सूरज के रोशनी अवुरी त्वचा के कैंसर : आईं बात कईल जाए कि अपना के कईसे बचावल जा सकता

का धूप सेंकल एगो अद्भुत अनुभव ना ह? जवन गर्मी महसूस होला, जवन ताजगी मिलेला... अधिकतर समय, हमनी के धूप में निकल के एगो सुंदर, चमकदार रंग पावेनी जा। लेकिन हमनी के घाम से केतनो प्यार करीं जा, घाम हमनी के त्वचा खाती बहुत निमन नईखे। इहे धूप आपके चेहरा प अधिकांश झुर्री अवुरी उमर के संगे आवे वाला धब्बा खाती जिम्मेदार होखेला। एकर कल्पना करीं कि 40 साल के दुगो महिला बाड़ी। ओहमें से एगो हमेशा ओकरा त्वचा के धूप से बचावेले. दोसरका एह बारे में ज्यादा ना सोचलस। जे अपना त्वचा के धूप से बचावेले ओकर त्वचा 30 साल के युवती निहन देखाई दे सकता। धूप में रहला से हमनी के त्वचा केतना उमिर बढ़ जाला।

हमनी के अक्सर गोरा, चमकदार त्वचा के स्वास्थ्य के निशानी के रूप में सोचेनी जा। लेकिन टैनिंग, चाहे उ धूप से होखे चाहे टैनिंग बूथ के इस्तेमाल से, असल में उम्र बढ़े के प्रक्रिया में तेजी आवेला अवुरी त्वचा के कैंसर के खतरा बढ़ जाला। समय के संगे यूवी लाइट हमनी के त्वचा में इलास्टिन फाइबर के नुकसान पहुंचावेला। जब इ रेशा टूट जाला त त्वचा झुके अवुरी खिंचाव होखे लागेला। त्वचा के घाव के ठीक होखे में भी जादा समय लागेला। त भले ही सूरज से होखे वाला नुकसान छोट होखला प ना लउके, लेकिन उमर बढ़ला के संगे एकर असर जरूर देखाई दिही।

सूरज के रोशनी असल में आपके त्वचा के का करेला?

जादा धूप में रहला से त्वचा के कई प्रकार के नुकसान हो सकता। सीधा-सीधा कहल जाव त एकर कारण हो सकेला कि:

त्वचा कैंसर के मुख्य कारण का बा?

स्किन कैंसर दुनिया के सबसे आम प्रकार के कैंसर ह। सीधा-सीधा कहल जाए त त्वचा कैंसर त्वचा के कोशिका के असामान्य, अनियंत्रित बढ़ती ह। कोशिका के एह बढ़ती के परिणामस्वरूप ट्यूमर हो जाला। एह में से कुछ सौम्य (गैर-कैंसर) हो सके लें आ कुछ घातक (कैंसर) हो सके लें।

त्वचा कैंसर के मुख्य तीन प्रकार होला:

1. बेसल सेल कार्सिनोमा के बारे में बतावल गइल बा

2. स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा के बारे में बतावल गइल बा

3. मेलेनोमा के बेमारी होला

एह में से पहिला दू गो प्रकार (बेसल सेल आ स्क्वैमस सेल) सभसे आम बा। इनहन के नॉन मेलेनोमा कैंसर के नाँव से भी जानल जाला। ई ओतना गंभीर ना होलें आ अगर जल्दी पता चल जाव त पूरा तरीका से ठीक हो सके लें।

त्वचा कैंसर के मुख्य कारण सूरज से आवे वाला पराबैंगनी (UV) किरण होला। इहे हाल टैनिंग बेड से आवे वाला यूवी किरण के भी बा। बरसात भा बादल वाला दिन में भी यूवी किरण धरती तक पहुँचेला, एह से बिना सुरक्षा के बाहर निकलल खतरनाक होला, ई सोच के कि सूरज तेज नइखे।

त्वचा कैंसर के खतरा केकरा में जादा बा?

हालांकि केहु के त्वचा कैंसर हो सकता, लेकिन कुछ लोग के एकर खतरा जादे होखेला।

• बहुत गोरा त्वचा वाला लोग खातिर जे धूप में आसानी से जरेला।
• जेकरा त्वचा प बहुत झाई बा ओकरा खाती।
• हल्का रंग के आँख वाला लोग खातिर .
• गोरा भा लाल बाल वाला लोग खातिर .
• अगर रउरा भा रउरा परिवार के केहू के पहिले स्किन कैंसर हो चुकल बा.
• जे लोग अक्सर बाहर काम करेला (जइसे कि किसान, निर्माण मजदूर)।
• जे लोग अइसन इलाका में रहेला जहाँ सूरज के रोशनी भरपूर मिलेला .
• बचपन में धूप में बहुत जरला से मेलेनोमा कैंसर के खतरा बढ़ जाला।
• अगर आपके शरीर प 30 से जादा बड़, अनियमित आकार के जन्म के निशान बा।

त्वचा कैंसर के लक्षण का होखेला? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?

त्वचा कैंसर के सबसे आम चेतावनी संकेत त्वचा में बदलाव होखेला। ई नया तिल, धब्बा भा गांठ हो सके ला भा मौजूदा तिल में बदलाव हो सके ला।

• बेसल सेल कार्सिनोमा : एकर शुरुआत चेहरा, कान भा गर्दन प छोट, चिकना, मोती निहन, चमकदार गांठ के रूप में हो सकता।
• स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा : लाल, कड़ा गांठ के रूप में भा खुरदुरा, पपड़ीदार, खून बहत जगह के रूप में देखाई दे सकता।
• मेलेनोमा : आमतौर पर भूरा/काला धब्बा भा गांठ के रूप में लउके ला, बाकी लाल भा सफेद भी हो सके ला। हालांकि ई सामान्य जनम के निशान नियर लउके ला, बाकी एकर आकार अनियमित होला।

मेलेनोमा के पता लगावे खातिर एगो बहुत जरूरी नियम बा जवना के एबीसीडीई नियम कहल जाला। अपना त्वचा के तिल के जांच करत घरी एकरा के ध्यान में राखीं।

अगर रउरा अइसन बदलाव देखब त का करब?

बिल्कुल घबराहट मत करीं। बाकिर देरी भी मत करीं। एकरा के तुरंत अपना परिवार के डॉक्टर चाहे त्वचा विशेषज्ञ के देखाईं। ऊ एकर जाँच करीहें आ रउरा के जरुरी सलाह दीहें.

त्वचा कैंसर के निदान अवुरी इलाज कईसे कईल जाला?

अगर कवनो डॉक्टर आपके त्वचा प कवनो संदिग्ध जगह देखाई देता त आमतौर प उ त्वचा के एगो छोट टुकड़ा (बायोप्सी) लेके एकर जांच करीहे . ई बात बहुते सरल बा. उ लोग ए इलाका में सुन्न करेवाला दवाई के इंजेक्शन लगा के त्वचा के एगो छोट टुकड़ा लेके सूक्ष्मदर्शी से जांच करीहे। एहसे ओह लोग के पता चली कि ई कैंसर ह कि ना, आ ई कवना प्रकार के ह.

इलाज के तरीका कैंसर के प्रकार, आकार, जगह अवुरी मरीज के इच्छा के आधार प तय कईल जाला।

• गैर-मेलेनोमा कैंसर खातिर: एकर इलाज में त्वचा के कैंसर आ एकरे आसपास के थोड़-बहुत स्वस्थ ऊतक के सर्जिकल तरीका से हटावल, कैंसर के कोशिका सभ के खुरच के बिजली से जरा दिहल, कोशिका सभ के नष्ट करे खातिर बेहद ठंडा के इस्तेमाल (क्रायोसर्जरी), भा सामयिक कीमोथेरेपी सामिल बा।
• मेलेनोमा खातिर : आमतौर प कैंसर के व्यापक सर्जरी के माध्यम से हटावल जाला। जांच करावल जा सकेला कि कैंसर लिम्फ नोड्स में फइल गइल बा कि ना. अगर कैंसर फइल गइल बा त कीमोथेरेपी जइसन दवाई से इलाज के जरूरत पड़ सकेला.

रउरा डॉक्टर रउरा के ई सब बता दीहें आ रउरा खातिर सबसे बढ़िया इलाज चुने में मदद करीहें.

त्वचा कैंसर से बचावे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

हालांकि धूप के नुकसान के पूरा तरीका से उल्टा नईखे कईल जा सकत, लेकिन नियमित रूप से त्वचा के सुरक्षा से कुछ नुकसान के बहाल करे में मदद मिल सकता। त, अपना त्वचा के रक्षा शुरू करे में कबो देर ना होखेला।

• सनस्क्रीन जरूरी बा: बाहर जाए से 20 मिनट पहिले 30 चाहे ओकरा से जादे एसपीएफ वाला सनस्क्रीन के उदार मात्रा में लगावे के चाही। अगर पसीना आवत बा भा तैरत बानी त हर दू घंटा पर दोबारा लगाईं.
• सुरक्षात्मक कपड़ा पहिनीं: लंबा बाजू के कपड़ा, चौड़ा किनारा वाला टोपी, अवुरी यूवी सुरक्षा वाला धूप के चश्मा।
• कठोर धूप से बचे: जब भी संभव होखे, सुबह 10 बजे से दुपहरिया 2 बजे के बीच सीधा कठोर धूप में रहे से बचे।
• खुद अपना त्वचा के जांच करीं: महीना में कम से कम एक बेर आईना के सोझा जाके अपना पूरा शरीर के जांच करीं। नया धब्बा, धक्का, भा पुरान धब्बा में बदलाव के तलाश करीं.
• अपना बच्चा के रक्षा करीं: आदमी के जीवन भर धूप के संपर्क में आवे के 80% हिस्सा 18 साल के उमर से पहिले होखेला, एहसे माता-पिता के रूप में अपना बच्चा के कम उम्र से ही सिखाईं कि धूप से बचाव कईसे कईल जा सकता। एगो बढ़िया रोल मॉडल बनल रहीं.