का रउवा हमनी के त्वचा के बारे में इ सब बात जानत बानी? (मानव के त्वचा) के बारे में बतावल गइल बा।

का रउवा कबो आईना के सोझा खड़ा होके अपना त्वचा के बढ़िया से देखले बानी? रउरा शायद लागी कि त्वचा सिर्फ अयीसन चीज़ ह जवन कि हमनी के शरीर के ढंक देवेले अवुरी एकरा के निमन देखाई देवे के जरूरत बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि हमनी के त्वचा असल में हमनी के शरीर के सबसे बड़ अंग ह जवन कि एतना जादा काम करेला? हँ, ई त साँच बा. हमनी के त्वचा सिर्फ एगो आवरण ना ह, इ एगो अद्भुत ढाल निहन बा जवन कि हमनी के शरीर के भीतरी हर चीज़ के रक्षा करेला। आज एह अद्भुत त्वचा के बारे में बात कईल जाव।

सीधा-सीधा कहल जाव त ई त्वचा का ह?

हमनी के त्वचा एगो जटिल अंग ह जवन मुख्य रूप से पानी, प्रोटीन, वसा अवुरी खनिज से बनल होखेला। दीवार निहन हमनी के त्वचा शरीर में कीटाणु के प्रवेश से रोकेले। एकरा अलावे इ शरीर के तापमान के नियंत्रित करे में भी मदद करेला। जब रउरा गरम, ठंडा भा कवनो चीज के छूवेनी त त्वचा में मौजूद नस के चलते ओकरा के महसूस होखेला।

त्वचा अकेले काम ना करे। आपके बाल, नाखून, पसीना के ग्रंथि अवुरी तेल के ग्रंथि सभ मिल के एगो सिस्टम के रूप में काम करेले। चिकित्सा में हमनी के एकरा के ``इंटेगुमेंटरी`` सिस्टम कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाव त एकर मतलब होला "शरीर के बाहरी आवरण"।

हमनी के त्वचा के तीन मुख्य परत

हमनी के त्वचा के तीन परत के केक के रूप में सोची। हर परत के एगो खास काम होला। ई तीनों परत बाड़ी सऽ:

• एपिडर्मिस : सबसे ऊपर के परत जवना के हमनी के देख सकेनी जा आ छू सकेनी जा।
• डर्मिस : बीच में सबसे मोट, सबसे महत्वपूर्ण परत।
• हाइपोडर्मिस : नीचे के वसायुक्त परत।

अब एह में से हर परत के अलग-अलग देखल जाव।

1. एपिडर्मिस - ऊपरी परत जवन हमनी के देख सकेनी जा

इहे हमनी के त्वचा के रक्षक ह। देखत बानी कि ई ऊपर के परत जवना के रउरा छूवत बानी ऊ बहुते काम करेला. एह परत में मौजूद कोशिका सभ एगो खास प्रोटीन से बनल होलीं जेकरा के ``केराटिन'' कहल जाला।

• सुरक्षात्मक ढाल के काम करे वाला : इ परत बैक्टीरिया अवुरी वायरस जईसन कीटाणु के शरीर में घुसे, खून में मिलावे अवुरी संक्रमण पैदा करे से रोकेले। एकरा अलावे इ शरीर के बाहरी कारक जईसे बरखा अवुरी धूप से बचावेला।
• नया त्वचा : का रउआ जानत बानी कि आपके त्वचा लगातार अपना के नवीनीकरण करत रहेला? एपिडर्मिस में लगातार त्वचा के नाया कोशिका पैदा हो रहल बा। रोज हमनी के शरीर में त्वचा के करीब 40,000 पुरान कोशिका बहा जाता। एह नया कोशिका के बदल दिहल जाला. मतलब कि महीना में करीब एक बेर आपके एकदम नाया त्वचा मिलेला!
• शरीर के रक्षा : एह परत में एगो खास प्रकार के कोशिका होखेला जवना के नाम बा ``लैंगरहंस कोशिका।'' इ हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्सा ह। सेंटिनल निहन इ लोग भी कीटाणु से लड़त बाड़े जब उ अंदर आवेले अवुरी हमनी के बेमार होखे से बचावे में मदद करेले।
• त्वचा के रंगाई-पोताई के बारे में:हमनी के त्वचा, बाल अवुरी आंख के रंग ``मेलेनिन`` नाम के एगो पिगमेंट से मिलेला।`` इ पिगमेंट एपिडर्मिस में पावल जाला। अगर कवनो आदमी के शरीर में मेलेनिन के उत्पादन जादा होखे त ओ आदमी के त्वचा के रंग गहरा हो जाला। एही से धूप में रहला पर जल्दी अन्हार हो जाला।

2. डर्मिस - बीच में सबसे महत्वपूर्ण परत

इ बीच के परत त्वचा के कुल मोटाई के 90% हिस्सा बनावेले। दरअसल, त्वचा के बहुत महत्वपूर्ण काम इहाँ होखेला।

• ताकत आ लचीलापन : एह परत में दू तरह के प्रोटीन पावल जालें जेकरा के `(कोलेजन)` आ `(इलास्टिन)` कहल जाला। कोलेजन के कंक्रीट के खंभा के रूप में सोची जवन हमनी के त्वचा के ताकत देवेला। इलास्टिन ओह खंभा के बीच के लोचदार पट्टी निहन होखेला। एही इलास्टिन के चलते त्वचा खिंचाव के बाद अपना मूल आकार में वापस आ जाला।
• बाल के बढ़ल : हमनी के बाल अवुरी शरीर के बाल के जड़ ए डर्मिस परत में होखेला।
• स्पर्श के भाव : एह परत में मौजूद नस के चलते आप कुछ गरम, ठंडा, खरोंच वाला, चाहे बहुत चिकना महसूस क सकतानी। दर्द के सनसनी खातिर भी इ नस जिम्मेदार होखेला।
• तेल के उत्पादन : ए परत में मौजूद तेल ग्रंथि त्वचा के जरूरत के तेल पैदा करेले। इहे तेल त्वचा के चिकना राखेला अवुरी ओकरा के सूखे से रोकेला। इहो कारण बा कि नहाए के समय चाहे बरखा में भींजला प आपके त्वचा जादा पानी ना सोख लेवेले।
• पसीना के उत्पादन : पसीना के ग्रंथि भी ए परत में स्थित होखेला। शरीर के तापमान तब नियंत्रित होखेला जब त्वचा के सतह से पसीना वाष्पित हो जाला।
• खून के आपूर्ति : एपिडर्मिस (ऊपर के परत) के आपन पोषक तत्व डर्मिस में मौजूद महीन खून के नली से मिलेला।

3. हाइपोडर्मिस - नीचे के वसायुक्त परत

इ त्वचा के नीचे के परत ह। ई मुख्य रूप से चर्बी से बनल होला।

• मांसपेशी आ हड्डी के रक्षा : कल्पना करीं कि रउरा गिर जाईं. आपके हड्डी अवुरी मांसपेशी के नुकसान से बचावल जाला, काहेंकी नीचे के इ चर्बी के परत 'शॉक एब्जॉर्बर' निहन काम करेले।
• संयोजी ऊतक के मौजूदगी : त्वचा के मांसपेशी आ हड्डी से एह परत में संयोजी ऊतक द्वारा जोड़ल जाला।
• नस आ खून के नली सभ के मदद करे वाला : डर्मिस से निकले वाली नस आ खून के नली सभ एह परत में बढ़ जालीं आ शरीर के अन्य अंग सभ से जुड़ जालीं।
• शरीर के तापमान नियंत्रण : इ वसा परत 'इन्सुलेटर' निहन काम करेले, मतलब कि इ शरीर के जादे ठंडा चाहे जादे गरम होखे से रोकेले।

त्वचा के तीन परत आ ओकर कामकाज एक नजर में

हमनी के जवन बात कइले बानी जा ओकरा के अउरी साफ करे खातिर नीचे दिहल सारांश देखीं.

त्वचा के प्रभावित करे वाला आम बेमारी अवुरी स्थिति

हमनी के शरीर के बाहरी रक्षक के रूप में त्वचा के कई तरह के समस्या के सामना करे के पड़ेला, जवना में से कुछ समस्या आम बा।

हमनी के आपन त्वचा स्वस्थ राखे खातिर का कर सकेनी जा?

जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के त्वचा में `(कोलेजन)` अवुरी `(इलास्टिन)` के मात्रा कम हो जाला। एकरा चलते त्वचा के बीच के परत (डर्मिस) पतला हो जाला, अवुरी त्वचा झुके अवुरी शिकन होखे लागेला। जबकि हमनी के उमर बढ़ल बंद नईखी क सकत, लेकिन कुछ काम हमनी के अपना त्वचा के स्वस्थ अवुरी युवा बनावे खाती क सकतानी।

• हमेशा धूप से बचाव करीं: भले ही आप अधिकांश समय घर के भीतर बितावेनी, लेकिन बाहर जाए के समय हमेशा सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं। कम से कम एसपीएफ 30 भा ओकरा से अधिका वाला अइसन चुनीं.
• टैनिंग से बची : धूप में भी रहला पर कृत्रिम तरीका से ‘तन’ मिलला से आपके त्वचा के नुकसान हो सकता। एकरा से आपके त्वचा के जल्दी उमर बढ़ सकता अवुरी त्वचा के कैंसर तक हो सकता।
• तनाव के प्रबंधन करीं : जादा तनाव त्वचा के एक्जिमा अवुरी मुँहासा जईसन स्थिति के खराब क सकता। त आराम करे के तरीका खोजीं।
• नियमित रूप से अपना त्वचा के जांच करीं: अपना तिल के नियमित रूप से जांच करीं कि आकार, रंग चाहे आकार में कवनो बदलाव नईखे। कवनो नया तिल जवन लउकेला ओकरा से सावधान रहीं. इ त्वचा कैंसर के शुरुआती लक्षण हो सकता।
• धूम्रपान से बची : सिगरेट अवुरी ई-सिगरेट में निकोटीन अवुरी बाकी रसायन त्वचा के जल्दी उम्र बढ़ा देवेला।
• अपना त्वचा के धीरे से साफ करीं: दिन में दु बेर (सबह अवुरी रात) कोमल क्लींजर के इस्तेमाल से चेहरा धोईं।
• अपना त्वचा के मॉइस्चराइज करीं : शरीर के नियमित रूप से धोईं अवुरी शरीर के सुखावे से पहिले निमन मॉइस्चराइजर लगाई। एकरा से आपके त्वचा के सूखे से रोके में मदद मिल सकता।

हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

जबकि त्वचा के आम समस्या के इलाज घर में कईल जा सकता, लेकिन कुछ अयीसन मामला बा जवना में डॉक्टर के सलाह निश्चित रूप से जरूरी होखेला।

जब रउरा डाक्टर से मिले के चाहीं:

• जन्मचिह्न में बदलाव: अगर जन्मचिह्न के आकार, रंग, आकार भा समरूपता में बदलाव होखे।
• नया त्वचा में बदलाव : अगर कवनो नया जन्म के निशान भा ट्यूमर निहन कुछ देखाई देवे।
• गैर-खराब घाव के बारे में बतावल गइल बा:घाव एतना बड़ कि ओकरा के नियमित प्लास्टर से ना ढंकल जा सके आ लागत बा कि ओकरा खातिर टांका लगावे के पड़ी.
• गंभीर जरल : अइसन जरल जवन एतना गंभीर होखे कि फफोला पैदा हो जाला।
• त्वचा में संक्रमण के लक्षण : जदी कवनो घाव के चारों ओर लाल रंग के लकीर होखे, जदी ओकरा से पीला रंग के मवाद निकले, चाहे उ जगह गरम महसूस होखे।
• अस्पष्ट दाना : त्वचा पर लगातार दाना भा त्वचा के अन्य स्थिति जवना के कवनो कारण ना मिल पावेला।

हमनी के शरीर के सबसे बड़ अंग के रूप में त्वचा हमनी के जीवन खाती जरूरी बा। एहसे एकरा के स्वस्थ राखे के जिम्मेदारी हमनी के बा।