का रउरा पेट के बाईं ओर कवनो अजीब दर्द हो रहल बा? का ई स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम हो सकेला?

का रउरा कबो-कबो पेट के ऊपरी बायां हिस्सा में तेज दर्द महसूस होखेला? जइसे चाकू रउरा के चाकू मारत होखे? का रउरा पेट भरल आ कबो-कबो मतली महसूस होला? का रउवा एह सब बात से बहुत असहज बानी? अगर अयीसन बा त आपके स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम नाम के स्थिति हो सकता। चिंता मत करीं, ई कवनो खतरनाक बेमारी ना ह. हालांकि, सही तरीका से इलाज ना कईला प दर्द एतना जादे हो सकता कि रोजमर्रा के काम ना हो पाई। आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

ई तथाकथित स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम एगो अयीसन स्थिति ह जवना में हवा हमनी के पेट के एगो खास जगह प, बड़की आंत (बृहदान्त्र) में फंस जाले। अब रउरा सोचत होखब कि ई "स्प्लेनिक फ्लेक्सर" का ह. इ हमनी के बड़की आंत में एगो तेज मोड़ ह, खास तौर प ऊपरी बाईं कोना में . एकरा के पानी के पाइप निहन सोची जवन अचानक एक बिंदु प तेज मोड़ बना देवेला, जवना से पानी के बहाव में छोट रुकावट हो जाला।

एह स्थिति के असल में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) समूह के लक्षण के हिस्सा मानल जाला . मतलब कि ई कवनो बहुते गंभीर बेमारी ना ह. हालांकि जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि अगर एकर इलाज ना कईल जाए त एकर असर रोजमर्रा के जीवन प पड़ सकता। काहे कि एकरा से होखे वाला पेट के दर्द कबो-कबो असहनीय हो सकता।

रउरा कवन लक्षण देख सकेनी?

अब देखल जाव कि रउरा स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम के कवन लक्षण हो सकेला:

• पेट फूलल : पेट में बहुत पेट फूलल आ भरल महसूस होला।
• भरल-पूरल : थोड़-बहुत मात्रा में खईला के बाद भी बहुत भरल-पूरल होखे के एहसास।
• मतली अवुरी उल्टी : कुछ लोग के मतली के अनुभव हो सकता, अवुरी उल्टी बहुत कम होखेला।
• आपके बायां पेट के ऊपरी हिस्सा में तेज दर्द : एकर मुख्य लक्षण इहे बा। एकरा के चाकू के दर्द भा निचोड़ के दर्द निहन महसूस हो सकता। ई दर्द लगातार हो सकेला भा आवत-जात हो सकेला.

जरूरी: इ लक्षण पेट के अवुरी समस्या निहन हो सकता, एहसे जदी आपके इ लक्षण बा त चिकित्सक से सलाह लिहल सबसे निमन होई।

ई स्थिति काहे होला? एकर का कारण बा?

बहुत लोग खातिर स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम पेट में गैस जमा होखे के कारण होला . अब देखल जाव कि ई गैस जमाव कइसे होला.

हवा निगलला के कारण (एरोफेजिया) 1.1.

जब हमनी के खानी जा-पीनी जा त हमनी के संगे-संगे हवा भी निगल जानी जा। इ सामान्य बात बा। हालांकि, जदी आप बहुत जल्दी खाना खाईं चाहे पीयत बानी, चाहे बार-बार गम चबाईं त हवा के जादा निगल सकतानी। इ फालतू हवा पेट में जमा हो जाला।

कुछ खाद्य-पीना के चलते

हमनी के खाए वाला कुछ खाद्य पदार्थ में कार्बोहाइड्रेट होखेला जवन कि हमनी के पेट अवुरी छोट आंत में ठीक से ना पचेला। एकरा बाद इ अपचल कार्बोहाइड्रेट हमनी के बड़की आंत में गुजर जाला। जब बड़की आंत में बैक्टीरिया एह कार्बोहाइड्रेट के तोड़ देला त ई गैस पैदा करेला।

कल्पना करीं कि पेट से आवे वाली हवा के बड़की आंत से गुजरे के पड़ेला अवुरी अंत में हमनी के गुदा से निकले के पड़ेला। आमतौर पर ई हवा आसानी से ओह मोड़ से गुजर सके ले जेकरा के प्लीहा के मोड़ कहल जाला। बाकिर अगर हवा के मात्रा बहुते बढ़ जाव त ऊ एह मोड़ में फंस सकेला ठीक ओसहीं जइसे नदी में तेज मोड़ लेबे पर पानी के धारा फंस जाला. तबे दर्द अवुरी पेट फूलल जईसन लक्षण देखाई देवे लागेला।

बड़की आंत के स्थिति में बदलाव के चलते

शायदे कबो कुछ लोग के जन्म से बृहदान्त्र में सामान्य से बड़ भा तेज मोड़ होखे। अइसन लोग के हवा में फँसावे के ई समस्या भी हो सकेला।

डाक्टर लोग एकर ठीक से कइसे पता लगावेला?

जब आप ए लक्षण के संगे डॉक्टर के लगे जाईब त उ पहिले आपके लक्षण के बारे में पूछिहे। ओकरा बाद उ लोग शारीरिक जांच करीहे . एकर मतलब बा कि पेट के पैल्पेशन जईसन चीज़।

एकरे अलावा, कुछ खास परीक्षण सभ के एह स्थिति के पुष्टि करे खातिर कइल जा सके ला आ अउरी अइसन स्थिति सभ के खारिज कइल जा सके ला जेह में अइसने लच्छन हो सके लें। उदाहरण खातिर:

• बेरियम एनीमा : इ एक्स-रे टेस्ट ह। गुदा के माध्यम से एगो खास तरल पदार्थ डाल के बड़की आंत के आकार अवुरी स्थिति के देखल जाला।
• सीटी स्कैन : एकरा से पेट के भीतर के अंग के भी साफ तस्वीर लिहल जा सकता।

डाक्टर साहब, एह जांच के बाद ही रउआ ठीक से बता सकेनी कि रउआ स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम बा कि ना।

एकर कवन-कवन इलाज बा? कइसे ठीक हो जाईं?

एकर कवनो एक इलाज नइखे. चुकी इ ``इरिटेबल बावेल सिंड्रोम - आईबीएस'' के श्रेणी में आवेला, एहसे आमतौर प डॉक्टर ``आईबीएस'' के इलाज के सलाह देवेले। ओहमें से मुख्य बात बा कि हमनी के खानपान में बदलाव कइल जाव.

हमनी के का खात बानी जा, का पीयत बानी जा, एह से सावधान रहीं जा।

• गैस पैदा करे वाला हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ के कम करीं: कुछ सब्जी, जईसे ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी, मटर अवुरी मसूर, गैस के उत्पादन बढ़ा सकता। एह सब के तनी कम कइल बेहतर बा.
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ के कम करीं : सोडा अवुरी स्पार्कलिंग वाटर जईसन फिजी पेय पदार्थ से पेट में हवा के जमाव बढ़ जाला।
• कुछ मीठा खाद्य पदार्थ के सीमित करीं: शहद, मकई के सिरप, अवुरी सेब अवुरी आड़ू जईसन हाई फ्रुक्टोज वाला फल के कुछ लोग के पचावल मुश्किल होखेला अवुरी एकरा से गैस पैदा हो सकता।
• धीरे-धीरे खाईं : जब हमनी के जल्दी से खाना खाएनी जा त हवा के जादा निगल लेवेनी। त, आपन समय निकाल के मन से खाईं।

कम एफओडीएमएपी वाला आहार

इहो एगो अइसन बात बा जवना के डाक्टर लोग सलाह देत बा. ``(FODMAP)`` छोट श्रृंखला वाला कार्बोहाइड्रेट सभ के समूह के नाँव हवे जेकरा के पचावल मुश्किल होला। जब कम FODMAP आहार के पालन कइल जाला , अइसन खाद्य पदार्थ जवना में ई पचावल मुश्किल कार्बोहाइड्रेट होखे, आहार से खतम हो जाला भा कम हो जाला। इ तनी जटिल हो सकता, एहसे एकरा के आहार विशेषज्ञ के मदद से कईल सबसे निमन बा।

खाद्य डायरी रखे के महत्व

हो सकेला कि राउर डाक्टर रउरा से फूड डायरी राखे के कह सके . एकर मतलब बा कि दिन भर में जवन कुछ खात-पीयत बानी, ओकरा संगे-संगे कब लक्षण देखाई देता अवुरी एकर असर आपके प कईसन होखेला, एकरा के लिखीं। एहसे आपके अवुरी आपके डॉक्टर दुनो लोग के गैस अवुरी दर्द पैदा करेवाला खाद्य पदार्थ के पहचान करे में मदद मिल सकता। ओह खाद्य पदार्थन के पहचान करके आ ओकरा से बच के रउआ एह स्थिति के नियंत्रित कर सकेनी, आ संभवतः एकरा के पूरा तरह से ठीक भी कर सकेनी।

का एह हालात के रोकल जा सकेला?

हँ, संभव बा. मुख्य बात ई बा कि हमनी का का खात बानी जा, का पीयत बानी जा, एह से सावधान रहे के चाहीं. अगर हमनी के पेट में हवा के जमाव कम हो जाई त प्लीहा के मोड़ में हवा के फंसला के संभावना भी कम हो जाई। माने कि जइसन कि पहिले बतावल गइल बा:

• गैस पैदा करे वाला खाद्य पदार्थन के कम कइल.
• धीरे-धीरे खाना खइला आ ओकरा के बढ़िया से चबा के।
• फिजी ड्रिंक के कम कइल।

एह तरह के साधारण बात से बहुते फर्क पड़ सकेला.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आहार में बदलाव कईला के बाद भी आपके लक्षण बनल रहेला या अउरी खराब हो जाला त दोबारा डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। हो सकेला कि रउरा के कवनो अलग इलाज के जरूरत पड़े भा कवनो अंतर्निहित कारण के जांच करे के.

स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम कवनो गंभीर स्थिति ना ह। हालांकि एकरा से पेट में बहुत दर्द अवुरी पेट फूलल हो सकता, जवन कि बहुत असहज हो सकता। कई बेर डाक्टरन के ई पता लगावे में कुछ समय लाग सकेला कि ई लक्षण ठीक से का बा. काहे कि ई लक्षण अउरी कई गो बेमारी में भी देखल जा सकेला। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकांश मामला में अपना खानपान में बदलाव क के ए स्थिति के ठीक कईल जा सकता।

अंत में सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त इहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बात बतावल गईल बा, जवना के बारे में हमनी के बात कईले बानी जा, जवन कि आपके याद राखे में मदद करी:

• स्प्लेनिक फ्लेक्सर सिंड्रोम एगो अइसन स्थिति हवे जेह में हवा बड़की आंत के बायां मोड़ में फंस जाले।
• ई ``इरिटेबल बावेल सिंड्रोम - आईबीएस'' के हिस्सा ह, कवनो गंभीर बेमारी ना ह।
• एकर मुख्य लक्षण पेट के ऊपरी बायां हिस्सा में तेज दर्द, पेट फूलल, अवुरी मतली होखेला।
• एकर सबसे आम कारण कुछ खास खाद्य पदार्थ के चलते पेट में बहुत जादा हवा निगलल चाहे गैस के जमाव होखेला।
• अपना खानपान में बदलाव कईल एकर मुख्य इलाज बा।गैस पैदा करे वाला खाद्य पदार्थ के कम कईल, धीरे-धीरे खाना खाए अवुरी कम एफओडीएमएपी वाला आहार के पालन कईल मदद क सकता।
• फूड डायरी रखला से रउरा पता चल सकेला कि कवन खाद्य पदार्थ रउरा खातिर खराब बा.
• अगर लक्षण बनल रहे भा अउरी खराब होखे त डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं.

एहसे, जदी आपके इ लक्षण बा त घबरा मत, डॉक्टर से बात करीं अवुरी जरूरी निर्देश के पालन करीं। सबसे जादा संभावना बा कि रउरा जल्दिए ठीक हो सकेनी!

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