अचानक, आपके लागता कि आपके पेट पलट गईल बा, दिन में कई बेर बाथरूम जाए के पड़ेला, अवुरी उल्टी भी होखेला। राउर देह बहुते परेशान महसूस होखत बा. का रउरा कबो ई अनुभव भइल बा? हालांकि हमनी के एकरा के अक्सर 'फूड पॉइजनिंग' कहेनी जा, लेकिन इ एगो मेडिकल स्थिति हो सकता, जवना के 'पेट फ्लू' चाहे `(वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस)' कहल जाला। हालांकि इ नाम डरावना लाग सकता, लेकिन इ बहुत आम बात बा जवन कि हमनी के लगभग सभके जीवन के कवनो ना कवनो समय अनुभव होखेला। त आईं आज एकरा बारे में अउरी जानकारी दिहल जाव.
'पेट फ्लू' ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त 'पेट के फ्लू' आपके पेट अवुरी आंत में वायरल संक्रमण के चलते होखेवाला सूजन ह। डॉक्टर एकरा के ``वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस'' कहेले। अगर हमनी के एह शब्द के अर्थ के तोड़ देनी जा त
- गैस्ट्रो के मतलब होला पेट।
- एंटर छोट आंत के कहल जाला।
- -इटिस प्रत्यय सूजन के कहल जाला, जवन संक्रमण के कारण होखे वाला सूजन नियर स्थिति हवे।
- वायरल के मतलब होला कि ई कवनो वायरस के कारण होला।
त कुल मिलाके एकर मतलब इ बा कि इ कवनो वायरस के चलते पेट अवुरी आंत के संक्रमण ह . एकरा चलते पेट में ऐंठन, दस्त, मतली, अवुरी उल्टी जईसन लक्षण होखेला।
त एकरा के ‘फ्लू’ काहे कहल जाला? का ई साँचहू फ्लू ह?
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। हालांकि नाम में 'फ्लू' लिखल बा, लेकिन एकर कवनो संबंध 'फ्लू' (इन्फ्लूएंजा) से नईखे, जवना के हमनी के आम तौर प जानतानी, जवन कि सर्दी अवुरी खांसी के संगे आवेला। ऊ फ्लू श्वसन तंत्र के प्रभावित करेला। इ 'पेट के फ्लू' पाचन तंत्र के प्रभावित करेला।
त एकरा के काहे कहल जाला? एकर एगो कारण इहो बा कि दुनो स्थिति एक संगे होखेला। इहो संभव बा कि एह नाम के इस्तेमाल एहसे कइल जाव कि "हम बेमार बानी बाकिर ई त बस हमार पेट ह." त याद राखीं कि ई असल में ‘फ्लू’ (इंफ्लूएंजा) ना ह.
एकर मुख्य लक्षण का बा?
जब आपके पेट के फ्लू हो जाला त आपके शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली ए वायरस से लड़ाई शुरू क देवेला। ऊ लड़ाई हमनी के ओह लक्षण के रूप में महसूस करेनी जा। इहे मुख्य लक्षण बा जवन रउआ देख सकेनी।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| दस्त | पानी के दस्त होखे लागेला। दिन में कई बेर अयीसन हो सकता। |
| मतली आ उल्टी होखे के स्थिति | पेट खराब होखे के संगे उल्टी होखे। खास तौर प पहिला दिन इ जादे आम हो सकता। |
| पेट में दर्द होखेला | पेट में दर्द के एहसास जइसे कि ऊ लुढ़कत होखे आ बस पकड़ले होखे. |
| भूख के कमी होखे | खाए के इच्छा खतम हो जाला। |
अगर संक्रमण गंभीर होखे, चाहे आपके प्रतिरक्षा प्रणाली आक्रामक तरीका से प्रतिक्रिया देवे त अवुरी लक्षण हो सकता जवन कि पूरा शरीर के प्रभावित करेला।
- थकाहट
- शरीर में दर्द होला
- माथा में दर्द होला
- बोखार आ ठंढा पड़ जाला
त ई बेमारी कइसे संक्रमित होला?
ई असल में बहुते संक्रामक बा. ई मुख्य रूप से "मल से मुँह के रास्ता" के माध्यम से फइलल होला, मने कि संक्रमित ब्यक्ति के मल भा उल्टी में मौजूद वायरल कण अनजाने में दुसरा ब्यक्ति के मुंह में घुस सके लें।
एकरा बारे में एही तरह से सोची। केहू बेमार बा त बाथरूम जाके ठीक से हाथ ना धोवेला। फेर अगर ऊ लोग कवनो दरवाजा, टेबुल भा खाना बनावे के बर्तन के छूवे त ऊ वायरस के कण ओह सतहन पर आ जाला. ओकरा बाद अगर रउआ ओह सतह के छू के ओही हाथ से खाना खाईं त वायरस रउआ शरीर में घुस जाला। एकरा के दूषित पानी भा भोजन के माध्यम से भी फइलल जा सके ला।
स्कूल, डेकेयर सेंटर, आ नर्सिंग होम नियर भीड़ वाला जगहन पर ई बहुत जल्दी फइल सके ला।
ई बेमारी केतना दिन तक चली?
अधिकतर लोग खातिर ई दू से तीन दिन के भीतर कम हो जाला। हालांकि कुछ मामला में खास तौर प कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग में इ एक-दु सप्ताह तक चल सकता।
सबसे बढ़िया बात इ बा कि जब से आपके लक्षण शुरू होखेला तब से लेके पूरा तरीका से खतम होखला के लगभग दु दिन बाद तक आपके केहु अवुरी के संक्रमित होखे के सबसे जादा संभावना बा . त, ओह दौरान दोसरा लोग से दूर रहल जरूरी बा।
हमनी के एकर इलाज कईसे कईल जाला? हमनी के घर में का कर सकेनी जा?
इहाँ सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि चूंकि पेट के फ्लू वायरल संक्रमण ह एहसे एंटीबायोटिक के एकरा प कवनो असर ना पड़ेला । एंटीबायोटिक दवाई सिर्फ बैक्टीरिया के संक्रमण प काम करेला।
एकर सबसे बढ़िया इलाज बा कि आपके शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के उ समर्थन दिहल जाए, जवना के जरूरत ओकरा से लड़े अवुरी जीते खाती बा।
1. भरपूर आराम करीं : वायरस से लड़े खातिर आपके शरीर के ऊर्जा के जरूरत होखेला, एहसे जादा से जादा आराम करीं।
2. भरपूर तरल पदार्थ पीये : उल्टी अवुरी दस्त के चलते शरीर में बहुत पानी अवुरी इलेक्ट्रोलाइट्स के कमी होखेला। एकरा से पानी के कमी हो सकता। सबसे जरूरी बा एकरा के रोके के।
- दिन भर धीरे-धीरे पानी पीये के चाहीं।
- संतरा के पानी, नमकीन दलिया, सौ दलिया, आ जीवनी जइसन चीज बहुते बढ़िया होला.
- चीनी वाला पेय (कोला, मीठा पेय) से दूर रहें। इ दस्त बढ़ा सकतारे।
3. हल्का खाना खाईं : कम मात्रा में अयीसन खाना खाईं जवना के पचावल आसान होखे अवुरी पेट में परेशानी ना होखे।
- चावल के दलिया आ कुरक्कन दलिया जइसन चीज बढ़िया होला.
- नमकीन पटाखा, रोटी, अवुरी केला जईसन चीज़ के आजमा के देखीं।
- कुछ दिन तक तेल, मसालेदार, अवुरी मसालेदार खाद्य अवुरी डेयरी उत्पाद से परहेज करीं।
ध्यान देवे के एगो खतरनाक स्थिति: निर्जलीकरण
पेट के फ्लू के सबसे गंभीर अवुरी खतरनाक जटिलता निर्जलीकरण होखेला। खास तौर प छोट बच्चा अवुरी बुजुर्ग लोग खाती इ बात सही बा। एह लक्षणन से बहुते जागरूक रहीं.
| निर्जलीकरण के चेतावनी संकेत | |
|---|---|
| तीव्र प्यास के बा | मुँह आ जीभ में सूखल महसूस होखे। |
| पेशाब में कमी आईल | पेशाब के आवृत्ति में कमी आ गहरे पीला/नारंगी रंग के पेशाब। |
| बेजान देह के बा | कमजोरी, चक्कर आवे, उठला में दिक्कत होखे। |
| डूबल दृष्टि के बा | चेहरा के त्वचा सूख जाला अवुरी देखाई देवेला जईसे आंख में डूब गईल होखे। |
| बिना लोर के रोवल (छोट लइकन के) | अगर बच्चा रोवेला लेकिन आंख से लोर ना निकले त इ डिहाइड्रेशन के निशानी ह। |
अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण खास कर के छोट बच्चा भा बुजुर्ग में लउकत बा त तुरते डाक्टर से भेंट कर लीं. हो सकेला कि रउरा के अस्पताल में भर्ती करावे के पड़े आ नस में तरल पदार्थ देबे के पड़े.
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अधिकतर समय एह हालत के घर में ही संभालल जा सकेला। हालांकि, निम्नलिखित मामला में चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा।
- अगर तीन से चार दिन बाद लक्षण में सुधार ना होखे त ।
- अगर रउरा तेज बोखार (102 फारेनहाइट / 39 सेल्सियस से अधिका) बा।
- अगर उल्टी के चलते कवनो तरल पदार्थ के कम ना राख पावत बानी ।
- अगर रउरा ऊपर बतावल गइल डिहाइड्रेशन के लक्षण देखत बानी.
- अगर रउरा पेट में बहुते दर्द होखे त .
- अगर मल में खून होखे त ।
अइसना में नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में जाए के सबसे बढ़िया बा।
हम कइसे रोक सकीले कि अइसन दोबारा होखे?
पेट के फ्लू से सबसे बढ़िया बचाव साफ सफाई बा .
1. बार-बार हाथ धोवे के चाही : साबुन पानी से हाथ के बढ़िया से धोवे के चाही, खास तौर प बाथरूम के इस्तेमाल के बाद, खाना खाए से पहिले अवुरी खाना बनावे से पहिले। साबुन अवुरी पानी हैंड सेनेटाइजर से बहुत जादे कारगर होखेला।
2. सतह के साफ राखीं: अगर घर में केहू बेमार बा त बाथरूम, दरवाजा के घुंडी, आ नल के साफ करीं जवना के इस्तेमाल ऊ लोग कीटाणुनाशक घोल (जइसे कि पानी में पतला कइल तनी ब्लीच) से साफ करीं।
3. खाद्य सुरक्षा : खाना बनावे अवुरी खाए के समय साफ-सफाई से सावधान रहे के चाही। अगर केहू बेमार बा ऊ दोसरा खातिर खाना बनावे से परहेज करे त बेहतर बा.
घर ले जाए के संदेश
- 'पेट फ्लू' कवनो वायरस के कारण आंत के संक्रमण ह। एकर संबंध आम सर्दी (इंफ्लूएंजा) से ना होला।
- एकर मुख्य लच्छन दस्त, उल्टी, आ पेट में ऐंठन होला।
- ई बहुते संक्रामक बा. एकरा के रोके के सबसे बढ़िया तरीका साफ-सफाई बा।
- एकर इलाज भरपूर आराम लेवे अवुरी शरीर के जरूरत के तरल पदार्थ (पानी, रस, दलिया) देवे के बा। एंटीबायोटिक दवाई के कवनो फायदा नईखे।
- निर्जलीकरण के लेके बहुत सावधान रहे के चाही। अगर आपके बेहद प्यास अवुरी पेशाब में कमी जईसन लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही।
- अगर लक्षण गंभीर होखे, कुछ दिन में सुधार ना होखे, चाहे मल में खून होखे त चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा।
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