगते एंटीबायोटिक दवाई मांगेले। उ बहुत गलत अवुरी खतरनाक आदत बा।
याद राखीं कि एंटीबायोटिक दवाई वायरस के ना मारेला. ई खाली बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज खातिर बनावल गइल बाड़ी सऽ। वायरल संक्रमण खातिर एंटीबायोटिक दवाई लेवे से आपके पईसा के बर्बादी ही होई अवुरी आपके शरीर प प्रतिकूल असर पड़ी।
त एकर इलाज का बा? सच पूछीं त ई वायरल बेमारी रउरा खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली से ठीक होला. बस हमनी के एकर मदद करे के बा। मतलब कि:
- बढ़िया से आराम करीं।
- गरम तरल पदार्थ (पानी, सूप, दलिया) के भरपूर मात्रा में पीये के चाहीं।
- पौष्टिक भोजन खाईं।
अयीसन कईला से आपके शरीर कुछ दिन में वायरस के हरा के ठीक हो जाई।
ठीक बा, त कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
आम सर्दी में आमतौर प डॉक्टर के लगे जाए के जरूरत ना होखेला। एकर इलाज घर में आराम से कईल जा सकता। हालांकि, कबो-कबो हल्का सर्दी चाहे फ्लू भी कुछ अवुरी गंभीर में बदल सकता। एकरा से साइनस के संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, चाहे निमोनिया जईसन स्थिति पैदा हो सकता।
एहसे जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो चिंताजनक लक्षण बा त बिना कवनो समय बर्बाद कईले अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाई।
- अगर रउरा तेज बोखार बा जवन कुछ दिन बाद कम ना होखे .
- अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे, साँस लेत घरी छाती में दर्द होखे , भा तेजी से साँस लेबे के अनुभव होखे त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
- अगर रउरा माथा नीचे कइला पर आँख भा माथे के आसपास बहुते दर्द भा दबाव (साइनस दर्द) महसूस होखे त.
- अगर रउरा गला में खराश बा जवन एतना गंभीर बा कि रउरा निगल नइखीं पावत , त ई बैक्टीरिया के संक्रमण हो सकेला जवना के ``स्ट्रेप थ्रोट'' कहल जाला.
- अगर रउरा कान में बहुते दर्द होखे त .
- अगर रउरा मोट पीला भा हरियर बलगम खांसी हो जाव आ खांसी अउरी खराब हो जाव.
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा में फ्लू के गंभीर लक्षण बा त पहिला 48 घंटा के भीतर डॉक्टर से मिल जाईं . हो सकेला कि रउरा डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकेलें जवना से लक्षण जल्दी कम हो सकेला.
सबसे जरूरी बात इ बा कि इ आपके बेमारी मत समझी अवुरी बिना डॉक्टर से सलाह लिहले दवाई खाईं। खासकर अगर ई कवनो एंटीबायोटिक होखे. हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
एह बेमारी से कइसे सुरक्षित रहे के चाहीं?
रोकथाम सबसे बढ़िया बा।
- हमेशा साबुन से हाथ बढ़िया से धोवे के चाही, खास तौर प खाना खाए से पहिले अवुरी बहरी से आवे के बाद।
- बेवजह आँख, नाक अवुरी मुंह के छूवे से बची।
- हर साल फ्लू के टीका लगावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं . फ्लू से बचावे के इ सबसे बढ़िया तरीका बा।
घर ले जाए के संदेश
- आम सर्दी एगो हल्का बेमारी ह जवन कुछ दिन में ठीक हो जाला। फ्लू एगो अउरी गंभीर, कमजोर करे वाला बेमारी ह।
- इ दुनो बेमारी वायरस के चलते होखेला, एहसे एंटीबायोटिक दवाई काम ना करेले।
- आराम, गरम तरल पदार्थ अवुरी पौष्टिक खाना सबसे निमन इलाज ह।
- अगर आपके सांस लेवे में दिक्कत, तेज बोखार, छाती में बहुत दर्द, चाहे कान में दर्द जईसन खतरनाक लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं।
- बिना मेडिकल सलाह के कबो सेल्फ मेडिकेट ना करीं।
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